Ⅰ 为什么晚上睡觉时总是做梦，感觉就像放电影一样
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
Ⅱ 为什么，我的脑袋总是像放电影一样，会有很多画面，还看得清清楚楚，对情节捕捉异常敏感。有时候觉得莫名
最近的睡眠、饮食、工作、生活怎么样？质量差，压力大吗？
看到的都是什么画面？虚幻的？还是现实的？过往的经历吗？
答案都是是的话，建议你好好休息几天，在天气好的时候去一些开阔地带，将自己的情绪想法捋清楚。
你现在的状态很不对劲儿，不知道你看到的到底是什么，这些画面可能是你的身体和感觉在预示着什么。
我以前生病很厉害，晕晕乎乎的，但脑子还清醒，眼前能看到在一片黑暗里伫立着一棵老槐树，有黑蝙蝠从里面飞出来，在往前走还有纸钱。还想接着往前走，画面就扭曲了。睁开眼，起身想要下床，差点就跌进放在床边烧着的炉子里。后来我就想，这是老天爷给我的提示，身体必须好，大概过了一个礼拜，身体就慢慢好了。
当时我很小，也就五六岁吧，但当时眼前的画面我想我会记一辈子。有些东西可能预示着一些不好的东西，但只要你有意志，就可以跨过那道坎儿。