A. 跆拳道、柔道。空手道什么区别
如果是为了防身，跆 拳 道比较合适，如果是为了键身，空手道比较合适。
跆 拳 道是这样的：
跆拳道从字面上解释的话，
跆是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动作。
拳是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。
道是指按照头所指的方向行进的路。即，人应该走的正确道路。
因此，跆拳是人通过赤脚空拳的防卫和攻击的技术发挥的力量。这种力量是通过充分发挥手脚及全身各部位的潜在能力，对准移动的目标迅速而恰当地运用跳、踢、击打、挡、躲等动作发挥一击必胜的技术。道是自古以来圣贤们铺设的仁义，道德之路。
总而言之 ，跆拳道是通过修炼跆拳的技术发挥的力量和通过不断的精神修养来提高道德境界的武道。
跆拳的力量需要道的指导，道的施行也需要跆拳的力量来保证。如果跆拳的力量没有道的指导，这种力量就会容易被别人利用，就会走向歧途，就会成为凶器。这是非常危险的。如果跆拳的力量保证道的顺利施行，这种力量就会成为有用的武器。这是非常安全的。否则，如果道的施行没有跆拳的力量来保证，人们的道德生活就难以进行，即所谓志大力薄，宏志难施。所以要同时修炼跆拳道的技术和道德境界。
修炼跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。通过学习跆拳技术，提高身体素质，达到身心健康和人格完善。身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康，科学地训练提高跆拳技术，最终达到能够自我防卫的能力。高尚人格的完善包括礼貌待人，诚实知耻，忍耐克己，百折不屈的精神，以及积极乐观，尊重他人，顾全大局，具有高度责任感的社会适应能力。因此，跆拳道的修炼可以看作是通过锻炼身心健康来培养高尚人格的修行过程。
炫耀跆拳的力量是不成熟的表现。仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。真正的跆拳道修炼人懂得忍耐有自制力，懂得谦虚有礼有节。真正的跆拳道修炼人具有高超的跆拳技术和崇高的道德境界，还自强不息，精益求精。
道的乱用或利用是最不道德的事情。一般来说，乱用道的人喜欢对别人讲道或跆拳道的精神。这种人似乎很高尚，常常要求别人按照跆拳道的精神去做，自己却做违背跆拳道精神的事情。事实上，这种人不懂跆拳道，或者一知半解。这种人不但做不到言传身教，而且常常是言行不一。
当然，今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆滑流畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。
而空手倒是这样：
空手道是世界推崇的全民健身体育。可以锻炼人的外在肌体，可以让人具备内在自我控制的意志及崇高的精神信念，具备果断、勇敢、大度、博爱、自信、机智、冷静等个人优秀品质，最重要的是它通过练习和认识能使一个人充满非凡的气势，发挥人的巨大潜能，对当今社会激烈的竞争无疑是大有帮助的。
空手道并非人所了解的日本武术，它起源于中国盛唐时期，由日本武道传播者带回日本，将其完善。它原称“唐手”，因日文读音与“空手道”谐同，在1935年才正式改名为空手道。空手道项目重回我国，其意义远非几千人的身体得到锻炼，它可以对社会风气，精神文明建设形成相当的积极影响。现代空手道继承了实用性、观赏性的特点，屏弃现代中国武术纯观赏为主而忽视实用性的特点。目前，世界已拥有联盟组织近百个，1700万名会员（含集体会员），在日本的大中小学校都开设空手道选修课和成立俱乐部。
空手道是以严格的训练，使学员达到一定的自控水平，使人的精神和肌体更协调。空手道如同书法、音乐、美术一样要求自我修养，它具有精辟的哲学理论、科学系统的训练；它所追求的是一种身心的统一，内与外的统一，精神和力量的统一和人真善美的艺术修养。它不仅培养个体形成个人优秀品质，还培养个人形成团结友爱，互助的集体意识。在拳力学校，大家通过共同的真心付出，刻苦的训练生活，在共同认识的人与人之间，人与学校之间形成了一种亲密无间，同心同德，共同前进的关系。这就是空手道的滋力！
空手道的技术原理
空手道中的手、腿技、攻击、防守、是攻防的基本，也是空手道的入门，更是最终的技术目标，这些基本动作，尽管在几个月内大部分可以练成，但是即使花上一辈子的时间也可能达不到真正完善的境界。因此，选择这条路的人士，必须得不懈、不怠、认真而持续的修炼，锻炼。而且要顺应自己的体能，合理的进行有组织、计划性的训练是很重要的。即使是激烈的训练，也需在符合运动力学。生理学的前提下合理的进行，才能体现其效果。从古到今，经过长年的累积，所创造出来的"空手、技术"加上现代科学的理论才制定了其合理性。但是，就另一方面而言，同时也存在着一些疑问，有待今后的科学研究来证实它。另一点，也为了尊重现成的科学资料，空手道也因此确实的被期待着能向更高的次元飞越发展。所以以下重要几点，希望诸读者能完全的理解、掌握、持续的进行合理性的修炼，训练。
一、架式正确的架式与运动力学或生理学有着密不可分的关系。例如：以棒球来说，"全垒打"，也是建立在正确达的架式、姿势的基础上。再者就是剑道高手而言，虽然是严格中的美感，但其架式也是符合运动力学的合理性。还需要良好的平衡感与安定性，特别是在极短的时间内移动身体的顺序。例如：在实战中又冲拳、踢腿的时候，更严格的被要求，还有在拳面击中目标时，瞬间的冲击力非常的大。所以为了能受得住着打击，身体各个关节大固定也是重要的。特别是"变化多端"的腿技，常常需要单脚站立，所以保持平衡感的架式是重要的。还有依据身体的重心及实际情况、目的来自自然的摆架。还有因为随着身体的动能、重心不停的前后左右移动。所以为了培养随时都能随心所欲，随机应变的神经反应，平时的素质训练也相当的重要。另一点，如果长时间用同一支脚来支撑体重，容易被对手找出破绽。所以两脚的相互交换也是不容忽视的。而且心里也需时常警戒着别让对手的虚招给迷惑了。
二、力量与速度力量是由速度所积蓄而成的。若是单靠发达的肌肉在运动与武道界中是无法有多大的成就。空手道基本技法中最终极的威力是取决于在使用冲拳、腿技时，击中目标瞬间所集中的冲击力，并随着速度、力量也跟着提升。一个技术成熟的人其冲拳速度，最高可达到13M/SEC以上。破坏力可达到700KG超重量级的水平。为了要增加速度与力量，可以利用"偶力学"或"反作用"，还有对运动力学的理解也相当的重要。
三、力量的集中与放松空手道的威力，绝对不是只限于腕力与腿劲而已。而能将被制定好的身体各部分力量，协力的集中于同一时间、方向、目的，才是获得强大力量的开始。还有，使用技术时，如果可以放松不必要的力量，将会使原本的攻击力量效果性的增加。而且要像由"0到10，10到0一般"，放松--使劲--放松，但是放松力量并不等于放松精神。运动员的精神必须时常保持饱满状态，所以将不必要的力量放松是为了随时可以准备下次攻击的力量。
四、肌力的强化运作身体的原动力是肌力。因此，具备强健的弹力性肌肉是非常重要的。只靠理解技术要领与运动力学而使用技术的原动力--肌力不足的话，将无法正确的运动，也达不到预期的目的。所以日常的肌力强化锻炼也变的很重要。使用某项技术必须了解哪一部分肌肉为之动肌，再配合合理的锻炼的前提，也相当的重要。总之，使用技术时，主要的肌肉用的越多，获得的效果也较大。反之，减少不必要的肌肉运作，也可降低体能的消耗。肌肉整体能协调性的运作的话，就能达到理想的效率。
五、节奏（拍）与时机优秀的运动技巧发挥是在于运动时能保持心情愉快的节拍及律动性。在各种运动技巧中，有的用音乐的节拍无法表现复杂的"时机"。所以"领悟"运动技术的节奏是非常重要的。一形式上来解释，共分为力量的强弱、技术使用的急缓、身体的伸缩三个要素。修炼到了一定程度的高手，其技术力量强大，而且自然而完美。如以运动感觉来说："节奏与时机"掌握的得体，才是通往更高境界的捷境。
六、腰劲空手道所有技术所拥有的爆发力身体的回转动作，特别是腰的回转。"腰"做为精神安定的根基，正确的架式及维持平衡的基础，更是力量的泉源。所以对运动员来说，特别的重要。腰的运作，担当着我们日常生活中的每项运动的重要任务。对于空手道而言也不例外，也就是说，无论进攻或防守，都离不开"腰"。
七、呼吸技术是与呼吸同时进行的。技术与呼吸的关系，在防守时呼吸，攻击时吐气。运用技法时从头到尾一次呼吸。呼吸并不是单一方式而已，而是要配合身体动作的各种变化，而对应式的呼吸。但有一点值得注意的是呼气时却不可吐尽。如以十分来说，就留得二分，这点很重要，不然，气一但吐光，身体就会变虚，这时，就算是很小的力量也无法抵抗，也无法训练的变化及对应下一个动作。
柔道：柔道，顾名思义，就是“温柔的方式”。柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出"锁臂"、"扼颈"等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势，而且他们号称一名优秀的柔道高手可以击败任何对手，不管对手身高体重有多少。但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而也改变了人们对柔道的幻想式看法
柔道比赛按运动员体重分为8个级别。男子是60公斤级、65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和不分体重的无差别级(从1988年第24届奥运会开始，不设无差别级比赛)。女子是48公斤级、52公斤级、56公斤级、61公斤级、66公斤级、72公斤级、72公斤以上级和无差别级。1992年第25届奥运会列入的女子柔道项目除无差别级外，其余各级均列入了比赛。
柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。
柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。
男子比赛时间为5分钟，女子为4分钟。比赛设3名裁判员，主裁判在场上组织运动员进行比赛，并评定技术，宣布胜负。相对两角各有一名裁判，评定分数和运动员在场上的
B. 终极斗士中的博弈卡叫撒,还演过什么电影
斯科特·阿金斯 斯科特·阿德金斯1976年6月17日生于一个英格兰小镇萨顿克德菲尔德的一个中产家庭。阿德金斯家世代做肉商，他和他的哥哥克雷格在父亲约翰·阿德金斯和母亲珍妮特·阿德金斯的关爱下长大。值得一提的是，斯科特的曾曾祖母是西班牙后裔。斯科特进入维西主教的文法学校学习，但他并不是个好学生，他经常在晚上趁父母熟睡时留到楼下通宵看电影，然后白天在课堂上睡大觉。目录个人档案 个人电影作品 个人经历编辑本段个人档案英文名：Scott Adkins 影人又名：Scott Atkin 国家地区：英国 出生日期：1976年06月17日 星座：双子座 血型：A 身高：180cm 生平介绍： 英国男演员。 编辑本段个人电影作品《终极斗士3》 《X战警前传：金刚狼》 《单身汉派对》 《边境巡逻》 《杀人锦标赛》 《忍者》 《谍影重重3》 《终极斗士2》 《粉红豹》 《致命搏击》 《狼犬丹尼》 《飞龙再生》 《黑侠II》 《特务迷城》 《地上最强》 《终极斗士》 编辑本段个人经历斯科特有天生的运动细胞，随着年龄的长大，他对各种体育运动产生了兴趣。可当他10岁那年，他陪着父亲和哥哥去了当地的柔道俱乐部，一下子就被吸引住了。因为对功夫明星李小龙、尚格云顿的崇拜，他从此坚持每天进行训练。他把父亲的车库改成了自己的道场，他甚至在车库里摆了李小龙的像，向李小龙像鞠躬。他清楚地记得13岁时在公共汽车上遭到抢劫的事，这件事真的刺激了他，但他不会让这种事情再发生了。14岁时，斯科特在T.A.G.B.的教练Ron Sergiew的指导下练习跆拳道，几年后转到Anthony Jones门下练习Kickboxing，现在他已经是P.K.A.的一位全职教练了。作为一个电影迷，阿德金斯更想成为一个好莱坞明星，他进入了萨顿克德菲尔德的一个戏剧学院学习。刚开始，这个腼腆的小伙子发现在舞台上面对观众很难，21岁那年，阿德金斯进入韦伯道格拉斯戏剧学院学习，但由于家境贫寒，他没有补助就无法完成学业，无奈之下只好肄业，当时他沮丧地想一切都结束了。 阿德金斯演艺事业的突破口是2001年获得了一个在《地上最强》里的角色，香港特技人协会领导、导演董纬以及英国的香港电影专家贝罗根发现了他。阿德金斯第一次在东方站住了脚，获得了跟香港一些著名动作片导演如袁和平、元奎、洪金宝甚至成龙的合作机会。在动作片里开始演角色的同时，他也获得了在BBC的肥皂剧Doctors里客串的机会，还在电视剧《伦敦东区》《城市中心》里有了一些戏份。后来在天空一的喜剧Mile High里演了主要角色，接下来在Holby City里获得了正式角色，扮演Bradley Hume，Hobly总经理的助理。 接下来阿德金斯开始在故事片里扮演主要角色，塑造了《特种部队》里的Talbot和《黑狱拳霸2》里的Yuri Boyka。《黑狱拳霸2》被誉为美国近年来最好的MMA题材影片，阿德金斯也因为刻画了邪恶的俄国地下MMA拳手Yuri Boyka而进入主流视线。阿德金斯更在《终极斗士3——赎罪》中,完美的演绎了由衰落走向巅峰,进而奔向自由的拳手Yuri Boyka。他和主演迈克尔·加·怀特、动作指导J.J. Perry、导演Isaac Florentine一起，拍出了让人难以置信、惊为天人的格斗场面。在这之后阿德金斯获得了在较高成本电影中出演的机会，如《谍影重重3》《杀人锦标赛》，并在索尼出品的《忠于职守：边境巡逻》里扮演尚格云顿的主要对手
C. 世界上实战性最强的功夫是什么
这里有一篇转来的文章《我所知道的武当功夫》，你先看看再说吧。
1996年7月中旬，上海电影制片厂的一个摄制组在武当山拍摄一部片子《贺龙在武当山》（片子很烂，不知道大家看过没），由于武当山本地有不少所武校出资赞助，摄制组就拉了很多武校的学员去跑龙套，我和一位姓林的师兄也在其中。
那天下午有一场红军政治参谋的戏，参谋由青年毛泽东的扮演者扮演，我和林师兄带了照相机一起去拍摄现场，希望能在拍摄间隙与那位毛泽东的扮演者合影留念（在此之前的几天由于拍摄一些武打场面，我们跟这位扮演者已经很熟了）。
下午两点半左右，我跟师兄抽空在拍摄现场周围拍一些风景照，这时天气突变下起大雨来，我们见附近有一座庙便跑去避雨。庙里没人，我们就在门口的屋檐下呆着。武当山有一种很厉害而且多不胜数的蚊虫，当地人称之为“飞沫”，我们在门口被这种蚊子折腾得手舞足蹈地不停拍打。
一会儿雨稍稍小了些，从拍摄现场方向缓缓走来一个道士，穿着一身黄色的道袍，趿着布鞋，发髻散乱地朝庙里走来。到了门口，他见我们为蚊虫所苦，便招呼我们说：“里面没蚊子，进来坐吧。”
我们跟着这个道士进了庙，仔细打量后发现原来我们曾不止一次见过他，刚到武当山的时候，我和林师兄几次在镇上见他买米，背着一袋30斤的米走起来有气无力的样子。每次师兄远远的看到他都会止不住哈哈大笑地对我们说：“都说武当山是武林圣地，道士们个个身怀绝技。我看拉倒吧，这地方我们算是来错了，你看那道士一副病秧子相，要是打起来怕比拍苍蝇还容易。”师兄半年前刚获得全省65公斤级散打冠军，大家都深以为然的跟着笑。
道长很随和健谈，跟我们随便聊了起来，交谈中我们很惊异于道长的博学，三教经典几乎无所不通（因为当时我初到武当山，对道教文化感到很新奇，也读过不少宗教方面的书籍），桌上满满一堆全是世界各地的宗教典籍，我们随便从中提出一些问题，道长都能倒背如流地一一作答，并为我们耐心解释。
话题逐渐转移到了武术方面，道长听说林师兄是省级冠军，便起身面露微笑地提出要跟他试试手。看着身高170而且身上肌肉松松垮垮的道长，师兄转身对我做了个喷饭的表情，回头满脸疑惑的望着道长，道长笑着招招手：“没关系，尽管试。”他起身离开座位，没摆任何架式，双手随随便便地往身后一兜，点头道：“来。”
师兄一直怀疑这道人是否真有功夫，这时对方主动邀请自己动手，也就不客气了，摆了个预备式，右手刺拳一抖接着便上步一个直拳奔道长的面门打过去。只见道长很飘逸地向左转了半圈，双手绕了个圆，跳舞一样地让过了师兄的拳头，身形已经转到了师兄右侧，这一拳正好与他擦肩而过，两人之间的距离大概就一尺，这时道长伸出右手食指轻轻的放在师兄的颈部右侧，师兄的身子稍向后仰就一动不动的站在那里了。
我不仅对道长绝妙的身法感到不可思议，更诧异于师兄的僵直不动。要知道他的冠军头衔并非浪得虚名，拳脚快而重，我们师兄弟中甚至没有一个人愿意当他的陪练，正式的对抗更没有人敢。
我上前几步想看个明白，这时道长缓缓的说了声：“倒。”随着他的手指轻轻往后收，师兄便仰头向后倒，可是双脚却不离开地面，看上去就像在练腰桥一样。道长又一声“起！”师兄也随之起身然后又不由自主地俯下。道长只是用一根手指压住他的脖子右侧而已，倒好像是按住他的头一般。
随后，他放开一脸窘迫的师兄，示意再来。这次师兄有点急躁，抬脚就是一记右鞭腿踢向道长头部，道长又是一个转身贴进了师兄的中线，师兄这时右腿还踢在半空，突然作为支撑的左腿像是自动跃起一样，腾空仰面摔倒在地。不知道是否因为被道袍遮掩，我根本没看清道长出手！！
之后他叫我也与他试了试手，依然干净利落地把我放倒，接着是两人一起进攻，甚至第二天我们约了六个功夫好的兄弟一起跟他试手，结果每次都在数秒内被他七荤八素地摔出老远。详细过程实在浪费篇章，下面我就将他的一些功夫分类总结介绍给大家。
1.粘劲：之所以首先说粘劲，是因为很多人怀疑太极拳的实战效果。在后来与道长接触的一段日子里，他数次给我们示范了粘劲，无论我们的拳头有多快，他总是只用一只手轻轻的划个小圈就搭在我们的前臂上，手腕稍勾，完全没有用手指拿住我们的胳膊，我们却怎么也抽不回来，全身都动弹不得！大家可以设想一下，如果有人使大力气拿住你的手，你想抽回来的话两个人就都要用力对抗。但被那道长粘住之后却几乎感觉不到他手臂的存在！！无论往哪个方向抽，所有使出去的力都是空的，而道长依然笑着跟着我们说话并扯着我们的胳膊随意摆弄。
2.身法：我敢说，大家在电影中也难得见到如此不可思议的身法！！以一个破侧踹的动作为例，道长先告诉师兄只用这一个方法就可以随意化解任何重踢，于是师兄在交手中数次以右侧踹进攻，道长右脚向左前方踏出半步，右手扬起从头顶划了半个圈便整个身体贴住了师兄的小腿，接着左脚迈出，身体跟着左转，背就靠上了师兄的大腿——师兄的腿先踢出，而道长在做完这么多动作之后，师兄的腿才刚踢了一招！！接着他以食指顶住师兄的脖子，轻喝一声“走！”，师兄便直挺挺的横着摔了出去，无论谁进攻都是一样的结果。
3.腿法：这绝对是我见过的最快的腿法，现代武技中绝对没有这么灵活的腿法！他用一条腿连续在我身上踢了9下而我连防的可能都没有！全身上下都踢到了可我却毫发无伤！有人可能会说他的腿法是花架子没有力气吧？如果你在现场听见他踢腿时发出的声音就不会再这么问了。事后我也曾拿木板（锯木厂的长木板）请他试过，他用右腿以膝关节为轴轻轻向身体外侧摆动了一下（大约齐膝高），4CM厚的木板很清脆地“啪”的一声就断了。
4.手法：说到手法首先应该说的是他的手指，手掌柔若无骨，可是他伸出一根指头叫我们扳，惭愧，两个人都扳不动。大家知道《方世玉》中的“无影手”吧？——道长用一根手指蘸了面粉往师兄身上点，师兄手忙脚乱地招架却连一下都没挡住，很快就被划了30多个白点！老李曾痛骂假大师们表演“寸劲”，说那些“大师”们经常要求被测试者双腿平行站立。道长却不是，他让我们尽量站稳，但他能只用一根手指就将我们顶退好几步。另外，他几乎不用拳，也劝诫我们不要练得太过，因为会自伤。他对我们说“拧挨十拳不挨一肘，拧挨十肘不挨一掌，拧挨十掌不挨一指”，他的肘法能变化出多种手法，变招极快。
5.摔：之所以只说‘摔’而不是“摔法”，因为无‘法’可言！！与他交手时经常被摔出，而且一摔就是3米开外（这还是手下留情的），我们只能欣赏到他发招时的美妙动作，却实在难以理解他到底是用了什么方法把我们摔出去的，只觉得身上被轻轻点了一下...
6.内功：在与他交手时发现，我们自己都已经累得气喘吁吁的了，他却仍谈笑自若，脸都不红一下。他说真正练过内功的人是很难出汗的，这样也有利于保持体能。但大多数人练的都是一股横气，虽然能开砖碎石，但得不到持久的耐力。
7.肌肉：他的肌肉可能会让一些现代武技肌肉论者惊讶无比——他完全不主张练肌肉，浑身都是松的，甚至按我们的要求做好格斗式攥紧了拳头之后连最不容易松的三角肌都是松的，可是他却能将两个人同时拎起来，而且可以任意承受拳打脚踢。
8.暗器：他跟我谈暗器的时候我们正好都在庙里，他让我在神像前的帷幔上任选一个字作为目标。我选好之后，他站在10米开外，迅速拔下头上的簪子发射过来，正中目标而且笔直地穿透布条！原来他的簪子是钢制的，一头磨得很尖——令人费解的是，按我们一般人的想法，应该是较粗的一端击中目标才对，由此可见他发射暗器的功力非同一般。
他给我们解释武当拳的技击原理：最主要的一点就是“圆”，无论我们出再重再快的拳，打在他身上根本不起作用，不是因为他抗打，而是他自身的内部偏转将来力引开了——如同水洒在高速旋转的砂轮上。还有一点就是“借力”，顺势击打对手或者牵引对手使其失去重心而摔倒。武当拳讲究“后发先至”，重在制约对方的招数从而一招制敌。
在兵器方面据他自己说最擅长鞭杆，可惜我没有亲眼见到。另外很值得一提的是他惊人的洞察力，无论我们怎么进攻，即使没有任何预兆，他也总能在我们刚发动的时候就将我们要进攻的手脚控制住。
关于这段经历我还有许多细节没有发完，上次因为太匆忙了以致有些语无伦次。有的朋友说那是以静制动的功夫，但游斗追击起来就不怎么样了，我想可能是我没解释清楚，因为我也实在不知道该怎么形容，总之他与我们6个人同时动手，根本没费多大力气就在数秒内把我们统统放倒了。当初我们身在其中都不敢相信，还以为自己在梦境中进入了金庸的武侠小说呢！他的腿法指法可以算是一绝，只是不用在我们身上，没必要伤害我们而已。此外，他还能像电视中演的那样以一只手同时擒拿住我们几个人，为我们演练解说的几招太极拳更是令人匪夷所思，每个招式中竟然还含有意想不到的杀手锏，绝不同于其他各派武术。他的拳法看似很慢，其实极快，可能是由于他平时练拳的风格吧，以至于对手会有这样的错觉。他的拳脚击打在我们身上时从不发力，我们只感到身上被轻轻一蹭，自己的脚跟就离地而起，身不由己地摔了出去。可惜我当时年少无知，在他答应教我一些功夫之后，我还是因为家人的反对而离开了武当山（因为此前我已经花了近两年时间而一无所获），但我十分感激他——我当时特别崇拜某“大师”表演的“神功”，几乎到了走火入魔的程度，幸亏道长指点，无私为我揭穿了种种骗术，才避免了我误入歧途。后来在他的介绍下，我有幸见识了武当山金顶一位道长的拂尘功夫，那是我第一次真正见识到拂尘也能成为一件犀利的兵器克敌制胜的。直到现在，我每想起道长当年对我的指点，依然崇敬感激不已…
我在他那儿住了几天，却从来没见过他练功，我忍不住好奇就问他。他笑笑说我睡得太沉了（脸红...我睡觉时的确是雷打不醒的），因为武当拳有“宁可失传，不可轻传”的规矩，武当道士一般都在夜深人静时练拳，以防泄密，甚至连师兄弟之间往往都是保密的，因此道士中也有不少根本不懂武术的。那天他很有兴致的告诉我，说自己白天一般练习静坐内丹功，晚上练拳，并给我打了一套“三丰原式太极拳”，看得我连打瞌睡，呵呵，比我们常见的陈式杨式慢了不知多少倍，更没有丝毫观赏性，几乎在原地就打完了，根本看不懂他在干什么，但他跟我们动手的时候完全就是在展示一个优美的套路。
他曾对我说，如果他教我，保证不出半年就可以超过我那位冠军师兄。那一次的经历让我们几个都放弃了习武，因为我们感到太绝望了,拿了个省级冠军，却还是等于一张白纸，连真正武术的皮毛都没粘到。之前我们经常开玩笑说：“我打不赢你就退出江湖！”经过这一次才知道我们连江湖的门槛都没踩到过...
这位道长现在已经去了东北，我有两年没有他的消息了——可能又有好事者说我杜撰吧，其实他也不是没有名声，在我遇到他之前就已经有一本武术期刊通过道教协会发表了他的彩页介绍，可他从来未曾对我们提及，我是在离开武当山之后才看到那本杂志的。正因为如此，我不但出于对他淡薄名利的品格的景仰，也为了避免大家怀疑我给广告做托儿，所以才将此文作为一篇回忆向大家介绍一些武当功夫的见闻而没有透露那位道长的姓名，这也是当初他所要求的。
D. 好小子电影的主题曲有哪些啊谁唱主演是谁
歌曲名：《好小子》主题曲
作词、作曲、主唱：陶大伟 （陶喆的老爸）
歌词 ：
虽然我的年纪小 可是我的功夫高
少林武当跆拳道 样样有一套
谁要是跟我来过过招 就能知道
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好小子好小子年纪小 路见不平爱拔刀
小偷扒手坏强盗 一个也逃不了
追抓弹螣刮蹦跳 你往哪跑
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好小子 好小子 他们把我叫
年纪小小呀 我的志气高
只要有谁呀被坏人欺负了 好小子就拿他开刀
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他们都叫我小子好 打得坏蛋心发毛
就算千里路迢迢 不让他法外消遥
东南西北我走一遭 去除强暴
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虽然我的年纪小 可是我的功夫高
少林武当跆拳道 样样有一套
谁要是跟我来过过招 就能知道
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好小子 好小子 他们把我叫
年纪小小呀 我的志气高
只要有谁呀被坏人欺负了 好小子就拿他开刀
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他们都叫我小子好 打得坏蛋心发毛
就算千里路迢迢 不让他法外消遥
东南西北我走一遭 去除强暴
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好小子 好小子 他们把我叫
年纪小小呀 我的志气高
只要有谁呀被坏人欺负了 好小子就拿他开刀
E. 武当功夫，和跆拳道，散打，截拳道哪个厉害我感觉武当功夫第一，截拳道第二，散打第三，跆拳道第四。
功夫不分上下，厉害不厉害说的是人而已，只是这个人打不过那个人，而功夫是无止境的。
F. 跆拳道、空手道、柔道有什么区别求大神帮助
跆拳道:十足阳刚 所谓跆拳道，跆指脚踢、摔撞；拳是用拳头击打；道为艺术方法。跆拳道起源于1500 年前古代朝鲜的民间武艺“花郎道”，基理在于八卦，体现阴阳交融的宇宙之理。经过二战以后的系统发展，现代的跆拳道动作不像以往那样圆滑流畅，也不过于重视运动中身体的平衡，更重于实战效果。韩国人将其苦心经营为奥运项目，这些改变也起了推动作用。 跆拳道的最大特点就是以腿为主，腿法技术占了3／4，理由是腿的长度和力量要超过手。腿的技法可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，变化多端。但手法也很灵活，可以变化为拳、掌，并兼用肘、肩进攻防守。第二大特点就是方法简练，刚直硬打。跆拳道的手段讲究简捷、实效，对抗双方都以刚制刚，连防守的动作也是以直接的格挡为主，很少躲闪，随即就是连续的反击。这些正与朝鲜人刚烈的性格相符。第三是独特的内外兼修理论，当然这与我们的气功是两回事。跆拳道理论认为，经过专门训练，人的拳、肘、膝和脚四个部位能产生不可思议的威力，这种威力可以通过对木板、砖瓦等物体的击打来测定。跆拳道完善的晋级考试中，这是一项重要内容。 评点：跆拳道的特点是阳刚气十足，需要练习者良好的柔韧性，动作也舒展漂亮，颇具欣赏性。但入门需下工夫，若想达到实战应用，从白带、黄带、蓝带、红带到黑带需不少时日。 柔道：阴中蕴柔 大家对柔道应该不会感到陌生，在香港武打片还难得一见时，日本武打片《姿三四郎》就曾让我们目睹过这种奇妙的技艺。 柔道是由日本柔术演变发展而来的。柔术的产生有两种说法。一是说在垂仁天皇时期，野见宿弥和当麻蹴速二位高手进行了一次有名的格斗。他们角力的技术被后人继承发展为相扑，搏击手段就演变成柔术；另一种说法是：柔术起源于少林武术，是徒手的柔法、和法、体术、捕手、小具足、拳法等的总称。系明朝末年，陈元斌东渡日本所传。而国际柔道联合会会规第一条规定，柔道创始人为嘉纳治五郎，他博采众家之长，确立了以投技、固技、当身技为主的新的柔术体系，并在1882年开设“讲道馆”，柔道自此真正创立。 柔道的首要特点就是以柔克刚（更像武当派），讲究技术、力量、身体素质的综合提高。它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手。多为近身打法，实用性很强。由于嘉纳治五郎自小体弱多病，柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色，以小胜大才有可能。嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”，他认为柔道是一种技艺与心灵的双重修炼，修好了心，才能领悟什么是“善用精力”。 评点：一柔一刚，柔道和跆拳道可作为互补项目。欣赏性不太强，但非常实用，从头到尾都是控制与反控制的较量，而且学起来容易上手。此外，除了初期的基本训练外，平常都是两人切磋，训练过程不枯燥，可以看看电视剧《青春爱火花》中谢霆锋怎么练的。 空手道：心体合一 大家都知道空手道的原称叫“唐手”，根源在中国。不过它现在早已超越了黄皮肤的范畴，各个时期的动作片中都可以看到空手道的影子，尚格云顿、罗列士等皆是其中好手，不少国家的军队也把它列为格斗训练科目之一。 空手道首先意味着“赤手空拳”，19世纪日本冲绳的百姓不能携带武器，他们就靠这门工夫与统治者抗争。空手道的踢、打、摔、跌的全面性攻击，使“以小胜大”成为可能。1991 年，一位身高只有1米68的“小家伙”，凭借凌厉的凌空进败腿法，击败了身高1米9多、体重近200斤的对手，荣登世界锦标赛冠军的宝座。 空手道门派众多，20世纪中业逐渐分为传统与现代两大流派。其中现代空手道的代表人物大山培达，他创立的“极真会空手道”又称“格斗空手道”，不戴任何护具，以格斗为终极目的。这套格斗体系相当全面，包括：拳法、手刀、腿法、肘法、膝法、摔法和关节训练等技术训练；力量、耐力、反应、柔韧等素质训练；还有呼吸训练、内力训练和心理训练。空手道讲究“心体合一”，即心灵和肉体同时强大。据说空手道黑带高手的拳头打击力可达 700公斤，脚可达750～800公斤，这位大山培达曾经连续与100位黑带高手格斗200分钟，并未倒下，实在可怕，相比之下他徒手劈死43头健牛似乎就没什么了。 评点：也是实用性很强的项目，据说一般训练半年，男子可以正拳击碎5块1厘米厚的木板，女子也可以用手刀击碎4块。空手道在生活中讲究“克己”，培养自信和毅力，据说练习者还多长寿呢。不过直接击打身体的训练有一定危险性，一定要听从教练指导。
G. 世界跆拳道联盟黑带周鹏宇他弟弟是淮1周土超2周鹏昊3他没弟弟
武术家是最自律，mma每天练习几种不同武术，煅练身体，还有技能，规律性。坚持，意志。
有够远的，想练传统武术的，早起去公园找师傅。八极拳很厉害，学八极拳。一般很少收费的。
推荐练散打，想学点实在的去练摔跤。--------绝对不要学跆拳道。太垃圾。
有机会的话学学泰拳或巴西柔术。
看看香港的武术系列片：功夫传奇2有8集咏春、八极、太极、少林、武当、形意、螳螂、白鹤、洪拳
功夫传奇1有4集，俄罗斯桑博、西斯特玛，韩国新ITF跆拳道，泰国泰拳，印度武术。
H. 泰拳跆拳道散打
１９２１年８月，拳击总监拍耶难铁盛获中华总商会首脑仝寅协助，策划中泰高手比武。８月６日闻名大江南北之鹰爪名师子正（应该是陈子正，在上海执教于精武会）出战柯叻府拳师“高原虎”乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。同场琼籍武士伍大乾两局内被乃鲁腿膝打倒。
８月７日东北高手乃塌，不一局以凌厉腿法踢伤琼籍武士韩洪敦眼角，获胜。南部高手乃庄将琼籍武士符兴蓬击倒后，失腿中之，发生争议。其后中国武术家如方镇邦、林家连，无不遭击败。
１９２２年，泰华侨请福建拳师赖铁虎，壮硕，精通硬功，能徒手碎石。５月１３日出战乃央，结果仅能支持两足，浑身受伤，自得败阵，并住院治疗数月。后有琼籍武士李德，流亡泰国，本有武功，拜华裔泰拳宗师金成为师，学成挑战“高原虎”乃央，人皆以为李必死，岂料恶斗三局，以拳力迫对方９次倾跌，后虽打和，其武勇令华侨感动不已。
１９２４年春泰南董里府春节盛会，安排泰拳师乃桐与中国福建鹤拳高手擂台比武。福建拳师为当地脚夫，华人希望其获胜争光。双方激战至二局时，中国拳师被腿踢中颈部，奋然抱敌腿前扑。乃桐危急间，腾身膝肘并用，双方齐齐倒地。鹤拳高手天灵中肘昏厥，后竟身亡。此事轰动泰南，以后多年，中泰没有进行比赛。
１９５８年，香港两名太极拳师胡胜、张耀强，受泰国侨团邀请，征泰。二人为当时香港一流高手。其中胡胜曾参加港、台、澳三角擂台大赛重量级，四战全胜，因手指受伤退出决赛获季军。１０月１７日曼谷叻喃隆拳场，观众达万人，华侨对太极拳师寄予厚望，翼勇挫泰拳，为中国武术界一逞雄风。首战张耀强一轮快攻，以太极手法扭倒泰将沙原塞，旋即被一肘击中胸部，倒地不起。继而练太极１５年胡胜出场４０秒，被泰将巴越一记右肘击中太阳，顿仆地昏倒。
１９６１年５月８日，香港体坛名流韦基舜发动组团南下柬埔寨金边，再战泰拳。柬方５胜１和。蔡李佛的杨康被苏沙利一脚踢昏，时仅４５秒。港、台、澳三角擂台大赛丙组冠军北少林名将黎雄，被炳良打的血流披面，自动弃战。蔡李佛李洪与柬埔寨三界冠军森沙勒苦战三局，平手。
７０年代，李小龙功夫片疯魔世界。功夫再战泰拳首先一战，１９７３年１２月２１日，香港拳手翟光、邝汉杰在仑披尼出战泰拳。翟光大耍银幕身手，龙腾虎跃，博得满场喝彩，一经交手不及分余钟，被玛纳勒飞腿踢中太阳穴，倒地不起。邝汉杰不堪一击，半局内，被碰诗里踢倒，不省人事。此次擂台，惹得国术界满城风雨，香港主办人卫全再度组队征泰。拳手有卫全及梁辉门人、香港中国国术总会会员李洪（１９６１苦战三局平手）三徒弟，但出发前遭国术总会压力，遂放弃（国术总会已知必败）。后另一国总会员，台湾介绍杯拳赛出色表现区辉，领徒加入。赛前泰国陆军署拳场展开盛大宣传，大赛命名“功夫拳复仇”，双方达成协议功夫拳手可赤手空拳打斗，自由发挥绝招（有的话）。出阵泰拳师虽为二流，但五场比赛，中国功夫全部击倒，一触即溃，最长２分２０秒，最短２０秒。一万五千观众大感失望，受到华侨痛斥，指为“豆腐拳师”。
３月２８日，风波未息，一支强劲星洲国术冠军队，以“山东拳”名义，挑战泰拳。来头最大“黑煞金刚”陈德泉，广东客籍人，山东泰山派，东南亚中量级冠军，２８场未负，并有失手打死对手记录。第二局１分２０秒被泰拳师“左拳虎”盛塞左腿踢中下巴，举掌示降。“煞神星”吕马克，广东潮洲人，中量级高手，东南亚各国武术大赛丙级亚军。首局４０秒被巴派左拳击中败北。“大圣侠”吕协利，广东客籍人，轻量高手，１８战全胜，现任新加坡陆军拳击教练，被星洲国术总会挑选，明年派往美国参加空手道大赛。首局１分３０秒被乃匿左拳击倒，不支败北。同年１０月７日，叻喃隆拳场主办“五国群雄大会战”：美、日、泰、港、台。香港大压劈卦门蒲志坚对泰将冯哈莲，第二局开始，港方丧失斗志拒绝出场。（只有中国武士才敢这样做，中美对抗，大级别看打不过，怕挨打，就假装跌倒受伤弃权），香港冯新华第二局被日人川崎击倒。香港余新光对台湾林海威，第二局港方弃战。
１０日后，叻喃隆拳场特为泰王筹备“永恒燃油基金”举办慈善义赛，美国华侨功夫冠军与爱猫扑，爱生活空手道拳师阿部比赛，首局２分３０秒爱猫扑，爱生活拳师胜，功夫冠军被踢倒２次，失去牙齿４颗，爱猫扑，爱生活武士额破血流。
１９８５年４月港泰联队到上海访问，首场上海体育馆，港泰拳师自行对打表演。次晚香港陈志达与上海全国散打冠军陈明辉三回合友谊赛，以散打规则：禁高腿、肘膝，头部只可用拳轻击。（技术壁垒）结果武警陈明辉避重就轻，以抱摔取得主动，获得胜利。（如果可用肘膝，弯腰抱摔将被膝击面门，肘击后脑）。第三晚，４月５日改闸北体育场举行，泰方“黑猿”盛叻对４２岁上海武术高手徐小龙作交流赛，徐67kg，泰57kg，徐为著名气功大师，精通绵掌与铁掌，日前在会场常表演气功及徒手断石。（在一关于武当的一部电影中，演徒手断鹅卵石的爱猫扑，爱生活武士，就是他），两局比武，徐屡进无功，频受泰将腿踢、膝撞，渐气力不支，二回合时，泰将以膝猛攻，徐胸部中膝跪倒，既闻钟响，比赛结束，赛会本着“友谊第一”宗旨，裁定平手，历史一战，遂告和气收场。
１９８８年国家散打队在北京和香港泰拳手，以散打规则（８８年规则），８战全胜。在香港以泰拳规则，５负２胜１和，负的比赛输的很惨。（两界中美对抗，虽比分赢，但负的比赛实力相差很大，赢的比赛，明眼人一眼看出美方是三流拳击手。）
２００１年９月８日北京体育馆，前卫体协散打选手ＶＳ世界泰拳理事会泰拳手，此为双方第一次较量，在折中的规则下，前卫体协以４：３的微弱优势获胜。其后，广州，武协散打选手ＶＳ泰国泰拳理事会泰拳手，这是中泰第一次正式较量，在相对较开放的规则下，中方５：２获胜，其中柳海龙将泰方选手两次扔出拳台。该年底上面两次比赛移师泰国举行，前卫体协以３：６负（或２：６记不清了）于泰方，武协以１：４负于泰方（中方派出了格日乐图和苑玉宝两位刚获得散打世界冠军的选手出赛均告负，其中苑玉宝第二局被对方膝法ＫＯ，而后不久苑获得该年度国内的散打王）
２００２年在澳门举行了一场商业性的中泰比赛，中方几乎大获全胜，中方决定苑玉宝在队友已全部获胜，自己被对手犯规划破面部的情况下放弃最后一场比赛。２００２年，广州，第三界武协ＶＳ泰拳比赛，中方以６：１获胜；２００２年，在另一场在澳门举行的商业比赛中，格日乐图和王三侦分别战胜了泰拳手，前卫体协的高玉岭泰拳世界杯业余组的比赛中获得金牌。前不久在北京举行的世界警察搏击大赛中，一名泰国女拳手获得该级别的冠军，而其余级别冠军均为前卫体协夺得。
泰拳的练习可以说是残酷的，固然练成了很好的杀人技巧同时对身体也造成了很大伤害。据说泰拳手平均寿命只有50。泰拳招数与武术相比少的多得多，主要以腿肘等部位的硬度强化练习。
跆拳道，这种格斗术重要的就是用腿的攻击方法。实际中，腿的确有它的优点：长，攻击力强等，但相对拳来说也同样有着不够灵活等缺点。
散打往往被认为是中华武术，在外国人看来一说武术就想到散打。实际上就现在散打，仅仅是武术的皮毛中的皮毛。另外我觉得散打越来越背离传统武术了，武术中的精华东西很少看到了……
I. 我要所有陈法蓉主演的片子，无论是电影还是电视剧
《巨人》〔1990〕 (主演：陈法蓉、万梓良、林俊贤、陈玉莲)
《人在边缘》(TVB)〔1990〕
《干探群英之烈血胭脂》(TVB)〔1991〕
《卡拉屋企》(TVB)〔1991〕
《龙兄鼠弟》〔1993〕 (主演：陈法蓉、张卫健、宣萱）
《情定少林寺》(台湾)〔1993〕（主演：唐娜、陈法蓉、王伯昭）
《廉政行动1996》(TVB及廉政公署拍摄)〔1996〕 （主演：陈法蓉、郭蔼明）
《皇家反千组》(TVB)〔1996〕 （主演：陈法蓉、欧阳震华）
《刑事侦缉档案Ⅲ》(TVB) 〔1997〕 （主演：陈法蓉、陶大宇、郭可盈）
《美味天王》(TVB)〔1997〕 （客串）
《廉政追缉令》(TVB)〔1997〕 （主演：陈法蓉、张兆辉、古天乐、袁洁莹）
《冲上人间》(TVB)〔1998〕 （主演：陈法蓉、张家辉、张可颐、郭晋安）
《生命有Take2 / 明天不一样》〔1998〕 （主演：陈法蓉、黄日华、佘诗曼）
《火蝴蝶》(中国) （主演：陈法蓉、汤镇宗、陈艺、傅艺伟）
《南国大案》 (广州公安部制作)〔1999〕
《小宝与康熙》〔2000〕 （主演：陈法蓉、张卫健、朱茵）
《扫冰者》(新加坡) （主演：陈法蓉、李南星、张智霖）
《美丽传说》(ATV)〔2001〕 （主演：陈法蓉、任达华）
《富贵临门》(中国)
《新楚留香》(台湾) （主演：任贤齐、林心如、袁咏仪）
《虎差》(ATV)〔2002〕
《水月洞天》(中国)〔2003〕 （主演：陈法蓉、于波、杨俊毅、蔡少芬）
《灵镜传奇》(中国) （主演：陈法蓉、于波、杨俊毅、蔡少芬 ）
《天下第一》（中国)〔2004〕（主演： 李亚鹏、郭晋安、霍建华、叶璇）
《南北酒王》（中国）〔2004〕
《美丽传说2星愿》(ATV台庆剧)〔2005〕（主演：陈法蓉、孙耀威、陈炜）
《暴风刑警》（TVB）[2002]（主演：陈法蓉、尹天照）
《奇程万里》
《武当2》(主演：吴京、陈法蓉、焦恩俊、马苏）
《八阵图》[2005]（主演：陈法蓉、杨俊毅、蔡少芬、周海媚）
《暴雨梨花》[2006]（主演：陈法蓉、寇世勋、戚迹、朱茵、杨恭如）
电视电影
《神勇双妹唛》(TVB与梅小惠合演)〔1992〕
《江湖恋曲》(TVB与林文龙合演)〔1995〕
《杀之恋》(TVB与罗嘉良合演)〔1996〕
《歼灭行动》(TVB与黄日华合演)〔1996〕
《情陷兰桂芳》(与陈庭威合演)
《戏迷狂情》(与伍咏微合演)〔1998〕
《失踪大搜查》(与陶大宇合演) 〔2000〕
《昨夜梦魂中》(与尹天照合演)〔2003〕
《爱情对对碰》(与张锦程合演)
《扫毒奇兵》〔2003〕
演出电影
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《靓足一百分》〔1990〕
《赌侠》〔1990〕
《逃学威龙》
《至尊无上Ⅱ永霸天下》〔1991〕
《伙头福星》〔1992〕
《大冒险家》
《千人斩》(台湾)〔1992〕
《龙腾四海》〔1992〕
《广东五虎之无敌铁拳孙中山》〔1993〕
《猛鬼卡拉OK》〔1997〕
《G4特工》〔1997〕
《精装难兄难弟》〔1997〕
《高度戒备》〔1997〕
《爱在娱乐圈的日子》〔1998〕
《潜龙夺宝》〔1999〕
《四人帮之钱唔够洗》〔1999〕
《北侠欧阳春》〔1999〕
《缘份有Take2》〔2001〕
《辣椒教室》〔1999〕
《枪王》〔2000〕
《赌圣Ⅲ之无名小子》〔2000〕
《我的老婆未够恶》〔2003〕
《再战僵尸》（2005）
《大四喜》（2008）