1. 十大体育励志电影
十大体育励志电影有：《一球成名》《曼联重生》《不可击败》《百万宝贝》《洛奇》《苏格兰飞人》《冰雪公主》《弱点》《百万金臂》《后继有人》。
一、《一球成名》
主人公桑提亚格出身贫民区，却梦想成为职业足球运动员，当命运的大门向他敞开，和阿兰•希勒、大卫•贝克汉姆成为队友。但职业球员的训练远比他想象中的困难，面对挫折与挑战，桑提亚格向着自己的球星之梦继续努力前进。
2. 人生必看的25部励志电影
1、《肖申克胡伏键的救赎》
现代版本的《基督山伯爵》，曾经一度成为我的精神支柱。这部1995年拍摄的片子，无论从各方面讲都是经典中的经典，情节的紧凑，主题的深刻，演员的阵容，音乐的配合，所以获得了8项奥斯卡提名，更成为影迷心中的励志经典。当安迪在雷电风雨交加的夜晚爬出监厅液狱下水道和排泄管后，脱去衣衫，伸出双臂去拥抱自由的风雨的时候，相信观众都有些热血沸腾吧。
2、《阿甘正传》
美国近代史的缩影。无需多言的经典，也是当年《肖申克的救赎》的强劲对手.
3、《勇敢的心》
史诗般的片子，主题深沉凝重却又不失轻快，场面宏大，视觉和音乐效果一流，优美流畅。虽然最后结局令人遗憾，但其悲壮程度足可以感染所有的观众。
4、《美丽心灵》
影评人说“2000年的奥斯卡影片给了《美丽心灵》而不是《指环王》，证明奥斯卡还没有堕落。”学过经济学的人都知道，什么叫做“那什均衡”。该剧就是根据经济学家那什的真人真事改编，一个80岁时凭自己20岁的理论获得诺贝尔经济学奖的人。一个伟大的学者，一个生活的强者，一辈子都在和自己严重的幻想症做斗争。
5、《百万美元宝贝》
对于整个电影，正如导演伊斯特伍德所说，“这不是一个关于拳击的故事，而是关于希望、梦想和爱的故事”，看过这部电影，相信大家就会知道今年奥斯卡典礼上的大获全胜真的是实至名归。
6、《心灵捕手》
一部好的电影总是能在不经意间将你打动，或者说，一部好的电影是需要慢慢欣赏和体味的，《骄阳似我》并没有花费太多时间在展*尔如何天资聪颖上，而是把笔墨主要放在了桑恩教授与威尔从最初的略显敌对到慢慢了解，直至帮助他找寻到了自己人生目标的过程。影片牵涉甚广，爱情、友情、均有提及，正如一杯浓郁的黑咖啡，只有裤巧细细品尝，方能享受到其中的浓浓香味!
7、《黑暗中的舞者》
一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执著与信念，主题深刻的让人窒息。DANCERINTHEDARK！唯美而质朴的伟大赞美诗。
8、《当幸福来敲门》
已近而立之年的克里斯·加德纳(威尔·史密斯)，是一名普普通通的医疗器械推销员。这种不安定的生活已经影响到家庭的和睦，最终妻子琳达忍受不了经济上的压力，离开了克里斯，留下他和5岁的儿子克里斯托夫相依为命。这时候克里斯银行帐户里只剩下21块钱，因为没钱付房租，他和儿子被撵出了公寓。费尽周折克里斯赢得了在一家声名显赫的股票投资公司实习的机会，但是实习期间没有薪水，而且最终只有一人可以成功进入股票投资公司。为了通向幸福之路，克里斯决定走下去。为了省钱，每天晚上克里斯带着儿子去住收容所，吃饭靠领救济，但这些并没有摧毁父子间的亲情与他们的信念，他相信幸福总会落到自己的身上。凭借过人的智慧，与勤恳的努力，克里斯终于迎来了那幸福的时刻……
这不是一部值得拥有“珍藏”的电影，而是一是随时需要拿出看的电影，任何的挫折和困难《当幸福来敲门》都可以帮你解决问题。如果你刚刚迈出校门，希望能在未来的事业上大展身手，可是找工作的过程渐渐泯灭了你的雄心。比你有学历、有能力、有势力的人多如牛毛，四处碰壁后怎么办？这时候，你可以看这部片子。影片中的男主人公能在如此艰难的情况下涉足一个完全没有经验的领域，并且最终赢得了高层的肯定，那么相信你也可以。
9、《永不妥协》
影片取材于发生在美国的一个真实事件，影片充满激情、动人心弦。在当今这样一个缺乏英雄的拜金社会里，本片讲述了一个弱小女子如何在帮助他人的同时改变自己命运的动人故事，展现了人类捍卫正义的可贵精神。经历了两次离婚并拖着三个孩子的单身母亲埃琳，在一次十分无奈的交通事故之后，一贫如洗，既无工作，也无前途，几乎到了走投无路的绝境……但是她用执著坚韧的毅力矢志不移地坚守理想，敢于挑战权贵，勇于保卫弱者，不但悍卫了正义，帮助了他人，也重新认识了自己的价值。
有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。无论你相信宗教还是相信自己，无论你相信爱还是相信权力，你一定不能没有信仰！在这个世界上，有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。正如影片中的弱女子埃琳，正是因为坚守信仰才能够百折不挠，才焕发出超乎常人的能力。我们自己也是一样，假如能够成就一番事业，首先要相信这事业值得我们不惜一切去付出；还要相信自己，完全有能力成就这番事业。
10、《奔腾年代》Seabiscuit
1930年代，美国处于大萧条的阴影中，故事就在这个时候开始了。这是一个真实的故事。查尔斯·霍华德以前是个自行车修理工，因为向美国西部引进汽车赚了钱。他买了一匹个头很小的马，名字叫做Seabiscuit，直接翻译过来意思是海洋饼干。霍华德和半盲的前拳击冠军瑞德·波拉德和以前从事表演的汤姆·史密斯组成了一个小组训练他的小个子赛马，波拉德做骑师而史密斯则担任训练师。海洋饼干和它的三人小组开始了一个传奇的旅程，而三个人的人生路也从此改变。
在这之前，三个人都因为各自的原因显得是生活中的失败者，为家人朋友所遗弃，无法实现自己的理想。霍华德靠汽车交易发财，儿子却在交通事故中丧生，妻子要求离婚；波拉德从小爱好骑马，而他的家庭在失去一切以后任由他四处流浪；史密斯本是个牛仔，能驯服任何暴烈的野马，却也到处浪荡，无所归依。（励志名言 www.lz13.cn）他们的马海洋饼干也和主人相仿佛，是赛马中的失败者，不仅个子比寻常赛马小，看上去腿也有问题。但是当三个人开始训练这匹看起来没什么希望的马，人和马的执著劲头都显露出来，他们的坚韧和胜利在那个灰暗的年代给整个国家带了了希望。
11、《末路狂花》Thelma&Louise
该片被认为是向男权社会发出抗争的女性主义电影代表作。
生活在沉闷与琐碎家务中的家庭主妇赛尔玛（SusanSarandon）与在某间咖啡厅做女侍应生的闺中密友路易丝（GeenaDavis）对平凡的生活与工作产生厌倦后，结伴一起外出旅游散心。路上，在某家酒吧外的停车厂，赛尔玛险遭无名男子强暴，幸好路易丝及时赶到，拔枪将该男子射杀。惊慌失措的两人掉头逃亡，自此踏上不归路，过程中两人性格均有了很重大的改变。
12、《天使艾米丽》
艾美丽看来不是一个天使，她只是个平凡的咖啡馆招待，从小孤独自闭的长大，母亲意外死亡父亲碌碌无为，生活的多少有点不幸。但她愿意帮助周围每一个需要帮助的人，事实上周围的每一个人也都需要帮助，她精心准备每一个帮助的计划，始终不让别人发现是谁在帮助他们，艾美丽成了他们身边真正的“天使”。终于她也鼓起勇气，找到了属于她的幸福，她的心灵花园中也开满了鲜花。
作为新人，来到新环境，也许会受到排斥与冷落。想处好人际关系，也许你可以像艾米丽一样，去主动关心别人，做一些小小的努力，哪怕换来的是一个微笑或一声谢谢，但是你逐步建立起来的良好的人际关系会让你事半功倍。
13、《放牛班的春天》
克莱门特是一个才华横溢的音乐家，不过在1949年的法国乡村，他没有发展自己才华的机会，最终成为了一间男子寄宿学校的助理教师，这所学校有一个外号叫“水池底部”，因为这里的学生大部分都是难缠的问题儿童。到任后克莱门特发现学校的校长以残暴高压的手段管治这班问题少年，体罚在这里司空见惯，性格沉静的克莱门特尝试用自己的方法改善这种状况，并最终培养出了世界的指挥家。
抛开名利、金钱、权利这些世俗的东西，单纯的去享受工作带来的乐趣，就像片中的老师一样，固然清贫，固然默默无闻，但是那种更高尚的精神层面的东西是物质所不能带来的。老师赢得所有孩子的尊敬与爱戴，这是对人生的褒奖。所以，想的简单点，不论职位的高低、薪酬的多少，用你所学来会回馈社会，这就足够了。
14、《喜剧》
所有周星驰的影片中，最喜欢的一部。小人物的辛酸历程，周星驰自己的真实的写照。“如果人活着没有理想，那么和咸鱼有什么分别？”
15、《光辉岁月》RemembertheTitans
该片是根据真人真事改编，故事发生于1971年，两间黑人中学和一间白人中学合并，于是这三个学校的足球队必须重新组成一支混合球队。白人教练约特（韦尔·帕顿饰）将此视为“人格侮辱”而愤然辞职，于是黑人教练赫尔曼·布恩（丹泽尔·华盛顿饰）接手统领。他除了需要解决各队的分岐外，还要应付当时徘徊于种族间的紧张状况。最终，他排除万难，带领他的队伍打开胜利之门。
16、《死亡诗社》DeadPoetsSociety
威尔顿预备学院以其沉稳凝重的教学风格和较高的升学率闻名，作为其毕业班的学生，理想就是升入名校。新学期文学老师JohnKeating（RobinWilliams）的到来如同一阵春风，一反传统名校的严肃刻板。Keating带学生们在校史楼内聆听死亡的声音，反思生的意义；让男生们在绿茵场上宣读自己的理想；鼓励学生站在课桌上，用新的视角俯瞰世界。老师自由发散式的哲学思维让学生内心产生强烈的共鸣，他们渐渐学会自己思考与求索，勇敢的追问人生的路途，甚至违反门禁，成立死亡诗社，在山洞里击节而歌！ProfessorKeating,Mr.Keating,CaptainKeating,他的教育宛若春风化雨，润物无声的留在每个人心里…
17、《周末午夜光明》FridayNightLights
如果你正在经历挫折或失败，心灰意冷时一定要看看这部电影。体育励志类电影有很多，如群体的《挑战星期天》《铭记泰坦》，个人的《一球成名》，但他们都不如本片完美，该片既不是走周期性的低高低最终胜利的传统路线，也不是把重心放在教练与队员的互动，而是专注在每场比赛，每次得失，渗透到每个家庭乃至整个城镇，抓住每个人的闪光点，这种切身感受到的巨大的感染力是很多其他同类影片不能相比的。
经典台词：Tome，'snotabout'''tletthemyoutold'emthethattruthis,'tonemorethingthatyoucould'?Withjoyinyourheart?Ifyoucandothat,gentlemen,thenyou'reperfect.（对我来说，追求完美与获取高分无关，与胜负无关。而是你与你自己，你的家人和朋友的关系。追求完美就是当你看着朋友的双眼时，你知道自己没有让他们失望。因为你把事实告诉了他们。而那个事实就是你已经尽你所能，你已经不遗余力。在那个时刻，你能否用清澈的双眼和真诚的爱心来面对你的朋友？先生们，如果你们能做到这点，那你们就是完美的。）
第一次被失败的场面所打动，一场比赛，一场重要的比赛，总有输赢，做到问心无愧就好，人生也是如此。
18、《跳出我天地》
BILLYELLIOT在国内的译名是《芭蕾之梦》或《跳出我天地》，讲述的是一个11岁小男孩BILLYELLIO-T破除重重阻碍追求梦想的芭蕾之路。在拳击课上，BILLY偶然看到女孩们在隔壁练习芭蕾，小小的BILLY被深深吸引了。从此每个周末，BILLY用上拳击课的钱偷偷去学习舞蹈。他的父亲和哥哥知道此事后非常愤怒，芭蕾教师Wilkinson夫人的劝说也没有用，BILLY陷入了精神低谷。在圣诞节的晚上，BILLY和伙伴在舞蹈教室里玩耍时被父亲发现。面对父亲的怒火，小BILLY没有退缩，而是在父亲面前施展了自己这几个月以来学到的一切。最终，顽固的父亲被儿子的激情与舞蹈天分所震撼。最终BILLY加入了英国皇家芭蕾舞团。
你是否有这样的难题，你找的工作是你不喜欢的，或者与你大学辛辛苦苦所学的专业完全不对口，完全提不起你的兴趣，那么你会妥协吗？看看这部影片吧。11岁的矿工之子，在面对家里的男孩一定练拳击的传统，他勇于挑战，坚持练自己钟爱的让贫民老百姓不能期冀的芭蕾舞，最终梦想成真。对梦想的执著追求，正是现在人所欠缺的，也许我们晚上会想很多，但是早上起来依旧是我行我素，学学BILLY的执著吧，你一定会受益匪浅。
19、《穿普拉达的女王》
刚从学校毕业不久的女孩安德莉娅，机缘巧合的进入了一家时装杂志社作总编助手。然而好景不长，很快，安德莉娅就发现自己的工作简直是噩梦，因为她的顶头上司女总编米兰达，除了在时尚圈呼风唤雨，过着穷奢极欲的生活之外，还向发设法地对自己喝来唤去，以把自己榨干为乐趣。
作为新人，你也许会遇到像恶魔一样的boss，怎么办呢？不妨学一学这部片子里的女主角。如果你喜欢这份工作，那么好好干，拼命展现自己，以博得上司的青睐；如果无法继续工作，那么就别再花自己的时间去抱怨公司或老板，不如去找适合自己发展的地方。拿得起，放得下才是职业发展的根本心态。
20、《面对巨人》
《面对巨人》片讲述一位教练如何重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。在泰勒的六年教练生涯中，他从未在赛季中获胜。当球队中秀的队员Shiloh决定转学后，他们连在新赛季中获胜的希望都随之而去了。赛季一开始便输了三场比赛之后，泰勒发现那些爸爸们决定解雇他，随之而来的一系列压力令他完全失去了希望。最后他重拾勇气与信心，用信仰成功击败了恐惧。当你的事业面对挫折时，当你陷入低谷时，就像片中的要被学生家长炒掉的校队教练一样，不妨换换思维，从另一个角度来重新评估你的事业，或许就会柳暗花明又一村。
21、《千钧一发》
尽管有人评价《千钧一发》的结局最终落了俗套，但这丝毫没有影响其成为一部优秀的主流励志电影。这部电影告诉了我们这样一个道理，你可以不了解你自己，但你必须相信他（她），因为一切皆有可能。
22、《洛奇》
弱者当自强，奋斗不停息，当已不是好莱坞欢迎的动作明星好多年的史泰龙又要再战银幕，且希冀复写自己30年前的传奇点，这个六旬的老男人难免招来一片叹息。且不说第六次续写这部得到好莱坞电影工业奖赏（奥斯卡是也）的电影极有画蛇添足之可能，就说已老矣的意大利种马为了再现这个让他一举成名的角色所历尽的艰辛，也确实令人替之抹汗一把。
面对足以做他孙子的对手，传奇的矫健动作早已僵硬，岁月让动作迟钝笨拙，闪烁着金色光泽的肌肉也萎缩了不少，蹒跚的老人重出江湖，是会最后一次复兴辉煌？还是只是黄粱一梦？也许影片拍摄时的小细节可以成为暗示：在真正的拳台拍摄片中激烈大战时，14000名真正的拳击迷们（并非临时演员）齐声高呼“洛奇”的名字。每当你认定洛奇已失去了站立的力气，他又会再次坚强地从灰烬中站起，不管如何，不要低估30年不倒的毅力！
23、《风雨哈佛路》
一部很简单的电影，没有太多的起伏，没有太多的波折，一切似乎早已注定如此，欠缺的仿佛只是时间。小小的丽莎，有着同生活在这个世间任何一个幸福的家庭的孩子一样温馨的记忆。莺飞草长得春天，母亲带着她去公园，拿硬纸板当垫子从山上滑下来，母亲紧紧地她抱在怀里，那样灿烂的笑容，开心地喊叫。那份记忆深入骨髓，温暖她18年动荡艰辛的人生。即使在多年之后，在面对纽约时报的评委，她仍旧以平静而缓慢的语调述说：“我非常爱我的妈妈，她吸毒，也酗酒，基本失明，她还患有精神分裂，但我决不会忘记她爱我，虽然她曾经做过一些事，总是这样，总是这样……”
24、《闻香识女人》
其实本来不知道有这么一部好的电影，看来以后它就像《肖申克的救赎》一样，成为我向别人推荐电影的名单中了。
以前其实模糊中知道似乎有这么一个名字，但是却下了《偷听女人心》，完全不是在一个档次的电影。从此对这种名字的，全都归为娱乐片，幸好及时更正了这个错误。不知道多少人看了这部片子之后想学探戈，就为了怀中女孩的会心一笑。至少我会有这种冲动。当《PorUnaCabeza》（中文《只差一步》）的音乐响起，女孩由开始的紧张、不自然，到了会心的笑，融入到自由的舞中，而抑扬的音乐给人力感，却不突兀，而是忽刚忽柔，给人视觉和听觉的双重享受。而女孩在短短的几分钟内，由不认识到最后的依依不舍，充分体现了艾尔.帕西诺的探戈魅力，每个脚步都不卑不亢，张持有度，进退自如，淡然而坚定，却不失张力，实为经典。
这部片还教会我人生，当然，人生的话题太大太长，也是教不完的，不过，有些领悟也好。让人动心的老男人的处世哲学，只能用这句话来总结。为什么男人越老越让人动心，这就是最重要的一点，他们说的话让人动心，让你无法不去思考。噢，还有飞驰的法拉利，男人都难以抗拒速度和力量的诱惑，奔跑中的法拉利让我们可以享受到速度的快乐。
25、《阳光小美女》
看一年的电影，又有多少能打动人心，偏偏遇到这部《阳光小美女》为所有沉浮世间的芸芸众生，狠狠地朝着主流价值观树了一下中指，有种意想不到的快意。最初看这部影片也只是当作喜剧片来打发时光，看到最后却有种酸楚由然而生，这种感受说不清道不明，只可意会不可言传。
3. 健身必看励志电影《激战》
健身必看励志电影《激战》
《激战》 是由林超贤执导，张家辉、彭于晏、李馨巧、梅婷、李菲儿、安志杰、高捷、姜皓文、刘畊宏、王宝强联袂演出的动作电影。
该影片讲述了香港拳王程辉在拳坛没落后，成为赌债累累的落魄中年，富二代林思齐因父亲生意失败而一无所有。两个风光一时的`失意人，一个为了避债，一个为寻父，在澳门相遇成为拳击师徒。辉为了挽回人生尊严，齐为了鼓励失踪的父亲别放弃，师徒二人踏上MMA的擂台，无惧地挑战强大对手。整个剧情扣人心弦，特别是剧中搏击赛的一路拼斗，可以说是血肉模糊、惊心动魄。剧中那一句“怕，你就会输一辈子”引起共鸣
电影剧情
过气香港拳王程辉(张家辉饰)，在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累。为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，母亲(梅婷饰)患有精神病，小女孩(李馨巧饰)不但要上学还要照顾妈妈，程辉和小女孩很投缘。
与此同时，富二代林思齐(彭于晏饰)遭遇家庭变故，他的父亲(高捷饰)生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名。在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，但他立即遭遇了另一位高手(安志杰饰)的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了母女二人。为此，程辉深感内疚，开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王李子天……
获奖记录
最佳影片
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳影片 激战 (提名)
▪ 2013-06 第十六届 上海国际电影节金爵奖 最佳影片 激战 (提名)
最佳导演
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳导演 林超贤 (提名)
最佳编剧
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳编剧 吴炜伦、冯志丰、林超贤 (提名)
最佳男主角
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳男主角 张家辉 (获奖)
▪ 2014-01 第二十届 香港电影评论学会大奖 最佳男主角 张家辉 (获奖)
▪ 2013-10 第五十届 台湾电影金马奖 最佳男主角 张家辉 (提名)
▪ 2013-06 第十六届 上海国际电影节金爵奖 最佳男演员 张家辉 (获奖)
最佳女主角
▪ 2013-06 第十六届 上海国际电影节金爵奖 最佳女演员 李馨巧 (获奖)
最佳男配角
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳男配角 彭于晏 (提名)
▪ 2013-10 第五十届 台湾电影金马奖 最佳男配角 彭于晏 (提名)
最佳女配角
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳女配角 李馨巧 (提名)
▪ 2013-10 第五十届 台湾电影金马奖 最佳女配角 李馨巧 (提名)
最佳摄影
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳摄影 谢忠道 (提名)
最佳剪辑
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳剪辑 钟炜剑 (提名)
▪ 2013-10 第五十届 台湾电影金马奖 最佳剪辑 钟炜剑 (提名)
最佳动作设计
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳动作设计 凌志华 (提名)
最佳原创电影音乐
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳原创电影音乐 黎允文 (提名)
最佳音响效果
▪ 2014-02 第三十三届 香港电影金像奖 最佳音响效果 (提名)
▪ 2013-10 第五十届 台湾电影金马奖 最佳音响效果 郑颖园 (提名)
;4. 五部减肥励志电影
五部减肥励志电影推荐
在平时的学习、工作或生活中，我们时常会遇到不一样的人，经历不同的事，有不同的感悟，好记性不如烂笔头，还是用文字把这些感想都记录下来吧。但是，感悟的文章要怎么写呢？以下是我精心整理的五部减肥励志电影，希望对大家有所帮助。
1.《丑女大翻身》：整形减肥秀
减肥方法：利用一年时间做了全身整形和减肥
减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材
剧情简介：《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋好歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。
可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲，甚至在大庭广众下不能认自已的父亲;为了爱韩相俊保守着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自己整过形是“另异人”而感到自悲和绝望。生活在虚假的生活之中，她除了享受成名的快感外，找不到活着当正常人的乐趣。
观后感言：减肥，还是采取运动加节食的自然方式吧，采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟，比体重更重要的，是健康，以及真实而快乐的生活。、
2.《瘦身男女》：一部绝佳的减肥教材
减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么
减肥用具：健身球
剧情简介：Mini Mo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食， 由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。此时，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，相约10年后再相见。而如今离10年之约的期限只剩下45天，但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面， 原因是怕黑川见到自己如此这般模样。
好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这40多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。
观后感言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心，需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。
3.《瘦身》：减肥减到精神分裂
减肥口号：80磅
减肥结果：精神分裂
剧情简介：黄秋生率领应采儿、邓萃雯两大美女主演。影片叙述的是在香港某地，相继发生了“瘦身女明星”被绑架饿死的案件，督察阿德奉命调查此案，但就在侦破过程中，又有“瘦身女明星”不断被害，警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女警探，为了帮助丈夫查明案情真相，她亲自到“窈窕专家”公司去纤体瘦身，并与瘦身顾问卓莉做了朋友，借机了解情况。正在这时，又一具“瘦身女明星”的尸体被发现，而且与所有被害女明星一样，体重恰恰都是80磅……
谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手?原来就是自小长得肥胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉，在她的减肥过程中，减出了精神分裂。恐怖吧?
观后感言：减肥，应该适可而止。在减肥的过程中，要始终保持正确而健康的心理，而不能走入极端。
4.《窈窕淑女》：推销纤体产品的榜样
减肥方式：使用纤体产品
减肥结果：梁咏琪充分运用身体条件，为纤体产品示范，获得巨大成功，给纤体公司提供了榜样。
观后感言：减肥，不能盲目使用各种减肥产品，一定要在相关专业人士的指导下正确使用。如果你也想去瘦身场所试试，记得带上你鼓鼓的钱包。
5.《绝食美女》：一部诡异的恐怖片
减肥方式：绝食
减肥结果：神经性进食障碍
知子是个很擅长绘画的女高中生，某天，她心仪已久的明对她说无法接受她，陷入绝望的'知子在房间里照镜子时，无意中看到里面一个很胖的少女在向她看，此后一看到玻璃上自己的影子，她就会有强烈的呕吐感。后来，自卑的知子开始减肥，减肥成功后变得好看了，和男孩子好上了，最后他们接吻的时候，女的因为长时间没有吃肉，于是吃掉了男生的舌头，后来把那男孩都给吃了。比较诡异的电影。
观后感言：减肥，不能一味节食。否则容易造成神经性进食障碍，产生厌食或暴食，对身体造成严重伤害。
关于减肥的励志电影
剧情简介：“女狼(Coyote Ugly)”是纽约最热门的酒吧，调酒师全是一批性感女孩，美丽的薇薇亦是其中一员。她21岁离开家乡，独自一人来到纽约。本想成为一名作曲家，可到纽约后，就被大都市纸醉金迷的生活所吸引，在“女狼”做了一名兼职调酒师。因为酒吧调酒师的名声并不好听，影响了她作曲家愿望的实现。但她并不后悔，努力工作，最新的愿望是要成为酒吧最出色、最受欢迎的调酒师。
观后感言：此电影主要讲述女郎俱乐部里一帮身材热辣性感的女孩调酒师，一般人根本不会联想到减肥，但是对于胖妞和胖小伙们来说，就完全不一样了。该电影细看的话会发现除了身材惹火的女主角们，一些不怎么样的配角，全是大胖子，全都是默默无名的小镇居民，仿佛胖子就适合过碌碌无为与世无争的生活。而女主角长相不怎么地，但是由于身材惹火，举手投足都有一股子星味儿，她怎么能不红?鉴于此片居然如此“藐视”胖人!所以也算是另一种意义上的减肥励志电影吧，正好刺激一下那些已然发胖却死性不改老坚持不了减肥的胖妞胖小伙们……
五部减肥励志电影
1. 《BJ单身日记》
美国电影轻喜剧，减肥不是主线确是不可或缺的重要组成部分，女主角是个有些胖的大龄剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点，女主不美却很真实。
减肥箴言：减肥，还是多采取运动加节食的自然方式吧，而采用吸脂等手术方式减肥一定要注意安全，毕竟比体重更重要的是健康，以及真实而快乐的生活。
2.《瘦身男女》
由郑秀文饰演的Mini Mo被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。为博回黑人对自己的爱，在短短45天内，吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……在尝试了很多减肥方法后，功夫不负有心人， Mini减肥成功。
减肥箴言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、毅力、耐心和方法。世界上没有丑女孩，只有懒女孩。
3.《前任女友》
身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人。而今日的克里斯在高中时曾是很多女孩厌恶的胖孩子，在被心爱的女孩拒绝后，克里斯开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事……
减肥箴言：打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。全身心投入减肥，身心重修。
4.《肥女孩》
大块头肥妞贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事：她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活;她们憎恨苗条女孩儿;她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装……
减肥箴言：本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，只要内心坚定，即使不减肥也不会阻挡自己的成功!
5.《庸人哈尔》
哈尔的父亲竟然在临终前跟儿子说以后一定要找最美丽的女孩做终身伴侣。但过了而立之年的他居然爱上了体重达到150公斤但是内心美丽的露丝玛丽，而好友马里西奥不忍哈尔有个相貌如此不堪的女友，经想方设法要恢复哈尔对女性挑剔的审美眼光。
减肥箴言：现实生活中很多人对胖人抱有偏见，而很多胖人们也因此感到自卑，受到伤害，但电影告诉所有的人：女主角并没有减肥成功，或者说完全就没有减肥，但是本片中的女主角罗斯玛丽依然是个幸福的女人。
减肥是一场自己与自己的斗争，你不坚强起来，是没有人能帮到你的，要是你真想拥有一个苗条身材，那么就恨恨地跟自己较劲吧!对自己狠一点，再狠一点，苗条身材才会来到你的身边。但是，胖纸们也别因自己的身材而自卑，要相信自己，自己就是最美的。
;5. 健身的电影有哪些
1.《猛龙过江》：片子虽老，但为经典。李小龙在其中不仅仅展示了他那完美的身材，还通过几个镜头交代了他坚持锻炼的习惯。即便是身在异乡，初来乍到，也还是坚持练功，不论场地，不论器材，这行为具有强烈的激励意义。有多少人是因为看了这部电影而萌生学功夫的想法？大概有很多吧，即便是自己瞎练，也不失为一种好习惯。
2.《洛奇》：史泰龙在这部电影里，有一段展示自己训练的镜头，这一段镜头，有清晨跑步，有擂台搏击，每一滴汗水和每一个勾拳，都让人看着热血沸腾，看完之后就特别想去练个拳击什么的，感觉超帅气～
3.《我是传奇》：即使世界都毁灭了，你也要坚持锻炼～
4.《激战》：彭于晏和张家辉分别训练自己的那两段，健久君认为是整部电影最容易感染人的桥段，这种努力的过程、这种坚持的过程、这种拼搏的锻炼，是不是有种想跟着练的冲动？
5.《翻滚吧阿信》：“想哭的时候只要倒立，眼泪就不会流出来。”这句话是不是印象深刻，片中阿信重拾对体操率真的热情与信念，誓言再奋力一搏的精神，让健久君真是赞叹不绝啊～
流口水大电影来咯～
6.《魔力麦克》：一群脱衣舞男的故事。此等题材居然巨星云集，制作精良，确实少见。男主一个个都跟希腊雕像似的，八块腹肌与人鱼线齐飞，色女们，基友们，直男们，相信我，你们会喜欢的～
7.《勇士》：汤老师主演，看看汤老师就够了
6. 推荐5部关于运动的励志电影
1、弱点
The Blind Side
黑人男孩奥赫自幼父母离异，无家可归。不过，木讷的他却因为极强的身体条件和运动天赋，幸运地进入了一家孤儿院。虽然，他科科零分，但是一些细节却让他显得与众不同。一次排球比赛后，他主动收拾垃圾的行为，引起了陶西一家的注意。
于是，陶西太太决定收养奥赫，并把他培养成橄榄球选手。陶西太太让他感受到了家庭的温暖。同时，陶西的儿子还帮助奥赫训练，使他很快地融入了橄榄球队的生活，不断激发运动的潜能。终于，在一次比赛中，他因出色的表现崭露头角，开始获得了球探的关注，随之带来了一系列的甜蜜和麻烦……
本片根据迈克尔•刘易斯(Michael Lewis)的原著《弱点：比赛进程》(The Blind Side: Evolution of the Game)改编，取材自2009年美国国家橄榄球联盟选秀状元迈克尔•奥赫的非凡经历。荣获第8xx届奥颂仔局斯卡女主角奖。
2、烈火战车
Chariots of Fire
本片讲述了1924年英国两名奥运健将的故事。1919年，剑桥大学凯斯学院的开学礼上迎来一名叫亚伯拉罕的犹太学生。他擅长跑步，参加剑桥的环校挑战赛后一战成名。然而犹太人的身份让他饱受种族偏见之苦，因此他一心想赢得奥运会百米赛跑的金牌，以此来对抗种族偏见。
另外一位短跑健将是来自苏格拉高地的艾利克里德，他极具跑步天赋，而他本人是个虔诚的基督徒，认为自己的天赋来自上帝，他是为上帝而跑。在1923年的全国野让性运动会上，两名青年狭路相逢，艾利克里德最终赢得冠军。亚伯戚核拉罕则请来了职业教练指导自己，备战奥运。
1924年的巴黎奥运会来临，艾利克里德却得知百米资格赛在星期天举行，作为一名基督徒，他恪守礼拜日不工作的习惯，决定退出百米赛。另一方面，亚伯拉罕不仅要面对强大的美国名将，更要面对自己的内心。这枚奥运金牌，将花落谁家?
3、铁拳男人
Cinderella Man
布洛克除了是一名过气的拳击手，还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后，紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅理解支持，她的从不埋怨和勤劳持家，令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金，却挡不住严冬的即将来临，家里食物短缺，生存问题迫在眉睫。
布洛克终于决定重上拳击台，这是他可以挽救家人的办法。他的复出引来了民众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中英勇挥拳，为了男人的尊严，为了家人的生存。
4、面对巨人
Facing the Giants
在六年教练生涯中，泰勒从未在赛季中获胜。当球队中秀的队员Shiloh决定转学后，他们连在新赛季中获胜的希望都随之而去了。赛季一开始便输了三场比赛之后，泰勒发现那些爸爸们决定解雇他，随之而来的一系列压力令他完全失去了希望。他将如何重拾勇气与信心，用信仰击败恐惧呢?
一位观众分享打动他的五个片段片段：
1.一个男人因为失败而哭泣的样子真心令人心疼。
2.一位爸爸告诉儿子——接受失败。
3.雨水到来之前准备好你的田地。
4.教练的足球哲学。
5.当你觉得自己不行的时候，一定不行。
整部电影的收获就是，做任何事都要do your very best。
5、后继有人
We Are Marshall
故事发生在美国西弗吉利亚的小镇上，那里有一支令全镇人民骄傲不已，同时也在全美国大学校队中位处顶尖的马歇尔大学橄榄球队。长久以来，马歇尔大学橄榄球队早已成为了当地历史的一部分，一代又一代队员们坚韧不拔的运动精神在时间和汗水中不断的被传承着。
1970年，是大家不愿意记起却又无法忘记的一年，参赛归来的马歇尔大学橄榄球队乘坐飞机返回亨廷顿。途中，可怕的空难发生了，包括队员、教练、后勤在内的75名乘客全部丧生。人们被这一噩耗惊呆了，悲伤和压抑的气氛迅速席卷了整个小镇。这时，一个名叫杰克的橄榄球教练站了出来，善良的他不忍看到居民们就此消沉，他决定要用自己的力量，延续马歇尔大学橄榄球队的辉煌。
7. 有哪些激励人健身的电影
《激战：勇者不败》张家辉获香港金像奖影帝，本片由林超贤导演，由张家辉、彭于晏领衔主演。张家辉饰演没落的拳王，彭于晏则饰演他的学生；两人都同样希望藉由拳击振作自己的人生。张家辉凭此片赢得第二座香港金像奖影帝。彭于晏则入围金马最佳男配角肯定。
8. 暑假经典跑步励志电影
暑假经典跑步励志电影推荐
跑步是个孤独的运动。时常天地间只有你人，只能跟自己对话，只有向前跑，仿佛没有尽头。曾听过有人说，跑步对瘦身健身都没什么效果，对身体损耗又大，是最没意思的运动。可我觉得跑步是最像人生的运动，看起来似乎最平凡，却最充满故事。就比如下面这七部跑步电影，总是用最朴素是真挚打动每一个跑在路上的人。
阿甘正传 Forrest Gump (1994)
经典中的经典。智商只有75的美国男孩阿甘的唯一天赋就是跑得快。在母亲的鼓励下，他凭借跑步天赋成为了橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁。同时他心中始终住着初恋的姑娘，却始终只是匆匆的相聚和离别。有人说，阿甘的故事就是一部美国近代史。
“你好!我叫福雷斯特，福雷斯特·甘普。要巧克力吗?我可以吃很多很多。我妈常说：生命就像一盒巧克力, 结果往往出人意料。我出生的时候，妈妈用内战大英雄的名字给我命名，他叫内森·贝德福德·福雷斯特将军。她说我们在某方面跟他有点关系。他所做的是：搞了个联谊会，叫三K党。他们穿着白袍披床单，装神弄鬼的，甚至还把床单罩在马上，骑着到处跑。总之，我就是这样叫福雷斯特·甘普了。”
“我说出来你也许不信，我可以跑得象风一样快!那天开始，如果我去什么地方，我都跑着去。”
小鞋子 Children of Heaven (1997)
伊朗男孩Ali帮妹妹取修补好的鞋子时，将鞋子弄丢了，为了不被父母责罚，他央求妹妹暂时保密，两人替换着穿他的鞋子上学，还答应说给妹妹买一双新鞋子。正好市里举办了长跑比赛，季军的奖品是一双运动鞋，Ali为了鞋子而参加比赛，却面临很多波折和困难。如果你没看过伊朗电影，那么这可以是第一部。朴素真挚，又晶莹剔透。
“只要第三名，第三名就好......我一定会拿到第三名的，放心，我有把握!”
强风吹拂 风が强く吹いている (2009)
三浦紫苑的同名原著改编，10个性格各异的大学生为了心中共同的目标全速奔跑的故事。
“要跑完长跑，需用上跟短跑时不同的肌肉，对比由先天的肌肉性质决定短跑能力，长跑更注重每天的积累。距离越长，才能与努力的天平，越是倾向努力那一边。”
“对长跑选手最好的称赞，你认为是什么?”
“不是快吗?”
“我认为，是坚强”
“对， 我想知道，跑究竟是什么? 我们还没找到答案，我想我以后也会继续寻找答案就像追寻人生意义一样，一直一直跑下去。”马拉松 マラソン (2007)
42.193公里的马拉松，自闭症的孩子，一个不认输的妈妈，一个曾经放弃过的教练的故事。
“带着永不放弃的心，永不认输;彷徨失措的时候，就向前走。”
火战车 Chariots of Fire (1981)
一个关于跑步与信仰的故事。第54届奥斯卡最佳影片。1924年英国两名奥运健将，一位是饱受种族歧视的犹太学生，另一个是虔诚的基督教徒。两人在面对强劲的对手的同时，更要面对着自己的内心。
“我相信神造我是有目的的，我在跑步时感到他的喜悦。”
永无止境 Without Limits (1998)
根据上世纪70年代美国著名长跑选手史蒂夫·普方坦的生平故事改编。史蒂夫是一个高傲的.天才跑者，在他眼中只有传奇田径教练比尔才有资格做他的教练。在一段波折之后两人成为了师徒，史蒂夫也有了长足的进步，但他在初出茅庐的比赛中获得了第四名的好成绩后，却突然要结束自己的跑步生涯，因为对他这个“天才”来说，第一名之外的任何成绩都让他无法忍受。也是Nike创立的源头的故事。
“不尽全力就是在浪费天赋!”
圣·拉尔夫 Saint Ralph (2004)
一个14岁的男孩相信他可以创造奇迹的故事。有些“不良”的男主角浑浑噩噩的生活着，而一次长跑惩罚使他喜欢上了这项运动，并坚信如果能完成一项不可能完成的任务，比如赢得波士顿马拉松比赛，就能够唤醒母亲。从他开始跑步之后，奇迹果真一个又一个的发生了……
这不是一个凡人创造奇迹的故事，这个一个凡人成为奇迹的故事。少年啊，迷茫的时候，就向前奔跑吧!可以迷茫，但不要停下脚步。
;