A. 深水电影解析
《深水(2022)》网络网盘高清资源在线观看（TV版画质增强资源）：
链接：https://pan..com/s/1R6Qlpkg9-5RC75-jzRTuSg
此资源在网络网盘TV版独享AI增强画质，电视应用市场下载网络网盘TV版即可
导演:阿德里安·莱恩
编剧:扎克·海尔姆/萨姆·莱文森/派翠西亚·海史密斯
主演:本·阿弗莱克/安娜·德·阿玛斯/崔西·莱茨/雷切尔·布兰卡德/里尔·莱尔·哈瓦瑞/更多...
类型:剧情/惊悚
制片国家/地区:美国 / 澳大利亚
语言:英语
上映日期:2022-03-18(美国网络)
片长:115分钟
又名:水深火热
深水的剧情简介· · · · · ·
一对感情有问题的夫妻，双方达成协议：妻子Melinda在外面任找多少情人都可以，只要她不抛弃家人。而随后，丈夫Vic开始抑制不住自己的嫉妒，想要赢回妻子，为此最终卷入了犯罪。
B. 《寻梦环游记》电影解析和感悟
在开始解析之前，问大家一个问题，看这部电影看哭的请举个手，哎呀，没说明白，看哭的请打2，我看看多少人看哭了，那么看哭的小伙伴们，你们认为这部动画片，触动你的点是哪个？为什么哭了
在你们的理解中，你们认为这部电影要表达的主旨是什么？有人的理解，亲情很重要，有人认为表达的是终极死亡，有人看到的是爱的相互扶持，还有的人觉得，影片中描述的就是自己，十分有代入感，其实，小伙伴们说的都没毛病，每个人看到的点不一样。有人说，梦想比亲情更重要，有人说，最可怕的不是死亡而是被遗忘。
整部片子，一明一暗两条线都是围绕这两个话题来演绎的，不难看出，这部动画片向我们讲述了活着的意义是什么?死亡又意味着什么?梦想是追寻还是放弃?
虽然有很多元素，死亡，记忆，别离，梦想，和亲情，但是，实际上也是给我们讲了一个“回家”的故事。无论是或者的米格，还是死去的爸爸，他们最终的目的，都是想要回家，是么？在很多人看来死亡是很可怕的事，它意味着逝者将与生人天涯两隔，永不相见。但是《寻梦环游记》告诉我们原来爱是可以跨越生死的。
那么墨西哥为什么又把亡灵节过的欢天喜地？我们为什么要学习认知死亡？那么我们这就是我们今天探讨的第一个话题，就是死亡。
其实影片中有一个观点，大家一定都看得到，终极死亡，是被活着的人遗忘，片中赫克特就是米格的爸爸，一开始帮助米格的目的，就是要让他带一张相片回阳间，因为如果人世间没有人再记得他，那么他就将在亡灵世界消失。他害怕被遗忘，害怕像他的朋友猪皮哥一样灰飞烟灭。从而可以看出，死亡可以结束一个人的生命，但是不能结束我们与这个世界的关联。只要感情还在，思念还在，我们就会一直存在这个世上。
我记得在搜集课程资料的时候，看到过这样一段话。人这辈子一共会经历三次死亡。第一次是你心脏的跳动停止，那么从生物角度说，你死了；第二次是在葬礼上，认识你的人都来祭奠，之后你的社会地位就结束了；第三次是最后一个记得你的人把你遗忘，那你就真的死了。中国主流思想儒家文化避谈死亡。我们对死亡很恐惧，因为死亡即意味着失去。所以人们或多或少的都有对死之的焦虑，尽管有人不知道或不愿承认。
比如，我们会担心丢掉工作，明天没有饭吃，比如我们会担心自己的小孩未来得不到更好的照顾，比如我们拼命工作是担心不能够凑够父母的养老钱，比如，很多很多。
大家有没有发现，我们在一定程度上，把生活过道了未来，所以，为什么我们要学习死亡这门课程，其实，一定程度的死亡焦虑不是坏事，可以让人更敬畏、也更珍惜生命。珍惜我们当下的生命，死的意义在于让我们明白生的可贵，不再沉溺于享乐、懒散、世俗，不再沉溺于金钱，然后积极地去筹划与实践美丽的人生。
钢铁是怎样炼成的有一句话是我特别欣赏的，一个人的生命应当这样度过:当他回首往事的时候不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧! “一个人的价值不在生命的长度，在于生命的广度和内涵。你为别人留下了多少挂念的理由，你就可以活多久。死亡其实是生命的回照。如果死得毫无意义，那么，其生必定也是如此。”
那么死亡既然这么重要，我们也想想电影中表达的那样，希望不被遗忘，我们到底该怎样做呢？那么，接着今天电影死亡这个话题，来给大家分享，本心修行的另外一个方法。念死，向死而生，生老病死是一种自然规律，死亡对于我们来说到底意味着什么？
比如，一个被病痛折磨致死的人，告诉我们健康的意义，一个意外车祸死去的人，告诉我们安全的重要性，一个被谋杀致死的人，告诉我们遵循自然规律的重要性，大家有没有发现，每一次死亡对我们来说都很重要。
那到底什么是念死呢？我们不像佛家讲的那么复杂，念死无常是佛家修行的一个法门，但是很多人容易修偏，我们可以把念死理解的简单一点，假如你的生命只剩下一天，你会做些什么？
面对死亡，我们要学的是转化，而不是悲痛，我相信，假如你 的生命只剩下一天，你不会用来咀嚼过去的伤痛，也绝不会去担心未来如何？而是真正的能够回归到当下，做一件你最想做的事情，对么？见一见你最想见的人，用心品尝你嘴里的每一口食物的味道，看看周围的一切人事物，当夜晚来临时，你居然发现，原来星星是那么的美丽，不知不觉，月亮又圆了，你不会去担心，我的身体是不是太糟糕了，我的女儿是不是又没人照顾了，我的工作会不会因为这个方案没有做好而丢掉我的工作，我死了我的爱人会不会再给我的小孩找一个后妈？如果你的生命只剩下一天，这些问题你都还会担心么？我想不会了
如果生命只有一天，那么你只会做一件事，就是好好爱自己，享受当下的感觉，比如谭谭，你还会担心自己咖啡戒不掉么，你还会为了你女儿失眠正如痛苦么，还有姚丽，你还会担心自己的状况会更糟糕么，我们训练群里的小伙伴们，此时此刻，问问自己，你们的担忧还存在么？
在前面解析《和平战士》和《土拨鼠之日》的时候，我们提到过两个概念，一个是回归当下的力量，一个是跳悬崖，但是很多人并不知道如何跳悬崖，到底如何回归当下的力量去激活自己。那么，我告诉你们，从今天开始修行念死这个方法，我们管这个叫做向死而生。
我们从一出生，就开始本向死亡，我们每时每刻都在变化，比如我们的血液会有更新的周期，我们的皮肤也会有，我们每天都在长大，也就意味着，每时每刻，你都是新生的，也是即将死亡的，最近这几年，比较热门的一个话题，就是自律，却始终没有做到，是因为你总是习惯性的把生活安排在明天，你总是想着明天早起我来做这件事，但是，如果没有明天了呢？你还会和你的家人发脾气么？我们其实都是畏惧生死的，所以一提到“死”都会觉得不吉利，其实根本原因，还是因为怕死，但正因为怕死，我们知道死后并不是断灭，所以我们不能虚度人生，要把握当下，积极去修行正法，只要完成正确的转换，就是对治死魔的精进心，
死亡的威胁，可以说是如影随形的。就像我们在奔跑，身后跟着一只老虎，我们只能竭尽全力的去奔跑，或者不失时机的去与猛兽斗智斗勇，这是我们今天借由电影讨论的第一个话题，死亡。
那么我们继续讨论第二个话题。就是关系亲情和梦想之间的冲突。影片中值得深思的问题，梦想与亲情你会怎么选？
我们每一个人，都会有自己的梦想，在曾经或者现在被家人无情的打压过，这个时候，我们会认为自己和长辈之间有代沟，觉得他们思想不开化，太保守，但是你们想过没有，你经历过的，你们的父母也曾经经历过，你所经历的一切，对父母而言也许并不陌生，就像电影中，米格的祖祖辈辈都明令禁止米格去触碰音乐，因为音乐对他们意味着失去，米格的祖奶奶失去了一个最爱的人，所以，我们很多时候，并没有去了解过，曾经到底发生了什么，就对家里的觉得特别的抵触，觉得他们不理解，大家看，和我们的现状是不是特别像。
这里面有一个隐喻，我们与家庭之间的误会，不仅仅存在与我们的梦想，还有我们对待事物的态度，取决于，我们到底经历了什么，是什么导致他们会有这样的想法，所以我认为，导演这部电影的目的，不仅仅是寻找梦想，看待死亡，更是希望我们通过了解我们原生家庭，了解父母，了解父母的经历，了解父母的不易。
影片中，为什么会选择世世代代做鞋子，其实我们可以理解为两层含义，第一层，就像大多数影评人说的那样，给祖父一个指引回家的路，另外一层，也隐喻了，梦想需要脚踏实地，如果你的梦想，是为了让你抛弃你的家人，那么这个梦想是否要重新审视一下了呢，这里面，很多人，会把梦想和成功混为一谈，那么我们可以看到，米格在最初追寻的到底是成功还是梦想？
他喜欢歌神那种光芒万丈的感觉，这是他在没有成长之前，我们大家想想，现实中，我们是不是如此，我们口口声声说是自己的梦想，但是我们内心深处，享受的是成功后的荣耀，那种光芒万丈的感觉，所以，矛盾就来了，成功和梦想难道冲突么？其实，我们看到最后，米格放弃自己的梦想了么，他一样可以唱歌，一样可以让父亲的那首歌流传世世代代，其实梦想从来都没有磨灭，换言之，如果你追求的是成功，那么成功是为什么，很多人，说，成功是为了自己过的更好，为了家人更好，但是，现实中，有多少人，为了所谓了成功，抛弃妻子，少小离家，亲情没有了； 健康没有了，朋友没有了，就像那个歌神，抱歉，那不是梦想。
导演没有给出歌神德拉库斯的家庭背景，但很显然他坚定地追求“梦想”而放弃了家庭，德拉库斯的那句名言——“抓住机会”，并非完全像米格一开始理解的那样，是鼓励大家勇于追求自己的梦想，而是要抓住一切可以抓住的机会，即使不择手段。导演为什么塑造歌神这个角色，就是因为现实中，我们有太多的人，活出了歌神的状态，最后自己想要什么都不知道，导演塑造歌神德拉库斯这样一个人物，显然不是要表达追求梦想有错，而是让观众思考应该如何追求梦想。追求梦想就可以不顾家庭、不顾道德甚至谋财害命吗？
我们不能把“追求梦想”等同于“追求成功”、我们不需要去指责谁对谁错，其实我们想一想，我们对于这种行为也不能一概而论。自古至今，从事某些行业，做某些事情，有时候不得不远离家庭。大禹治水三过家门而不入，警察和医生们过年还要坚守在岗位上，难道我们要指责他们不顾家庭吗？我们应该注重的也许不仅是陪伴家庭时间的长短，更应该是内心对家庭的关心与爱护。且不说追求梦想就一定要离开家庭，二者之间其实没有必然的联系，哪怕暂时离开家庭，以我们现在的条件，在外地也可以和家人视频通话。
经历了这些事情，我想他至少应该知道“梦想”与“家庭”都不该放弃。而是要学会平衡，知道那个对于你的当下来说是最重要的，那些是事实，那些是未来的事情，所以说，总体来说，这部电影并不难理解，为什么？越是简单的东西，越是容易产生共鸣，这也是我们中国说的大道至简，亲情之间，永远没有不可调和的矛盾，
梦想和亲情之间只要平衡好，两者是可以得到，并不存在谁为了谁妥协，就像，最后那个催泪的片段，祖奶奶给予米格的祝福，不带任何的附加条件。只是我们选择而已，就像今天我的解析，有小伙伴会提出一大堆质疑，那么，其实对于我来说，解析电影不是和谁抬杠，谁的解析不一定完美，那只是你自己的选择
比如我分享的向死而生，有人学到了，应用到了，就可以跳好这个悬崖，这就是选择的力量，整部电影，告诉我们另外一个点，就是你是要活在无名状态，还是选择正确对待死亡。你是选择亲情和梦想之间平衡，还是偏执的只追求一个，这都是留给我们要深思的问题。
好了，我今天电影解析就到这里。
感悟：
1、向死而生。
我一直都没想过死亡这件事，解析的时候才意识到原来离我们很近。我现在才开始进入幸福的生活，想起死亡，突然很怕死，开始想我最有可能的方式就是开车，我开车总是走神，头脑里很多念头跑出来，一点也不专注，对这件事也不足够重视。那一刻我提醒自己以后要多注意安全，不能再被念头带跑，要努力活在当下，珍惜当下的时光。
今天早上开车时，有意识的提醒自己要专注，像骑马一样的去控制让大脑思维放空，不被念头带跑。感觉到比以前专心了。可是到后面又被带跑了，有一辆开的很快的车从后面奔来，我差点就变道过去了。那一刻突然清醒了。
以后还是要多带着觉知开车，珍惜生命。
想到了如果没有明天，那么我今天该怎么过，我必须要做的一件事就是回家看爸妈，即使高速需要四五个小时，也要回去看看，想起这一幕，我觉得我现在做的还不够，没有经常跟爸妈联系，特别是我爸爸，一年电话都没有一个。没有关心他们，没有让他们感觉我这个女儿很温暖，没有珍惜跟他们相处的日子。
接下来我需要在这一个问题上去突破，去花时间，增强跟家人的感情链接。
2、我们根本就不了解父母，不了解他们的经历，不了解他们的不易。
继上次五一回了娘家，然后又跟妈妈吵了一架，看破了我们家庭的模式，觉得导致家庭成为无法成长都是妈妈的问题。心理一直在分析妈妈，有责怪，也有不满。这些让我跟她之间有隔阂，前两天妈妈还跟妹妹视频说对上次吵架的事情，一直都心理不舒服。而我也没有行动，去主动跟妈妈沟通，去关心她。我的心一直都没有完全打开。
今天电影解析，说到，我们根本不了解父母，不知道她们的经历和想法，这一点触动到我了。我开始站在她的立场去感受，我能理解到她的不容易，放下了所以对她的评判，我开始感受到了爱。
解析还没结束我就迫不及待跟妈妈视频了，这还是吵架之后第一次，之前我一直束缚了自己，心里总是想，跟她好像也没有什么话说，等她有空的时候我都睡觉了，等等这些借口。
这段时间一直上本心的课，一直面对这件事，今天的课程终于把我讲通了，就像母女一样聊天，她告诉我她和嫂子都不打牌了，没事就教小孩子念书，小孩子学习也进步了，不玩电脑和游戏了，整个家庭都在变好，我真的很开心，泪水不自觉的就往下流了。
这是爱的自然流露，我需要去跟妈妈表达感谢。我不要老是盯着她的缺点，要经常看到妈妈的优点，肯定她，她才会越来越有力量。对父母也要多一点耐心，不要觉得事情就是我想的那样绝对。
C. 《魔术师》电影解析
《魔术师》这部电影本质上是一部悬疑的电影。
一名叫艾森翰的魔术师，在游历世界之后，在维也纳公开表演魔术。
魔术的精彩让他收获了掌声和名气，连王子也去看他的演出。
维也纳有一个探长乌尔，是王子的手下，同时也是艾森翰的头号粉丝。
他很乐意去解开艾森翰的魔术其中的奥秘。
一天陪同王子来看艾森翰的演出，在艾森翰说请一位不惧死亡的人上台的时候。
王子在剧院的二楼站了起来，当大家以为王子要上台的时候。却把一旁的未婚妻推了上台。
这位女士上台之后，艾森翰马上就认出了她，她正是十五年前深爱的女人。
在他还是木匠儿子的时候，名叫爱德华茵不来梅茨。
遇见了一位技法高超的老者，那位魔术师向他展现小鸟变成花，花边稍微一晃就变成了笛子，然后又消失不见，老人也消失了。
此后便迷上了魔术，专心研究魔术。
当时的贵族特森女爵，苏菲迷上了他。
他们从此开始相恋，会偷偷在一个小坡动约会。并约定要一起离开那个地方，一起消失不见。
爱德华为她制作一个有机关的项链，当做是定情信物。在一次约会中，苏菲败露了行踪。被警察抓住后，两个人便不能再相见。
爱德华也周游世界，改名艾森翰，寻觅可以使爱人消失不见的魔术。
这时苏菲还没认出眼前的这个人，艾森翰问：“你认识我吗？”
“不”
艾森翰继续问：“你确定我们没见过吗？”
“是的”
在精彩的表演之后，艾森翰在后台平复一下心情，依然去会见王子。
当晚接受了王子的在霍夫堡皇宫表演的邀请。
苏菲在他跟王子的对话中中认出了艾森翰就是以前的爱人。
接下来，艾森翰在得知王子利奥博得为自己的利益杀死过一个女人之后。
就不得不为苏菲担忧。
在皇宫的表演上大胆地挑衅王子的威严，把王子的剑立在地板上。
让众人去拔，不过最后也只有王子费了些力气才拔起来，来示意王子才是那个王位的继承人。
当然从我们现在看来，其实就是磁铁的作用。 其实在表演之前，苏菲就约艾森翰见面。 询问彼此的情况。
苏菲说了自己难处，自己身不由自，而艾森翰则是有点责怪苏菲变心。
很快，他们两见面的事传到了王子那里。
再因为表演之后王子感觉受到了挑衅。 便下令要停止他的表演。
深夜，苏菲独自骑马去艾森翰的住处，想去劝他不要去惹怒王子，要帮他立足在维也纳。
经过一夜的交流，两人旧火重燃。 苏菲跟艾森翰说了王子的谋反计划，艾森翰劝她离开王子。
但苏菲不能就此消失不见。 艾森翰问苏菲愿不愿意跟他走，苏菲说愿意。
于是便开始了“消失不见”的计划。 探长乌尔将苏菲一夜未归和与艾森翰私奔的情报的汇报给王子。
王子很愤怒，当晚就质问苏菲。 并警告她不要破坏计划。
喝了酒之后的王子更加愤怒，一晃一晃地追着苏菲去到了马厩。
然后苏菲就受着伤骑着马逃走了。 等到时间一到，艾森翰带领众人找到苏菲的“尸体”。
在家庭医生的判断下，苏菲被宣告死亡。 并在苏菲的衣服上找到一颗红宝石，全城的人都认定王子就是杀人凶手。
探长是忠心耿耿的，不相信王子会杀人。 他也去当晚的马厩查明真相，但是一筹莫展。
此后艾森翰买下了一家剧院，只表演从把灵魂拉到阳间的戏法。 让越来越多的观众相信。
可以跟死者的灵魂对话。 甚至人说在大街上看到了那晚看到的小孩子的灵魂。 当然在我们看来像是用了投影的技术。
时机成熟之后，当王子悄悄来看艾森翰表演。 艾森翰也抓住了这次机会，当晚就召唤了苏菲的“灵魂”。
这下可把王子吓坏了，“灵魂”说那晚她被杀害，项链也留在马厩里。 王子见不对劲，下命令给探长封查艾森翰的剧院。
探长也由查封剧院得到一个“线索”，就是苏菲的项链还在那里。
他再一次去到了马厩，找到苏菲的项链，并且找到了一个绿宝石。
跟王子剑上的凹槽比对之后，探长就认定王子是杀人凶手。
虽然于心不忍。
但他不可能包庇一个杀人凶手。
于是跟王子摊牌，不再效忠王子。
认为杀过人的王子不可能领导国家。
恰恰王子是电影里最清醒的一个。
王子则嘲笑世人的愚昧，这么简单的戏法都看不出来。
说那天晚上艾森翰拿过他的剑，轻而易举就能把上面的宝石扣下来，栽赃给我。
但是，探长乌尔不信，他只相信眼前的证据。
认定就是王子杀死了苏菲，把这些包括王子的计划都上报了。
王子崩溃自杀了。
艾森翰间接给了乌尔一本“秘籍”，乌尔才反映过来，这是一场阴谋。
追艾森翰追到火车站后。
才把自己没有注意到的细节通过闪回的方式一一连接起来，恍然大悟。
最后也是一笑了之，既生气有无奈。
拿着手上的秘籍，才知道艾森翰看似高超的魔术，都只是掩人耳目的戏法。
本片是2006年上映的《魔术师》，也叫魔幻至尊。
在2007年获得了奥斯卡的“最佳摄影”奖项。
极具古典色彩的维也纳古城。
是导演丹尼博格特地选在捷克的首都布拉格作为外景的拍摄地。
我在电影中最能感受到的视觉享受，精致的美景，古典式的光晕，是一种很舒服的感觉。
但是在电影角色塑造上，是欠缺的。
特别是探长乌尔，作为整部电影的关键的转折人物。 没有一点张力。
作为探长没有侦探线索的能力，轻而易举就被艾森翰的障眼法懵过去了，这样子没有自己判断力和破案能力的人，怎么可以在王子的计划成功之后领导国家。
在电影的剧情上，不能说可以和它的摄影相匹配。
D. 《鸟人》电影解析
《鸟人》采用倒叙顺叙结合手法，将青年艾尔和柏蒂的渊源交代清楚，并逐渐引出故事的发展脉络。
主人公是一个过气的演员（迈克尔·基顿饰），他曾经凭借一个成功的超级英雄角色大红大紫，但后来家庭和事业却一落千丈。
为了重拾往昔的荣耀，他计划在百老汇上演一场舞台剧来挽救事业，但是跟他合作的傲慢男主角（爱德华·诺顿饰）却威胁着要把所有东西都毁于一旦。他的女儿（艾玛·斯通饰）也是问题缠身，刚刚从戒疗所里出来，之后开始做父亲的助手。
影片中所用的超现实主义手法无不在提示观众，里根内心的执着，那一份对于艺术的追求。但是很多人会曲解他，认为他只不过是想完成自己的演艺事业是一个自私的人，而去忽略他为了艺术而没法陪女儿的愧疚，他渴望被爱，他的孤独在影片中时时表现出来。
影片最后导演似乎和观众完成了一次互动，里根究竟是坠下还是飞向了自由的天空，他可能是得到了救赎的，因为和前妻的和解，以及最终女儿也理解了他那颗炽热的追求艺术事业的心。他终于不再用扛着外界的各种压力。
《鸟人》用黑色幽默的风格，抨击了好莱坞的种种规则，向观众展现了一个现实又残酷的好莱坞。例如，超 级英雄电影在好莱坞甚至全世界市场红火，吸引了不少当红男星都纷纷下海出演超级英雄，但在导演冈萨雷斯看来，这些都是极度讽刺的，许多缺乏才华的演员，因为演了超级英雄而一举走红，而那些有才的演员却度日如年。
戏中，冈萨雷斯也对这一系列明星点名数落。影片还有一个为人称道的地方就是“一镜到底”的镜头，影片前半部分真正做到一镜到底，后半部分由多个长镜头组成，影片最终由12个长镜头组成。
在爵士鼓点的点缀下，观众跟随着摄影师肩扛跟拍的长镜头，来到主人公工作、生活的那个百老汇小剧场，在幽暗、隐秘、狭长的剧场通道里窥视着主人公处理着与女儿、情人、同事的各种关系，镜头流畅自然，让人看得酣畅淋漓。
E. 史诗级电影——《全金属外壳》详细解析——下部
下部 海军陆战队在越南作战（71分钟）
第一部分：开端——介绍小丑
开场：舰港街头，美军记者小丑、赖特曼与妓女讨价还加，照相机被抢。
开端：海军陆战队基地，小丑、赖特曼渴望上前线。
发展：军报记者会，洛卡特中尉回答小丑提问，要他们编造新闻。
高潮：除夕夜，越共进攻基地。小丑用机枪射击。
开场舰港街头，总统阮必成（胡志明）画像，满街的妓女，这是越南的象征性图景，妓女成为越南标志。美军记者小丑、莱特曼与妓女攀谈、照相，照相机被越南人抢走。这是一个例证性动作，暗喻小丑失去眼睛，他作为新闻记者蒙着眼睛报道。
海军陆战队基地的生活场景，小丑急于上前线，他声称：一天不杀人就没有阳光。
《星条报》召集记者开会，洛卡特中尉回答小丑提问：在这里我们要刊登两类新闻，一类是当兵的用津贴给越南人买牙刷，一类是战斗杀人的消息。刊登前者是为了赢得民心，后者是为了赢得战争。办公桌上摆着一具史诺比狗的玩具。小丑就是史诺比。
在高潮到来之前，插入日常生活，作为高潮（保卫基地战斗）的节奏铺垫。
开端部，集中介绍小丑的思想情感状态。
带入：记者小丑和莱特曼被派往前线。
小狗史诺比是查尔斯.舒尔茨笔下的卡通形象，它喜欢幻想和写作（尽管总收到退稿信），对女孩子很温柔，是运动健将，有时还会忧伤。当主人查理.布郎说：你看人家的狗，主人把树枝扔出去后，会跑过去把它叼回来时，史诺比也学着叼来一根树枝，然后眼巴巴的看着主人。它还常常专注地坐在小房子里，写它伟大的小说，尽管它从来只收到退稿信。但却常常幻想自己是一位伟大而勇敢的飞行员，并在一次世界大战中成为了战斗英雄。
第二部分：发展——介绍陆战排
开场：小丑在直升机上，枪手扫射下面的农民。
开端：小丑和赖特曼在公路上找海军陆战排，尸坑前听长官训话，在庙内与陆战排士兵相遇，与训练营的学员牛仔相逢，并结识雪球。
发展：小丑和赖特曼随陆战排巡逻，与游击队发生交火，赖特曼拍照。
高潮：电视台在战地摄影，欢快的音乐。
结尾：四人对死者的告别语。
上部具有一种写意风格，训练营的个场面都带有荒诞意味。
在直升机上，小丑发现一个美军士兵向下面的农民扫射，狂叫：“每个逃跑的人都是越共，每个不跑的人更是训练有素的越共。”士兵自称“杀死157人，50只水牛”
小丑挎着相机在公路上寻找海军陆战排，用指南针找不到方向，暗示着他在战场上失去了人生方向。他走到了一个尸坑，里面是撒盖了白灰的20具越南人的尸体，暗示着美军视越南人为物体，而不是生命，一个军官指着小丑胸前的“和平胸徽”与钢盔上“天生杀人狂”的字，进行斥责，点出了小丑的双重性格，军队对士兵的屠杀训练，与小丑的和平本性两者之间存在着尖锐的冲突。
小丑在寺庙内找到了陆战排，并见到了海军陆战训练营的学员黑人牛仔，并结识雪球。
在这个段落的高潮，出现了欢快的音乐，摄影机沿着轨道推过战地，记者在现场采访美国士兵，士兵们大放厥词。越共被媒体娱乐化。
第三部分：高潮——步兵班和小丑班
开场：四名士兵接受电视采访：我心目中的越战。
开端：9名士兵参战前招妓。越南妓女先挑选了白种人，黑人牛仔心中不快。
发展：牛仔率队巡逻，疯子被玩具炸弹炸死，狙击手打死博士、雪球、牛仔。
高潮：狙击手向小丑开枪，赖特曼开枪救小丑，小丑应受伤少女要求补枪。
结尾：陆战排唱着《米老鼠俱乐部之歌》在废墟上前行。
开端通过招妓，分别介绍了9个人物，他们是疯子、博士、雪球、牛仔、唐伦、岩石、史特伦、赖特曼和小丑。
第三部分采用纪实风格与前面的写意风格形成鲜明的对比。
当越共向小丑开枪时，出现了小丑的主观慢镜头，这是小丑内心活动的外化。
知识分子是国家的眼睛，社会的良知，但是他们的道德良知遇到了挑战。赖特曼看到倒在地上的女越共，兴奋地叫：“我真了不起，我像杀人者吗？像个心碎的人吗？”小丑向痛苦中挣扎的少女开枪时，给小丑一个长达一分钟的镜头，让我们不由回顾，这个美国知识分子的内心灵魂是如何完成蜕变的。
影片结束时，士兵们唱着一支有关米老鼠的歌，在火光中前行，影片将卡通因素与死亡主题结合在一起，呈现出一种黑色幽默的风格。
越南战争是一场特殊的战争，对美国来说是一场没有宣战，没有方向，没有结果，不知敌人在哪里的战争。影片下半部就清楚地说明了这一点。经过训练的新兵被送到越南战场跟神出鬼没的游击队作战。有这样一场戏：美军在搜索前进，士兵打开地图却找不到自己部队应该走的方向。他拿出指南针交给“牛仔”，指南针好像也失去了作用，他们仍然不知道该往哪里走，士兵说：“我想我们应该改变方向。”可是，方向在哪里？敌人在哪里？谁也不知道。这场戏内涵深刻，指南针都失去了作用，很有象征意义。
伏击段落是下半部的重场戏。美国兵一个个地被击毙，却又找不到敌人，纵有坦克大炮、直升机和最现代化的武器也无济于事，这就是越南战争。影片最后，提升为中士的“小丑”给那躺在地上痛苦挣扎的女伏击手补了一枪的镜头是全片的高潮。在这场戏里，“小丑”的脸部特写持续了1分40秒，面部半明半暗，通过摄影，形象地表现出人的两重性，点出了本片的主题：“生来杀人”（“小丑”的钢盔上写着“生来杀人”的字样）和“爱好和平”（“小丑”的军服上别着一枚象征和平的徽章）这一矛盾的对立面却在“小丑”身上统一了起来。
F. 《好好先生》电影解析
为什么这样说，因为很多人并不清楚，这个YES的真正含义。YES意味着对生活的接纳，现实生活中，大多数人都不会卡尔一样敢于突破自己，尽管卡尔一开始也是处于被动的状态，很多人会把这种励志的YES说成是打鸡血，很多人会把这种励志的YES说成是打鸡血。大多数人会像《白日梦想家》中沃尔特一开始的状态一样，只会白日做梦而不愿意面对真实的自己。
如果说《白日梦想家》为我们被动式成长开启了一个新篇章，那么好好先生这部电影就是为我们找到开启行动力的机关的关键钥匙。就是突破冻结，在行动中成长，我们从电影中看到，卡尔也是属于被动式的成长，他从被动式的说“YES”到把“YES”视为一个魔法语言，到能够如实描述自己真实的想法和内心的需求。其实就是一个从被动成长到主动成长的过程，在本心我们叫突破冻结的过程，如何突破冻结。
今天首先给大家介绍一个好玩的定律，也是电影中卡尔运用的一个定律，这个定律最初是由脱不花总结出来的，鲁莽定律。是来自于脱不花38岁的时候写的，人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。莽撞的人反而更容易赢。
我们看看卡尔，他一开始不是属于莽撞的人，甚至是非常的小心翼翼，但是他的朋友传递给他的行为，就是立即去做，和任何事情说YES，有人就提出，很多人的成功，源自于，不纠结，不去想太多，说干就干。电影中的卡尔，一开始的状态是，任何事情他都说不，他因为一段失败的婚姻，就像一个乌龟一样把自己藏起来。对什么都只会说NO，他拒绝一切，就连他的朋友都给他下了最后的通牒，虽然影片中没有展现他内心的纠结，但是他不断的因为拒绝而撒谎，我们是可以看出他当时内心纠结的状态，包括他梦到自己死了，朋友过来收尸脸上淡定的态度。其实我们可以看出，卡尔的内心其实是及其恐惧的，当我们习惯了说NO，就等于你对生活说不。当你习惯性对生活说NO的时候。
你的纠结内耗，就等于对生活关上了那扇窗，你对外面的阳光会越来越恐惧，因为你会感觉连阳光都是刺眼的， 这个时候，卡尔其实就是会陷入一种自我怀疑的怪圈，我行么？他们会不会笑话我？遇见前妻会不会很尴尬，别人问道我的婚姻怎么办？所以我们看到，在不断的强化“NO”的情况下，卡尔是把自己完全包裹起来的状态，对生活中的一切只会说NO。
因为他纠结来纠结去，最后的出来的结论都是自己不行，他的人生就那么停滞在那里了，你知道的，人一旦纠结起来是停不下来的。其实我们为什么会拒绝很多东西，为什么在生活中会犹疑不决，其实就是恐惧坏的结果，为还没有发生的事情操心，其实你有没有想过，没有做，这件事就永远是停在脑中的假想。由于没有真实的反馈，诱惑会越来越大，最终肯定会让你后悔。而去做，就进入了一个尝试、反馈、修正、推进的循环，最终至少有一半的概率能做成、不后悔。
就像我和艾欣做课程一样，如今做课程的这么多，如果我们只是想象结果，不去行动，想的再坏或者再好，都没有用。因为只有过程才能验证你的猜想，所以我们无需为结果焦虑，而是应该为过程努力，就像卡尔一开始，只是坚持执行，说YES，没有过多的纠结，让他能量提升了一大截，也因此遇到了女主，这就是行动的力量。所以，做大事者不纠结，成大器者不磨叽。我一直认为，小事上犹豫不决，大事上也会优柔寡断，因为纠结内耗久了，就会形成一种习惯。
习惯说NO ，你的人生，就真的开始NO了，在这里，讲这个鲁莽定律。其实总结下来核心就是四点：1、莽撞的人反而更容易赢。2、先搞起来，你就成功了一半。3、没有执行力，再完美的计划都是空谈。4、 高手思维是我要做什么，而不是我会做什么。我也不磨叽。
给大家一个鲁莽定律的链接，大家去了解一下脱不花的经历，你们就知道什么是鲁莽定律的奇妙之处。先搞起来，你就成功了一半，以上是和大家分享的第一个知识点，突破冻结。当你觉得生活很无助，尝试着说YES，哪怕是被动的，记得上次我给大家反复提到的能量层级图么。我说了，能级跃迁的关键就是勇气，勇气的关键就是行动，行动的关键就是鲁莽。当你人生陷入谷底的时候，你需要鲁莽一把。这也是我们本心说的跳悬崖，绝处逢生。在人生的很多阶段，冥冥之中都在等一个人，或者一段经历，那段经历，到位了你的人生就打着火了。就好比我遇到了本心，遇到艾欣遇到医生。卡尔遇到他的那个给他宣传海报的朋友，他一开始是拒绝的，但是他朋友直接砸破了他银行的玻璃，他开始变得无路可退，开始被迫的参加聚会，被迫的说YES。所以说，当你人生出现一个帮你破掉框架的人。你要学会去感激他，可能因为他，你的人生就开启了新的篇章。
电影中，在 朋友的建议下，卡尔来到一家名为“好好先生”的机构现场，那现场像极了超级演说家的现场，卡尔是拒绝的，但是在导师泰伦斯的引导或者说威逼利诱下，他尝试对生活中每一个问题都以肯定的方式回答。这小小的改变令卡尔的人生天翻地覆。
很多人在训练营都会问我，卢佳老师，我到底该如何提升我的能量。我通常都会告诉他，不要想着憋大招，或者灵丹妙药。要从你生活的小事上去着手，为什么？
我问大家，你工作学习是为了什么，你拼命赚钱是为了什么？其实不就是为了让我们的生活变得更好，但是我们往往在这条路上迷失自己，就像我们经常讲的一个例子，买房子是为了什么，为了有个家，但是很多人迷失了，买完平房买楼房，卖完楼房买别墅，最后把自己搞的好焦虑。其实，卡尔为什么能量提升了。就是一个小小的变化让他有了信心。大家千万不要小看这个信心，这个是你能量的发动机。职场上，也许只是上司的一个延伸的肯定，婚姻中，也许只是丈夫的一个认可。亲子关系中，也许只是宝宝的一句我爱妈妈，这些小小的动作，都能够让你能量得到累计。
其实我们心中的能量和爱，就和金钱的本质是一样的，一开始可能很少，但是当你达到原始积累，那种能量是可以复利的，因为你内心深处，已经对生活坚信不疑，所以为什么大家训练有效果，就是因为着眼于生活中的小事。我们看到，卡尔一个小小的改变，荣誉、金钱、机遇、爱情接踵而来。就像《白日梦想家》中的沃尔特一样。虽然两个人的成长都是被动的，但是两个人的成长都是有这个契机，都是被生活逼上了绝路，所以，当你感觉很绝望的时候，就要让自己动一动。我们每个人生命中都会有这样的契机。
我们要讲的第二个点就是如实描述，学会如实描述，勇敢拒绝，不当烂好人，YES和NO 之间找平衡点。当卡尔一直只会说NO，他的生活开始变得不那么顺畅了是不是，这就告诉我们，平衡之道。任何一个方法，不能够解决所有的问题。那么只有自己的内心真实的状态。才是自己最终想要的。
说YES不是意味这让你当烂好人，对什么都只能接受。这里面说的是对生活态度的接纳，但是我们会发现无休止的说YES就会对我们的生活造成很大的影响，比如，你明明不会喝酒，你朋友非要拉着你去喝酒。你怕影响和朋友之间感情，就感情好一口闷，这就不是你想要的，你要学会拒绝，学会理清背后的真相，然后去选择自己想要的。
这里面，回顾一下3P理论，说起来关我屁事这种话看似很粗俗，但是我们看待任何事物都不能一刀切，就是我们要学会去区分，你只需为自己的行为负责，不需要为别人的情绪买单。
到底那些事是你真正在意的，我们看到卡尔一直说YES，最后差点和女朋友分手，为了帮大家正确的理解如实描述。我给大家回顾一下我上个月的案例，训练营的小伙伴都知道，如实描述其实分为两个层面，第一个层面，就是你的感受，你身体的感受，当这件事发生了，你身体的感受，我们要如实的描述出来，这是对自己，也可以对别人。
比如你家小孩和你说，妈妈，我难受，你肯定会问他哪里不舒服，到底是什么感觉，第二个层面就是理清背后的真相，真相是什么？我们要学会区分事实，这就是我们要训练我们自己的思维清晰度。
上个月我去拿公章，结果，工作人员告诉我今天拿不到。如果是你，怎么处理（前提：是刻章部门的人员告诉我今天过去拿公章，说今天可以刻好）。当时重庆的天气比较热。我和你们模拟正常人的思维，大多数人下意识的反应，凭什么呀！不是你让我这个时候来的么？你这不是浪费我时间么？然后，接着情绪就来了。重点来了，你的情绪有用么？情绪来的时候，我们为什么要做情绪观照，就是让情绪流经身体，让身体知道这个过程，这是一个向内陪伴的过程。我们本心叫“标注”。这里面事实是什么？事实是，无论你有没有情绪，你的公章都拿不到，所以，有些学员在做如实描述容易走偏，变成了，事实是他没有把公章做好，他违约了。当然，他违约也是一种事实。但是这个事实不是你的事实，根本不是你造成的，我们要思考的是哪些是我造成的。
就像今天早晨我和我老公去婆婆家吃饭，我因为一点小事数落了他两句，虽然也没动气，但是我知道我自己肯定有原因的，我就会反省我自己，我反省过程发现，这事情是我自己挑起来的，所以，自我反省真的很有趣。因为你反省来反省去，这些问题还真的很有趣所以我经常和我家李老师说，你看我都这么蠢了，你再和我计较，你不是比我更蠢。
所以我们如实描述，自我反省，一定要反省到自己的层面，这个时候，你的情绪根本一文不值，这个时候，你的情绪根本一文不值。我的做法，直接问，什么时候可以拿到，走人就得了。不要浪费时间，如果你们之间有合同，或者确实影响什么损失，另当别论。
但是处理这些小事情，我们往往第一个反映就是自己的习性直接暴露。还不懂得止住，停住，让自己身体变成跑马场。不要浪费时间，这个和我自己治疗咽炎的原理是一样的，告诉过大家，无论什么决定都是对的，重点，背后，你要的是什么，这样才不纠结。所以，当我知道思维清晰这么重要，我就开始刻意的去训练自己的思维模式，会发现生活就慢慢变得特别的没好，就像卡尔的选择一样。你选择说YES，生活就是YES，你选择NO，你的生活就会处处死机。
最后，我们要知道一个点，万事万物都有一个运行的规律，就像一座山峰一样，有高峰就有低谷，朝代更替，有繁荣就有衰败，而我们人，有成功就有失败，万事万物都遵循着这样一个规律，人生也是一样，只要你动起来，你的人生总会遇到柳暗花明的一天，但是如果你把你的人生停滞在那里，就像一个停摆的闹钟一样，被动的老化，奔向死亡。
记得前两天我儿子的电子恐龙不动了，我拆开来看，发现是时间长没玩，电极处生锈了，任何东西都是用进废退，我们人也是一样的，任何东西都是有保质期的，就像那句话说的。我们没有办法改变生命的长度，但是刻意改变生命的宽度。你是选择让自己人生的指针停摆在那里等死，还是利用有限的时间像卡尔一样创造生命的奇迹呢？
我想大多数爱学习的小伙伴，都会选择后者，所以，总结下来，了解了这堂课，我们就要学会用鲁莽定律去突破冻结。要学会用如实描述去好好训练思维。更要用3P理论来弄清楚什么是自己的事。
那么到底如何改变自己的人生，如何在我们剩下的生命中好好折腾，需要我们学会看透生命的本质，人性的本质，规律的本质，如何获得这些智慧。
G. 神探大战剧情深度解析
神探大战剧情深度解析：
《神探大战》电影前半段不断强调李俊的“神格”：一是通过他的疯癫，将其驱逐出正常人的队伍；二是通过强化他的破案能力，将其提升为“神”。
在李俊的初登场里，因精神问题遭到停职的他突然闯入警方的魔警案新闻发布会，强迫一名警员协助他再现凶徒的作案手法，直接推翻了警方的判断，但没有人相信他——一个“众人皆醉我独醒”的孤独天才形象出现了。
成为流浪汉之后，他在露宿的桥底写满了密密麻麻仿如神谕的案件真相；在他的主观视角里，他可以“看到”受害者向他求救——在破案上，他几乎成为全知全能的神。
影片之所以是“神探大战”而非“神探”，便是因为当中有不止一个“神探”：第一个自然是李俊，第二个是一支自称“神探”的犯罪团伙，第三个则是以“神探”身份作为伪装的最终大Boss。片中有一句重复出现的尼采名言：与怪物战斗，小心自己变成怪物。
“神”与“怪物”不过一线之差：李俊因自视甚高而家破人亡，沦落为疯子；“神探”团伙是一批陈年疑案受害者的后代，他们聚集在一起试图替天行道，找到那些尚未被绳之以法的凶手，并用极其残忍的手段执行私刑；大Boss也曾有过一段凄惨的过去，但他最终选择报复社会。
唯有李俊逃脱出复仇的恶性循环。曾经偏执于神探身份的他，终于发现自己并非永不犯错的“神”：在查案上，他被大Boss误导多年，一直错过真相；在生活上，他因为忽略家庭而失去妻子，毁了女儿一生。在影片最后，李俊能够说出“我们不是神，只是探”，便是这个人物最了不起的地方。