① 电影《和平战士》的故事内容是什么
剧情简介
傲慢自大但天分过人的丹·米尔曼（斯科特·麦克洛维茨饰）是一名出
剧照(共5张)色的大学体操运动员，拥有修长的身材、惊人的力量和出众的容貌，还有数不尽的女友和疯狂的派对。然而他却不断陷入梦魇之中，几乎每个夜晚都因为无法解释的恐惧彻夜难眠。某个夜晚他再次被惊醒，于是出门闲逛，在一个加油站里，他遇到了苏格拉底（尼克·诺特饰），一个拥有神奇的力量的神秘老头。为了能够实现自己的奥运冠军的梦想，丹希望苏格拉底能够将那些绝技传授给他。苏格拉底开始对他进行神秘训练，并且彻底改变了他的生活方式，丹不仅因此失去了朋友，女伴，甚至差点被赶出体操班，但就在这些训练过程中，他彻底改变了自己的世界观，开始重新认识生命的意义。
《和平战士》是由维克多·萨尔瓦执导，斯科特·麦克洛维茨、尼克·诺特主演的剧情片，
该片讲述了大学体操运动员丹·米尔曼每个夜晚都会被梦魇惊醒，在神秘导师苏格拉底的指引下，丹·米尔曼彻底改变了原有的生活方式，并重新认识到生命的意义故事。
该片于2006年6月2日在美国上映。
② 如何评价电影《和平战士》
影片从丹的噩梦开始，惊醒的他深夜离家跑步放松，在加油站遇到了神秘又神奇的老人，丹称他为苏格拉底，在老人的影响下重新认识生活。相遇之初丹是很自负很不屑的，认为这个老头故弄玄虚，连后来亲切又贴切的爱称“苏格拉底”，开始时也是一种嘲讽。故事慢慢发展，矛盾也越来越多。丹是体操界的佼佼者，外貌帅气，身材诱人，身边不乏女孩簇拥。而他和好朋友的女友上床后，昔日兄弟“反目成仇”。同时，他十分渴望完成一个高难度动作，而他的教练出于稳妥和保护他竭力反对。焦躁紧张的丹于是总是因种.种不顺而在深夜来到加油站，希望这个说要训练他的老头能真的教会他什么。
苏格真的让他尝到了一点甜头。在鞍马手凯尔受伤后，大家需要在鞍马上轮番表演，丹集中精力，表现十分之出彩，让所有在场者认为他简直是鞍马木上的天才。丹找苏格，说这个训练真的有用。而苏格否定了他的认识，说他还是什么都没有学到。丹和苏格的冲突缓缓加剧，在苏格让丹做各种丹认为无谓的劳动之后达到顶峰。丹离开了苏格，回到了最初的生活方式中，影片也进行到转折点，丹遭遇车祸。
受伤的他再一次接受了苏格的训练，在苏格的帮助下十个月内恢复，创造了一个奇迹。而丹的教练认为他不适合回到赛场，丹很不满和失望，因为丹认为他所做的一切都是为了在赛场上，为了得到金牌。苏格带他爬山，让他看一块石头，整个过程都期待和亢奋的他很气愤，因为他一直期待着目的地会有美妙的东西。苏格说，对不起，让你不快乐了。丹看着苏格放在他手里的石头，沉默一会，说旅程，快乐在旅程的过程中，而不是目的地。苏格回头看他时脸上略显失落，而后苏格在影片中消失了。丹回到赛场上，看着上场前的好友像从前的自己一样，负担着太多杂念，而丹也用苏格一样的口吻和态度劝告好友。
③ 《和平战士》(深夜加油站遇到苏格拉底)
《和平战士》，又名《深夜加油站遇到苏格拉底》，是一部很好看的励志又灵性电影。
影片是由维克多.萨尔瓦执导，斯科特.麦克洛维茨、尼克.诺特主演的。影片讲述了体操运动员丹.米尔曼每个夜晚都会被梦魇惊醒，在神秘导师苏格拉底的指引下，他改变了原有的生活方式，并重新认识到生命的意义。
傲慢自大、天分过人的丹.米尔曼是一名出色的体操运动员，拥有修长的身材、惊人的力量和出众的容貌，还有数不尽的女友和疯狂的派对。然而他却不断陷入梦魇之中，几乎每个夜晚都因为无法解释的恐惧彻夜难眠。
某个夜晚他再次被惊醒，于是出门闲逛，在一个加油站，他遇到了苏格拉底，一个拥有神奇力量的神秘老头。为了能够实现自己的奥运冠军的梦想，丹希望苏格拉底能将那些绝技传授给他。
一场突如其来的车祸使丹丧失一切，双腿骨折碎了近100处，他的体操生涯遭到毁灭性打击。
❤战士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱。
❤战士并不是要尽善尽美，不是要常战常胜，不是要刀枪不入，他极其脆弱，那才是唯一真正的勇气。
苏格拉底用不一样的方法激励他，开始对他进行神秘训练，并且彻底改变了他的生活方式，丹不仅因此失去朋友、女伴，甚至差点儿被赶出体操班。但就在这些训练过程中，他彻底改变了自己的世界观，开始重新认识生命的意义。
最后，丹参加了奥运会，精彩超凡的动作，毫无意义赢得了冠军。
影片结束了，我却依然沉浸在他们精彩的对话中。
问: Where are you, Dan？(你在哪儿，丹？)
答: Here.(此地。)
问: What time is it？(几点了？)
答: Now.(此刻。)
问: What are you？(你是干什么的？)
答: This monent.(这一刻。)
影片播放到将近30分钟时，主人公急急忙忙地催促苏格拉底快一些，他还有其他事要办。
苏格拉底神态自若地回答：“好啊。”随即将他从桥下扔下去。
我们的主人公气愤地爬上来质问他为什么把他扔下去，苏格回答：“我清空了你”。
“什么？”
“告诉我丹，我把你扔下去时，你想到了什么？”
“我不知道。”
“你想到学校的事了？”
“没有！”
“去买东西的事？”
“没有！”
“你赶着要做的事？”
“没有！”
“当时你全身心地投入到你的经历中去！”
“我没看到你朝我这里来。”丹说。
“你当时没留心。就是现在你也没留心。你的思想又被填满了。你遗漏了正在发生的一切事情。”
“现在什么也没发生。”
苏格拉底突然紧紧抓住丹，一瞬间，丹看到：“远方交谈男子爽朗的笑貌、走狗一跃而起接住飞盘的瞬间、午后充满阳光的下午树下享受阅读快乐的学生、瓢虫慢慢爬上新发的嫩芽、情侣的亲吻。”
“从来不可能没有事情发生。”苏格说，“抛开杂念，丹。那些杂念使你无法全神贯注。”
“This moment. Here. Now. ”苏格拉底强调，“如果你的心在，你就会为自己的表现大吃一惊。”
记录一些精彩语句，足够你领悟一生:
❤想法不代表你的人格，人们却因为不明白这点而沮丧，大脑只是个反射器官，对所有事情都有反应。所以整天才会有各种奇怪的思绪，这些想法完全不代表你的为人。就跟你鼻子上的雀斑一样无意义。
❤你最难爱上的人，是最需要爱的人。
❤知识和智慧是不同的，知识只是知道，而智慧是亲自去实践。（The knowledge is not the same as wisdom. Wisdom is doing.）
记忆造就前者，哲学造就后者，智慧就是行动。
❤凡事均有意义，是否要去寻找它的意义，就由你自己决定。
❤从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻。
总有事情在发生，每个时刻都是不平凡的时刻。
❤意外就是你的训练，人生是个选择，你可以选择成为受害者，或者你想成为的任何人。
❤战士主动，傻瓜被动。
❤做不做得到，那是以后的事，别管他。
❤人们惧怕自己的内心世界，但那是唯一能找到问题的地方。
❤当你想到了最坏的结果，就能坦然面对一切。
❤从来就不存在开始与终止，只有过程。（There is no starting or stopping, only doing.）
❤生活三条法则（Life just has three rules）
1. 矛盾——生活是个谜，不要浪费时间试图解开。（Paradox——Life is a mystery. Don’t waste time trying to figure it out.）
2. 幽默——保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。（Keep sense of humor, especially about yourself. It is a strength in a long measure.）
3. 变化——懂得没有事物是静止不变的。（Know that nothing is static.）
❤旅程才是带来快乐的事物，而不是目的地。
和平年代，需要与自己作战，做自己的勇士。“This moment. Here. Now. ”抛开杂念，活在当下，那才是真正的你，无所不知，无所不能，无所不会！
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影片讲述了大学体操运动员丹·米尔曼每个夜晚都会被梦魇惊醒，在神秘导师苏格拉底的指引下，丹·米尔曼彻底改变了原有的生活方式，并重新认识到生命的意义故事。
⑤ 《和平战士》电影解析
在开头的一个梦境，假设老头知道了米尔曼会断腿，也没有横加干涉，即使知道了他的结局，也希望他自己去经历。
老头为什么要跳上楼顶，引起他的注意和好奇心？
知识和智慧是不一样的，知识是知道，智慧是需要自己去实践
你幸福吗？男主答的都是外在的金钱，美女，成绩等。而内心没感受到幸福。
用世俗眼光看待工作。
你练习体操，而我练习一切。
每个人都告诉你要怎么做，什么对你有益，他们不想让你找到自己的答案，他们想要你相信他们那一套。我希望你不要从你的外部世界获收集信息，而开始从你的内心开始收集。人们都害怕自己的内心，而内心恰恰是他们唯一的归宿。
害怕是因为世界变得那么虚无。
正确使用杠杆原理有多有效。
第一步，清除多余的杂念，需要用一辈子去练习。
无名，没有觉知到当下发生的一切。
鞍马专注的力量。感受当下发生的一切，
有点成绩开始沾沾自喜，沉迷于过去，没有活到当下。
觉察到他人脑海里非常多的念头。
要他开始搞卫生训练，做事心不在焉，
要他学会在动作中冥想，放开更多束缚，比如骄傲，插嘴，一切上瘾的东西。
开始质疑老人，认为得到外在的成功，就是快乐。
出车祸，放下让他过去骄傲的一切，停下来思考。
感受乔伊，接触性治疗，受伤的不只是腿。反映他的情感，反映他的焦虑。
寻找教练，还想再加入体操队，但是教练相信医生的判断。回绝了。努力之后很绝望，把过去的奖状全部打掉。
做梦跳楼，两个声音在打架，小我出来了，是小我想要放弃他，最后他让小我跳楼了，打败了小我。
勇士的第一要义是虚无。
凡事都有意义
在内心寻找答案，要他顿悟，觉知到当下的一切，从来都没有平凡的时刻。
习惯是一个问题，你要做的就是对自己的选择尽责，并且对自己的行为负责。
你教我的只是相信自己的直觉，你怎么知道现在的我，不是你直觉在跟自己说话。也许是我创造了你。
被抢劫了，把身上的东西都给了他。死亡并不可怕，可怕的是很多人都没有活过。
向朋友道歉，摆脱旧有的东西，用自己的剑斩断自己的思维。
勇士是不会放弃自己的最爱的，勇士主动，傻瓜被动，万一没做到呢？那是以后的事情，从来就没有开始和中止，只有过程。
抛开杂念，只需要记住每日的训练，活在当下。
再次受到打击，生活总是反复。
登山，只在乎过程快乐，因为我最后也没确定会收获什么，旅程让我们感到很快乐，而不是目的地。
生活只有三条原则，矛盾，幽默，变化。矛盾：生活是个谜，不要浪费时间试图解开。幽默：保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量。变化：要明白没有事物是静止不变的。
启发式教学，让他自己去悟
用行动感染了教练。
当抛开了外在的条件，真正走进生活的都是自己内心想要的。比如跟女主的相爱。
此时、此地、这一刻。
课程之前，问大家一个问题，大家觉得学习本心难不难？
学习本心的过程中，我们就像玩游戏升级打怪一样，越往上面越难，还会经常被打回原形
其实，当我们看完整部电影，其中有一个核心点大家一定是可以get到的，就是回归当下，注重过程
我们也都知道，回归内在，活在当下才是回归本心的最终之路
但是有人会告诉我，回归内在真的好难，时时刻刻活在当下也是一件很难的事情，我到底去哪里才能获得这种当下的力量呢？
在修行的过程中，你了解自己的状态，或者是你知道自己到底修行到哪一个状态了吗？
其实，你想要回归本心，获得这种当下的力量，第一个步骤就是要激活自己
很多上过我们线下课的小伙伴都知道，我们所有人最终的需求都是爱，爱需要我们去激活自己，让自己达到燃烧的状态，才能真正的算入门本心
很多人也对于如何激活自己有了很多很多的困惑，是这样么？
其实啊，激活自己，不是某一瞬间的动作，也不是一个高人给你一颗灵丹妙药，你马上达到顿悟的状态
激活自己是需要一个过程，并且有一个明确的路径，我们要了解自己修行本心的状态，才能够让自己的修行不断的精进。
而当我重新再次观看《和平战士》的时候，我瞬间感觉，这不就是自我激活的全过程么？
那么今天，我们就通过《和平战士》的解析，来了解男主角丹，是如何通过一个智者的帮助激活自己并且达到巅峰状态的。
首先，我问大家一个问题，你们可曾有过成功的经历么？
无论时间长短，成功的感觉是如何呢？
这种成功维持了多久？成功过后的你是什么样的状态呢？
成功的感觉很爽对不对？
但是，我们问问自己，是成功让我们快乐么？
其实，我们看到，电影中的丹，就是一个成功者，拥有着众多大学生梦寐以求的东西
漂亮 的脸蛋、爽朗的性格、优秀的学习成绩、还是学校体操队出色的运动员。文武全能的他自然成为学校的焦点人物，男孩都羡慕他，女孩都爱他。
简单的说，就是，有钱花，成绩好，有妞泡
用他的话讲就是，他爸爸可以给他大把大把钞票，他的所有科目全部都是A，只要是他想要的妞，都可以泡到手。而且自认为学识渊博，没有什么能够难得到他
但是当苏格拉底问他，他快乐么？
他犹豫了，看起来相当完美的生活，并不让他真正的快乐，因为他知道自己在夜深人静的时候，也就是真正面对自己的时候常常感觉到恐惧，并且经常被噩梦惊醒
所以，其实，过往成功的经历带给他的并不是真正的快乐。
因此我们也得出一个结论，成功不会获得真正的快乐
那到底什么是真正的快乐
我们根据电影的剧情，看看，丹是成长如何领悟真正的快乐
我们看到，丹一次又一次的从噩梦中惊醒过来，半夜睡不早，丹走进一个24小时营业的加油站，买点东西吃，遇见了加油站的服务人员
丹惊奇的发现，这个老头和自己的梦中穿同样皮鞋的老人一样
由于老人充满哲思的话，丹叫他苏格拉底。
因为好奇他是怎样在几秒钟之内，跳上几乎20英尺的房顶的，所以丹和老人有了第一次交锋
大家看到这里，看丹的状态是不是和我们之前的状态特别的像
看到高人，就忍不住凑上去
当我们看到别人拥有很高超的技能的时候，或者遇见某个高人的时候，就下意识的想要去探个究竟
特别想要去学习这种技术？
其实这就是我们大多数人现在的状态
在不确定自己真正想要什么的时候
就开始向外看，总是看别人拥有什么，就跟着学
我们有学不完的课程
做不完的事
结果把自己弄的十分焦虑
肉吃不到日思夜想
通过影片我们可以看出，我们所看到的，并不是我们大脑想象的那个样子
而丹也认为老人跳上那么高也不符合常理
所以，这个时候，我们因为好奇心，进入本心学习的第一个阶段
这个阶段很多人会把本心当成一种技术去学习
比如，最初教大家去学习情绪观照，给大家模板，并且在训练营点评作业
大家马上就会有很大的改变
觉得，真的不可思议，我怎么就不知不觉改变了
是不是有一种神奇的力量
但是呢很多人在当成技术学的时候，就会陷入一种误区
很多人会认为，哎！本心，不过如此，训练来训练去，不过是情绪和思维的训练，然后就会飘起来
在电影中，我们看到，当苏格拉底教会丹第一个步骤
把你脑袋的垃圾全部丢掉，别管自己能不能达到目标，专注在那个时刻
学会扔掉不需要的东西，全神贯注的去做一件事的时候，丹很快取得了一个巨大的进步
这个时候，他会认为，这是一个诀窍
大家对照一下，是不是都有过这样的感觉？
认为，顿悟就是这样的，我成长好快，会看不起别人，觉得自己很聪明
于是丹找到了老人，告诉他，老人给泼了一盆冷水，说他还是没有真正的领悟精髓
尽管心里有很多疑问，但是由于好奇心，也太想知道老人是如何跳上那么高的阳台
他还是决定要和老人学习，因为他认为是有效的，是他想要的结果
这个时候，我们大多数，都是从结果出发
因为这个结果驱动他的好奇心
想要继续跟下去
但是，当他真的进入正式训练的时候
发现老人对他的训练要求和教练的完全不一样
要求他从内心寻找答案
大家也会疑惑，不明白，从内心出发，到底是个什么鬼
太虚了
根本和自己的认知不符
甚至，觉得这样的训练，可能无效
训练的要求不能吃肉不能喝酒，也不能泡妞
虽然看起来很苛刻，但是丹认为自己完全能做到
就像我们要求大家训练静坐，情绪观照，
大家都信誓旦旦的觉得，没问题
我记得我之前指导一个朋友静坐，我让她从10分钟开始，她和我说，20分钟都没问题
结果第二天告诉我，10分钟她都念头一大堆
我们看到丹也是一样的，他觉得自己完全能做到，但是老人对他做检验的时候，他连5分钟的蹲马步都做不到
这脸是不是打的啪啪的
所以，我们不要被自己的认知欺骗了
用以前的认知，会觉得，时间过的好快，5分钟小意思
我们看看我们一开始学习静坐，是不是这个状态，平时10分钟，转瞬即逝，但是一旦静坐起来，会发现10分钟度日如年
紧接着，由于不能吃肉不能喝酒不能泡妞，他感觉人生受到了控制
甚至他的状态还不如从前，朋友都笑话他的状态像一个废人一样
开始怀疑觉得这个方法是无效的
大家都曾经对本心有过怀疑吧
由于不能够立竿见影，就开始对老人的训练方法产生了质疑
就再次回到以前的纸醉金迷的生活
吃肉喝酒泡妞
训练场上，也恢复到那个让众人骄傲的丹
我们在学习本心的过程中，很多人死在了第二个步骤，
就是从内心寻找答案
因为这个时候，他们不是进入真正的从内心寻找答案，也就不能真正的训练
因为很多人都眷恋成功时刻的感觉
觉得我所有的学习，都是为了成功服务的
我相信，这种想要灵丹妙药的感觉，人人都有，大家说是不是？
所以，我们会发现，当我们进入这样的状态，然后退出的时候
会活的比之前更痛苦，我们的心会比之前更不稳定
各种欲望就出来了
这就解释了，为什么我们在训练一段时间，会感觉静坐，很难让自己静下来
因为这个时候的能量，是来自于我们对结果的期待，这就是你的欲望，
这种欲望不能够转化到第三步
就会让自己比之前更加糟糕
电影中，我们看到，丹就是回到了旧有的生活模式中去，结果遭遇到了人生的灭顶之灾
腿粉碎性骨折，碎成了17块
他的梦也被判了死刑
有些人如果能够挺过来，继续精进，就能更进一步
但是可悲的是，大多数人都死在了这个路上。
因为，很多人喜欢逃避，不愿意为自己的行为负责
剧中有一句很经典的台词：遵从内心的选择，为自己的行为负责。
那么什么是内心的选择呢？
其实就是我们常常提到的发心
但是发心的前提是你一定要认识到
你要做的这件事情的本质是什么？
我举个例子
比如，大家认为，本心教育的本质是什么？
是激活，让大家获得智慧
那么，如果你做教育的发心是为了让自己出名，或者为了赚钱
那么你所有的行为就会为你的这个不正确的发心服务
就会和真正的发心相违背
带来的结果肯定是不好的
那么这个教育做出来的课程都是扭曲的
记得我和艾欣老师做这次课程的时候
做了很多课程内容
我当时就有一种侥幸心理，这次课程我一定要让大家感觉到惊艳，然后源源不断的吸引人进来听我们的课
所以那个时候，我们的动作就是如何把课程设计的精彩一点
结果，我们费尽心力，天天写稿子，录课程，做直播
最后发现，群是死的，根本没有人听
带动不起来，就很让人着急
我们还会自我安慰，学习是自己的事情，他们不学拉倒
大家在做事情的时候，会不会有同样的经历
有一天，我在静坐的时候，就开始反思这次课程
换一个位置去思考，如果我学习课程，我想得到什么？
我突然意识到，我是想解决我目前的困境
本心社 卢佳:
通过高人指点，让我的生活有所突破
就突然意识到，我们之前的发心是错的，无论后面怎么在课程内容上面下功夫都不能让大家进入状态
那么这个时候，我和艾欣老师开始迅速调整课程方向，把原来的东西全部丢掉
采用电影解析和作业点评的方式，从具体每天发生事件对大家进行辅导
结果，连续三天，大家启发都很大
并且在这个过程中，迅速得到了巨大的提升，成长突飞猛进
通过这件事，我就知道了内心的选择真的很重要
发心，比什么都重要
就像电影中，丹在质疑老人自己都没有很大的成功，但是老人会认为，没有比服务别人更崇高的事情了
老人的发心和丹的发心完全不同
真的发心，是从实际需求出发，需要什么给什么
而不是自我幻想，我觉得好的，别人就一定会觉得好
就像我们很多学员，学习本心一段时间，老想着去帮助别人
发心，是合适的时候给予
我们看到当这场突如其来的车祸使得丹丧失一切，右腿大腿骨粉碎性骨折，他的体操生涯遭到毁灭性打击
躺在病床上伤心不已的丹，这时想起了苏格拉底
这是我们每个人都有的本能，就是求助高人
所以，当你感觉到人生无助的时候，千万不要一个人呆在家里咀嚼悲伤和无助
你要走出去，像别人求助，像智者求助
为什么在这里我不说高手呢？
因为高手只是技能上的高手，只能在技能上给你指点
并不一定能在智慧上给你启发
就像开篇，老人对丹说，智慧和只是不是一回事，智慧是亲自去实践。
技能高手会告诉你，这么做有效
但是，智慧需要行动
丹拥有的知识知识，只是技能，而非智慧
所以他在发展到一定阶段
他的体育生涯就会遇到瓶颈
因为他对生活的认知出现了偏差
觉得结果很重要
诀窍很重要
其他的不重要
尤其是他在质疑老人，如果真的像他描述的那样，为什么还在加油站工作
也就解释了，很多人会看表面现象，怎么有些人学了本心还不能出名，不能很有钱
层次已经决定了
一个结果，一个当下的过程
当丹重新开始和老人一起训练时，老人给了他一个难题
就是坐在废旧的汽车上
让他顿悟
没想明白之前不理他
就是让他学会主动思考
所以很多时候，当大家晋级到一定程度，再去问一些问题，我们就不会知无不言言无不尽了
因为这个时候，再全部告诉你们，你们就丧失了思考的能力
他不断的思考，用心探索自己的内心，他得出了“从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻，”这个结论
那么什么是：从来不可能没有事情发生，从来没有平凡的时刻
就是很多人忽视我们身边发生的事情，会被各种欲望带走，不会仔细观察身边的一切，不会觉知自己身上到底发生了什么事情
觉得，只有成功的那一刻是最伟大的
所以说
我们要有一个概念，就是，我们每一分每一秒都是独一无二的
包括我们自己的身体，每一分每一秒都在发生变化
我们的思想也不断的发生变化
然而以往，我们并没有注意
我们之前讲过
要寻找事物发展的规律
但是
我们连自己身体的规律都莫不清楚，怎么去看其他的规律
我们可以去上网找一些真正的高人，看看他们过往的经历，无不是最后走到了，关注自己的内心
所以，明白这个道理，才能进入下一个阶段
丹的腿骨折了，外界都认为他不行了当他想要放弃自己最爱的梦想时，老人告诉他，战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱。
我们想想，是不是我们在成长的过程中，会有很多人给我们下评判
这个时候，你还能坚持自己的梦想么
比如，有人曾经梦想成为科学家，有人梦想成为明星，有人梦想当老师
但是随着我们长大了，外界会给我们贴标签
我们连坚持的力量都没有了
最终就是，想当科学家的结果变成的办公室人员，相当明星的，最后跑去做做业务，总之，举例自己的梦想越来越远
我们还会自我安慰
梦想很丰满，现实很骨感
是不是这样
战士不会放弃自己热爱的事物，他会从所作所为中找到爱
意外也是一种训练
这是老人告诉丹的一句话
我们在生活中，会遇到很多意外
让我们很崩溃
这个时候我们会选择退出
其实任何人，不会永远成功，也不会永远失败
这是事物发展的自然法则
战士采取行动，傻瓜只做反应。
生命就是不断选择，你可以选择做一个受害者或是任何人。
我说过一句话
不是生活欺骗了你，而是我们在自己欺骗自己
没有开始或结束，只有行动。
这个时候，他进入到了第三个阶段，
因为他明白了，训练是一个过程，这个时候，我们是进入主动训练而非被动训练的过程
这就是为什么，我之前特别不注重静坐练习，我会觉得我思维成长比别人快，我会自鸣得意，自己成长很快，没有静坐，我一样会厉害
当我意识到，不做练习，我会走回头路，我没有主动过程，我就不是真正的从内心出发，因为我会不认可
不认可，怎么来教你们
那个时候，我家李老师会嘲笑我，自己都练不好，还去给人家当人生导师
我就很郁闷
这都不是从内心出发
这个过程中，我们看到，有苦有泪，但是我们依然会坚持做练习
因为，我们找到了自己真正足以坚持的东西，这个时候，我们的心理能量会变得无比强大
因为，你明白了回归本心真正的意义，是不断战胜小我的快乐
这个快乐比我升职加薪更有意义
在群里服务大家，看到大家改变，比我赚钱更有意义
这个时候，才是真正走进自己的内心
同时，这个阶段也告诉我们，本心训练，不是单纯的静坐，或者单纯的情绪观照
而是从你的生活饮食起居，为人处世，都要进行训练
这个阶段，我们会发现，我们很少有朋友
很多人会不理解我们，觉得我们是疯子
但是，剧中有一句话：当你发疯的时候，你会变得理智
这里面也告诉我们，有的时候，我们要杜绝无效的社交
朋友不是越多越好
只有杜绝无效的社交，才能真的进入专注的状态
很多人会认为，到了这个阶段，是不是我就成功了
不，还差的很远，因为这个时候，你还不能够做到真正的知行合一
这个时候，你的行为，可能还是为了结果服务
比如，当丹回到训练场想要参加比赛时，教练直接给他判了死刑，不能参加比赛，他的训练不能得到成果展示，他哭了
这就是我们本心学习的第四个阶段
就是当我们回归到现实当中，要区分结果和过程的意义，到底什么使我们快乐
这个时候会有很多人质疑你不行，我们就特别想急于证明给别人看
展示自己的成果，结果发现，你连入门资格都没有
就会觉得，没有那赛场上20s的证明，我学习这些根本就没有了意义
于是，老人带着丹进行了一次爬山，让丹彻底领悟到，旅行过程带来的是快乐的事物，而不是目的地
想象我们做一件事情的时候，如果带着很强的目的性去做
那么这个时候，你就会恐惧结果，害怕不好的结果
那么你是没有办法全身心合一的去做一件事
当丹调整心态，再次回到训练场，他没有去和教练争辩，而是直接去做自己想要做的事
所有人都感觉不可思议，教练也震惊了
其实这就是告诉我们，当我们想要追寻自己内心想要去做的事情的时候
不要去在意别人的眼光，也不要去和别人去争辩
你的行动，本身就证明了一切
当你达到这个状态的时候，就达到了真正的知行合一
通过这部电影，我们就很明确的看到我们学习本心，激活自己的四个状态
总结一下
来看看激活自己，找到当下力量的四个阶段
第一个阶段，我们会把本心当成技术学，会认为这是这个技术
但是要不要学呢，这个时候，是每个人都会有的状态，是一个必经的经历
这个时候注意的点，就是不要骄傲自满，有了这种状态也不要有愧疚心里
就像我们做情绪观照
很多人，没有标注自己的情绪，就会自责，我为什么又有情绪了
剧中说，没有人没有情绪
情绪是自然的，就像天气，凡是均有意义
第二阶段，怀疑阶段，很多人会对结果很执着，比如，静坐有没有效果，为什么我静坐不到一个小时
然后一次次的失败，会很打击我们，我们会认为训练是无效的
很多人死在了这个阶段，回到旧有的模式
那么进入这个阶段，就要坚持下去，要主动进入第三个阶段
就是尊重内心的选择，要问问自己做这件事的发心是什么，你到底想要的是什么？
想明白，再去行动
就像我们很多人，会风风火火的，事情没有想清楚就去做
结果一定是不好的
第四个阶段，就是恒久坚持的训练，因为发心正，找到真正自己想要的，那么才能做到真正的知行合一
其实，我们到了第五个阶段，就是把自己真正的激活了，这个时候，你会专注当下
前面四个阶段，看起来很长，但是只要想清楚，想明白，坚持训练，就会进入最后的激活阶段
因为这条路，经过了成千上万人的验证
也使我们个人成长的必经之路
好了，今天的电影就解析到这里，里面还有很多经典的台词可圈可点，留给大家去群里面讨论
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;⑦ 《和平战士》
无意间看了这部电影《和平战士》，惊为天人：这部电影把《当下的力量》《身心合一的奇迹力量》《正念的奇迹》等身心灵书籍里难以用语言表述清楚的概念，清晰直白地用画面语言表达了出来。
主人公是天之骄子：有俊朗的外表，优渥的家境，卓越的学业，还代表学校备战奥运会。可他时常在凌晨3:00从噩梦中醒来。他遇见了一位老人，在其指导下，活出了向内探索、真正勇敢的人生。
电影原著作品《深夜加油站遇见苏格拉底》，1980年出版，四十年来畅销不衰。张德芬《遇见未知的自己》理论及写法都深受本书影响。
1、
“活在当下”是我们每一个人都知道的说法，但做起来不容易。电影用慢镜头的手法，让我们跟随主人公清楚看见何谓“此时此刻”，怎样通过练习不仅在体育运动中达到，更在生活的时时刻刻达到。
高空中的吊环，健美的运动员，心如止水的神情，大滴晶莹的汗水……唯美的画面中，“你在哪里？我就在这里。”“现在是什么时候？此时此刻。”“你在做什么？活在，当下。”……让人沉浸让人顿悟。
2、
最难的是念头。我们大脑里的思绪“像一只猴子被蝎子蛰到”，喧哗不止。
当他们坐在训练场的上空，清晰地看到队友和教练们内在的心声时，他真正明白了：障碍我们行动的，是我们内在的自我怀疑，是他人强加的信念与评判。
怎样抛开杂念？怎样转化情绪？老人一次次与他对话。
“所有人都在告诉你该怎么做，只有这样做才对。我要你停止听从外面的声音，试着从内心找到答案。那是唯一能够找到解答的地方。”
他用笔把自己的思绪记录下来。他按照老人的建议静坐。他开始真正听到内在的声音。
“知识与智慧是两码子事”。老人还带着他在加油站服务他人，实践清洁与修理的工作。他开始遵守戒律，吃简单的食物。过清静的生活。
他的训练他的成绩，一次次超越队友超越自己。
3、
人生无常。当一切达到顶峰时，一场车祸从天而降。
突然失去最引以为傲的特质，你是谁？你要怎么办？
伤心，痛苦，绝望……的他，去高塔自杀，遇到另一个自己。那是这些年一直跟着他的狂妄、虚华。是只能生活在一帆风顺中，生活在有条件的快乐中，生活在攀比中的另一个自己。他在惊恐中战胜自我，绝地而生。
老人的话一次次让他觉醒：
“凡事均有意义，是否要去寻找它的意义，由你自己决定。”
“作为一个战士，绝不会放弃自己热爱的事，而是从所做所为中找到爱。战士并不是完美无缺，刀枪不入的，但是始终坚持寻找真实的自己，无所畏惧。
“整个上山的旅程中，你很兴奋，很快乐。
没错，因为我想着我要看什么东西。”
“有什么改变了？这里什么都没有，只有这块石头。
旅程才是带来快乐的事物，目的地不是。”
……
他真正放下恐惧，只为自己喜欢的体操奋力拼搏，抛开一切杂念活在每一个当下，最终创造了奇迹。
“当学生准备好了，老师自会出现”。我们每一个人，都期待在生命中遇见这样一位智者，手把手教我们认识自己，寻回最真实的自己。
这部电影，这本书，便像先贤智者“苏格拉底”在教学一样，给我们展示了一条内在和平、成为勇士的修炼路径。愿我们都能在其中学会倾听身体的本能，读取自己内在的智慧，最终找到自己的人生道路。
⑧ 人生没有平凡无奇的时刻
人生没有平凡无奇的时刻
---《深夜加油站遇见苏格拉底》读书笔记
3，4年前这本书就来到我手中，听人介绍说是一本浅显易懂的人生哲理书，我看了，没看懂。4年后，重新又拿起这本据说是改变许多人命运的书。能看懂些了，觉得我就是那个丹.米尔曼，在追寻人生意义的道路上苦苦行走，在遇到一些高人指点后，时而清醒，时而迷失；时而自制，时而放纵；时而向上，时而惰落。
这确实是一本不可多得的好书，值得自己多次反复细细研读。实际上，它不是一本励志书，它在破除人们头脑中对生活的幻像，告诉人们生活要追求的本质是什么。以主人公的一些大起大落的经历来启迪人们：向内求，叩问内心，快乐的本质是什么，如何到达快乐？
下面将我读此书的一些体悟心得与大家分享。
一﹒ 人生，如何能到达快乐的彼岸？
书中有段话，也引起了我的思考：
眼下，我坐在我最喜欢的摇椅上，啜饮着酒，看着电视，回忆往事，就这样度过每一天。我看着孩子们在门外玩耍，想着，我这一生算是过得不错吧。我得到过所有向往的一切，但我为什么闷闷不乐呢？
我为什么闷闷不乐呢？
苏格拉底说：你如果得不到想要的东西，就会受苦；得到不想要的东西，也会受苦；就连得到你正好想要的东西，仍然会受苦，因为你无法永远拥有它。你的心智就是你的困境。它想要免于改变，免于痛苦，免于生与死的必然性。然而，改变是一项法则，再怎么假装，都不能改变这个事实。
……
除非你能挣脱内心的执念，不论发生什么事，只管自由自在，御风前行。
这让我想起《女子幸福课》中所说的，有求皆苦，无求乃乐。
二·良好的饮食/ 生活习惯可以改变自身能量。
有一个情节，丹，苏格拉底去约瑟夫的小店作客吃早餐，苏格拉底一如既往，细嚼慢咽，而丹则大口大口吃得唏哩哗啦。于是，苏格拉底说：丹，吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉而已，学学享受整体的过程----之前的饥饿，细心的调理，把餐桌布置漂亮，咀嚼，深呼吸，嗅嗅味道；品尝滋味，咽下，用餐后那种轻盈却洋溢着能量的感觉，以及在食物消化了以后，你甚至能享受到轻易便将食物充分排除的过程。一量你全神贯注于过程当中的每一个元素，就会开始欣赏简单的饮食。
你目前的饮食习惯，有一点想来是很讽刺的。那就是，你一方面害怕错过哪一餐，另一方面却从末充分觉察到你吃的每一餐。
书中，苏格拉底是一位白发老人，却是身手敏捷，轻松就能打败身为奥运冠军的丹。苏格有自己的一套健康饮食习惯，吃素菜，只吃最简单的食物，生吃新鲜蔬菜。所以，他认为丹反应迟钝，觉察力不够。那他给丹的饮食指导是：先净化断食七天，断食期间只喝稀释的果汁和不加糖的花草茶。之后，要戒掉精制糖，精制面粉，肉类，咖啡，酒精，烟草和各种毒品，只能吃新鲜水果，蔬菜，末精制的五谷杂粮和豆类。
这点跟道家思维很像。
三·真正的勇士，能做到全然的为自己负起全部的责任。
苏格拉底是丹的人生导师，但他做的一些形为有时候丹不能理解，比如说一次苏格为庆典丹的一个什么事吸烟，丹说，你不是说不能抽烟吗，怎么你现在这样做。拉底说，不是不能做，但是在做每一件前你要清楚地知道你这样做的后果是什么，然后你也要想到自己要为出现的后果承担起全部的责任。比如，我知道抽烟对肺不好，我事后会对这件事做补救措施的。
这就是目标型的人，任何时候都清楚的知道自己在做什么，为什么做，好与不好，不怪别人，自己为自己负责。
四·做每一件事成功的秘密：活在当下，专注于当下所做的事。
做事，做自己喜欢的事，大部分人都能很专注的去做。所以达到的效果就好。丹喜欢吊环，所以他只有在做吊环练习时他是很专注的。他不知道他其实是很享受那种感觉的，心无旁骛，周围一切的事物都消失了，只剩自己做的每个动作。那么其实做所有事都能达到这种专注，不思前想后，不想结果，只是专注的享受当下的每一个细节，每一个过程。那其实成功的可能性还更大。
比如自己在怀老二时，虽一心想着到时要顺产，但我当时并没有纠结于那要是到时顺产不了怎么办。我只是一天天心平气和的做好每一天，看书，读经静心，上网学习顺产知识，参加胎早教的活动，极积的为我的顺产做好一切准备。没有去想结果到底会怎么。所以那个过程整个人的心是很平，很专注于当下的每一个时刻。最终，我平安顺产，实现了我的一剖二顺的心愿。
本书改编的电影《和平战士》在影片结尾处丹参加奥运会比赛在吊环上同步出现的字幕是：
你是谁？此时。
现在几点了？此刻。
你在哪？此地。
这个镜头很经典，代表了此时此刻此地，丹进入了极度的专注状态。
五。破除心魔，做自己的勇士
人生中，最大的敌人不是别人，而是自己。
所以我想，书中苏格多次说到打开那门，就是心门，心智。也是说的这个意思。苏格拉底说：丹，知识不是智慧，一个真正的勇士，可能是比普通人更普通，没有傲慢心，他做什么都可以，哪一行都能做，哪一行都做得好。
在书的最后，丹说：如今我认识到，就某方面来说，我在那些年中一直都沉睡着，只不过梦见自己是醒的。直到遇见待我亦师亦友的苏格拉底。在那之前，我总以为，我理当拥有一个洋溢着欢乐和智慧的优质生活，这就像已经注定好的命运。我从末料想到，有朝一日我得学习如何生活----我必须遵守某些特定的戒律清规，掌握某种看待世界的方式，方能清醒地过着单纯，快乐。不复杂的生活。
我写的只是一点拙见，
最后附上清一山长对此书的精彩推荐语；
看起来这是一本很容易读懂的书，但我相信很多人是不会好好去体会的，于是就“读不懂”了。事实上，你把这本书的故事看成是“真的”，可能对你的帮助更大。仅仅当做一件“好玩的小说”，你就会失去一个提升的大好机会。这是一本你需要把自己当成“丹.米尔曼”本人，才能体验到其价值的书籍。而我，可以证明的是：书中提到的事情，至少中国的古书(道书)都是记载过的，是有可能存在的事情。是不是真的在丹.米尔曼身上发生过，我不能肯定。但是基本的内容应该是真实的，介绍的修炼提升的方式也是不虚假的，非常实在。比很多“高人”介绍的法门要现实很多。
实际上，本书介绍的身体修炼方式，与“太极”是相通的。书中的苏格拉底甚至用了一只猫来“启发”丹，这猫，也是太极拳的“师父”之一。
如果大家真的读懂了这本书，还真不需要来参加我的培训了。首先，这本书很有趣的一点，就是“苏格拉底”教导丹的方式，刚开始很像我的“清心培训”，就是破除丹自以为是的原有观念（对世间的幻象）。这个过程很痛苦，弄得丹几乎要自杀。因为自以为很成功的丹，一路顺风顺水，考上名校，当上校队体操冠军，正在挑战奥运冠军。可是，却有一个人跳出来告诉他：这一切都是没有意义的，都跟生活的本质无关。这不令他崩溃才怪呢。
而在丹逐步接受了看清生活幻象之后，真正的“训练”才开始，这个过程是很必要的。事实上，清心学员还没有开始真正的训练，他们只是被“剥除了原来幻象”。有些人回到原来的生活中，慢慢就忘记了清心培训中感受到的痛苦。只有其中一小部分人，会开始逐步行动，通过观察周围，逐步接近生活的真理。最终成为“生活大师”。
丹.米尔曼先是在大学里面接受了“清心”，然后去生活中成为“观察体验者”，不再“无明”，但是自己该做什么还是不知道。接受了一点点基本的训练后走入社会，经历10年左右的生活体验。最终才遇到真正的灵魂伴侣，当然也遇到了苏格拉底的再次指导。后来，他开始像一个“智者”一样，自在地生活在人间。外表像一个普通人，但只有他自己才明白，他与普通人不一样。
智者苏格拉底甚至故意让他早年离开灵魂伴侣，去与一个只是身体吸引的女子结婚，生子，然后离婚，遭遇失败的生活和工作。期间不给于任何指导，而是教会了丹观察的能力后自己去总结和体验，这种“培训”真的太“无为”了。让我看到自己现在的做法“太有为”，总想让跟随我学习的人避免一些挫折，少遇到一些磨难。以为这就是我能够提供给人的帮助。相比苏格拉底，我感到也许我做错了什么，也许，我还是太在意“结果”了。
本书非常恰当地展示了一个“高级人类”的生活---不是更有钱，更有地位，而是知道自己和别人在做什么。而且无论做什么都比普通人（无明者）做得好。另外，你根本就不知道他是什么专业的，他似乎能够从事一切只要是“人”能够从事的事情。他们不追求权利，不想控制别人，但是他们非常在意是否能够“自我掌控”。
他们不能原谅自己的失误，但可以原谅所有的人的过错。他们只关心不要让他人的错误影响自己。
他们生活轻松适意，喜欢开玩笑，内在很有感情，但是看起来“很无情”。他们对俗人所关注的问题，如金钱，地位，生死等等毫不在意。却对俗人忽视的“心灵纯净”倍加关注。
俗人以为周围的人，不是朋友就是敌人。而高级人类的敌人却是“自己”，他们的朋友，却是“除我之外的所有人”，但是他们也“爱自己”，因此会用最精致的方法来训练培养自己，改掉自己的恶习。
这本书，被书商说成是“励志书”，我觉得很搞笑。他一点也不“励志”，反而要求“返璞归真”，虚其心，实其腹”。苏格拉底设法帮助本来是无望获胜，被医生判了“运动生涯死刑”的丹获得了全国的体操比赛冠军，参加了奥运会。但是其用意和目的，却是让他通过“实现理想”后，来发现“冠军”本身是无价值的。就像是俗世中人们追求的很多东西一样，本质上都是无价值的。而真正有价值，有意义的是爱和普通的生活，（这个爱可不是爱情，或者感情只爱）。追求的是觉知生活的幻象，不要被生活所骗。
这本书最大的好处就是“世俗化”，把一般人认为很神秘，而一些宗教人士也故意弄得“很神秘”的修炼过程，用很普通的方式呈现出来---虽然结果是不普通的。这告诉你一个真理：你也能，只要你愿意，一样去做，就行了。
另外，修炼的结果，也同一般人的想象不一样。你不是通过修炼成为“十地菩萨和圣人”，与“凡人”不一样了。而是：你看起来比凡人更平凡。唯一不同的是：你可以做很多“凡人”，而一般人只能做“一个凡人”。比如苏格拉底可以做“哲学家”，“体操大师”，“武术家”，“加油工”，“修车工”，“厨师”，“疯子”，“绅士”，一丝不苟的清修者，喝酒后与人斗殴的凡人。。。。只要他愿意，他几乎可以扮演所有的角色。他与“凡人”不同的地方，就是他一直都很清楚他在扮演什么角色，而且把这个角色扮演的很好，很出色。
他在“做最好的自己”，因此，他成为所有人的朋友。不过，他似乎又不是朋友。丹终其一生，都没有“读懂苏格拉底”，对于“丹”这个关门弟子，苏格拉底始终是一个秘。丹甚至十年了都没有弄清他的老师真实的名字和身份是什么。所谓的苏格拉底，只不过是他自己胡乱取的名字。
这种做派，老实说很像是道家人士。圣人无名，神人无功。因此，可能这就是我很欣赏这本书的原因吧？看样子，道家的确已经走入了西方。
事实上本书内容，饮食方式，运动起居等等，的确都是与道家的东西相通的。其中还讲到了“气”，以气疗病。不过不是用的这个词。我是体验过的，所以知道苏格拉底对丹受伤时候所做的就是“气功能量疗愈”。不过，真正懂得这种力量的，是修行功力很高的人，周围有人拿这个名字来说道的，都是骗子。功力真到了这个层次，他做了也是根本就不说的。因此丹也不知道是什么，只是知道师父做了奇怪的事情，结果是：他的伤好了。连医生都不敢相信。
本书也告诉你该怎样做人。比如，对高高在上，趾高气扬，年龄超过40，却穿着举止如同孩童一样很不成熟的人，苏格拉底很恭敬地接待他们，双手奉上找的零钱。而对于一批自视甚高的修行人，他却故意去惹恼他们，像是一个玩世不恭的人。这其实就是我常常告诉学生们的：越是对不理解自己的人，就应该越是礼貌恭敬，让别人愉快地离去。越是“自己人”，就应该“越不客气”，最需要“不客气”的，就是自己。
我看到书中这段记录，突然就想起来：国内某些和尚出台“讲法"，需要信众请之再三，还一路上撒上玫瑰花，才施施然出台。这种和尚大师，与苏格拉底恭敬接待的“40岁儿童”很有一拼的。
苏格拉底还给丹示范了：对不同的人，应该用不同的方式说话。即使是最大的好意，以及最优雅的语言，但是表达的对象不认同，很可能造成别人认为“你一定疯了”的印象。比如说，他很有优雅有礼地对两个来加油的很体面的老绅士夫妇发出邀请，表示“心灵与汽车一样，也需要加油的”，邀请他们体验“心灵加油”，结果，老夫妇一声不吭，呼的一声赶快把车开走了。他笑嘻嘻地说：你看，由于每个人都生活在自己的世界，却失去了与新世界接触的机会和可能。人类的愚痴，就在于我们自己在心灵上封闭了自己。
在这一点上，我认为中国人“封闭性”恐怕是全世界最强的。简单一点说，外出到哪里都要找“中餐”和“家乡菜馆”，总觉得“妈妈的菜才最好吃”，其实就是“心灵封闭”的一种表现。而高级人类，对世间的一切都充满了好奇，愿意去探索和接受永恒的变化，很乐意放弃原来拥有的一切---甚至是生命。
别的不多说了，感兴趣，自己去找书看吧。
⑨ 《和平战士》
最近看了部电影，和平战士，06年的片子，看起来还是很经典，这些智慧的老师，即使在现在也不过时，有机会可以带稍大的孩子一起看。
《和平战士》经典台词
1. 最不容易被爱上的人，通常最需要爱
2. 死亡并不可悲，可悲的是很多人从来没有活过
3. 勇士不会放弃他的所爱，他在他所做的事中找到爱，勇士并不是要尽善尽美，也不是百战百胜、刀枪不入、他极其脆弱，那才是真正唯一的勇气
4. 从来就没有开始或终止，只有过程。
5.当你感到恐惧，就拔出你的剑， 把思想砍成碎片，砍碎那些悔恨和恐惧，还有那些存在于过去或未来的东西
6. 生活只有三条法则，矛盾、幽默和变化；
矛盾——生活是个谜，不要浪费时间试图解开；
幽默——保持幽默感，特别是自我幽默，那是最重要的力量；
变化——要明白没有事物是静止不变的；