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简介：上班族需要的工作技能，超值的整理术，能够解决85%的工作失误，日本“杠杆系列”畅销书作者本田直之大力推荐，超级整理术工作效率是整理出来的pdf电子版，解决你在工作中各种乱丢乱放的问题，更高效的操作。
⑵ 整理的艺术的作者简介
小山龙介，企业董事、法人代表，业务策划师，生存技能培训教练，学校老师，“赫曼全脑模型”推广人，演讲会主办者，日本知名畅销书作家，精通各种工作技能和生存术，是身兼数职仍能按自己的兴趣生活的整理达人。
1975年出生于日本福冈县，京都大学文学部哲学美术科美学美术史专业毕业后任职于知名广告公司；之后到美国硅谷工作，并在美国雷鸟国际管理学院取得MBA学位；回国后在日本五大电影公司之一的松竹株式会社担任制作人，并任松竹艺能株式会社事业开发室长；目前从事媒体商务与网络教育业务，致力于新业务策划咨询，并举办以创意思考术、时间管理术、学习术、整理术为主题的演讲会和研讨会。除本书外，小山龙介还著有《时间整理术》、《点子整理术》、《学习术》、iPhone HACKS等书。
周洁，蜀中邛州人，伪腐伪宅80后，日语硕士，从事英日中三语互译。
⑶ 整理术之“舍”与“得”
佛偈曰：小舍小得，大舍大得，不舍不得，越舍越得。
作为一个普通人，虽然只能仰望那个境界，但是在处理俗务时也会偶有所得。
去年夏天，一个偶然的机会，收听了一节有关“易简整理术”的免费微课。
说起来，近些年有关收纳整理方法的文章屡见不鲜，“断舍离”这几个字也常听常见。可能是我没用心关注，所以对这一切都只是停留在一个印象上，不曾深究。所以，我其实是正好有空，抱着随便听听的态度听课的。
课程一开始先做了很多精神层面的理论铺垫，说实话听起来有点玄。给我印象比较深的是，物品都有自己的价值，也都希望实现自己的价值。我们应该“拥有”物品，让它们发挥自己的价值，而不是“占有”物品，将它们闲置不理。闲置的物品太多，物品会产生怨念。想象一下你生活在充满怨念的环境中，听起来让人有些毛骨悚然。老师还有一个说法让我觉得很形象。她说一个健康的人，每天都有摄入和排泄，而一所房子，我们几乎每天都往家里拿好多东西，可是每天拎出去的恐怕只有一两个垃圾袋，长期下来，房子也不堪重负。我听起来特别受触动。
等到后半部分讲述具体的方法时，有两点也让我产生了兴趣。
一个是，老师说整理的方法不是一个房间一个房间地去整理，而是按物品类别去集中整理。
常见类别是衣服、书籍、文件、杂物和纪念品。我个人认为家里最为随处可见造成凌乱的是衣服和书籍。所以我边听课边开始规划整理衣服和书籍。关于整理方法，以衣服整理为例，是将家中所有的衣服都找出来摆到同一个地方堆放，然后留出三个位置稍后分别放置需要保留的衣服、需要舍弃的衣服和让你犹豫不决的衣服。接着逐件拿起衣服，判断这件衣服是否依然让你心动，或者说是否还是当前的你所需要的、适合你的、让你感到舒服的。如果这件衣服让你心动，就放到保留位置；如果不再心动，就果断放到舍弃位置；如果实在犹豫不决，先放到待定位置，回头把这个位置的衣服叠好收纳到一处，以30天为限，看看这期间你是否有需要其中哪些衣服的时候，如果不曾有，30天后就果断舍弃吧。
另一个收获是，老师说收纳衣服时要把衣服叠成可以立放的效果，这样衣服就像书架上的书一样并排放置，取用时互不影响。传统的收纳方法是把衣服叠好摞起来放置，开始时看起来会非常整齐，但是只要取用一次衣服，这摞衣服就容易东倒西歪，变得不整齐了。
课程中还提及了一部日本电影《怦然心动的人生整理魔法》和一部6集日剧《我的家里空无一物》。我后来遍寻资源，终于在“哔哩哔哩”App中找到了，一气呵成看了一遍，大受启发。《怦然心动的人生整理魔法》是用具体的情节讲述了一下前面说的整理方法，中规中矩。《我的家里空无一物》的表现形式则略显夸张，通过女主角“扔东西狂魔”麻衣的回忆，我们在了解她这个扔东西怪癖的形成过程的同时，经常可以看到麻衣家过去和现在的鲜明对比。以前她们家每个房间都堆满杂物，凌乱不堪，甚至走路都得穿行。现在她们家就像买房刚收房时的那种空荡荡的样子。视觉冲击力太强了，我到现在都记忆犹新。
理论知识已经吸收得差不多了，该动手实践了。我先拿家里大人的衣服练手。当我把家里所有的大人衣服都拿出来摆到客厅时，即便是我有一些心理准备，但还是惊呆了。我真的没想到会有那么多衣服。当我开始逐件判断取舍时，更加令我吃惊的是，居然很多衣服都可以舍弃了。从入住到整理衣服这个时候，大概九年多的时间，家里竟然积压了这么多实际上不再有用的衣服，难怪柜子那么多都总觉得没地儿放东西。当我把决定舍弃的衣服叠好包装好，一字排开，赫然九个大袋子。经过这次整理，衣柜腾出了很多空间，也使之后有序收纳其他物品成为可能。
后来我又陆续整理了书籍、文件、杂物、纪念品。做完这些，感觉就仿佛把房子梳理了一遍那么清爽。通过整理，就仿佛检阅了一通家里的物品，收回了控制权似的。把决定舍弃的衣物都酌情进行了安排，或送人，或捐献，或扔垃圾，想着它们都得以物尽其用，我心里也觉得很欣慰和轻快。
现在社会，物质极大丰富。说起整理，已经不再是泛泛意义上把物品收纳、摆放整齐了，还需要我们去做取舍，甄选对自己真正有用的、舍弃不再有用的。这与其说是物品整理，不如说是自我整理。世间事最难的恐怕就是做取舍。我们在整理的过程中，得以有机会叩问内心，与自己对话。
⑷ 佐藤可士和的超整理术的内容简介
《佐藤可士和的超整理术》：如果说原研哉奠定了无印良品的设计哲学的话,那佐藤可士和就创造了UNIQLO优衣库的视觉精神,而现在UNIQLO已经成为了一个新的日本设计象征,它更加国际感,并强调设计性让设计完成真正意义上的直观和重要同时又保持了日本风格。
在日本，佐藤可士和是带动销售的设计魔术师，也是走在时代尖端的创意鬼才，不论麒麟极生啤酒、国立新美术馆或是UNIQLO等等，皆以崭新的创意抓住众人目光。事实上，这般精准呈现的极致美学，都是透过「整理」而完成的。
书中佐藤可士和以自己的知名设计案为例，将「超级整理术」分为三大阶段，从有形到无形分别是：空间整理、信息整理以及思考整理。从随身物品、办公环境开始，透过对于空间整理的习惯，养成对于思考整理的敏锐，只要按部就班，时时刻刻磨练整理技巧，便能促使思绪清晰、提高判断能力、开启灵感之门，大幅提升工作效率与精致度！
好的设计，从「整理」开始！
佐藤可士和的设计灵感来源：整理。
唯有整理自己与对方的想法，才能够掌握本质、面对课题、找出方法，最终产生感动人心的设计！
⑸ 《佐藤可士和的超级整理术》这部书，它的作者是谁
《佐藤可士和的超级整理术》这部书，它的作者是佐藤可士和。对于佐藤来说，重要的部分是这点：你是愿意把一个项目交给一个运行良好，条理分明的事务所呢，还是愿意把一个项目交给你也不知道他有没有特殊能力的人？佐藤的方法如果你觉得只不过是收拾收拾桌子、电脑，那你会不会成为优秀的设计师这很难说，但至少你会成为优秀的家政服务人员。其实对于佐藤来说，收拾桌子只不过是整理其思路的一个外在体现，就好象有的人内心焦虑或者慌神了就拼命洗衣服和浇花一样。
而我更加感兴趣的，是书中由他自己亲自操刀的若干案例的思考过程。与其灌输太多的理论，倒不如看看大师游刃有余的实战过程，简单而直接。其实，每一次有效的阅读，都是跟作者本人过招的一个过程。尽管不能做到面对面的交流，但是借助入木三分的笔墨和观想，还是可以直抵对方的心智，尽情切磋。我特别喜欢这种淋漓的感觉，舒张而有节制、通透而又淡定、满载而不劳神、一见如故而不忍释卷。
⑹ 《极简衣橱整理术》句子摘抄
1. 心理学告诉我们，假如我们看见某件自己感兴趣的物品在搞促销，便会降低标准，把这件物品哪怕再明显不过的缺陷都合理化，觉得20%的折扣意味着我可以不那么在意一件衣服的尺寸或者面料划过皮肤的感受。但是，这样买回来的衣服，往往都在穿过一次后就被我扔到衣柜最深处雪藏。
2. 个人风格 是每个人的不同因素、年复一年中所有遇见过的人、所有走过的地方等综合作用的结果，是一件真正纯属个人的东西，只需要一点点挖掘便可呈现其全貌。
3. 精简衣橱的哲学
• 精心选择：把衣橱空间留给你百分百满意的单品（训练自己变得更挑剔）
• 做真实的自己：把“经典风”“波西米亚”这样传统风格分类抛到脑后，创造属于你个人的独特造型
• 品质是关键：弄一柜子高品质的单品，让它们能穿很多年
• 风格远胜于时尚：为适合自己的时尚趋势感到兴奋，忽略其他所有不合适的
• 将理论付诸实践：把时间和创意投入到发展个人风格里去，挑选出完美的服饰
（同生活中万事万物一样，造型需要练习）
4. 作为一种美学风格， 极简主义 （minimalist/minimal）一词被用来描述所有只留取最基本的核心元素的理念和做法。
极简主义生活方式不在于拥有得越少越好或做得越少越好，而在于拥有对的东西、做正确的事情，让这些事物丰富我们生命的价值。
💡 建立一份风格档案
风格档案是一个收集你在本书中获得的所有想法、灵感素材、各种问题的答案和练习的地方。
开始第一步：明确一处现状，设定风格目标
第一步非常简单：连续两周记录下自己的穿着打扮，并且几下每套装扮出席的场合或环境。
第二步：衣橱现状问卷调查
• 过去两周里，你最喜欢的造型是哪一套？为什么？那套搭配让你感觉如何？
• 同样，这两周里你最不喜欢的造型又是哪一套？原因何在？这套衣服给你的感觉是什么？
• 从1—10打分，总体来说，过去两周里你对自己穿搭的满意度如何？
• 用三个形容词描述一下你目前的着装风格。
• 列举出五个过去两周中最经常穿的颜色。你觉得这些颜色能很好地代表自己对颜色的个人偏好吗？
• 你最经常穿的是哪种版型的衣物，其合体程度如何？（比如，紧身牛仔裤、喇叭裙、宽松的上装或是合体的西服外套）穿它们的原因是什么？
• 在挑选服饰时，你是否倾向于遵循某种特定的搭配法则？你有职业套装吗？
• 你对穿着造型的多样化有什么样的需求？你是否接受并喜欢不同的颜色、版型及服饰细节，还是更倾向于变化相对较少的标志性造型？
• 你喜欢着装非常考究还是穿得简单朴素？
• 你希望其他人注意到你的衣服吗？
• 你通常怎么给自己搭配造型？是喜欢把上衣掖进裤子和裙子里呢，还是喜欢挽起袖子？你最经常佩戴哪类饰品？
• 总体来说，你着装的舒适度如何？哪些特质能区分出衣橱里你感觉最舒适和最不舒适的服装，比如合体程度、面料或是细节做工？
• 仔细观察你所拍摄的快照，衣服是否非常适合你的体形？
• 无论是潜意识还是有意为之，我们的衣服都向其他人传递着信息，诉说着我们是怎样一个人、我们的价值观和个性特征。你现在的外表传递的信息是什么？你还希望自己的穿着打扮向他人传递怎样的信息呢？
• 想象自己充满自信（并且改造衣橱的资金无限多），你仍旧会打扮成现在这种风格吗？如果答案是否定的，那么你会如何改变？
💡 你的衣橱
• 每天早晨挑选一套完整的衣着装束，是容易还是困难？
• 过去两周里，衣橱中穿过的服装数量占总量的百分之几？
• 你是否有适合每个季节的服装？
• 你现有的服装都适合出席哪些场合？
• 你的衣橱中能用于出席各种不同场合的服饰有多少？
• 对于重复同样的打扮，你持什么态度？两个星期里，从头到脚一模一样的打扮重复穿两次，你觉得可以吗？重复同一件单品呢？
• 你的典型购买策略是什么？相同的预算，你会更倾向于买少而精但价格相对昂贵的衣服，还是会选择买更多件便宜的单品？
• 说起买衣服，你做决定的典型过程是什么样？是常常心血来潮，仅凭一时兴致就下单，还是会在确保自己先比较过所有可选项后再做决定？
💡 衣服和你
• 你花时间在造型和风格上的主要动机是什么？是把时尚看作一种创意表达途径，还是一种个人价值观和个性的展现方式？穿着时髦能增强你的自信心吗？
• 在如何打扮这件事儿上，哪些情绪对你的影响最大？当自己感到非常幸福或十分悲伤时，你会打扮得不一样吗？
• 缺乏自信会在多大程度上妨碍你穿成自己喜欢的样子？
• 生活中的人对你怎么穿着打扮的影响有多大？比如说亲密的朋友、亲戚、熟人和同事。相对而言，更亲近的人会对你如何穿衣有更大的影响吗？或者恰恰相反？
第三步：写下你的风格目标
花些时间反思一下刚才问卷的答案，然后针对自己的风格现状、衣橱状况和目标，写一段总结。内容可以包括：
• 对于自己目前的穿衣风格和衣橱状况，哪些方面是你喜欢的？
• 你的穿衣风格和衣橱有哪些方面需要改变？
• 你想学习什么新技巧？
5. 我们的服饰在讲述一个故事，折射出我们的个性，倾吐着对我们而言什么才是重要的。
你的衣橱就是一个混杂了各种回忆、旧时的梦想和未来的憧憬的容器，是一副反映你目前心理状况的写照。
6. 服装永远是一种宣言。我们都会通过外在的东西去评判一个人的内在，不管有意无意。而且我们也明白，其他人也在用同样的方式评判我们。因此，穿着与内在自我不相符的衣服会造成认知失调，让我们感觉不自在或“过于隆重”，即便服装本身并没什么不妥。
感到舒适且自信，我们需要身上的衣物让我们感觉像自己。
7. 个人风格 是每个人对各种不同元素偏好的混合结晶，比如色彩、版型、质地和样式。所有元素汇聚在一起形成一种视觉叙事。你的风格并非随机出现，也不是与生俱来的，而是一种映像，折射出你的个人经历和一路走来累积的思想、感觉、记忆等。
📝 在生命过程中，你会不断获得新的体验。阅读、看电影、发现新事物，你的价值观了能发生变化，生活方式也相应改变；你持续不断地建立新的联结，与现有的联结混在一起，随时间推移创造出崭新的、不一样的东西。
8. 发现你的风格，第一阶段：获取灵感
通过收集海量的灵感素材来发现那些自然而然就能吸引你注意力的审美情趣、色彩和版型，开始打磨自己独特个人风格的第一步。
📝 用一个下午或晚上的时间，浏览各种博客、杂志和时尚资料，找到每一张以任何方式述说出与你个人风格有关的信息的图片，把它们剪下来、钉在墙上或者保存下来，并在风格档案里记录下来。
• 精挑细选
快速编辑一下全部图片，剔除任何不再吸引你或看上去冗余累赘的东西。你应该还能清晰地记得，你喜欢这张图片的什么，它对你的个人风格有何启发。如果无法明确指出某张图片是如何启发了你，果断弃之。
• 识别模式
从宏观的角度审视你搜集挑选的所有图片，然后将其分为具体的主题和元素。
我喜欢的东西 （整体感觉/单品/颜色/版型/面料/造型）
发现你的风格，第二阶段：试验和调整
去各种服饰店，试穿喜欢的衣服，不断地试验、试验再试验。
💡 综合所有元素：形成你的风格概况图
第一部分：一块情绪收集版，可以用来展示个人风格的整体感觉。
就本质而言，情绪收集板其实就是在画布上集满一系列图片。
你的目标是最终找到可用于自己风格的完整视觉参照物，但挑选和放置图片的行为本身也将有助于你对各种元素如何彼此搭配找到大致感觉，同时也确保你创造出来的整体风格图是自己真正喜欢的。
特别强调那些标志着你个人风格的理念和元素，把它们的图片放大，安排在中心位置，并/或同时包括几张同一理念的不同示例图片，一些具体的单品和延展出来的想法枝蔓则放到边缘位置。
第二部分：一段写下来的总结，归纳个人风格的关键特质。
💡 关于个人风格的问题
• 你的个人风格命名为什么最为贴切？
• 用一到两句话概括一下你的个人风格背后的总体思路。
• 表现这种风格的一套典型装扮是怎样的？
• 这种风格表达出穿着者怎样的态度？其所传递的三个特质是什么？
• 呈现这种风格的关键性单品是什么？
• 主要色调有哪些？
• 这种风格包括哪些版型、剪裁和合体程度？
• 这种风格与哪些面料和材质最搭？
• 造型看起来是什么样？考虑一下配饰、具体的造型技巧、发型和妆容。
📝 具体方法如下：回溯自己通过试验阶段得出的最终元素清单，回答下列问题，用完整的句子或只是罗列要点均可，随你喜欢。把你的灵感素材和在实地调研阶段拍的所有照片用作自己的视觉参照，只要感觉必要。你可以随时反复审视这些素材，直到感觉自己抓住了个人风格的主线和精髓。在这个过程中，只需要关注大概念，不用担心细节，因为接下来在创作风格概况图时你还将有机会对细节做出调整。
• 你的个人风格的整体感觉是什么样？
• 最重要的单品有哪些？
• 最重要的颜色是哪些？
• 最重要的服装版型、剪裁及合体程度分别是什么？
• 对你的个人风格来说，有哪些必需的面料和材质？
• 对你的个人风格来说，有哪些重要的造型技巧？
• 思考两个以上上述元素可以如何混搭，融合于一套行头之中，并写下几个具体的方法。
9. 沉没成本悖论 （The Sunk-cost Fallacy)
沉没成本是所有我们已经付出而无法收回的东西总和，也可以理解为在任何东西上花费的、无法收回的金钱。由于我们都非常不喜欢失去，但同时，失去的可能性却远远大于获得的可能性，因而对失去的恐惧反而成为我们行为的动力。
但这正是悖论所在：钱已经花出去了，那就无所谓什么浪费，逼迫自己的结果是，真正浪费的是我们的时间、精力和衣橱空间。
10. 从实用角度出发，你的衣橱需要非常贴合自己的生活方式，或者换句话说，就是非常契合你每天在做的事儿。不是你希望做的，也不是如果一切顺利的话你希望未来某天会做的，而是此时、此刻。
理想的状态是，这个衣橱应该契合你的生活方式，你日常所做的所有基本活动都有大致相等的衣服数量相适应。
💡 如何为你的风格筛选穿搭法则
第一步：寻找已经穿上身的穿搭法则
第二步：找出能展现你的理想风格的穿搭法则
第三步：从最喜欢的穿搭法则入手
11. 一件单品越需要频繁清洗，衣橱里就需要多备一些不同款式的此类单品。反之亦然。
12. 我通常建议把 衣橱分为三个部分 ：
部分1：身兼两职的单品，既能穿去工作，又能私下穿着。
部分2：休息时间的单品，不适合穿去职场，仅限于周末和夜晚的约会。
部分3：稍微正式的附加单品，是你特意为工作场合购买的，用于搭配部分1里的单品。
💡 三个最该避免的改造错误
错误1：为一个低廉的价格向品质妥协
错误2：一次性买够整个新衣橱
错误3：在生活方式发生重大转变之前才添置一堆新衣服
💡 怎样应对购买负担
三条基本原则
• 别在下班高峰期逛街购物（这段时间包括傍晚、中午和周末下午）
• 别在疲劳、悲伤或任何感觉不好的时候逛街。
• 穿着舒适的服装，易于穿脱。
💡 如何做一名理性消费者
习惯1：写出详细的购物清单
习惯2：让自己慢下来（通过可以放慢速度，你给了自己仔细审视的机会，确保自己不会匆忙决定或冲动行事。）
习惯3：关注细节
💡 在掏钱付款前，先问问自己十三个问题 。
• 该单品是否能展现我的个人风格？
• 我喜欢这件单品穿在我身上的样子吗？
• 我对该单品在衣橱中的角色有清晰的规划吗？
• 该单品适合我的生活方式吗？
• 该单品是否百搭？
• 该单品完美贴合我的身形吗？是否舒适？
• 该单品是否剪裁精良、面料高档？
• 我是否做做好了妥善保养该单品的准备？
• 该单品能填补衣橱的空白还是只能锦上添花？
• 眼下购买该单品是明智花费预算吗？还是另一件单品能对衣橱发挥更大作用？
• 我想买这件衣服，是因为它在促销打折，还是因为我需要调节心情、庆祝一下或只是纯粹感觉无聊了？
• 我至少能想到该单品的三种不同搭配吗？我会很激动地忍不住要穿吗？
• 我能预见到自己未来很长时间都会穿它吗？