『壹』 《潜行》海报曝光，刘德华彭于晏上演卧底大战，你期待吗
我还是非常的期待这部电影的，这部电影自从开拍以来，还是引起了很多网友们的关注，因为这部电影中的演员阵容是非常的强大，是由刘德华，彭于晏，林家栋等等一些实力派的演员出演完成的，这几位演员，他们的演技都是非常的厉害，该剧能够邀请到这么多位实力派的演员加入，这让很多的观众们倍感惊喜，相信他们在这部电影中还是能够给我们大家带来很多精彩的画面，剧中无论演员阵容及电影所有配置都是非常的高
『贰』 60岁的刘德华，为何还能状态就像小伙子一样
60岁的刘德华，为何还能状态就像小伙子一样？在五十九岁近六十岁这个年龄阶段的男人，身上那种常见的衰老和疲态，依旧是活力四射朝气蓬勃，时光好像在这个男人脸上定格了一般，60岁的刘德华和50岁的刘德华，没有任何的区别，让人好像又回到了当年是那个四大天王光芒闪耀的时代。
刘德华从来不是天赋型选手，曾被嘲笑唱歌不如张学友，跳舞不如郭富城，演戏不如黎明。但在四大天王中，刘德华却是从未淡出过大众视野，是真正红了一辈子的优质偶像。
正因为在意自己的身材和外貌，所以刘德华更加严格要求自己，保持着健身的习惯，并且饮食清淡，所以才有这么好的状态。
刘德华可以说是几代人的偶像，如今60岁了依然保持着最好的状态，魅力不减当年，愿他艺术之树常青！
『叁』 59岁刘德华太自律！三餐吃杂粮配水煮鸡肉，腹肌撩人身材像雕塑
1月4日，有媒体曝光了一组刘德华日前接受采访时的视频片段截图，刘德华在采访中公开了自己的 健康 食谱，引发众多网友的关注和热议。
刘德华表示自己全年一日三餐都吃谷类杂粮、原味乳酪和少量白煮鸡肉，他的食谱内容非常单一，每日重复一样的饮食，始终坚持自律习惯。
听完刘德华公开自己的食谱后，对面的采访者有些诧异，于是又问道每天重复这样的饮食会不会吃腻。
刘德华表示不会吃腻，觉得腻了的时候就会掀开衣服看看自己的腹肌，看样子保持完美的身材也许就是他日复一日坚持 健康 饮食的动力。
说到这里，不得不提一句刘德华不愧是天王，59岁的年龄却有着比很多年轻人都完美的身材，肌肉健硕身材紧致，腹肌线条完美，就算拿雕塑来对比也没有丝毫的差别。
其实早前就有媒体曝光过刘德华的私密塑身食谱，一日三餐都很清淡，即便是吃宵夜也只吃水果坚果，身体体脂率在8%到10%之间。要知道，大多普通男性的体脂率应当是15%到18%。
另外，刘德华在2019年参加节目时自曝已经连续6年吃素了，并且老婆孩子也跟着一起坚持吃素，算到现在刘德华坚持吃素已经长达7年。
此前刘德华参加金鸡奖活动时的工作餐被曝光，菜单上写明全单素食，并且大多是蒸煮的汤食面线等，不见荤腥菜品。
刘德华出道多年天王地位屹立不倒，他呈现在大众视野前的身材也始终保持完美状态，很大一部分原因在于他的自律习惯，这样的身材管理堪称 娱乐 圈的模范样本。
『肆』 刘德华自曝吃晚餐视频，全是清淡素菜，坦言吃腻时就看看腹肌
此前，刘德华曾公布自己的健身食谱，同样基本上全是清淡蔬菜和 谷类食品，只不过为了增加营养，会外加原味乳酪和少量的白煮鸡胸肉。当时主持人问他：“天天就吃这些，怎么会不腻呢？”刘德华坦言：“腻的时候，就拉起衣服看看腹肌。”
刘德华1961年9月27日出生于中国香港，籍贯广东新会，今年9月底就满60岁了，但从他在去年贺岁档上映的电影《拆弹专家2》和今年春节档上映的电影《人潮汹涌》中的颜值和身材来看，完全不像一个年届六十的老人，虽然额头和鬓角已有皱纹，但一头乌黑的头发依然茂密，和年轻的倪妮、万茜演情侣也丝毫没有违和感，感觉还挺般配。
尤其是从他在《拆弹专家2》里的健身镜头以及前两年的演唱会上显露的八块腹肌来看，完全就像是一个年轻运动健将的身材，令无数中老年男人感到羡慕。可是有谁知道，刘德华能一直保持如此好的身材和状态，背后不知道付出了多少艰苦的努力。
据媒体报道，刘德华一直坚持健身，无论拍戏多忙，都会抽出时间来健身锻炼，从不间断。这份严于律己的毅力令人钦佩。
仅仅健身还不够，刘德华还长期严格控制自己的饮食，从不为了口腹之欲而大快朵颐，放纵自己的嘴和胃。今年1月，他在接受媒体采访时公布了自己的健身食谱，表示 自己一年到头，三餐基本上只吃清淡的蔬菜和谷类食品。只不过为了营养均衡，有时会外加原味乳酪和少量的白煮鸡胸肉。
女主持人闻言，不可思议地追问：“长期这么吃不会腻吗？”刘德华幽默地回答：“ 怎么可能不腻，但腻的时候就拉起衣服看看腹肌，真开心！ ”
4月12日，刘德华突然在个人社交网络平台上发了一段自己吃晚餐的短视频。这顿晚餐应该是工作餐。饭菜种类倒有好几样，但份量都很小，关键是每个菜都是素菜，看上去就非常寡淡，但刘德华吃得津津有味，再次证明他的健身食谱很靠谱。
作为华人演艺圈的实力派偶像和顶流明星，刘德华的事业无疑已经非常成功，但他依然兢兢业业，如此严于律己，堪称华人明星中的楷模。