㈠ 长时间看电脑头晕恶心怎么办
长时间看电脑头晕恶心怎么办
长时间看电脑头晕恶心怎么办，如今很多的工作都离不开电脑，但是持续长时间看电脑，不但会容易造成眼睛干涩模糊，还会增加得近视眼的几率，那么长时间看电脑头晕恶心怎么办呢？
长时间看电脑头晕恶心怎么办1
长时间看电影头晕、恶心是因为前庭神经功能紊乱而造成，可以通过停止看电脑，双眼往远方注视，休息一段时间让紊乱的前庭功能得到恢复，比较严重的患者可以用改善前庭功能的药物来对症治疗。
长时间看电脑有类似于坐车导致前庭功能紊乱，表现为头晕、恶心的症状，类似于晕动症，所以需要通过方法或者药物来协调因为前庭功能紊乱而造成的症状。
电脑看多了头晕恶心怎么办
患者电脑看多了出现头晕、恶心，立即停止看电脑。建议患者卧床休息，多饮水，要完善血压的测量，看是否存在血压增高的问题。
可以口服活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，改善患者的症状，可以给予患者口服银杏酮酯滴丸、银杏叶提取物片、血塞通片、蛭蛇通络胶囊、强力定眩片、脑心清片类的药物。缓解患者头晕、恶心的症状。
患者这种情况可能与颈椎病也有一定关系，当长时间的'一个姿势以后，可能会导致颈椎对椎动脉造成压迫，出现颈性眩晕。这种情况患者需要就诊骨科，通过中医医师的正骨或针灸、按摩的手段，缓解患者症状。
长时间看电脑头晕恶心怎么办2
对于病人出现长时间看电脑以后，引起的头晕、头痛、想吐的症状，多是由于颈椎病导致，因为长时间对着电脑看，颈部会长时间处于一种姿势，从而就会导致椎动脉收压，或者是引起交感神经受压的情况，从而就会导致明显的头痛、头晕以及想吐的情况出现。
所以在出现这种情况以后，平时一定要避免颈部长时间一个姿势劳作，特别是避免长时间开车或者是盯着电脑看，并且可以多行颈部的肌肉力量锻炼
如果症状明显，可以适当的应用脑血管扩张药物和神经营养药治疗，来缓解症状，必要时可以行颈部的牵引，理疗的治疗，对于症状的缓解也有很好的帮助。
手机看久了眼睛模糊怎么办？
首先要做的事情就是避免长时间看手机，看手机一定要有时有点的，不能时间过长，尤其是不能躺着看手机，这样对眼睛的伤害会更大。平时看手机一两个小时，闭上眼睛休息一下，要让眼睛放松放松，对改善眼睛模糊会有帮助。
其次，看手机三个小时左右可滴一滴海露滴眼液。海露滴眼液主成分为人体天然物质，可被人体正常吸收代谢，滴入眼中水润舒适，可稳定泪膜，长效补水，缓解眼睛干涩、模糊、疲劳等不舒服的情况。
a而且海露滴眼液不含防腐剂、冰片、薄荷脑等刺激性成分，不会对眼表造成损害，无副作用，不产生依赖性，可作为长期护眼滴用。
第三、坚持做眼保健操。利用眼部穴位自我按摩，增强眼部血液循环，有助于解除眼睛模糊不适，缓解眼疲劳，起到预防近视，保护视力的效果。
第四、食用维A、维B含量较高的食物。维A和维B对保护眼睛有重要作用，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。
手机看久了眼睛模糊怎么办，方法告诉大家了，希望对大家有所帮助。总而言之，长时间看手机对眼睛影响真的是很大的，就算是需要用手机工作或者学习，也不能长时间盯着手机看，经常让眼睛休息一下，减少眼睛模糊不舒服的情况发生。
长时间看电脑头晕恶心怎么办3
眼睛模糊的原因
1、缺乏维生素
众所周知维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。尤其是维生素A，更是眼睛中维持视觉的重要物质，是眼睛中视紫质的原料，而营养不良，缺乏维生素A的摄入，就会导致眼睛模糊，这在青少年发育中，较为多见。
2、用眼过度导致视疲劳
由于现代人巨大的工作压力，每天的用眼时间被无限延长，加之手机电脑的广泛使用，休息时间也被游戏、娱乐占用，长此以往就会使眼睛过度疲劳，出现干涩、视物模糊等眼部不适的情况。
对于这种情况平时可在工作一段时间或玩手机一两小时后，适当闭目养神，休息一段时间，缓解一下眼部疲劳。同时也可以适当眼贴、眼膏、眼部护理液等产品，缓解视疲劳，改善眼干眼涩症状。
3、干眼症
干眼症也是眼睛模糊不清的常见原因之一，如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下，会感到眼睛干涩，视力模糊，这都是干眼的常见表现。另外，干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感等情况。
4、眼部出现炎症
如果本身患有角膜炎、视网膜炎等一系列的眼部炎症的话，往往会因为炎症而引起眼睛模糊，导致看东西不清楚。对于这种情况，建议尽早到医院检查，对症进行治疗。
日常如何护眼
不用手揉眼睛
1、当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛。
2、不乱用眼药水
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。眼药水一般都含有防腐剂，长期使用或可导致干眼、角膜损伤等严重问题。
3、多眨眼
在长时间看电视、电脑或手机时，要多眨眼，以增加眼睛表面的润滑程度，避免出现视疲劳和眼睛干燥现象。
4、连续用眼不要超过40分钟
用眼40分钟左右，休息10分钟。眺望远处或绿色植物，闭目养神，可以缓解眼睛疲劳。
5、不戴隐形眼镜过夜
无论宣传多么透氧、安全的隐形眼镜都应该在睡觉前取下，戴隐形眼镜过夜将会使发生角膜感染的几率大大增加。
㈡ 看电影为什么头晕
要考虑可能是电影拍摄震动的幅度比较大，对于前庭器官造成一定的刺激，患者会有头晕、想吐的症状，这种情况类似于晕车反应；
2、看电影头晕、想吐可能与患者长时间注视屏幕有一定的关系，导致患者视觉疲劳，或者患者本身就存在着眼部的疾病，比如说青光眼、屈光不正等原因，容易出现头晕、想吐的问题；
3、患者看电影头晕、想吐也有可能与环境有关，比如说环境空气流通不好会导致脑组织乏氧，患者会有头晕、想吐的症状。这种情况下患者就应该多休息，平时要避免看3D电影。看完电影头晕可能是由于看电影的时间太长而造成供血不好，与眼睛过度疲劳有关，或者是身体虚弱而导致，所以建议还是去医院检查一下脑颅ct，所以之后看电影一定要适当的进行，不要太过长时间，因为一般电影院都是比较闷的环境，平时注意养成良好的休息习惯，如果戴眼镜的话，也可能是眼镜的问题，所以还是需要去检查一下眼镜的。3-D影片是由并列的两台摄像机同时播放2张不重叠的画面，通过偏光镜使人的眼睛看到的影像与实影图像在视网膜上相吻合。三维电影画面逼真，视角转换频繁，让人眼向大脑传递“自己真的在运动”的信息，但是大脑却没有感受到来自肌肉的动作信号，产生知觉误差，平衡感被打破，头昏眼花。此外，如果在看3D电影时没有戴上偏光镜，或者戴上了偏光镜位置不合适，在视网膜上就会出现两幅虚实画面，造成视觉眩晕。也有可能是身体缺少了某种维生素，最好去医院咨询一下医师，听一下医师的说法。希望可以帮到你。
㈢ 看电脑或者看电视时间长了脑袋头晕想吐 怎么回事
看电视就像进入催眠状态
美国人习惯形容久坐于电视前的人，像是种在沙发里的一颗马铃薯。光是久坐不动、吃零食，就足以让看电视的人面临体重增加、糖尿病、心脏疾病、高血压和关节炎的毛病。辛辛那提儿童医院医学中心的研究指出，电视儿童会被不断出现的广告洗脑，跑去买垃圾食物。
电视影响现代人生活，就连地球上最后一块没有电视的净土——喜马拉雅山附近的不丹，也在1999年被攻陷。一位纽约市的独立制片人到那里拍摄纪录片时，发现不丹和尚在民众家里进行宗教仪式时，眼神竟然迷失在电视机里。
新泽西州立大学媒体研究学者库比指出，一般人通常在看完想看的节目后，又多看了2～3个小时的节目。因此有人说，电视是插电毒品，一旦打开就很难关掉，连最虔诚的宗教人士也难以抗拒。原因是科学家发现，看电视时，人脑中的α波变得活跃，β波相对缓慢，造成了一种微醉的放松状态。
看太多电视影响情绪
看电视让大脑额前叶部皮质出现短暂的空转状态，人们会以为这是让大脑休息的好机会，但长时间来说对儿童可能有不良影响，会削弱处理问题的能力以及批判能力，教育心理学家希莉这样说。
原来妈妈常说看电视会愈看愈笨是真的，难怪电视会有一个外号叫做（白痴盒子）。在希莉的研究中发现，常看电视的小孩远离电视一段时间后，在学校表现更为专注，也较少在游乐场和其他人打架。看电视竟也会影响情绪。
有人看电视打发无聊、有人太沉迷于电视而忽略身边的亲友，忘了应尽的责任，危及人际关系；也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题而看电视看上瘾。研究发现，离婚或是与配偶分居的人看电视看得比一般人多。在电视关掉后，微醉的催眠状态解除，原有的困扰重现，观看者可能会产生退缩的征兆，包括厌倦、不满、暴躁、没有活力，甚至无法专注精神。
学者指出，只要坚守开机关机的自主权，不被电视控制，基本上看适当分量的电视并不是一件坏事。但若是把看电视当做面对难题的挡箭牌，就可能进一步引起心理问题。
检查一下自己观看电视的习惯和动机，远离电视，让你更健康。
㈣ 看电影为什么头晕
科技发展让现代人享受着前所未有的视听盛宴，尤其是3D电影、电视的出现，更是夺人眼球。但一些人看完后，却觉得眼睛酸胀、干涩、头疼、恶心。
《洛杉矶时报》刊登的一项研究称，3D电影的原理是，两个镜头从不同方向同时拍摄影像，制成胶片。放映时，用两个放映机将两组胶片同步放映，使略有差别的两幅图像重叠在银幕上。这时如果用眼睛直接观看会有重影。戴上特制的3D眼镜后，左眼只能看到左像，右眼看到右像，双眼将左、右的影像重叠在眼底上，由大脑产生三维立体视觉效果。
在3D电影上看到的立体，与平时我们所看的真实的立体不一样。正常人两眼除了看正前方，看任何东西的角度都是不同的，但成像的差距很小。图像经眼睛传到大脑，大脑利用这些差距，感受远近深度，从而产生立体感。3D电影是虚拟仿真的结果，这种立体感的获得，需要观看者的眼睛不断增加调节力才能完成。在黑暗的环境中，眼睛的调节能力会下降，而过度的调节势必会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛，甚至出现头晕、恶心等症状。
美国西北大学范伯格医学院眼科学教授迈克尔·罗森伯格指出，看3D电影、玩3D游戏还可能导致头疼。因为大脑需投入更多脑力适应3D的效果变化，刺激更大也就更易头疼。此外，所戴的3D眼镜不舒服，也是头痛的一个重要原因。
建议看3D电影时，选择稍微靠后一些的位置，每隔15分钟～20分钟摘掉眼镜，闭眼休息一下。如果感觉眼睛不舒服或头晕、恶心，应立即停止观看。近视、远视、散光的人一定要戴矫正眼镜看，双眼度数相差大于250度的人，最好戴隐形眼镜。观看之前，检查一下3D眼镜是否有问题，舒不舒服。另外，干眼症严重或有眼疾的人，以及8岁以下的孩子，不宜观看3D电影。
㈤ 为什么在影院看电影会头晕恶心
在观看3D电影时，当一些人的眼睛调节融合功能较差时，就会产生眼睛干涩、头晕甚至是恶心等不适反应。
3D电影的工作原理：
3D电影在拍摄时，必须使用两台摄影机仿照人眼睛的视角，同时拍摄，播放时也是两部放映机同时播放。因此在观看3D电影时，投影在屏幕上的画面其实是由两幅画面重叠而成，这就是为什么裸眼观看时，会发现屏幕上的画面有重影，上海新视界眼科医院副院长李海燕介绍。“当一些人的眼睛调节融合功能较差时，就会产生眼睛干涩、头晕甚至是恶心等不适反应。”
此外，在观看3D电影时，观众常常为剧情所吸引，注意力高度集中，眨眼频率降低，而在一些动作影片中，画面又常常带给观众强烈的感官刺激，在这种情况下，观影者更容易产生疲劳。
(5)孩子看电影时间长了头晕恶心扩展阅读：
医生建议，看3D电影时，可以选择稍微靠后一些的位置，每隔15—20分钟最好摘掉眼镜休息一下。如果感觉眼睛不舒服或有头晕、恶心的症状，应立即停止观看。
另外，干眼症严重、青光眼患者、沙眼、白内障患者不适宜戴3D眼镜。8岁以下的孩子视觉系统发育还没成熟，眼部结构相对来说较为脆弱，若经常使用3D眼镜，眼睛容易疲劳，时间久了会造成视力下降。
㈥ 电视看久了后眼睛疼，头晕，恶心是怎么一回事呢
健康是公平的,人人有权享有。
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■专家简介
王宁利，47岁，眼科一级首席专家，教授，主任医师，博士生导师。现任北京同仁医院副院长，首都医科大学北京眼科学院院长，同仁眼科中心常务副主任兼眼科主任，是我国著名的眼科专家。
现任北京医学会眼科分会副主任委员，第八届国家药典委员会委员，中国超声工程学会眼科分会常委，美国视觉科学学会会员。曾赴美国加州大学Shiley眼科中心进行研修和博士后工作。
近20年来从事眼科临床和科研工作，现主要从事专业为青光眼、白内障、屈光，在此领域具有丰厚扎实的理论知识和精湛娴熟的手术技巧。在国内外期刊发表学术论文80篇，主编出版专著4部，参与编写学术著作4部。
■现代生活方式让都市人处于视觉“亚健康”
●视觉与都市化环境相适应
人类社会发展到今天有一个明显的特点，就是居住的环境都市化程度越来越高，人类在不断改变着环境的同时，本身又受变化了的环境影响。都市化的环境，包括自然环境和人文社会环境，在带给人类各种方便的同时，也对人类自身的功能和行为产生一定的影响。
谈到视觉，大家都知道就是看不看得见东西，其实视觉和生物进化是密切相伴随的过程。人类的视觉是在生物界发展得最完美、最高水平的视觉，不但能看见东西，还有立体视觉和视觉认知过程。人类在远古时代，要有很好的远视力、追踪能力、运动视觉、夜视力才能适应当时的生存条件和生产方式。现在进入了现代化社会，大中城市已进入都市化阶段，生活方式的改变对视功能、视觉也有了新的要求。
人类接受外界信息，其中80％的信息来自于视觉器官。古代中国人就造词“聪明”，代表一个人有思想、有智慧，“聪”代表有很好的听力，“明”代表视力，其实古代的人就知道了，一个人学习能力的高低、接受知识的能力与他的听力、视力的好坏密切相关。
艺术家说，眼睛是心灵的窗户。从医学生物学的角度讲，眼睛确实是心灵的窗户，因为人的全身唯一能够用肉眼看到的血管就是眼底血管，通过眼底检查可以发现动脉硬化等一些全身疾患，唯一能看见的神经也是颅神经中的视神经。当一个人丧失了视力，他所累及的不是一个人，而会给家庭、社会带来压力。
●视觉“亚健康”值得每个人关注
科技的发展带给人类更多的视觉感受，都市里的人们享有比农村的人们更缤纷复杂的外部世界，视觉认知得到了前所未有的发展。虚拟现实技术，带给人类更多的视觉体验。从普通意义上讲，近几年随着人们自我保健意识的提高，越来越多的人关注眼的健康，人们可以通过各种媒体得到有关视觉健康的知识。
环境对人们视功能的影响呈多方面和多层次。都市化带给人类视觉功能和疾病的变化也是显而易见的。最明显的例子是近视眼的发病率越来越高，糖尿病眼病、高血压眼病、以及目前非常“流行”的“干眼症”亦逐渐增多。
反过来，由于卫生条件的不断改善，都市中传染性眼病如沙眼和营养不良性眼病的发病率逐渐降低。
越来越多的人开始关注视觉的“亚健康”问题。许多人的眼睛并没有明显器质性损害，但却影响平时的生活质量。北京同仁医院眼科中心曾对门诊的病人进行了调查，发现60％的人患有不同程度的干眼症状，他们感觉眼睛不舒服，眼睛出现干涩，易疲劳，充血。另外，长期视疲劳还会引起黑眼圈。
●都是都市生活惹的祸
都市化的文明已造成了人类眼部疾病和功能的变迁，近视眼的发病率逐渐升高。近视眼的发生除与遗传有关外，与环境的关系亦非常密切，特别是和长时间近距离阅读有关。随着社会的进步，本世纪近视眼的发病率还会逐渐增高，从人类进化的角度讲，这也是发展的必然趋势，因为与我们的祖先相比，我们越来越依赖近距离的视觉功能，远视力的功能用的时间相对较少，特别是都市化的环境进一步限制了我们一部分视功能的发展。
虽然我们的“眼球”结构没有发生太大的变化，但视功能却发生了一定的变化，人类的运动视觉亦可能有不同程度的退化，可能不能像长期生活在具有宽阔视野的环境中的人们有那么灵敏的扫视功能。
都市中的人们受环境、饮食结构和生活习惯的影响，糖尿病的发病率逐渐升高，与之相关的糖尿病眼病的发病率逐渐增高，已成为第3位的致盲眼病。
大气环境的污染、电脑屏幕的辐射、环境中各种反光材料等造成角结膜及泪腺功能的下降，“慢性结膜炎”、“干眼症”的发病情况亦不容忽视。
随着都市交通的发展，眼外伤的数量亦不断增加，同时由于活动范围的扩大，接触对眼睛有害的机会增多，增加了眼受伤的机会。
●视频终端综合征———办公一族抵挡不了
视频终端综合征，是指由于长期注视电脑或者电脑屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状，这些症状也可能是干眼症的一种。
长时间用眼对眼睛的危害是很大的，比如现在很多人来就诊的时候就说，觉得自己看电视时间长了眼睛就会特别涩、特别干，有时候也有头疼、眼睛疼的状况，看东西也很模糊，长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视后常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现，令办公室一族防不胜防。
由于视觉环境的改变，因长时间看电视、看电脑所造成的“视频终端综合征”，越来越成为青少年视力下降的主要原因。眼科医生在临床治疗中发现，由于视觉环境的改变，“视频终端综合征”的发生将大量增加。
由于电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出；而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，严重的甚至会损伤角膜。办公楼环境中空调的频繁使用导致眼泪水加速被吹干。
预防电脑终端综合征，首先需要注意以下几方面：
■保持电脑屏幕跟眼睛的距离50～60厘米；
■配备专用的电脑椅，调整好座位高度和靠背角度；
■荧光屏的几何中心最好位于视平面以下，但在15度角以内；
■最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长，每隔50分钟休息10分钟。
■应特别强调定时休息的重要性，这是预防眼睛疲劳的最有效方法，最好每隔一小时左右站起来走一走，到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处，对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适，也可以用定时休息的办法来调节。
●白领患上“老年病”
许多疾病与老化密切相关，而且目前的情况是，白领中老年眼病的发生率越来越高，不过许多眼疾如果能早发现、治疗，便可以避免或减轻。
白领最常见的“老年”眼疾包括高度近视、老花眼、白内障、青光眼等。高度近视导致玻璃体出现浑浊，眼前有飞蚊，这与白领对眼睛保健的重视程度不够有关，应定期检查。
老花眼一直是老年人的常发病。一定年龄后，由于晶体老化失去弹性，调适能力降低．导致看近物时模糊。但有很多未到40岁却已有老花眼症状的人，与所配眼镜度数不正确有一定关系。
白内障是晶体老化浑浊而导致的。目前并无药物可以医治，手术治疗是惟一有效的治疗方法。对于严重的白内障影响日后生活与工作的人来说，手术可以帮助病患恢复极佳的视力。轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜，点眼药水及口服药物可延缓白内障进展。白领在平时出门就应该戴上太阳眼镜，防止紫外线过度照射伤害眼睛。
青光眼的成因是老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损，中国人似乎更易发作青光眼，情绪是其中的一个诱发因素。40岁以上的人至少每年要检查一次眼压，如果早期发现可以采用医疗手段控制眼压，防止恶化。
■近视是生活方式关联性疾病
数据显示
■近视眼的发生率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。
■最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
■我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
■一些资料显示，女性的近视眼发病率要高于男性。东方人、犹太人较多，而黑人较少。城市明显高于农村，与社会经济发展水平、职业、教育水平等亦存在联系。
●大城市近视率越来越高
近视眼是一种最常见的屈光不正，人们对它的认识已经有几千年历史了。随着现代社会的文明化进程，近视眼的发病率不断增长，成为当今世界范围内发病率最高的一种眼病,WHO已把它列入亟待解决的可致盲性眼病之一。
对近视的成因，现在有很多种说法，但比较公认的原因是与长时间的近距离工作密不可分，这样可以导致睫状肌在极度调节的状态下工作，初期可以成为调节性近视（就是一般说的假性近视），不能缓解后就发展成为病理性近视。也有人认为黄种人的基因对近视的易感性比较高。现在已经筛查到了很多基因突变点，但对近视的真正成因还没有定论。
在城市，大家把很多精力花在近距离阅读上，近视眼的发生率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。
在大都市中，我们依赖的信息大多来自书本、网络，可以说，90％的信息是依靠近距离阅读而获取的。所以视力依赖于近距离阅读，由于生活方式的改变，对近距离阅读的进一步依赖，要适应这样的生活方式，人就产生了新的所谓的现代文明病———近视眼。
●应正确看待近视眼
现在很多人对于近视眼还有误区，一旦近视了就被认为眼睛有毛病。
其实，西方人对待近视眼非常坦然，因此西方国家对近视的关注度没有亚洲国家来得高。西方人对戴眼镜看得很平常，甚至没把近视当病，把戴眼镜当做戴帽子、打伞一样自然。而东方人就不一样了，有些人觉得戴了眼镜就不完美了，与众不同了，很难接受。
怎样正确看待近视眼这个问题呢？近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化，你为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，但适应性过度了就造成了疾病。
为了揭示近视眼对人们生活的影响，各国的眼科学家分别进行了近视眼的流行病学调查。结果发现近视眼的发病率在不同人群、地区和种族之间存在着较大差异。
我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
一些资料显示，女性的近视眼发病率要高于男性。东方人、犹太人较多，而黑人较少。城市明显高于农村，与社会经济发展水平、职业、教育水平等亦存在联系。
美国约25％的成人有近视眼，全美国每年用于近视眼检查和矫正的费用是46亿美元。中国尚未见此方面的报告，但由于中国的人口和近视眼的患病率都远远高于美国，尤其是北京、上海等大城市人口密度大，近视眼的发病率高，加上每年医疗费用的递增，估计在中国用于近视眼检查和矫正治疗的费用也会远远超过美国。由此可见，近视眼对我们的工作、生活和经济产生着越来越大的影响。近视眼的防治研究工作也显得越来越重要了。
●遗传并非近视决定因素
我们常把近视眼分为单纯性近视和病理性近视，病理性近视常伴发视网膜疾病、白内障及青光眼等各种合并症从而严重影响视功能。
近视眼是不是可以遗传？目前，说法很多。但是近视眼发病率的种族差异从侧面提示，近视眼是一类和遗传有关的眼病，特别是病理性近视大多具有家族遗传性。
有研究显示，父母单方或双亲均有近视眼病史的观察对象比无近视的父母的观察对象具有更高的近视眼易感性。也就是说，高度近视者的子女是近视的高危人群。
大于600度的高度近视眼遗传倾向比较大，父母高度近视的人是近视发病的高危人群。可以说，在父母双方都是高度近视的情况下，小孩又有近距离阅读的环境，他发生近视的几率就会大大高于其他人。相比起遗传因素来说，生活方式对近视的影响更大。
●儿童屈光不正可能来自胎儿时期
人在刚出生时眼球是扁的，几乎百分之百都是远视眼。随着人的长大，眼球逐渐被拉长，变成正视眼，长过头的就成了近视眼。而不少眼球拉过头造成的近视眼，是由于现代人普遍运动少，从怀孕时期起，就已经被种下祸根，成长期又被进一步恶化。
从前准妈妈怀孕时，大多一直劳作到临盆前，而现在的准妈妈比较娇生惯养，在孕期就坐着不动，长时间躺在床上，缺乏活动，一方面会使婴儿发育不良增多，同时准妈妈不良的体质也可能遗传给下一代。
根据统计，出生时体重小于2500g的小样儿和早于7个半月的早产儿，其眼球更易缺氧，在青春期的近视率会比正常孩子高出近3.6倍。同时，准妈妈的少动，以及现代独生子女的缺乏锻炼，使得孩子的眼球晶体弹性减弱，在发育过程中，眼球容易长过头而发生近视。
在屈光不正高发的情况下，要尤其注意预防青少年的屈光不正，一旦发现儿童看物体的姿势古怪，家长最好尽快送去医院检查。
孩子的古怪看姿主要有如下3种：1、歪头斜脑看东西。2、眯着眼睛看物体。3、冲着头看东西。一旦发现上述情况，家长应尽快带孩子去做瞳孔放大验光检查，确定孩子是远视、近视还是散光，并尽早在医生指导下治疗，不能轻信虚假的医疗广告。
●夜间灯光可导致青少年近视率升高
视觉环境与近视眼有密切关系。我国近视的发病率位居世界之首。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
青少年近视的发生除部分是由于父母亲有高度近视的遗传外，大部分还属于用眼不当所造成，尤其是与近距离工作有关，如照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。
都市内缺少可以提供给青少年极目远眺的环境。而且，在城市中，由于马路、公用设施等建筑物，常彻夜通明，改变了光线的自然节律性的昼夜变化。城市中并没有真正的“黑夜”。已有大量的研究表明，光线的明亮程度可以明显地干扰动物的生物节律，干扰人体松果体内褪黑激素的分泌。并有试验证明在夜间开灯睡眠的孩子中，近视眼的发病率高。
我国著名学者胡诞宁教授在八十年代中期，对我国青少年进行过近视眼的流行病学调查，表明近视眼的发生与学生课业负担过重、近距离用眼具有明显的关系。。
●单纯近视并不可怕
单纯性近视并不可怕，你只要戴眼镜，如果有特殊工作需要，就戴隐形眼镜，甚至做准分子激光手术都可以。麻烦的是中高度近视，即近视发展到一定程度，引起眼轴变长，视网膜、脉络膜发生变性的时候，就进入病理性近视，带来视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。所以中高度近视不得不成为老百姓和眼科工作者高度关心的问题。
没有近视眼家族史和其他遗传性危险因素的近视儿童，成年后大多只发展成为中度近视，但是那些具有危险因素以及近视眼的进程发展较快的儿童则很可能将受到高度近视和病理性近视的困扰，因此对这一部分人群的治疗和干预就显得尤为重要。人类预防和阻碍近视眼的努力已经持续了几个世纪，但有关用眼卫生、眼部保健操、某些滴眼液和仪器的使用多只能起到微弱的作用，而且对病理性近视无效。
●近视矫正需正视
家长给孩子验光后，发现有了200°的真性近视，但家长不让孩子配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深。有的老师为让孩子看得清楚，也会把孩子的座位从后排换到前排，还有的人时戴时不戴，这些行为都是错误的，会影响到孩子的视觉发育，除了会导致近视加重，还会发生斜视、弱视。
我认为，戴眼镜是矫正视力较好的方法。因此，一旦发现孩子得近视眼了，就应戴上眼镜矫正视力。
手术矫正近视眼成为很多希望摘掉眼镜的病人新的选择，但并非通过手术治愈了近视眼。值得注意的是手术后虽然视力得到了提高，但近视眼的并发症的可能依然存在。近十年来角膜屈光手术已广泛应用于矫正视力，对于这些手术的适应范围、长期效果随访和安全性的评价还多在进行中。我个人的态度是既不提倡也不反对。
●戴隐形眼镜要关注透氧率
戴了隐形眼镜后，会出现一些问题。如角膜缺氧，角膜原先是靠直接从空气中摄取氧气来呼吸的。现在，你在上面盖了一层东西，虽然氧气还是能通过，总是变少了。根据研究，大多数人戴了隐形眼镜后，角膜能使用的氧气，只剩下原来的三分之一。那怎么办呢？身体对抗局部缺氧的方法，就是增加局部血流量（让血管扩大），或者是长新血管，好让血液能把氧气和养分多送一点过去。就好像如果要增加公路的运能，一是拓宽，一是新建。结果，不管是血管扩张或是长出新血管，所谓的“红丝”（就是血管）就变得明显可见了。
戴隐形眼镜还会出现结膜发炎。软式隐形眼镜上的蛋白质过敏、隐形眼镜本身造成的慢性外物刺激、洗眼镜的药水、杀菌的药水、附在隐形眼镜上没被杀掉的细菌、霉菌、阿米巴等都会引起结膜的发炎反应。一发炎，红、肿、热、异物感、痛、分泌物都会出现。
●激光治近视有“禁区”
“三十秒摘掉眼镜”，对患有近视的人来说总是显得特别具有诱惑力，但并不是所有患有近视的人均可进行准分子激光手术，它对治疗对象的选择有严格要求。
部分近视眼患者往往会伴有一些眼底病或其他眼病，他们并非适合准分子激光手术。根据上万例手术资料统计，在前来进行准分子激光治疗的近视患者中约有10—15％不适合该手术。如果勉强接受手术，术后早期视力可能也很理想，但在1至2年后就可能出现诸多并发症，如视网膜脱离、圆锥角膜等，严重损害视力健康。
对于术后视力情况，除了少数先天条件较好的近视患者外，并不像有些宣传那样人人都可以恢复至1.5视力。根据近几年的上万例手术记载：85%的近视患者术后第一天视力可达到0.8以上，90%在术后一周达到1.0以上，98%在术后三个月达到1.0以上。专家建议，近视患者选择激光治疗近视时，应到眼科实力强的医院进行，进行准分子手术前，最好先了解一下医院的设备、成像质量的检验仪器、手术先进程度，再予以选择。不要轻信广告，务必要了解手术可能存在的风险，成功率不是100％，而术后裸视1.0也不代表成像好、看物体会清楚。同时，术前进行全面系统的检查，以选择合适的治疗方法。只有这样，手术的安全性才能得到充分保证。当然，矫正视力最好的手段还是戴眼镜。
进行准分子激光手术对象条件·年龄18-55周岁；·近视2000度、散光800度、远视800度以内者；·近2年内近视度数稳定；·镜片最佳矫正视力0.5以上（高度近视眼底病变者视力在0.3以上）；·经全面专业检查，无眼部炎症、青光眼、视网膜脱离、糖尿病等眼部和其它影响手术的身体疾病；·戴软性隐形眼镜者须停戴3天以上，戴硬性隐形眼镜者须停戴2周以上；·有接受治疗愿望而无不切实际的期望者。
■眼睛保健全攻略
●创造眼睛保健的环境
要创造一个适合眼睛保健的小环境，提供望远的机会，让睫状肌有松弛的可能。
像北京、上海这些城市，在家面对电视机是近距离，在办公室也是近距离对着电脑，出门楼对楼还是近距离，这样的环境对眼睛保健不利。
工作中应注意改善工作环境和调整工作方法，办公室应保持通风和一定湿度，工作注意适当休息，每工作1—2小时休息10—15分钟(闭眼或向远方注视)。工作时注意调整好显示器高度，并将键盘靠近显示器，这样可以缓解眼疲劳和眼干症状。
在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦－30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。
●选择眼药水学问大
眼药水有非处方用药和处方用药。一般来说，即使是保健型的眼药水也不能经常点，而且不能点很长时间，因为里面有一些防腐剂，长时间使用对眼睛不利。所以挑选眼药水的时候要注意看说明书，上面是否写了含有防腐剂。
治疗性的眼药水就更得在医生的指导下使用了，随着人们健康保健意识的提高，在大多数居民家中，可能都备有一到两种眼药水，用于“消疲劳”或者“消炎”。殊不知，眼科疾病千变万化，仅凭外眼的观察而不能把握病的根本就随意用药，常可祸害终身。如“红眼”可能是结膜炎，也可能是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎，也可能是急性闭角型青光眼。
有一些眼痒或者慢性结膜炎的患者，因视力无碍，便自行到药店买药，药店工作人员并非眼科医生，也并不完全知道病人的用药时间长短，便根据病人需要给药，就这样，一大批的“皮质类固醇性青光眼”就产生了，而且，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，此时，损害的视力已无可挽回。
我建议，在目前的医疗条件下，家庭中没必要备有眼科用药，有眼部问题出现，应及时找眼科医生进行咨询或者诊治，即使家庭中备有药物或需长期使用，也应不定期地进行眼科咨询。
我记得曾有一位八十岁老翁，曾因“眼红”在医院开了一瓶妥布霉素，3天后好转了。3个月后，再次眼红，便如法炮制，继用此药，3天后“中风”了，此时的“眼红”非彼时“眼红”，是结膜下出血，这是高血压脑出血的一个先兆。
●点眼药水的正确方法也必须普及
我觉得正确的点眼药水的方法是一个必须普及的知识，不正确的点滴方法可能会给我们带来很多问题。
点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3－5分钟。
这样做因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔、喉咙。通常一次点一滴眼药水就足够了。点药水时往往会长期保持一种固定的体位，时间长了也会引起身体不适。
●吃好也能防眼病
民间有“吃什么补什么”的说法，虽然并无什么科学道理，但眼睛是一个高耗能、高耗氧的器官，所以我们一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
在肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维生素A，对于因为缺乏维生素A而导致眼病的人来说，吃一些这类食物肯定是对眼睛有帮助的。对于老年患者来说可多吃一些水果，由于水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。
从中医的角度来说，蛇胆有清肝明目的作用，但是这种明目作用是需要用辩证的观点来看的，还要跟其它药物放在一起协同发挥作用，且需要的时候才能吃。
我不主张眼睛不好的人靠吃蛇胆这种东西来达到明目的作用。胆汁应该是入药以后再食用，像南方有些地区吃新鲜的胆是很危险的，有可能感染疾病。
●远离烟酒危害
据研究，在烟气中含有750多种化学成分，其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观察，这种有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，发生双眼无痛性、进行性视力减退、色觉障碍等。长期吸烟者，尤其是同时伴有饮酒过量或者营养不良者，将会形成烟草中毒性弱视。
抽烟还可引起眼压升高，有研究表明，在青光眼患者中，抽一支烟即引起眼压升高超过5mmHg者达37%。在正常人中，抽一支烟仅有11%的人眼压升高超过5mmHg。因此，有青光眼病史或者家族史者，应尽量避免抽烟。
酒精可使血管痉挛，加上心情兴奋促进痉挛加重、血压升高，糖尿病、高血压的病人，由于存在不同程度的动脉硬化，血管更容易破裂，导致视网膜出血。如果出血发生在后极部可使视力极度下降，发生在黄斑部则会导致失明。另外，长期过量饮酒，特别是经常大量饮烈性酒，可引起消化吸收功能减退，体内维生素B族缺乏，出现结膜炎、视神经炎，发生视力障碍和视野缺损。
当然少量饮酒也会对眼睛有好处，可能具有所谓“活血”的功能。已有研究证实，饮酒可以导致暂时性的眼压下降，尤其对青光眼患者，下降幅度更大。
●不当饮食引发眼部炎症
我们发现，一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成为眼部“麦粒肿”和“急性泪囊炎”的诱因。而一些海鲜类的食物，可能与葡萄膜炎发生和复发密切相关。因此，对有葡萄膜炎病史，尤其是复发性葡萄膜炎患者，应注意节制自己的饮食习惯。
老人中有25％到40％的人患有慢性结膜炎。喝酒后眼部血管扩张充血，球结膜充血，造成眼睛干涩难受。所以结膜炎患者要注意少饮酒，并少吃辛辣食物。
对于老年人，尤其是具有糖尿病、高血压等心脑血管疾病高危因素
㈦ 为什么看3D电影会觉得头晕
看3D电影时，由于眼睛过度调节导致晶状体睫状肌疲劳，会影响到视中枢，从而导致后循环缺血，会引起头晕。这时候患者需要闭目休息，尽量减少视觉刺激，必要时就诊神经内科，进行眼震电图检查，前庭神经功能检查，明确诊断后可以应用稳定前庭功能药物，比如东莨菪碱，也可以服用止晕药物，西比灵胶囊或者敏使朗片。中成药也可以，比如强力定眩片。
意大利最高卫生保健委员会因此发布禁令，禁止让6岁以下儿童戴上3D眼镜看3D电影。除此之外，电影院里分发的公用3D眼镜，可能会沾有油脂和细菌，对于健康也是有一定威胁的。
1.观看3D电影的时候，观影位置尽可能距离屏幕远一些，同时让小朋友们中途摘下眼镜进行适当的休息。
2.观影前，家长们可以用消毒片擦拭3D眼镜，同时提醒小朋友们少碰触眼镜。
3.观影结束后，家长们记得要提醒小朋友不要反复地揉眼睛，回到家后也要记得及时清洗小脸蛋和小手哦。
㈧ 长期看电视和手机，有些头晕恶心，这是什么原因
可能是坐太久了导致用眼疲劳，或者坐姿不正确导致的头晕。建议多休息，不要长期看电视和手机，如果情况没有缓解，建议去看医生。
长期看电视和手机的危害：
一、长期看电视和手机容易使大脑呆滞
长期电视或者手机十分的危险，每天超过三个小时以上，还会导致人的记忆和语言出现认知障碍，特别是老年人和小孩。很多老年人现在都抱着电视或者手机刷小视频，这些信息都是直接进入到脑子里面，不需要思考，长期以往很容易让人变得更呆滞。
四、长期看电视和手机不爱社交，容易变懒
长期看电视和手机就会变得越来越宅，也越来越不爱睡觉。长期以往就会变得更加的懒散懒惰，把所有的注意力全部集中在电子产品上，就不愿意站起来去完成手上的事情。而且很容易失眠，对人的心态也会产生严重的影响。
长期看电视和手机会导致人被手机和电视给控制了，陷入一个永久的死循环之中，让人的精力越来越不集中，对生活越来越没有兴趣。建议多到户外活动，锻炼身体，多和他人进行交流。
㈨ 看电影为什么头晕呕吐
两个图像经大脑整合后产生的双眼深径知觉，也就是我们常说的立体视。有了立体视，我们不仅可以分辨出事物的高度、宽度、表面颜色和明暗程度，而且还可以判断出物体离我们的远近程度、物体之间的相隔距离。 根据这一原理，如果对同一景象，用两只眼睛视角的差距制造出两个影像，然后让两只眼睛一边一个，各看到自己一边的影像，通过视网膜就可以使大脑产生景深的立体感了。各式各样的立体演示技术，就是运用了这一原理，我们称其为“偏光原理”。 3D电影正是建立在这样的双眼视基础上的。它模拟人眼观察景物的方法，利用两台并列安置的电影摄影机，分别代表人的左、右眼，同步拍摄出两个略带水平视差的电影画面。放映时，将两条电影胶片分别装入左、右电影放映机。当画面投放于银幕上，就会形成左、右“细微”的双重影像。特制的偏光眼镜能将左、右“双影”叠合在视网膜上，由大脑神经产生三维立体的视觉效果，从而展现出一幅幅连贯的立体画面，让观众感受到景物扑面而来，自己身临其境的神奇体会。 其实，现在的数字3D电影不会对眼睛造成伤害，出现头晕也是因人而异的。由于3D电影画面逼真，视角切换频繁，使得人眼向大脑传达“自己真的在动”这一信息，但大脑却没收到肌肉运动的信号，于是大脑就会发生“知觉错误”矛盾；加上耳前庭器的平衡感被打乱，人就可能出现头晕、恶心等不适。这种头晕并不会损害人体健康，事后经过短暂的休息就能恢复。如果晕得厉害，建议观看一定时间后，取下眼镜休息一下，再继续观看。 早期立体电影使用的眼镜多是偏振光眼镜。当观众不戴偏振光眼镜时，可以在银幕上同时看到左右眼两个画面。戴上偏振光眼镜后，左眼就只能看到左眼画面，右眼也只能看到右眼画面，从而实现了左右眼画面分像。但这种偏振光眼镜都是事先调好的，如果位置不正确或使用不当，不但会产生眩晕，甚至还有可能产生重影。目前，很多大中影院多采用3D电影主动式液晶同步开关眼镜，极大地避免了偏振光眼镜可能带来的眩晕问题。 其他如3D电影本身制作存在色差、画质不良等问题，也容易诱发观众的视觉疲劳，进而诱发不适感。 有的3D电影时间长，观众的眼球反复聚焦，引发调节性视疲劳，从而诱发眼睛酸胀、头晕甚至恶心呕吐等不适感。观看3D电影时，观众应该重点关注实焦画面。若屡屡对虚焦画面聚焦失败，就容易出现头晕。有晕车、晕船等问题的观众，如果想观看3D电影，最好先准备呕吐袋，以备不时之需。 需要注意的是，患有青光眼、斜视、严重散光等眼部疾患的病人，以及高血压、心脏病等病人，不宜观看3D电影；儿童及中老年女性应谨慎观看。3D电影声光效果强烈，容易引起瞳孔放大、眼压升高，导致急性青光眼发作。另外，散光病人因光线不能准确聚焦在视网膜上形成清晰物像，斜视病人两眼不能同时注视目标，都不宜观看3D电影。 如果你近视，最好戴隐形眼镜去看3D电影。因为戴框架眼镜的近视者，如在眼镜外面再加一层3D眼镜，两个视轴一旦没重叠好，就可能造成视觉疲劳和头晕感。
㈩ 为什么看3D电影时间长会头晕
电影院的3D眼镜对眼睛不好。小孩子最好不要戴3D眼镜。
普通3D效果免强还行，有些重影，但是最烦的是，用蓝红看的，红色那边也就是左眼，非常不舒服，没看几分钟，眼睛看别的东西都是重的。很不舒服。
看3D电影时，位置距离屏幕要远一些，尽量选择中间后排座位，而且观看30分钟左右，就应该把3D眼镜摘下来休息一下。戴3D眼镜会让人的眼睛不停调节以适应声光刺激，容易造成疲劳，加上3D画面比平常更耗眼力，会导致诱发急性青光眼，头晕恶心，因此青光眼患者应慎看3D电影。