1. 有关老舍的资料
老舍(l899．2．3—1966．8．24),满族，原名舒庆春，字舍予，生于北京。父亲是一名满族的护军，阵亡在八国联军攻打北京城的炮火中。母亲也是旗人．靠替人洗衣裳做活计维持一家人的生活。1918年夏天，他以优秀的成绩由北京师范学校毕业，被派到北京第十七小学去当校长。1924年夏应聘到英国伦敦大学东方学院当中文讲师。在英期间开始文学创作。长篇小说《老张的哲学》是第一部作品，由1926年7月起在《小说月报》杂志连载，立刻震动文坛。以后陆续发表了长篇小说《赵子曰》和《二马》。奠定了老舍作为新文学开拓者之一的地位。1930年老舍回国后，先后在齐鲁大学和山东大学任教授。这个时期创作了《猫城记》、《离婚》、《骆驼样子》等长篇小说，《月牙儿》、《我这一辈子》等中篇小说，《微神》等短篇小说。1944年开始，创作近百万字的长篇巨著《四世同堂》。他担任全国文联和全国作协副主席兼北京文联主席，是全国人大代表和全国政协常委。1966年“文革”中不堪躏辱投湖自尽。
著作书目：
《老张的哲学》(长篇小说)1928，商务
《赵子曰》(长篇小说)1928，商务
《二马》(长篇小说)1931，商务
《文学概论讲义》(理论)1931，齐鲁大学文学院
《小坡的生日》(长篇小说)1934，生活
《猫城记》(长篇小说)1933，现代
《离婚》(长篇小说)1933、良友
《老舍幽默诗文集》
1934，的代
《赶集》(短篇小说集)1934，良友
《樱海集》(短篇小说集)19Z9，人间
《蛤藻集》(短篇小说集)1936，开明
《老牛破车》(创作经验)1937，人间
《三团一》(曲艺集)1938，重庆独立出版公司
《骆驼样子》(长篇小说)1939，人间；修改本，1955，人文
《火车集》(短篇小说集)1939，上杂
《残雾》(话剧)1940，商务
《文博士》(长篇小说，又名《选民》)1940，香港作者书社
《张自忠》(话剧)1941，华中图书公司
《大地龙蛇》(话剧)1941，国民图书出版社
《剑北篇》(诗集)1942，文艺奖金管理委员会出版部
《归去来兮》(话剧)1943，作家书屋
《国家至上》(话剧)与宋之的合著，1943，南方印书馆
《谁先到了重庆》(话剧)1943，重庆联友出版社
《桃李春风》(话剧，又名《金声玉报》)与赵清阁合著，
l943，中西书局
《贫血集》(短篇小说集)1944．文聿出版社
《火葬》(长篇小说)1944，晨光
《惶惑》(长篇小说，又名《四世同堂》第1部)1944，良友
《偷生》(长篇小说，又名《四世同堂》第2部)1946，晨光
《东海巴山集》(短篇小说集)1946，新丰出版社
《微神集》(短篇小说集)1947，晨光
《月牙集》(短篇小说集)
l948，晨光
《方珍珠》(话剧)1950：晨光
《龙须沟》(话剧)1951，大众
《老舍选集》
1951，开明
《春华秋实》(话剧)1953，人文
《老舍短篇小说选》
19567，人文
《福星集》(散文集)1958，北京
《茶馆》(话剧)1958，戏剧
《上任》(短篇小说)1958，作家
《四世同堂》(长篇小说，又名《惶惑》、《偷生》、《饥荒》三部曲)上下册，
1959，百花；l—3部，四川人民
《正红旗下》(长篇小说)，人文
《老舍小说集外集》
1982，北京
《老舍文艺评论集》
1982，安徽人民
《老舍选集》(1—4卷)1982，四川人民
《老舍戏剧全集》(1一4卷)1982，戏剧
《老舍新诗选》
1983，花山
《四世同堂补篇》(长篇小说)1983，百花
《老舍散文选》
1984，百花
2. 电视剧《长安十二时辰》中有哪些值得剖析的细节
《长安十二时辰》这部作品确实是现在电视剧里面的精品，不仅仅是制作精良，更是考据严谨，这部作品对于我们来说无疑是一部很精彩的作品。《长安十二时辰》之中有几个值得我们剖析的内容，这也是《长安十二时辰》的精华所在。
三、《长安十二时辰》中的茶文化
《长安十二时辰》里面也专门的有烹茶的镜头，大家可以看到这部作品里面的烹茶和我们现在完全不一样，其实唐朝的时候，人们不是喝茶，而是吃茶！茶叶在烹制的时候，会放入很多不同的其中调味品，这习惯一直延续到明朝！
3. 在感情中，哪几个星座头脑比较清晰，在爱情中习惯占据主导地位
在感情中，哪几个星座头脑比较清晰，在爱情中习惯占据主导地位？
在爱情里人人都想当那一个有着主导地位的一方，然而在有些人压根也没有弄清楚核心到底是什么意思，只以为是很简单的能让对方听自己的便是核心了。核心并不是操纵，并不是某一个时时刻刻，这个人是需要长期的发酵的，是可以让这段感情的关键迈向，向着自身方位的高速发展。简单来说，就是能够掌握节奏。
那可在一段感情里占据主导地位的，一般都是大脑较为清楚的，性情很强势的。了解什么时候该做什么样的事。今天给大家说的那几个星座便是在爱情中习惯占据主导地位的星座。看看都有谁吧！
狮子座
天蝎座往往在爱情里能占据主导地位关键是因为他们的个性。因为我们必须要在爱情中是实施者，不然他们也会受不了的。水象星座的天蝎，需要更多安全感和信任感，换句话说另一半要够的惯着和信任她们。
也正因为另一半的认同和信任，因此天蝎座才就会变成实施者，可是他们也不会仅仅的只想让对方听他的，天蝎座还会继续担负起对应的义务，使自己的行为更容易令人信服。因此，天蝎座在爱情中是占据核心的位置。
主导地位并不代表强悍，更多的是一种责任和担当。实际上，在爱情里无论两人都多和睦，最后都要有一个人是最后作出决定的。爱情就是你们两个人的事情，如果双方都拿捏不准，那很多事最后都是没过程的。
4. 白羊男和天蝎男哪个好，和谁恋爱更幸福
有些人在选择伴侣时比较看重伴侣的 星座 是否与自己相配，有些人则更看重伴侣的性格和生活状态以及方式是否和自己合适。其实两种选择方法都没有错，也未必能分出高下。这次就来剖析看看白羊男和天蝎男哪个更好，和谁恋爱会感到更幸福。
首先来看白羊座的男生。属于 火象星座 的他们象征着一起事物的开始，换句话说也就是，他们就像未成形的新生儿一样：充满活力、叛逆却又单纯、有着浓烈的英雄主义情结……恋爱中他们直接而勇猛，神经大条不懂得温柔，可能跟他在一起，需要收到照顾的更多的是他们。
但他们热情开朗又独立，虽然不够体贴，却是你生活中不应该缺少的“开心果”。如果你能在所有人的面前都上“第一名”，只有在他面前退居第二的话，那你就是白羊男心目中的完美伴侣了。
属于 水象星座 的天蝎男象征着萧瑟的秋风和粗犷倔强的生命。神秘莫测的他们在恋爱中也是让人摸不清头绪的人，他们从里到外都散发着一种强悍的气息，他们不会受你支配，或者说他们愿不愿意为你做改变还要看他们的心情。
但他们有很强的占有欲和嫉妒心，一旦他们拥有，就不容许你三心二意，除非是他们先放的手。但也不用太担心，他们虽然比较霸道，但他们的头脑也很灵活，真的爱你就不会把你逼到无法忍受的地步。
时常听别人说到了的一句话：“相似的性格适合做朋友，互补的性格适合做恋人。”或许会这样说也不是没有道理的，性格相似就能够跟你谈天说地，陪你解决身边大小事。但性格互补就是满足了人总是对自己不知道不了解的事情充满了好奇，更是会对这种好奇的事情充满期待的心理。所以无论白羊男和天蝎男哪个更好，选择和自己互补的或许这段感情的成功率会更高一些。
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5. 都说社会中爱表现自己的人“吃得开”，职场中也是如此吗
职场中的大多数，其实并没有太多的雄心壮志，一方面有可能是条件所限无力支撑，另一方面也有可能是心怀宽广志不在此。无论如何，一个事实不能否认，你必须“混”在职场。那么作为职场中的一份子，你混的效果究竟如何？到底吃不吃得开？应该通过什么样的体系对比来评价你“混”职场的效果？没有人完全不在意自己在职场中生存的实际效果。是用饭局频次来衡量吗？有一定道理但未免有失偏颇；是用领导重视来区分吗？可以占一定的权重但远远不是全部。更多的时候，吃不吃得开与职位、身份、权力都有一定关系，但是更多的时候可以突破一些条条框框，只论实际影响力！今天老猴就用最直接的现象来剖析职场中混得好的四种表现，仅供参考。
每个职场都会有那么几个人，身不贵位不高，偏偏可以在各个部门中游鱼得水，夹带私货每每第一时间处理到位，内部欢迎，外人认可，这才是真正的“吃得开”！你位高权重，有可能遇到恭维溜须，也有可能遇到阳奉阴违；你身家丰厚，有可能遇到顺情搭车，也有可能遇到绝不通融。最终拼的是什么？为人处世！花花轿子人抬人，你不落俗，孤立的永远是自己。
6. LES电影的其他补充
拉拉电影 ：带有“★”标志为推荐电影 面子★★★★★（华人les导演处女作，轻喜剧，华人les必看，经典） 穆赫兰道 ★★★ 南茜的情史★★★★（必看之经典） 同心难改★★★★★（两女主都美翻了，经典） 看不见的世界★★★★★（主角是同心难改的两位美型，经典） 罗马的房子★（H） yes or no1 ★★★★★（2010）（泰国片 喻为“女版暹罗之恋”) 指匠情挑★★★★★（两女主角很唯美） 自梳 ★★★★★（刘嘉玲） 游园惊梦 ★★（王祖贤） 吉娅★★（安吉丽娜朱莉早期作品） Bloomington（美国）★★★★★（不得不说这一对颜值是可以媲美同心难改的） 万字 ★ 蝴蝶 （田原）★★★ THE GIRL /情迷夜百合★ 两性三人痕 （法国喜剧）★ 贴身欲女 极度诱惑 ★ 情迷六月花 童女之舞 你的生命我的决定/墙壁会说话2★ 高档货（High Art） 女生向前走 爱之吻★ 意乱情迷★ 安妮李斯特的秘密日记The Secret Diaries of Miss Anne Lister★★ 夜幕低垂（When the Night is Falling） 我的心里只有你没有他（Gazon Maudit / French Twist） 我女朋友的女朋友（Go Fish） 双姝奇恋★★（拉字至上女主tina主演的，纯情小鲜肉） 爱情你我她（All Over Me） 去听美人鱼唱歌 潇洒有情天 梦幻天堂（Heavenly Creature） 黑色芳心（Female Perversions） 六天六夜（Six days, six nights） 埃洛伊塞（Eloise） 苦涩的眼泪 致母亲-爱女们 性女游戏 激情姐妹花★★（南茜的情史女主之一的jodhi may主演，根据真实事件改编） 情迷禁果★ 出卖高潮 四角关系★★★★（权力的游戏色太后主演，轻喜剧） 杨朵 爱情与自杀★ 命运化妆师★★★（御姐萝莉，御姐哭的很美） 新宿好T 八美千娇 乱世三人行★ 八又二分之一女人★ 女人之爱★ 冰点下的幸福★ 少女特工队★ 爱象一条鱼★ 桃色 爱情的答案★ 美少女啦啦队★ 世上的另一个我（NANA） 教室别恋 弗里达（Flida） 美丽在唱歌★： 两位戏院售票小姐青涩的同性恋情 心动 东方不败之风云再起 夕阳天使 艳舞女郎 脱衣舞娘 罗莎和科妮莉娅★ 柏林孽恋★ 突如其来的爱情★ 最好的时光
刺女★ 格瑞的困绕★ 莲娜的甜美生活★ 水仙花开/欲女初生★ 灵契 ★ 刺青 花吃了那女孩★ 漂浪青春 四角恋（2010） 女伯爵 得闲炒饭（港） 爱奴（1972） 劳拉现身（2010） 雪花秘扇 命运化妆师 甜甜圈（2011）泰国片 kiss me 吻我（瑞典）★★ 女高怪谈1-5 （纯爱，唯美） 女欢（台湾、三段故事、很有寓意） 金枝玉叶二★★★★（里面梅艳芳和袁咏仪有一段les情） 紫色海两个从小认识，后来相爱，为了在一起，改变为自己的改变。 裂缝（美女老师单恋小萝莉） 贝尔维迪营地（微电影） 爱的剖析（微电影） 公共关系（微电影） 静静的你（微电影）99一见倾心1-2季（每集只有7分钟左右） 100拉拉队员都死（电影）
101.荷尔蒙（cp线是和koi，koi吧有他们的百合剪辑，可以直接去看）
2.一些短片：《1448》（泰国虐恋，两个女主颜值都挺高）；日本最近出了一个，由于我不懂日语所以你们只要搜“满岛”应该就行了。 图片 爱在娱乐圈的日子 油炸绿番茄★ 同窗的爱★ 戏水女郎★ 拉拉队长★ 遇到百分百女孩★ 甜过巧克力★ 玻璃缘★ 蓝调牛仔妹 夜幕低垂★ 逆女（ 6张 ）★ 打开心门向蓝天★ 今年夏天★ 当夏娃遇到夏娃★ 高潮艺术★ 最爱她★ 恋恋师情★ 植物园/植物学家的女儿★ 未了情未了★ 我的母亲 五月魔女 夏日之恋 新应召时代 饮食女女 肢体的引诱 偷窥无罪（1-4）★ 最后一夜偷情 爱，上了隐 （Chasing Amy）★ 悲情城市 飞跃情海 好郁 蝴蝶女之吻 慌心假期 激情风暴 看海 狂野边缘赤裸激情 蓝色大门 ★ 两极天使 美少女之恋 母鹿 女同夏令营 女同性恋的悲哀 派对女郎 亲亲杰西卡 太太的情人 红字 下妻物语 乱青春 暧昧 本色女人★★ 爱我生活★★ 女爱人（校园师生恋） 难为情（韩国，2011） 天龙八部之天山童姥 以下为剧集： 《the L word》，美剧，译作《拉字至上》经典中的经典，共六季★★★★★ 《美少女的谎言》美剧，4位主演中有一位是LES ★★★ 《女子监狱》 美剧，女主角提名2014年金球奖电视剧情类最佳女主，本剧非常搞笑★★★★ 《Bad girls》经典英剧，监狱片，掰弯直人，女主都美★★★★ 《Pepa&Silvia》西剧，警匪片，女主都美★★★
《Hospital Central》西剧，医院片，从第八季开始，略长略虐，有美女★★★ 《妖女迷行》加拿大剧，魔幻片，女主均可★★★ 《Marienhof》德剧，生活片，情节一般 《心倾何处》 校园剧，喜剧结尾★★ 《实习医生格蕾》 美剧，第五季开始，支线★★★★★ 《最后的朋友》 Last friend（日剧）★★★ 《Glee》美剧，小支线★★★★ 《傲骨贤妻》美剧，小支线，搜Kalinda 安东尼亚家族 Bilitis俱乐部的女儿们★★★（韩国的les电视剧，不过只有一集） 狱中艾曼纽（监狱狂花）★
同窗会（日剧）
29岁的忧郁，30岁的天堂（日剧） 是谁偷走我的心（日剧，3个高中生的感情纠葛） 太太的情人★★（一个女人和一对夫妻的关系） 孤恋花 （8张DVD ）★ 疯狂荷尔蒙（1-2季）★ 死神少女★★（单元4-5是校园les的故事） 女子监狱★★★（还是很有爱的） 皮囊第三季和第四季★★★★★（虽然是一小分支，不过俩位超级美，大爱啊。。） 皮囊第七季1-2集（一小分支，里面讲的还naomi和emily）★★★ 指匠情挑电视剧版★★★ 24种死法（里面其中一种死法，叫屁的盛宴里面是les剧情，不过超级恶） 《赤裸羔羊》（里面有一对GL，是cult圈里比较出名的电影） 《菜鸟警察》第四季第七集开始有一小les线 《天师大战僵尸2》在最开始的时候有一小段les的h戏 《黑色孤儿》里面一小les线★★★★★ 《点金胜手》里面徐子珊和胡定欣有一些les线 《蛇蝎美人》每一集都有些les的h戏。 《饥饿的青春》第一季第三集 《无耻之徒》第一季第十一集 《情妇》第一季 《假亦真》两女主假装LES，很有爱 《狼舞之地》3姐妹中二姐，爱上了妓女Isabel and Cristina 《疑犯追踪》肖根（Shaw/Root），第一季最后一集根出场，第二季第16集肖出场(梦想照进现实CP），第四季第十一集吻别。★★★★★ 《老友记》戏份很少，不过在第二季有一集她们结婚那段我还是觉得蛮感人的！ 《世间情》瑶婷线，非常不错。台湾本土剧。两女主的关系本是大老婆和小三，总之是he。★★★
7. 为何我们爱当吃瓜群众
中国有句古话叫做：事不关己高高挂起。大家都是这样的心态，所以都爱当吃瓜群众，不参与其中，只在旁边看热闹，静观事态发展。
其实人都是自私的，但又充满着好奇心，所以不想惹事但想了解事情的发展动态，就当起了吃瓜群众，而我们身边就有很多这样的人，甚至有时候我们自己都是吃瓜群众。
小婷就是典型的吃瓜群众，不管公司有什么样的事情，她总是喜欢张望，但是从来都不发表自己的看法或者意见，只是时刻关注着，有时候真的想知道她心里面怎么想的，难道就不想说点什么吗？又一次，公司的上层领导出现了严重的错误，弄得整个公司人心惶惶，可是小婷就像没事人一样，天天盯着公司的公告，天天东张西望地看看身边的管理层都在做什么。
很多同事都在私下里讨论领导的这个事情和那个事情，都在谈论以后该怎么班，公司会不会倒闭之类的，可是小婷从来都不参与，但是她的关注点却始终没有变化过，眼睛始终朝着我们看。一次下班后我禁不住问她，难道你就不好奇吗？没有想到小婷笑笑说：吃瓜群众多好呀，就像局外高人一样，就看你们怎么闹腾，反正我自己做好自己就行了，至于你们如何，和我没关系。嘿嘿！
是的，现在有多少人都是这样的想法呀，即便是和自己有利益关系，大家也乐得当个吃瓜群众，不参与，不评论。好像这样他们的安全感就会很强，他们的自我感觉就很良好，也许和自己没有关系，就是他们乐于这样的原因。
8. 《爱的教育》读后感
抓住书的灵魂“爱”。
《爱的教育》通过多个小故事，讲述什么是爱，怎样算被爱。读后感以此为中心展开来写。
1、选择自己感受到“爱”最深的地方去写，要写的深刻，不能像蜻蜓点水般面面俱到。
2、要理论联系实际，书中关于“爱”的描述，与自身经历感受相结合，来深入剖析自己的体会。3、处理好“读”的部分和“感”的关系，要做到“叙述、议论、抒情”三点紧密接合。
9. 不得不退居幕后，属兔白羊座和属猪巨蟹座配对指数分析怎么样，感情好吗
肖兔白羊和猪肖的巨蟹，两人就性格上来看，搭配在一起并非最合适和完美的组合。时间，是磨合他们俩爱情的最好方法。在他们的爱情中，太表面的去看待彼此只会让两人渐行渐远，真正的应该抱着认真的态度来经验这段感情。
1.生肖兔白羊座和属猪巨蟹座配对指数剖析
感情不可以仅用眼睛看，要以实际行动核心去感受。从外观上来说，这俩立在拒绝沟通面星座共处问题多多。白羊座容易忽略巨蟹座的感觉了，而巨蟹座迫不得已祖师爷赏饭吃，去饰演协助白羊座角色。这令都是当权派的巨蟹座心存恁地。
但如果可以接受白羊座的性格外向，实际上，巨蟹座从白羊座的身上所取得的帮助都是甚为很明显的，尤其是白羊座足够鼓励巨蟹座降低依赖的特性。自然，白羊座的个人意识风格，在所难免与巨蟹座非个人意识做法产生一些矛盾，但是只需两个人能够相互信任彼此之间的个性化，两人还是有很多能够发展趋势空间，因为彼此算得上是在互相学习对方的优点。
10. 深爱着的前任该不该挽回，该不该和曾经深爱过的人复合
能在分手后马上忘记深爱过的人都是神，实际上大部分人都会在某一刻想过和前任复合，特别是很多感性的女人，总会在深夜里翻来覆去，回想着两个人的甜蜜时光一边纠结一边矛盾，都说人不轻狂枉少年，都想要在年轻的时候奋不顾身不留遗憾，毕竟心爱的人难以找到有的人穷其一生都还在寻找。
那到底该不该复合呢？考虑这个问题的时候，我觉得你不要把“该不该”和“能不能”弄混了，“该不该”是看你的情感浓度够不够，还有他的态度、他的行为到底值不值得，家暴男和出轨男咱就不考虑了，除此之外，其实都是“能不能”的问题。
比如我在咨询中总被问的：
我们复合的概率有多大？ 我去挽回会不会让他更讨厌我？ 我情商比较低，我这样适合去挽回吗？ ......这些关于概率和技巧的担心，都属于“能不能”的问题，“该不该”靠想和观察就能得到答案，但“能不能”却要做了才知道，不迈出第一步，0永远是0，迈出开创性的一步完成从0到1的过程，剩下的99步就好走了。
甚至可以说，事在人为，我咨询的很多认知程度高的学习能力强的人面对拉黑删除的局面都能发挥出自己的优势，把成功率从10%提到80%。这个过程需要你提升情商，升级自己的恋爱段位，一点一点去和前任磨合才能达成，并不能一蹴而就，更不可能光靠别人的建议和想法就实现。
所以不要提前给自己设框架，用你挽回过程中的问题来为难还没下决定的自己，思维越固着越难以成事儿，困住你的还真不是什么现实阻碍，而是“ 预设阻碍 ”，就像解题需要一步步去解，解了上一步才能得到下一步的线索，可如果你一直想着这题我不会，试都不去试，那永远也没有得到答案的可能性。
从现在开始，你要做的第一件事，就是下一个决定，挽回or不挽回，然后为你的决定负起责任，一个不卑微、不患得患失、成熟的、敢爱敢恨的你反而更会散发出强大自信的气场吸引前任回头驻足。
毕竟吸引力法则里最关键的就是人格上的吸引
就像很多人去复联，想让他重新喜欢自己，只是去道歉承诺“对不起，我保证下次会改”，什么 认知沟通、行为改变 都没有，那么在被挽回的人眼里，你并没有深刻认识到自己的错误，这一切只不过是你不低头，就没法实现和他复合的目的而已，你还是那个会作儿会闹的你，丝毫没有提升，更不要说吸引力。
这样的吸引无疑就是失败的，可能在对方对你抱着极大排斥的时候，他听你这样的道歉根本不是道歉，而是轻描淡写地揭过错误，在拿情感绑架他。这绝不会有利于拉近你两的距离，而只会进一步让他加深对你的负面印象。
所以我们去吸引前任的第一件事，就是“展现”自己的态度和思考，告诉他你们的核心矛盾是什么？矛盾背后掺杂了哪些双方的行为模式、认知错位、固有性格等？最后再告诉他，你尊重他的决定。这样的内容才是符合吸引逻辑的表述。你再看我用的动词，是“展现”不是“说服”，什么意思？就是需要你用更轻松的，无压力且更容易让人接受的方式，顺应舒适的规则去解除他心里对你的芥蒂。
我在之前的文章里写过，浅层的吸引是外貌和情绪上的吸引，你能让他赏心悦目能顺着他就行，可替代性很高，但深层次的更为强大的吸引则要有人格、三观层面的交流。尊重和成熟的思考本身就是高级认知和人格健全下的产物，你尊重他作为一个独立个体的自由选择权，他才能接纳你把你当独立的人看待，才能和你进行灵魂层面的对话，才能看见你身上人性的光辉，这样产生的吸引力，才具有粘合性和唯一性。
在后续的互动里，尊重和成熟的思考就是你要贯穿始终去坚持的“道”，确立了这个认知基础之后，不管你再怎么不会聊，也能靠着真诚和包容的态度大大缓和你们的关系。不过有了“道”之后，再学一些“术”是最好的，就像最好的演奏家也需要最好的乐器来发挥实力，学一点挽回技巧无疑可以最大化你的挽回成功率。
下面我就根据挽回的阶段性心理变化，来聊聊 挽回的前期、瓶颈期以及后期 你需要格外注意的一些关键点。
挽回前期：重建联系的时机和内容
如果分手后，对方没有做得很绝把你拉黑删除了，那么你从当下就可以开始重建联系了，不用担心他不回应或者排斥，还记得我前面说的吗，尝试了才能知道答案，你完全可以循序渐进去试探一下。
比如找个无关痛痒又不带感情的小事儿，问问他留下文件怎么处理，有没有东西落在他那以及他擅长领域的某个小问题，他愿意回复甚至还很热情，你就可以借着他帮忙的机会夸夸他给他赋能，让他持续在你身上获得价值感和愉悦感。不过再好吃的水果吃多了也会腻，前期情感推进不够的前提下，关键就要做到进退有度，刷点存在感但又不过分引起厌烦。
如果连小事儿他都不愿回应你，你就要去找找原因：
你们分手的时候你是不是说了很过分的话伤到了他？ 你的措辞是不是太过小心，让他感觉到了别扭和你的目的？ 你联络他的时间点是不是他正忙的时候？然后再根据你得出的可能理由，对症下药解决问题，去进行认知表达并合理化你们过去的矛盾，调整你的措辞方式，前期尽量做到有事儿说事儿简洁明了，不玩暧昧，充分展现你的理智和成熟。
在没有见面机会的时候，聊天就是你们建立感情最重要的渠道。
因此聊得多也没什么不可以，当他习惯成自然，接受了你的存在也有利于你们去进一步培养感情。但是千万不要为了聊得多而去强行找话题，比如“早上好”“外面天气不错”等等，这些男人不可能感兴趣，也就不存在和你建立认同的可能性。你爱一个人，不必强求自己保证每天都有大量的时间和他相处，确保能经常给他一小段高质量的沟通时间就行。
当你试着去聊他感兴趣的话题，陪他说他喜欢的话，理解他，站在他的立场考虑问题的时候，你会发现他同样也在给你你想要的陪伴和理解，这个给予的过程是相互的，你们都能在对方那感受到陪伴和安抚，那么这个沟通就是有效且高质量的。
挽回瓶颈期：冷热交替推动感情向上走
普遍情况下，前期的舒适感铺垫得还不错的话，1-2个月后双方就会进入感情的“ 瓶颈期 ”，在这个阶段，他不排斥你的存在，也能把你当普通朋友相处，但是态度始终淡淡的，比如他会主动找你分享他的生活工作，可你一提到自己的事情他就很敷衍。他的持续性冷漠加上你日渐消耗的耐心，很可能会让你好不容易培养的情绪控制能力土崩瓦解。
别急着放弃，这个其实和男女在恋爱中的感情变化规律有关。
女性在感情中往往是一个“ 考验者 ”，出于生育和保护后代的本能（括号保命：仅指本能并不是一定要生），她会格外看重男性 可持续付出能力 ，比如相处一段时间看看对方会不会对自己好，经常废物测试看对方的态度变化，索要对方一辈子爱自己的承诺等等。所以你会看见很多女人被男人追，一开始没那么喜欢对方，但随着相处越久她就会越陷越深，这是因为女人的感情变化是“ 堆叠式 ”，靠长时间积累下来的好感就能打动她。
而男性则常常充当“ 追逐者 ”的角色，他们受狩猎本能的影响也会更倾向于追逐新异刺激，相对于女人堆叠式的感动，他们更需要一个能戳自己兴趣、激发自己占有欲的点来驱动着追逐感情，比如他会因为一个女人头发好看、手好看、能和他聊很偏门的知识等等小理由就去追她，但很少去考察她的综合素质。一句话总结，男人的感情变化是“ 启发式 ”，有启发他的点他就会去追，但追到手了，缺少刺激点之后，他反而会失去对你的兴趣。
所以当你们的感情步入瓶颈期，你越来越期待能与他复合，他却越来越认定你离不开他，你希望他能主动一些关心你，他却无动于衷冷漠的一批，就是因为你自己给自己打上了属于他的标签，让他没了危机感也没了刺激点，他自然可以心安理得享受着你的陪伴，但拒绝为你付出。
演奏一首高明的乐曲要有起伏，拉动一艘大船也要有节奏，他自己找不到刺激点，你就要主动去创造刺激推他一把。比如用一些冷热交替的技巧来告诉他：我不可能围着你转，要持续的舒适感？可以，那你也得付出。
大计划上你可以给自己一个月的时间，以半个月为周期。头半个月尽量去关心他，给他提供充足的情绪价值，找到机会也可以主动邀约，后半个月冷一冷，他找你聊天过半天再回复，即使他来主动约你，你也可以找一个合适的理由推辞，比如“不好意思我最近两天很忙，我们下星期约吧。” 让他感受到前后对比的落差感，他才会反思自己是不是也有什么做得不对的地方，才有可能正视你的存在。
当然，冷热交替虽然要“冷”，但关键还是要你前期铺足了舒适感，让他潜意识里无法接受你的离去，才能给到他刺激，如果一上来就开始摆姿态，无疑是在把人往外推。感情也遵循等质交换的原则，你付出了必定就会有收获，没有的话就得看看你的付出方向是不是偏了，以至于勾起了他的贪婪和懒惰？及时察觉、常常反思，这些我们都可以通过方法去调整。
挽回后期：学会解读他的核心需求，看见自我的反面
人的需求是什么？从物质上来说是吃饭睡觉挣钱，从情绪上来说是陪伴愉悦释然，我们和身边的大部分人都能因某一需求而产生连接，像能带自己吃喝玩乐的酒肉朋友，能陪自己逛街的同事，能宽慰自己的兄弟闺蜜。
但我们能在一段段亲密关系里反复横跳，折腾自己也折腾别人，为的可不是简单需求的满足，而是找一个能满足自己核心需求的人，为心灵提供一个归宿。所以很多人在挽回后期就会发现，他明明不排斥你也会和你玩，但就是不想和你谈恋爱。为什么？因为在他的价值评估体系里，你人还可以，能满足他的简单需求，能陪他排解寂寞、帮他消除破坏惯性的不适，但你并不是那个懂他、能满足他核心需求的人。
而核心需求，就来自于自我的反面。
举个例子，一个男孩从小就生活在一个奉行“打压教育”的家庭，父母对他表达爱的方式，就是把自己未完成的任务寄托在他身上，时不时又告诉他“你别太嘚瑟，老老实实读书才是正经事”，也只有学期末拿回满分卷的时候，父母才会给他一个温情的微笑。
所以，这个男孩就不得不接受驯化，成为一个乖小孩，要背负着父母的梦想，要做到谦逊，还要足够优秀。而他不得不丢弃的是什么？是索取的资格、自由的表达和理应被理解被关爱的童年，他把这些真实需求牢牢藏在了心底。
父母是我们和世界建立联系的天然客体，他又怎么能够不贪恋父母那唯一的一点温情？所以他必须把自我分割成两面。
真实的他在“ 反面自我 ”里，他的叛逆，他对自由的渴望，对父母的谴责，对别的小孩的嫉妒，对生活的丧失期待和自卑，都必须藏在别人看不见的地方。
直到他进入成年后的亲密关系，他想要的是被人夸奖，完成父母的期望，继续走那条他走几十年的平稳之路吗？不是的，他不为人所知道的反面自我，正在痛苦哭泣。
对他来说，能真正打动他的人，不是漂亮的女神，学习好的学霸，反而是那个下雨天拉着他去淋雨，不管不顾拽着他的手一起坐过山车，告诉他你要勇敢做自己的普通女孩。他自我反面中的幼稚小孩喜欢和她玩，于是他也会不可避免地沦陷。
明白了吗？看人入里，你想成为他无法拒绝的人，就不能只拿眼睛看他缺什么然后给什么，而是要下点功夫，用心去了解、剖析，看见他从不轻易展现的自我反面，那里藏着他的核心需求，也藏着你去挽回的绝佳破防点。你换位想一下，如果一个人他能读懂你，看见你倔强背后的脆弱，愿意接纳你的全部，你还狠得下心来拒绝他吗？我想很难吧。
最后叨叨几句，爱情就像是甜点，美味诱人值得追求，但它并不是我们生活的全部，我们还有主食，我们的主食就是自己的生活，好好经营自己，你才能有去拯救他看见他的能量，不要让他负担你的喜怒哀乐用发泄来挽回，更不要委屈求全让自己卑微到尘埃里。
多学学亲密关系技巧和两性知识，打磨打磨自己的行为模式和认知，挽回真没你想的那么难，当你的恋爱段位和情商都有所提升了，那即使你身边站的不是这个人，你也有了让自己幸福的能力，不是吗？
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现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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