A. 电影《温暖的抱抱》，温暖的启发
看完《温暖的抱抱》之后，我久久不能从迷恋常远中挣脱出来。这些天，我去翻读了他的朋友圈，去观看了他演的小品和电影片段，在得知他已经结婚9年的时候确实心碎了一小会儿，但又开始转向迷恋他的专情。常远与妻子是在大学中相识， 他说：我是天秤座，所以长情。
我到底是在迷恋鲍抱呢，还是在迷恋鲍抱的扮演者常远呢？有时我也不太能分得清楚。
一定从二者当中做出选择的话，我更愿意选择鲍抱，因为他的不够完美，因为他擅长做计划，也因为他拥有愿意为自己和爱的人改变的勇气和行动。
以后谈恋爱呢，如果能找到像鲍抱这样的，我愿意。
鲍抱是一个有强烈身体洁癖、心灵洁癖的计划者，他的世界里充满了整洁、准时和完成。他是一名钢琴老师，每天按点睁眼起床、按点清扫屋子、按点上班、按点回家在阳台上发呆。
他从来不和任何人拥抱，在他看来，拥抱是一种细菌传播的重要途径。
因为他怪癖的性格，周围的人不喜欢他，没人和他打招呼，也没人选择他的课，他觉得这个世界的爱都与自己无关。于是他决定制定自己人生的最后一个计划：自杀。
但谁能想到，一个少女宋温暖的意外出现，一下打乱他的计划以及接下来的所有计划。
因为他们注定是天生一对，所以在相互陪伴和相互交流当中渐渐接受了原是不能容忍的对方所有。
一个简单、注定相爱的爱情是：
“我尊重你的无计划，你也能接受我的有计划。”
“我愿意在自己的计划中留一片空白给你，你也愿意和我一块去实行我期待已久的计划。”
希望我们都能拥有一个愿意彼此改变、彼此包容的爱情。
我是一个持续记录、持续计划的打卡星人。在我看来，计划是一种把“被他人安排”转变成“主动掌控生活”的重要武器。它在纸上、在文档中帮我记下那些对我而言很重要但容易被忘掉的小事，也帮我记下过去感受过的喜悦、帮我数清楚未来可被量化的困难。最重要的是，它能够平复我的心情，让我永远保持内心的快乐和稳定。
鲍抱作为计划的完美主义者，每日的完成打卡当然不在话下，其中有一些计划方式可供长期主义者学习：
（1）把事件模块化，放入具体时间当中
鲍抱就连自杀之后的事情都已经安排妥当：灵车的预约、殡仪馆的预定、墓碑的刻字……根本轮不到他人的操心，可惜的是，他没有自杀成功。
我从中学到的是：将事件模块化，放入具体时间当中。
因为这对于想养成一个习惯却常年做不到的人来说至关重要。
我们常励志着想要改掉某个陋习、拥抱某个新习惯，但也常因为“挤不出时间去做这件事”而慢慢把计划搁浅。例如跑步，尝试用“下午五点的时候去跑步”代替“我要坚持跑步”，会从信念当中让自己能够坚持久一些。
（2）提前准备好装备，降低开始门槛
在鲍抱的衣橱里，有七套一模一样的灰色套装，分别是周一至周日的出门要穿的搭配。
这确实极端，但对于每天都不知道穿什么、在衣橱面前徘徊半天最后匆匆出门的我们来说，确实是一个做到生活规律、不慌不忙的很好启发。
依旧跑步为例，当我们提前准备好跑鞋、运动装备，会让去跑步变得容易一些，不会被简单的搭配消磨出发的决心。
（3）定期整理手机文件、收集灵感来源
我时常有这样的困扰：除非系统提醒内存不够，我是不会轻易整理自己的相册的，因为相册里的废片实在太多太多。
鲍抱的手机可谓清一色的干净，同色系的软件被安排在同一页壁纸之上，翻看起来极度舒服。
我把这种强迫症稍微弱化，运用到整理手机文件之中，随手把自己觉得重要的、有启发的东西随手贴在固定“周几”的备忘录了，每天睡前花上5分钟时间删除不重要的相片、不重要的文档，到了周日再回顾自己的备忘录，将重要的信息整理分类到自己的石墨文档当中。
以一种观后感的方式记录《温暖的抱抱》带给我的感受，算是我和这部电影的一场道别吧。谢谢这部电影带给我的新的体验，还是要回归现实、回归一个处于生存期的学生身份继续赶路。
继续期待和等待下一部使我心动的好电影。
#橙子的书写1000天#第48天
B. 《温暖的抱抱》我们都在追梦的路上，用抱抱来救赎孤独拯救不开心
一个重度强迫症患者和一个邋遢热情的少女相撞，能够擦出什么样的火花？
一个温暖的抱抱可以向孤独与绝望传递什么样的温度？
成年人的世界，都是一边崩溃，一边自愈，我们每个人都一样，奔跑在路上，可是无论发生什么总会过去，总有人会来救赎你的孤独，拯救你的不开心。
鲍抱是一名少儿钢琴老师，他患有重度的强迫症和洁癖症，他的每一步都有严格的计划和时间节点，从家里的任何一个角落，从自身的每一处细节，必须整齐，干净，所以他的每一天都在不断的清洁、整理、制定计划，出门时要反复检查自己有没有锁门，上班从不早到也不迟到。
他的电动车也要被严丝合缝的包裹住，这样他在里面，可以丝毫不让外界的细菌灰尘接触到自己。
宋温暖是一个极有天分的创作型歌手，她长相甜美，声音可人，性格热情善良，她不喜欢做家务，东西总是随意摆放，家里乱乱的仿佛可以给她安全感。
她曾经被渣男狠狠的伤害，不但被欺骗感情，还被占用了自己创作出来的歌曲，她曾经一蹶不振，闭门不出，借酒浇愁，最后在朋友的建议下走出了房间，再次参加比赛完成梦想。
鲍抱为了拿回证件包，追到了比赛现场，本来宋温暖的歌曲平平无奇，可因为鲍抱的乱入，两个人你追我赶，让宋温暖有了灵感，开始了即兴创作。
她边弹边唱边跑，鲍抱边回答边追，这一顿操作却成功带起了现场的气氛，导演更是被鲍抱毫无表演痕迹的表演深深吸引，粉丝关注度飙升，他们的组合通过了初赛。
但是当导演要求宋温暖与搭档一起参加复赛的时候，宋温暖傻眼了，她跟导演解释情况却被误认为是宋温暖要撇下搭档单飞。
为了继续参加比赛，她只能去寻找鲍抱，却没有想到，她找到鲍抱的时候，他却要跳楼自杀，鲍抱也没有想到，遇到宋温暖会令自己的计划彻底被打乱。
鲍抱一直觉得在别人眼里他是一个怪物，所有人都不喜欢他，甚至他的学生都不来上他的课。
他在走廊，路过的每一间教室，都会被拉上窗帘，关上门，哪怕没有学生来上课，鲍抱也要音乐教室里弹一个小时琴，完成既定的计划。
对于他来说，拥抱都无法接受，因为皮肤表面有很多细菌，两个人抱在一起很不卫生，从小到大，没有人抱过他，他甚至不知道拥抱是什么感觉。
每一个深夜，他都会坐在阳台上，望向窗外，他很羡慕那些有人陪伴的人，他也想和朋友一起聊天，和爱人一起做晚饭。
他寂寞到和siri对话，可siri只会回答他，对不起我知道你在说什么。孤独得越久，他越想停止这样的生活，他也不想不停的清洁和整理，他也想过得和正常人一样，可是他却发现，他已经改变不了了，他做不到停下来不按计划做事。
所以，为了能够彻底结束这一切，鲍抱决定自杀。
他给殡仪馆打电话询问办理手续的细节，准备好身份证，户口本和遗像之后，对方问他是死者什么人，他回答说，我是死者本人，之后还预约了一辆灵车。
可是，就在他按照既定的时间去跳楼时，又被匆匆赶来的宋温暖拉住了，鲍抱很生气的推开宋温暖打算跳楼，可宋温暖却抓住了鲍抱的头发将他拖了回去，她一边拉着鲍抱一边对他说，说什么都不能让你死！
两个人争执期间，时间一分一秒的过去，鲍抱再次看表时，他计划死的时间已经过了，不知是因为计划被打乱，还是被宋温暖勒的太狠了，鲍抱晕了过去。
再次醒来，鲍抱因为时间被打乱，低落的站在楼顶，宋温暖不理解自己救了他为什么他要这么委屈，也不理解为什么会因为没人喜欢而去死。
宋温暖拿出手机给他看了网上对他们表演的留言和弹幕，对他说，那么多人喜欢你，死什么呀。
这时候楼下来了一辆灵车，司机对他们说节哀顺变，并且问他们遗体在哪里。
鲍抱对他说自己就是遗体，但是计划有变，没死了，司机对鲍抱说人没死钱也不退，就打算开车离开。
宋温暖却叫住了司机，人没死也得干活呀，直接把我们送回家吧，省得叫车了。
在回去的路上，宋温暖为了庆祝鲍抱重获新生，让司机放个音乐high一下，可司机放出的音乐都是用来哀悼的，宋温暖说，您这也high不起来啊，来点欢快的。
对不起二位，我这毕竟是灵车，没有欢快的。司机面无表情的回答她。
宋温暖便掏出手机，找出了一手，让司机放出来，音乐响起来之后，宋温暖和司机瞬间high了起来，只有鲍抱没有任何开心的表情。
后来司机还认出来他们是在网络上很火的组合，还发视频让女儿看他们，小女孩对鲍抱的表白令鲍抱终于笑了出来，虽然比哭还难看，最后宋温暖还给他们这个组合起了一个名字，起死回生，虽然好听但是又多了一点点瘆得慌。
两人分别之前，宋温暖加了鲍抱微信，还让他第二天去她家找她排练，晚上，鲍抱坐在阳台上，宋温暖一条一条的微信轰炸着他，第一次他的夜晚如此热闹。
第二天，他如约来到宋温暖的家，这个小区跟他的家全然不一样，到处都是生活气息，人与人的距离这么近。
他遇到了一个正在捏脚的女人，想要问她宋温暖住哪里，她以为鲍抱是来捏脚的，对他很热情，可是再得知了他是来找宋温暖的时候，立马变换了语气，楼上！还吓了他一跳。
找到宋温暖后，发现他正在网上教小朋友弹吉他，看着干净整洁的屋子，他松了一口气。但是宋温暖却对他说，这只是工作时，拉开帘子后，映入眼帘的，凌乱不堪的屋子，才是她的家。
从踏入那间屋子开始，鲍抱就在忍耐，他在沙发上铺了一张纸巾，勉强坐了下去，他告诉了宋温暖要一起参加比赛的决定，宋温暖告诉他，一定会有更多人喜欢他的。
他与宋温暖聊比赛前计划的过程，非常的煎熬，宋温暖将错字划掉，将本子上的纸撕掉随便一扔，让他强迫症犯了，再环顾四周，所有凌乱的东西都让他非常难受。
他默默的戴上手套，难受的站起来，告诉宋温暖他实在憋不住了，他拿出了一个袋子放在地上，吓得宋温暖以为他要在袋子里上厕所，结果他请求宋温暖让他收拾一下，便开始进行大扫除。
宋温暖看到自己的屋子被强迫打扫得这么整齐，所有的口红都被切成了平面，最喜欢的摆件被打碎，实在忍无可忍，赶走了鲍抱。
她以鲍抱给她大扫除，将屋子打扫得一尘不染，整整齐齐为由给导演发微信要求独自参加比赛，被导演拒绝，只能追出去找鲍抱。
出去之后发现鲍抱还在门口站在，她以为鲍抱被凶受了委屈才站在那里，而向他道歉，但是鲍抱却是在等计划好的离开时间到了，才骑车离开。
宋温暖一路追着电动车，一边跑一边劝鲍抱改改身上的毛病，不然无法参加比赛，之后，承诺鲍抱帮助他治好强迫症。
之后，宋温暖带他来找她的朋友，贾医生，那天，贾医生治好了另外一位心理医生，李医生，他们正在庆祝他病好出院，可是李医生看到鲍抱的那一刻，却又犯病了，疯了一样跑出去。
贾医生对鲍抱说，能把心理医生逼成患者的患者，不是一般的患者，看来我遇到对手了。
办公室里，鲍抱给贾医生和宋温暖讲述了强迫症和洁癖的由来。他的父母有严重的强迫症和洁癖，用消毒水洗手，在家也要戴手套，戴帽子全副武装，甚至两个人在要孩子这个问题上都纠结了很久，觉得身体接触太不卫生，始终过不了心里的坎，还要看动物世界来找感觉。
最后只能依靠试管，才让鲍抱成功降生，鲍抱从产房被抱出来的时候，还被父亲要求杀菌消毒然后装在袋子里，护士还调侃他说是在打包剩菜。
后来鲍抱长大一点，父母包饺子都要先量好鲍抱的嘴型，用圆规做饺子皮，按尺寸包饺子，明明是新年与家人一起吃饺子，高高兴兴的日子，却被父母过得像在搞科研一样。
贾医生听了之后，眉头紧皱，他说，这么麻烦就别吃饺子了，还是馋，你这属于童子功。
由于时间紧迫，贾医生先给鲍抱开了药，还要求宋温暖与他一起帮助鲍抱。贾医生告诉鲍抱，开的药，每天两片，鲍抱问他几点吃，贾医生说无所谓，鲍抱却说不可以，他需要准备的服药时间，将它列入我的日常计划。
贾医生很惊讶，问他，鲍先生，平时放屁吗？
放啊。鲍抱回答他。
趁放屁的功夫就把药吃了。
鲍抱恍然大悟，我知道了，每天下午两点吃药。
贾医生抬起头看着他，你还真把放屁时间都计划好了？
我每天晚上都会吃半斤黄豆，第二天下午两点，集中排放。
贾医生突然瞄到了桌子上的表，两点马上就到了，这时候鲍抱站了起来，手上的表响了，鲍抱对他们说了一句，失礼了，然后背对他们，准备放屁，贾医生毫不在意的划开了一只火柴，没想到却引起了爆炸。
屋里飘出了白色的烟雾，贾医生变得头发凌乱，脸色发黑，路过的医生问他怎么了，他说没事，被屁崩了一下。
然后贾医生对宋温暖说，他这个病已经波及到人的生命安全了，不能在我这治疗，而且要治病，先把这个手表摘下来！
治疗正式开始，宋温暖强硬的摘下了鲍抱的手表，可是没了手表，鲍抱彻底被打乱，晚上睡不着，早上醒不了，上班还迟到了。
可是经理却对他说，再接再厉，而且兴奋的告诉所有人，鲍抱老师迟到了，没想到这个消息竟然成为了一条喜讯，连学生都给他竖起了大拇指。
然后宋温暖还带他看不整齐的东西，他却把不整齐的东西都给摆正，就连不同颜色抱在一起的摆件都给分开，相同颜色的放在一起。
这个摆件令他想起了小时候，母亲跟他说，我们的皮肤表面有很多的细菌，抱在一起不卫生。
母亲陪他弹钢琴，他弹不好，想要母亲抱抱他，可是母亲没有抱他，只是说他多弹几次一定能弹好。
幼儿园亲子活动，需要家长抱着孩子参与，可是他的父母却不抱他，说这个 游戏 太不卫生了。
晚上睡觉他害怕打雷，哭着让父母抱他，父母依然没有抱他，对他说，你看爸爸妈妈不也自己睡嘛。
虽然习惯要改变是一件很难的事情，但是通过贾医生和宋温暖的努力，鲍抱改善了很多，在贾医生搭建的心灵净土里，他们还遇到了很多有各种心理病的人，极度没有安全感的姑娘，换姿势快到无法停下来的平面模特，活得越来越像李逵的京剧迷。
在那里，每个人都有各自的心理疾病，却用着自己的方式配合治疗和努力的生活。
不知不觉，复赛的日子到来了，评委席上赫然坐着伤害过宋温暖的渣男，宋温暖为了惩罚渣男的行为，特意写了一首叫《小偷》的歌，舞台上，宋温暖和鲍抱配合默契，成功进入决赛。
渣男为了阻止宋温暖继续比赛，来到她的家，假意忏悔，想要复合，被识破后直接暴力威胁，却被不停叠衣服的鲍抱给吓走了。
后来他找来鲍抱的资料，拿到了当年鲍抱父母出车祸的报纸，言语刺激让鲍抱离开宋温暖，还加强安保，确保宋温暖和鲍抱在比赛当日进不来决赛现场。
导演意外得知了渣男卑劣的行为，偷拿到了那份报纸交给宋温暖，告诉她真相，而此时的鲍抱也翻到了母亲留给他的信，原来在那场车祸没有来临前，父母就已经决定改变自己，只为了给他一个温暖的抱抱。
他的父母从来没有不爱自己，他们一直在为他而努力，而他又有什么资格放弃自己？
宋温暖与鲍抱和病友们一起赶去参加决赛，却被保安电晕绑在了采访室，门被锁上了，但是他们却利用屋子里的直播设备，在直播中参与了决赛，最终赢得了冠军。
一个拥抱有多么大的力量，那是两个人的温度汇聚在一起带来的温暖，这温暖可以相互治愈，拯救不开心，救赎孤独的灵魂。
我们要用温暖送走2020，用温暖迎来2021，给爱的人一个温暖的抱抱，没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临，成长的道路上，我们都一样，加油！
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C. 对于电影《温暖的抱抱》,你印象最深的是哪些场景呢
温暖的抱抱是今年春节上新的一个电影，电影主要讲了男主角鲍抱是一个有深度洁癖的人，他对自己的生活规划的非常的精细，而女主角温暖则是一个大大咧咧的女孩子，两人相遇之后，经历了一系列的事情，最后温暖帮助抱抱，打破了自己内心的障碍，接受了不干净，不完美的自己，并且获得了温暖的抱抱，感受到了拥抱的美好。
电影让我印象最深的有两个镜头，首先是第一个，男主在开头的时候就身穿一身白色的西服和一双白色的皮鞋，头发梳的一丝不苟，棱角分明的脸上没有任何的微笑，他打电话给火葬场，让他们在50分钟以后派灵车到某个地方，而要来接的就是他自己，因为鲍抱对于这样的生活已经觉得十分的厌倦了，所以他做好了准备，精确到每分每秒，准备自杀，但是在一些意外的变故吓他没有自杀成功，他的计划也被打乱了，而接下来灵车到达，他坐上了灵车，停车司机虽然从事着非常可怕的工作，但是内心非常的乐观，路上不停地播放着好运来。
这部电影带给我们欢笑，同时也带给我们感动，鲍抱正是因为小时候没有得到足够的爸爸妈妈的关怀，才会导致他后面生活得非常的痛苦，因此我们在生活中，无论是对自己的亲人，如果可以给予她一个温暖的抱抱，让他知道这个世界其实非常的美好。
D. 《温暖的抱抱》中，有哪些精彩的镜头
人不容易笑，人更难哭，人笑了更难带泪。一直认为，优秀的喜剧电影是悲喜交加的：演员夸张的表情和台词令人捧腹；剧情中幽默的场景和桥段让人会心一笑；看完电影，电影深刻的思想和主题发人深省，引人注目。《温暖的抱抱》就是这样一部电影。
常远的处女之作，沈腾马丽两人再次联合，全明星阵容，开心麻花的很多熟悉面孔都将在这部电影出现。笑点密集，却又不尴尬，令观众放松心情的同时又开怀大笑。那么《温暖的抱抱》这部电影究竟怎么样呢？
当喜剧与观众最低级的趣味相吻合的时候，它的效果才是最棒的！《温暖的抱抱》有笑声却不持久，不贴近生活，走不进观众的内心。影片中出现的歌曲算是一个意外，节奏感很强，曲调优美动听。
这是一部非常有仪式感的电影，主创人员们"温暖的抱抱"，送给了我们一个很好的新年礼物；观众们看完电影之后，"温暖的抱抱"，渴望借此驱散阴霾，迎接新一年的到来；当我们每个人都"温暖的抱抱"时，这个冬天不再寒冷，我们的明天会更好。
E. 娓╂殩鐨勬姳鎶辨劅浜哄彴璇
1銆佽刀绱э紝鍐嶇粰浠栧姙涓浣忛櫌鎵嬬画銆
2銆佽繖涓鍒囩粓浜庡彲浠ュ仠姝浜嗐
3銆佷綘鎬庝箞鏉ヤ簡锛屾垜杩欏効寮浼氬憿锛岃繖浠藉悎鍚屾偍绛句竴涓嬨
4銆佷粬灏辨槸琚鎴戦肩柉鐨勯偅涓鍖荤敓銆
5銆佽剼澶杈ｇ溂鐫涗簡銆
鎵╁睍璧勬枡锛
鐢靛奖銆婃俯鏆栫殑鎶辨姳銆嬭茶堪浜嗗规暣娲佸拰鏃堕棿瑙勫垝鏈夌潃瓒呬箮甯镐汉鎵у康鐨勯矋鎶憋紝鍦ㄩ亣鍒扮埥鏈楃殑瀹嬫俯鏆栥侀奸┈鐨勮淳鍖荤敓鍜屽己鍔跨殑鐜嬩负浠佸悗锛屽钩娣℃棤濂囩殑鐢熸椿杩庢潵缈诲ぉ瑕嗗湴鐨勬敼鍙橈紝椴嶆姳涔熷洜姝や笉鏂瑙ｉ櫎闃茬嚎銆佸︿細鎷ユ姳浠栦汉鐨勫枩鍓ф晠浜嬨
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