『壹』 高懸賞！龍游淺水遭蝦戲這句話全文是什麼
龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。
出自——中國明代佚名《增廣賢文》。
龍游淺水遭蝦戲是一句民間俗語，與其類似的還有虎落平陽被犬欺，落魄鳳凰不如雞等，比喻一個人在失勢後被弱小的人所欺壓。老虎離開深山，落到平地里受困，狗也能欺負老虎。比喻有權有勢者或有實力者失去了自己的權勢或優勢。
《增廣賢文》的內容大致有這樣幾個方面：一是談人及人際關系，二是談命運，三是談如何處世，四是表達對讀書的看法。在《增廣賢文》描述的世界裡，人是虛偽的，人們為了一己之私變化無常，嫌貧愛富，趨炎附勢，從而使世界布滿了陷阱和危機。
文中有很多強調命運和報應的內容，認為人的一切都是命運安排的，人應行善，才會有好的際遇。《增廣賢文》有大量篇幅敘述如何待人接物，這部分內容是全文的核心。
文中對忍讓多有描述，認為忍讓是消除煩惱禍患的方法。在主張自我保護、謹慎忍讓的同時，也強調人的主觀能動性，認為這是做事的原則。
增廣賢文》強調了讀書的重要、孝義的可貴，這些觀點體現了正統的儒家精神。但也正是由於這種龐雜，不同思想的人都可以從中看到自己認可的格言，使之具有了廣泛的代表性。
(1)好一碗蝦湯是什麼電影擴展閱讀：
龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺的故事
周瑜嫉妒諸葛亮的才智，總想找借口殺他，在一次宴會上，周瑜故意對諸葛亮說：「孔明先生我吟一首詩你來對，對的出有賞，對不出以殺頭問罪如何？」諸葛亮從容笑到：「軍中無戲言，請都督說。」
周瑜大喜，開口便道：「有水便是溪，無水也是奚，去掉溪邊水，加鳥便是雞。得志貓兒勝過虎，落坡鳳凰不如雞。」諸葛亮聽罷，隨口便道：「有木便是棋，無木也是其，去掉棋邊木，加欠便是欺。龍游淺水遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。」
周瑜聽了大怒，但礙於有言在先，不便發作，便又出一句：「有手便是扭，無手便是丑，去掉扭邊手，加女便是妞。隆中有女長得丑，百里難挑一個丑。」
諸葛亮聽了知道這話是在嘲笑自己的夫人黃阿丑長得丑，便立即應道：「有木也是橋，無木也是喬，去掉橋邊木，加女便是嬌。江中吳女大小喬，曹操銅雀鎖二嬌。」周瑜知道這話是在奚落自己的夫人，怒發沖冠，幾次都想發作。
劍拔弩張之時，魯肅在一邊和了句：「有木也是槽，無木也是曹，去掉槽邊木，加米便是糟，當今之計在破曹，龍虎相鬥豈不糟！」詩罷眾人一齊喝彩。
『貳』 澳洲龍蝦的蝦頭煲湯
大龍蝦作為酒店裡高大上的菜品不僅在於它的價格昂貴，也在於它的營養豐富以及味道鮮美。可是在日常生活中，我們在家自己嘗試著做大龍蝦的時候，買來的食材都有很多都丟棄了，造成了很大的浪費。其實我們在吃大龍蝦的時候都把它的頭丟棄了，殊不知道龍蝦頭也是能夠做成菜品的。那麼大龍蝦頭的做法有哪些呢？
一、龍蝦頭煲粥
主料：東北大米 (適量) 輔料龍蝦頭 (適量)
步驟：把大米提前洗凈泡好。水開後放入大米，攪拌均勻以免粘鍋，然後關小火慢熬。 趁著熬粥的時間把姜和香蔥洗凈切好備用。把剩下的龍蝦頭打理干凈，一定要把龍蝦頭裡面的臟東西和像腮一樣的東西摘干凈。 清理干凈後剁成塊。 另起鍋把水燒開，放入龍蝦頭、尾、殼、前腳，打去浮沫焯一下。 焯好後撈出。半小時左右粥也熬的差不多了。這時放入焯好龍蝦頭大火燒開攪拌均勻，小火繼續慢熬。大約20分鍾左右，龍蝦的味道已經慢慢融入到粥裡面了，加入一小勺鹽、半勺胡椒面、半勺雞精（這個也可不放）攪拌均勻。2分鍾後加入姜絲，開大火讓粥燒開一下即可關火。 最後撒上香蔥，一鍋香飄四溢的龍蝦粥就出鍋了！ 舀上一碗，鮮美無比！
二、羅氏蝦頭湯
材料：冬瓜，羅氏蝦的蝦頭
做法1、把蝦頭須全部去掉。 2、冬瓜去皮去囊洗凈切片。 3、一起放鍋里煮熟成湯。
三、蝦頭魚湯
材料：魚湯，蝦頭
做法：把蝦頭揪掉，配著魚一起熬。
上邊介紹的三種關於蝦頭的做法是不是看起來很簡單的，那麼我們以後再做大龍蝦的時候，就不用把他的蝦頭扔掉了，避免造成不必要的浪費，並且蝦腳和蝦尾也可以加入進去進行料理的。但是我們在用蝦頭做菜的時候一定要清洗干凈。
2龍蝦頭做湯怎麼做？
龍蝦頭裡面的肉都是連著蝦軀乾的，很好吃，除了硬的東西，蝦頭其他的部分都可以吮汁吃肉。
做法一：
1、把蝦頭須全部去掉。
2、冬瓜去皮去囊洗凈切片。
3、一起放鍋里煮熟成湯。
做法二：
1、龍蝦先蒸一下，7－8分鍾左右，不要太熟，最後還要放湯里煮一會的;
2、把蝦肉剝出,撕開;龍蝦頭裡面有很多黃很鮮的要留著,另用鍋煮出鮮香的龍蝦湯水哦。
做法三：
1、清洗菌類備用。因為是做湯，所以量不要太多。菌類可以用常見的平菇等。
2、平菇片兒太大，撕成絲，取新鮮的蝦頭適量，注意切的時候不要把蝦的腦部切破。
3、用手指掐著蝦頭兩邊，去掉蝦頭上的硬殼；把剝好的蝦頭放入盤子，放上切碎的蔥姜和鹽少許，抓勻。
4、准備油鍋，油少許，比平時炒菜放的油要少些，油溫160度左右。把蝦頭放入油鍋翻炒，直到金黃。火不要太大，否則容易燒焦蝦腳。把蝦頭盛出待用。鍋中加水，放入菌類和蝦頭；蓋上鍋蓋，大火煮20分鍾，把蝦頭的營養都煮出來。出鍋前放少許鹽。
用龍蝦頭做湯的時候，一定要早起去市場購買新鮮的龍蝦。龍蝦不需要個頭特別大的，中等的就可以。買回來時候一定要把龍蝦頭清理干凈，另外龍蝦尾部也是可剝開做菜的，味道也很棒，有很多人是不能吃龍蝦的，這些都要注意，有的人還會對龍蝦過敏，一定不能喝龍蝦頭湯。
3澳洲龍蝦頭的做法是什麼啊
澳洲龍蝦營養豐富，而且肉質感非常的鮮美，吃起來的時候你會覺得它的肉很鮮嫩，我們都知道蝦可以幫助我們補充身體所需要的一些鈣以及微量元素等等，它對於孕婦老年人以及小孩都是有非常好的，所以對於它的烹飪方法我們就非常的關心，下面我們一起來學習一下它的做法吧。
澳洲龍蝦頭做法：1、龍蝦在海鮮店讓員店切件處理好。
2、燒熱鍋倒入比平常炒菜多一倍的橄欖油，放入蒜姜。
3、中火爆出香味加入蔥白繼續爆香，然後盛起備用。
4、將龍蝦放入大火爆炒。
5、炒片刻後加入少許胡椒粉以及料酒，蓋上鍋蓋略燜片刻再打開鍋蓋。
6、將盛起的姜蒜蔥白重新倒入翻炒片刻。
7、再將香菜以及蔥葉一起放入。
8、只需炒片刻即可熄火上碟。
?准備調料： 調料很簡單，把橄欖油倒入一個小碗里，量多少自己掌握，反正就是用來蘸著吃的，應該不需要太大的量。然後把檸檬切開，擠檸檬汁滴入橄欖油，然後放一點點鹽，鹹淡看個人口味決定了。最後再把白鬍椒磨一些放入橄欖油里，然後攪拌均勻就可以吃了。上述的檸檬，白鬍椒的味道都看個人喜好而定。
澳洲龍蝦的吃法還是有很多種的，還可以試試清蒸或者紅燒，效果一樣的好吃，澳洲龍蝦雖然好吃但是也不要吃太多了，另外就是在吃龍蝦的時候不要與一些相剋的水果一起吃，避免引起中毒或者過敏，其次就是容易過敏體質的朋友們最好要先少食一點然後等觀察半小時後，避免發生過敏意外。
『叄』 誰可以告訴我食神里的一句台詞
周星馳食神經典台詞
失敗(面攤版)
鹼水面沒有過過冷水，所以面裡面都是鹼水味；
魚丸也沒有魚味，但是你為了掩飾，特別加上了咖哩汁想把它做成咖哩魚丸，
但這麼做太天真了！因為你煮的時間不夠，
咖哩的味道只留在表面上，完全沒有進到裡面去，泡進湯里又完全被沖淡了，
好好的一顆咖哩魚丸讓你做得是既沒有魚味有沒有咖哩味，失敗！
蘿卜沒挑過筋太多，失敗！
豬皮煮得太爛沒咬頭，失敗！
豬血又爛稀稀的一夾就散，失敗中的失敗！
最慘的就是大腸了，裡面根本沒洗乾凈還有坨屎，你有沒有搞錯啊！
失敗(唐牛版)
我就嘗嘗你做的雜碎面：
咖哩魚丸沒魚味又沒咖哩味，失敗！
豬皮煮的太爛，沒嚼頭，失敗！
豬紅松噗噗的一夾就散，失敗！
蘿卜沒挑過，筋太多，失敗！
最離譜的就是大腸，完全沒有洗乾凈，還有塊屎，你有沒有搞錯啊你！
介紹詞
他高傲，但是宅心仁厚；
他謙虛，但是受萬人敬仰；
他可以把神仙賜給人類的火運用的出神入化，可以燒出堪稱火之藝術的超級菜式！
他究竟是神仙的化身？還是地獄的使者？沒人知道！
但是可以肯定，每個人都給他一個稱號......
食神！
刻骨銘心初戀金銀情侶套餐
現在呢我趁還有一點點時間，想跟大家介紹一下唐朝新推出的
「刻骨銘心初戀‧金銀情侶套餐」
孔子和耶穌都說過：「初戀無限美」！
所以我特別選這個題材，加上高貴的材料，
每份套餐只賣99塊9毛9，連一百塊都不到。
隨餐再送你印花一個，只要集滿五個印花，再加上99塊9毛9，
就可以換到刻骨銘心的骨頭項戀墜子，
這個墜子因為經過我食神開光，所以對年輕人談戀愛有妙不可言的功效！
(加上印度神油一起用更是如虎添翼！)
情與義
情與義，值千金！
刀山去，地獄去，有何憾！
為知己，犧牲有何憾；
為嬌娃，甘心剖寸心；
血淚為情流，一死豈有恨，
有誰人，敢過問！
爆漿瀨尿牛丸
從來沒試過這麼清新脫俗的感覺，
牛肉的鮮、撒尿蝦的甜，混在一起的味道竟然比老鼠斑有過之而無不及，
簡直比我的初戀更加詩情畫意，
所謂「舉頭望明月，低頭思故鄉」，
好詩！好詩！
好輕功
好輕功！
輕功的奧妙之處，就是可以讓一個好像肥豬那麼重的人飛到半空之中，
而且還可以叫得像殺豬一樣！
好折凳
好折凳！
折凳的奧妙之處，它可以藏在民居之中，隨手可得，
還可以坐著它來隱藏殺機，就算被警察抓了也告不了你，
真不愧為七種武器之首！
黯然銷魂飯
味公主：叉燒，好吃啊！！我從沒吃過這麼好吃的叉燒，救命啊~~~~
叉燒的肉汁鎮在纖維裡面，好似江河匯聚，
而且裡面的肉筋被內力打碎，入口極之松化，
再配合用火雲掌煎成的糖心荷包蛋，
哇！這叉燒太棒了！塵世間沒有形容詞可以形容它了！
為什麼？為什麼？為什麼？
為什麼讓我吃到一碗這麼好吃的叉燒，如果我以後吃不到怎麼辦？！
(昏倒......)
ㄟ？這是怎麼了？我怎麼會流淚呢？有一種哀傷感......
史提芬：是洋蔥，我加了洋蔥。
味公主：實在太貼切了！原來是洋蔥啊！
吃了這碗飯，令人感動的流淚，怪不得叫黯然銷魂飯，
實在是太黯然、太銷魂了，簡直太好了！哈！
人人都是食神
根本就沒有食神......
或者人人都是食神......
老爸老媽、大哥小妹、男孩女孩，
只要有心，人人都是食神！
阿水出了名的泡妞無數，是我們所有男人的眼中釘。他優雅的體態散發出誘人的魅力，讓所有的少女都難以抗拒。他那雙叫人心碎的眼睛，不管多麼冷傲的女性，都會被他溫柔的眼神所融化，他是眾所公認的街坊情聖，行運茶餐廳的靈魂，誰都認識的——蛋塔王子
『肆』 精彩樂翻天報菜名台詞
甲：我們這位演員啊。
乙：啊。
甲：很多觀眾都認識。
乙：您客氣。
甲：經常啊在收音機里頭，電視里頭看到您。
乙：倒是經常的廣播。
甲：您是天津市曲藝團的演員。
乙：對啊。
甲：原籍是北京人。
乙：不錯。
甲：一直就在北京住。
乙：唉。
甲：現在家不還在北京哪。
乙：啊，在北京哪。
甲：您住在新街口北小五條十三號。
乙：啊，對，對，對。
甲：是不是？
乙：對。
甲：家裡都好啊？
乙：都不錯。
甲：老太太好啊？
乙：身體健康啊。
甲：大哥好啊？
乙：也不錯啊。
甲：大嫂子好？
乙：不錯。
甲：孩兒們都上學了？
乙：全上學了。
甲：替我向老太太問候。
乙：謝謝您。
甲：呵呵。幾口人？
乙：六口人。
甲：六口人都挺快活？
乙：每位全不錯。
甲：您住的是小五條。
乙：啊。
甲：小的時候我跟您住街坊。
乙：唉，咱倆是鄰居。
甲：我住小六條。
乙：啊？
甲：一條胡同。
乙：對對對。
甲：我比您大一歲。
乙：啊。
甲：我今年四十五，您四十四。
乙：差一歲。
甲：那年我八歲。
乙：啊
甲：那年您七歲。
乙：對。
甲：咱們哥倆就在一塊兒玩兒。
乙：發孩兒。
甲：咱們是小朋友。
乙：不錯。
甲：小弟兄。
乙：嗯。
甲：長大了又是同學。
乙：啊。
甲：現在又是老朋友。
乙：咱倆相好。
甲：咱們二位這老朋友啊。
乙：啊。
甲：可不是一般的老朋友。
乙：那咱們倆是什麼樣的朋友呢？
甲：咱們二位是思想一致的好朋友。
乙：什麼叫思想一致的朋友啊？
甲：就是想法一樣，志同道合。
乙：那你說一說。
甲：比方說你要是積極分子——
乙：那麼你呢？
甲：我就是先進分子。
乙：這話對。
甲：你要是勞動英雄——
乙：你呢？
甲：我是生產模範。
乙：不錯。
甲：你要是光榮軍屬——
乙：你？
甲：我就是革命之家。
乙：啊。
甲：你要說相聲——
乙：你？
甲：我就講滑稽。
乙：噢。
甲：你要當演員——
乙：你？
甲：我就搞文藝。
乙：嗯。
甲：你要演電影——
乙：你？
甲：我就唱京劇。
乙：嚯！
甲：你體育家——
乙：你？
甲：我運動員兒。
乙：嗬！
甲：你是冠軍——
乙：你？
甲：我是選手。
乙：啊。
甲：你是健將——
乙：啊。
甲：我是第一。
乙：嚯！
甲：你是左樹生——
乙：你？
甲：我就是陳金剛。
乙：啊。
甲：你要劉立福——
乙：你？
甲：我就是呂洪祥。
乙：嚯！
甲：你要大郎平——
乙：你？
甲：我就是孫晉芳。
乙：嚯嚯，有意思。
甲：你要是科學家——
乙：那你呢？
甲：我就是工程師。
乙：啊。
甲：你高中畢業——
乙：你？
甲：我小青年兒。
乙：噢。
甲：你做小買賣兒——
乙：你？
甲：我做小生意。
乙：啊。
甲：你要賣金魚兒——
乙：你？
甲：我就賣花盆兒。
乙：啊。
甲：你要賣鴨梨兒——
乙：你？
甲：我就賣金橘兒。
乙：啊。
甲：你要賣草帽——
乙：你？
甲：我就賣涼席兒——
乙：啊。
甲：你賣豆腐絲兒——
乙：你？
甲：我賣豆腐皮兒——
乙：嘿！有意思。
甲：你賣咸鴨子兒——
乙：你？
甲：我賣醬豬蹄兒。
乙：啊。
甲：你賣紅魚蟲——
乙：你？
甲：我賣花生仁兒吧！
乙：嘿嘿嘿，哎呀。
甲：你要是開大買賣——
乙：那你呢？
甲：我開大商店。
乙：啊。
甲：你要是大經理——
乙：你？
甲：我是大老闆。
乙：嚯！
甲：你要是大財主——
乙：你？
甲：我就是大資本家。
乙：啊。
甲：你要是大特務——
乙：你？
甲：那我就是大叛徒唄！
乙：嗨！這就不怎麼樣了。
甲：你不了解我的意思。
乙：怎麼回事兒？
甲：咱們二位是老朋友。
乙：啊。
甲：聯歡會兒嘛，說個笑話兒，開個玩笑這個問題不大。
乙：啊，您剛才那是跟我開玩笑？
甲：說笑。
乙：您可錯了。
甲：怎麼了？
乙：您這玩笑開得過火兒了。
甲：哎喲，那我這尺寸沒掌握好。
乙：唉。
甲：這個笑話兒開的有點兒過重了。
乙：我不愛聽。
甲：有點兒過分了。
乙：這是。
甲：使您不高興。
乙：那當然了。
甲：我表示遺憾。
乙：誒。
甲：這是我的缺點。
乙：唉。
甲：我的不對。
乙：對。
甲：我的錯誤。
乙：就是。
甲：我對不起你。
乙：啊。
甲：你向我道歉吧！
乙：（語塞）。。。不是。。。我向你道歉哪？！
甲：應當的。
乙：你向我道歉。
甲：我向您道歉？
乙：唉。
甲：我怎麼跟您道歉？
乙：怎麼道歉？
甲：我給您賠禮。
乙：啊。
甲：我給您鞠躬。
乙：甭客氣。
甲：我拿您開玩笑，這是一種不禮貌的行為。
乙：就是。
甲：特別是過分了就更不應當了。
乙：啊。
甲：我得彌補彌補我的缺陷。
乙：是嗎？
甲：根據我的水平，
乙：啊。
甲：我用什麼方法彌補我的缺陷呢？
乙：用什麼方法呢？
甲：我請請客。
乙：請客？
甲：一請客，一賠禮，代表就是道歉了。
乙：噢，您要請我。
甲：啊。
乙：行。
甲：我請請你。
乙：行。
甲：我請您干什麼呀？
乙：干什麼哪？
甲：我請您看電影兒？
乙：現在看電影兒？
甲：現在看有點兒來不及了。
乙：對。
甲：請您吃糖？
乙：唔？
甲：吃糖太小氣，觀眾笑話，這人不大方。
乙：唉。
甲：請您吃冰棍兒，天兒涼鬧肚子。要請您啃西瓜皮呢——
乙：啊——您這？！有請客啃西瓜皮的嘛？！
甲：啃不了。
乙：怎麼啃不了？
甲：你還不會那種技術。
乙：我這么大人不會啃西瓜皮？！
甲：啃西瓜皮哪是專門兒技術。
乙：那您說怎麼啃呢？
甲：有一種要領。
乙：你說一說。
甲：就是橫著啃解渴，
乙：啊。
甲：豎著啃洗臉。
乙：嗬！這連毛巾肥皂都省了。
甲：我反正想辦法。
乙：啊。
甲：我得請請你。
乙：你怎麼請我呢？
甲：請你干什麼呢？
乙：啊。
甲：我得琢磨一個好主意。
乙：你研究研究。
甲：唔，有主意了。
乙：啊？
甲：我給你買雙皮鞋。
乙：啊這倒可以。
甲：也不行。
乙：啊？
甲：不知道你穿多大號的。
乙：你看看。
甲：給你買條褲子——
乙：行！
甲：不知你愛什麼料的。
乙：嘿！
甲：這樣吧。
乙：啊。
甲：你到我家去吧。
乙：幹嘛去呀？
甲：明天到我家呀，
乙：啊。
甲：我請您吃飯。做客
乙：噢，您要請我吃飯？
甲：好不好？
乙：好！
甲：我請你吃飯。
乙：行！
甲：您愛吃面愛吃米？
乙：北京人愛吃面。
甲：愛吃面？
乙：啊。
甲：春天到了。
乙：唔。
甲：咱們吃點兒春餅。
乙：行。
甲：這是北京人最喜歡吃的。
乙：啊。
甲：春餅也就是薄餅。
乙：啊。
甲：我給您烙六張薄餅。
乙：還真不少。
甲：吃不了剩下。
乙：啊。
甲：主要吃的是菜。
乙：您給我來幾個什麼菜呢？
甲：我給您炸點兒魚。
乙：可以。
甲：炸點兒魚，炸點兒蝦。
乙：啊。
甲：炸魚炸蝦炸雀巧兒。
乙：唉。
甲：炸干丸子炸螞蚱，清蒸魚翅蝦米頭，鍋燒。。。
乙：。。。您等會兒。
甲：鴨子嘴兒雞爪子羊犄角驢蹄子。
乙：這驢蹄子有炸著吃的嘛？！乾脆。
甲：啊。
乙：您也甭炸了。
甲：怎麼了？
乙：烙得了薄餅啊，您給我弄盒扣冰釘卷上得了。
甲：為什麼？
乙：太硬了。吃完了我腮幫子全爛了。
甲：太。。。太硬？
乙：啊。
甲：給您來點兒軟和的。
乙：就是。
甲：烙張薄餅。
乙：啊。
甲：給您卷一碗豆腐腦兒。
乙：（語塞）這。。。烙餅卷豆腐腦兒啊？！
甲：炒菜。
乙：唉，炒幾個菜。
甲：給您炒菠菜——炒菠菜炒韭菜炒藿菜湯黃菜打點兒甜面醬買點兒羊蕨蔥弄點兒蘿卜條兒。
乙：嗬！
甲：我有一個親戚在天津小站住。
乙：啊。
甲：送來五斤小站稻米。熬點兒稻米稀飯，北京人叫粳米粥。
乙：啊。
甲：咱們哥倆兒是吃乾的喝粥灌灌縫兒吃飽了喝足了您做那邊兒我坐這邊兒
乙：啊。
甲：咱們是小肚子上弦——
乙：這話怎麼講？
甲：彈彈（談談）心。
乙：呵呵，有意思。
甲：好吧？
乙：好好好。
甲：明天上午十點半，不見不散。
乙：我一定去。
甲：我家裡等你。
乙：我准去。
甲：啊。
乙：唉，您等會兒。您家在哪兒住啊？
甲：不遠兒。
乙：哪兒啊？
甲：張家口。
乙：（語塞）張。。。不去了。吃頓薄餅跑趟張家口啊？！
甲：西直門里頭張家胡同口兒。
乙：嗨，你說清楚嘍！
甲：張家胡同口兒往裡走十二號半。
乙：唉？——
甲：明天你到家。。。
乙：（打斷）什麼叫十二號半哪？！
甲：去年下雹子給勀下半形兒去！
乙：嘿！十二號！
甲：十二號。
乙：唉。
甲：我在家裡等您。
乙：我一定去。
甲：記准我的名字。
乙：啊。
甲：十二號啊。李伯祥。
乙：薄餅和菜。
甲：找我。
乙：您請我。
甲：咱們就吃薄餅。
乙：唉。
甲：炒和菜。
乙：不見不散。
甲：剛才耽誤您演出，影響觀眾看節目。
乙：唉。
甲：對不起諸位。
乙：您請客就行了。
甲：您留步。
乙：呵呵，慢走。
甲：您演出吧。
乙：您慢走。
甲：明天見。
乙：我不送您了。
甲：薄餅和菜。
乙：您慢點兒走。
甲：不見不散。
乙：我不送您了。
甲：您留步。
乙：您慢走。
甲：（繼續客氣）
乙：您慢走。您這是？
甲：客氣過火兒了。
乙：走吧您吶。
甲：薄餅和菜。
乙：唉。
甲：我走了。
乙：再見再見。
甲：回見。幾位回見。
乙：（賠笑送別）呵呵呵呵。
甲：我沒帶帽子吧？
乙：沒有您哪，沒有。您就這樣來的。
甲：呵。（離開）
乙：唉，這位同志還不錯。剛見面兒請我吃飯。他走了，您聽我一個人說。這個相聲有一個人說的有倆人說的。。。（甲回來）
甲：杜老師啊！
乙：啊。
甲：咱甭吃薄餅炒和菜啦！
乙：怎麼又不吃啦？
甲：薄餅那個玩意兒，它好看不好吃。吃完了不搪時候。
乙：啊。
甲：一會兒就餓。
乙：啊。
甲：您這個身體這么健康，這么瓷實吃那個玩意兒哪行去？
乙：那怎麼辦哪？
甲：我給您來點兒瓷實的。
乙：那吃什麼呢？
甲：我給您煮倆秤砣。
乙：（語塞）對。。。唉最好呀，您再給我來倆鐵球。
甲：也可以呀。
乙：什麼也可以！瓷實的飯食。
甲：對，瓷實的飯食。
乙：唉。
甲：我給您燉牛肉烙大餅。
乙：這可解饞。
甲：買它五斤牛肉要肥瘦。
乙：我吃不了這么多。
甲：吃不了剩下。
乙：啊。
甲：我有一個朋友在山西陽泉剛回來。
乙：嚯。
甲：帶了一個山西陽泉大砂鍋。
乙：啊。
甲：砂鍋燉牛肉，烙點兒螺絲轉兒餅，撕著吃著解悶兒。
乙：嗬！
甲：喝點兒冰糖水，刮刮腸子去去油膩。
乙：太好了！
甲：可是有一樣。
乙：啊。
甲：砂鍋燉牛肉，你一個菜太單調。
乙：唉，少點兒。
甲：為了請您。
乙：怎麼辦？
甲：為了賠禮道歉，狠了狠了吧。
乙：啊。
甲：舍了舍了吧。
乙：嗬！
甲：我家有隻老母雞。
乙：啊。
甲：我把這只老母雞宰嘍！
乙：哎呀！
甲：買它一斤毛栗子。
乙：啊。
甲：砂鍋燉牛肉，黃燜栗子雞。
乙：嗬。真好吃！
甲：怎麼樣？
乙：好！
甲：這只老母雞啊，
乙：啊。
甲：我告訴你，這個牛肉甭說五斤，二十斤我都舍的！
乙：嗬！
甲：這只老母雞要不是老朋友，說什麼我也捨不得給你吃。
乙：為什麼？
甲：聽我說呀。
乙：怎麼？
甲：我這只老母雞個兒又大，又肥，下蛋又多，年頭又老。
乙：啊。
甲：老母雞。
乙：老母雞？
甲：老得簡直。。。老得太可愛了！
乙：特別老？
甲：啊！
乙：您說它老到什麼程度呢？
甲：老到什麼程度，連我也不知道。
乙：噢。
甲：我們院兒里有一個趙二奶奶跟我說過。
乙：怎麼說的呢？
甲：說這只老母雞比我媽小兩歲。
乙：（語塞）嗬！您這是雞精啊這個！嗬，哎呀！
甲：要是論輩兒，我還得叫它二姨兒！
乙：嘿！好嘛！這不錯。行！
甲：這回為了請您，咱就砂鍋燉牛肉。
乙：黃燜栗子雞。
甲：烙點兒螺絲轉兒餅。
乙：好！
甲：張家胡同口兒！
乙：不見不散。
甲：十二號。
乙：我准去。
甲：十點半。
乙：行。
甲：不見不散。
乙：就這么辦了。
甲：再見。
乙：再見。
甲：不給您鞠躬了。老鞠躬就有點兒千篇一律了。沒意思。
乙：握握手吧。
甲：握握手。握握手再走，明天見。
乙：我就不送您了。
甲：明天一定去。
乙：您慢走。
甲：我沒穿大衣吧？
乙：沒有啦你吶。（甲走）哎呀，還真不錯，又改了燉肉烙餅了。您還是聽我說。一個人是單口相聲，兩個人是對口相聲。（甲回）
甲：啊，杜老師啊！
乙：啊？
甲：咱甭吃燉肉烙餅了！
乙：這燉肉烙餅怎麼也不吃了？
甲：燉肉那個玩意兒它不爛啊！
乙：它你不燉它爛不了啊！
甲：我請你吃點兒好的，大夥兒一聽都挑大拇哥的！
乙：什麼呀？
甲：請你吃窩頭！
乙：（語塞）窩。。。喂。。。窩頭呀？！
甲：對！
乙：那你上我那兒吃去得了！
甲：怎麼了？
乙：舊社會吃窩頭吃得我都寒了心了。
甲：窩頭跟窩頭不一樣。
乙：窩頭有什麼兩樣兒啊？
甲：您那窩頭什麼面兒的？
乙：我這窩頭棒子麵兒的。
甲：跟我這不一樣啊！
乙：你那個？
甲：我這小米麵兒的。
乙：這不一樣嘛這個。
甲：加上點兒玉米面兒。我這窩頭跟您還有不一樣的地方。
乙：還有什麼不一樣的？
甲：您那窩頭什麼樣式？
乙：上頭一尖兒，底下一窟窿啊。
甲：跟我這不一樣啊。
乙：您那個？
甲：我這上頭一窟窿底下一尖兒！
乙：嘿！哎呀，他把那窩頭給翻個兒了！
甲：我這面多。
乙：都什麼面啊？
甲：有棒子麵，玉米面，江米面菱角面荸薺面青絲紅絲玫瑰小棗兒核桃仁兒榛子仁兒。
乙：啊。
甲：柿霜晶糕大大雞子兒一發應名叫窩頭實際大槽糕！
乙：嗬！
甲：又名叫八寶大窩頭！
乙：還真不錯！
甲：正名齋都做不了。起士林都沒這手藝！
乙：啊！
甲：怎麼樣？
乙：好！
甲：咱們就這窩頭了！
乙：啊。。。可是干吃窩頭他干點兒。
甲：干點兒？
乙：啊。
甲：干點兒給您熬點兒粥。
乙：可以。
甲：要是不愛喝粥給您煮掛面。
乙：行。
甲：給您買五盒掛面。
乙：啊。
甲：六斤雞蛋，四斤紅糖給您請個催生婆。
乙：（語塞）這。。。
甲：您看行不行？
乙：啊。
甲：不行把您送到婦產科醫院。
乙：對對對，回頭呢我再養活一大胖小子。
甲：那就這么辦了。
乙：什麼這么辦了！我這兒坐月子呢！
甲：咱們就窩頭了。
乙：窩頭吧。
甲：唉。
乙：窩頭掛面。
甲：明天十點半。
乙：好吧您吶。
甲：不見不散。
乙：回見。
甲：再見，再見。哈哈。一定去啊！
乙：啊。
甲：我沒騎摩托車來吧？
乙：嗬，哎呀。（甲走）這位連肝兒都窮了，您看見了吧？這窩頭也不一定吃得上。乾脆您還聽我的。這個兩個人是對口，一個人是單口。（甲回）
甲：我說杜老師啊。
乙：啊。
甲、乙：咱甭吃窩頭啦！
乙：咱喝點兒煤油吧！
甲：煤油太貴啦！
乙：咱喝點兒涼水吧！
甲：涼水我挑不動它。
乙：（咬牙）咱倆上河邊飲飲吧！
甲：就這么辦了吧！
甲、 乙：哈哈哈！
乙：走！
甲：你怎麼往外轟我呀？
乙：你到底請我不請我？
甲：請你請你請你。
乙：啊。
甲：開玩笑。真要請你呀。
乙：啊？
甲：就不在家裡吃。
乙：怎麼回事兒？
甲：家裡吃太小氣。
乙：啊。
甲：也沒什麼好菜。
乙：唔。
甲：咱們倆外邊兒。
乙：哪兒啊？
甲：咱們倆北京飯店。
乙：北京飯店？
甲：高級餐廳！
乙：請我吃什麼呢？
甲：請幾位老師傅給咱們做一做全國大菜，南北全席。
乙：北京飯店？
甲：對！
乙：請我吃全國大菜，南北全席？
甲：嗯。
乙：我不是瞧不起你。
甲：是啊？全國大菜，南北全席。
乙：南北全席？
甲：唉。
乙：今天這么辦。
甲：怎麼辦？
乙：同著各位觀眾，您把這全國大菜南北全席的菜名說上三樣兒五樣兒來我就支您請客的情了。
甲：你說這個話有點兒小瞧我。
乙：啊？
甲：我只要把菜名說上幾樣來就代表請你了？
乙：唉。
甲：我說了！
乙：說說！
甲：你聽一聽！
乙：啊。
甲：全國大菜南北全席我准備請你吃上四干四鮮四蜜餞，四冷葷三個甜碗四點心。
乙：噢？那什麼叫四干呢？
甲：四干就是黑瓜子，白瓜子，核桃蘸子，糖杏仁兒。
乙：四鮮？
甲：北山蘋果、申州蜜桃、廣東荔枝、桂林馬蹄。
乙：四蜜餞？
甲：青梅、橘餅、圓肉、瓜條。
乙：四冷葷？
甲：全羊肝兒、溜蟹腿、白斬雞、炸排骨。
乙：三甜碗？
甲：蓮子粥、杏仁兒茶、糖蒸八寶飯。
乙：四點心？
甲：芙蓉糕喇嘛糕、油炸薈子、炸元宵。
乙：還真不少！
甲：真不好啊？是真不少啊？
乙：真不少。
甲：真不少啊？
乙：啊。
甲：真不少這是壓桌碟兒擺樣子，願意吃吃兩口不願意吃把它撤到旁邊兒，真正的南北大菜這才上來。
乙：您慢慢兒說後頭還有什麼菜。
甲：後邊兒頭一個大菜就是蒸羊羔。
乙：這可是大菜！
甲：後邊兒還有哪。
乙：啊？
甲：後邊兒還有蒸熊掌。
乙：噢？
甲：蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、爐豬、爐鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、晾肉、香腸兒。什錦蘇盤兒、熏雞白肚兒、清蒸八寶豬。。
乙：還真不少。
甲：江米釀鴨子
乙：啊。
甲：罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、菜蟒、銀魚、清蒸哈什螞、燴鴨絲、燴鴨腰、燴鴨條、清拌鴨絲兒、黃心管兒。
乙：啊。
甲：燜白鱔、燜黃鱔、豆豉鯰魚、鍋燒鯉魚、鍋燒鯰魚、清蒸甲魚、抓炒鯉魚、抓炒對蝦、軟炸裡脊、軟炸雞、什錦套腸兒、麻酥油卷兒、鹵煮寒鴉兒。
乙：嗬！
甲：溜鮮蘑。
乙：啊。
甲：熘魚脯、熘魚肚、熘魚骨、熘魚片兒、醋熘肉片兒、燴三鮮兒、燴白蘑、燴鴿子蛋、炒銀絲、燴鰻魚、炒白蝦、熗青蛤（？）炒麵魚（？）炒竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、燴蝦仁兒、燴腰花兒、燴海參。
乙：啊。
甲：鍋燒海參、鍋燒白菜。
乙：啊。
甲：炸開耳、炒田雞。
乙：嗬！
甲：還有桂花翅子。
乙：啊。
甲：清蒸翅子、炒飛禽、炸什件兒、炒排骨、清蒸江瑤柱、糖熘芡仁米、拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒！
乙：夠啦！
甲：糟鴨、糟蟹。
乙：嗯。
甲：糟魚、糟熘魚片、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜、燜雞掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、熗茭白、茄干曬爐肉、鴨羹、蟹肉羹、大碗兒多撒胡椒面熱騰乎啦的三鮮木樨湯！
乙：吃不了啦！
甲：後面兒還有呢！
乙：啊。
甲：後面兒還有紅丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、南煎丸子、四喜丸子、鮮蝦丸子、魚脯丸子、餎炸丸子、豆腐丸子、氽丸子、一品肉、櫻桃肉、馬牙肉、紅燜肉、黃燜肉、壇子肉、烀肉、扣肉、松肉、罐兒肉、燒肉、烤肉！
乙：啊！
甲：大肉、白肉！醬豆腐肉、紅肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蠟肘子、醬豆腐肘子、扒肘子、煨羊肉、醬羊肉、燒羊肉、烤羊肉、五香羊肉、爆羊肉、氽三樣兒、爆三樣兒、燴銀絲兒、燴散丹、熘白雜碎、三鮮魚翅、栗子雞！這些菜你愛吃不愛吃？
乙：愛吃！
甲：愛吃也吃不了！
乙：怎麼？
甲：我兜里沒帶錢！
乙：饞我呀！
『伍』 求中視台最近播放的一部動畫片,好像是說清代的一個廚子的片名
中華小當家
中華小當家，（日文：中華一番!，漫畫連載後期改為：真中華一番!），又譯中華一番！或中華小廚師，是1997年至1999年於日本少年Magazine周刊連載，由小川悅司的漫畫作品，此外並有動畫版本發行播出。
其內容主要描寫中國四川省的年輕廚師劉昴星（注意：非劉「昂」星；外號阿昴，台灣動畫播出時譯為小當家）學習廚藝，到廣州陽泉酒家修行，獲得特級廚師（漫畫中虛構的中國料理界的最高地位）資格，結交許多對於廚藝有志一同的朋友，及最後與「黑暗料理界」對抗過程的冒險漫畫。
人物介紹
小當家
本故事的男主角，原名劉昂星，登場時只有13歲，當時比嘟嘟矮半個腦袋。「四川仙女」阿貝師傅的兒子，菊下樓的繼承人，有極強的料理天賦。在李提督的推薦下到廣州陽泉酒家學習，拜及弟大廚為師，經過努力，獲得「特級廚師」稱號，故事後打倒「黑暗料理界」，又被皇上指派一嘟嘟、四郎、解師傅、雷恩和阿飛一同去尋找傳說中的廚具。為人正直、勇敢、善良、待人真誠。
嘟嘟
15歲，女主角，及弟的女兒。似乎是一個可有可無的人，但事實上卻能在關鍵時刻給小當家啟示和靈感，是個非常重要的人。喜歡小當家，討厭四郎。
四郎
7歲，日本人，小當家的徒弟，卻從未認真學習過料理，臉上有一小十字傷疤。曾在小當家面前謊稱自己是「特級廚師」，被揭穿後硬要拜小當家為師。開朗、愛耍嘴皮子。
阿Q
上海龍鎮酒家的繼承人。因受不了父親嚴格的訓練而離開家到廣州學習，成了小當家的師兄，在小當家的幫助下，克服了拿不好菜刀的毛病。是個很重友情的人。
解師傅
有走四方的「特級點心師」，因為有一根特別粗大的鐵棍做為廚具和武器，所以被大家稱為「鋼棍解師傅」。主動找小當家比試手藝，經過激烈的比賽後心服口服地認輸，並與小當家成了好朋友。
雷恩
27歲，故事後期出現的人物。幼年曾拜師陽泉酒家，後因外出學藝，加入了「黑暗料理界」，在一念之下殺了人而又逃了出來，被成作「七星刀雷恩」，在與小當家爭奪「永靈刀」後，化敵為友。
紹安
阿貝師傅的徒弟。與小當家比賽輸掉後加入了「黑暗料理界」伺機報復，劫持阿Q的父親，強迫小當家比賽，再次失敗後，失去理智，引爆了豪華客船，臨死前小當家捨身相救，在小當家的一番開導中終於流下了悔恨的眼淚。
藍飛鴻
21歲，人稱「天才阿飛」，故事中最受女性觀眾歡迎的、人緣最好的一個。長發美少年，特級廚師。他的料理手藝十分高超，動作美輪美奐。在故事最後與小當家爭奪御膳房掌廚的位置。
十全大師
73歲，及弟的師傅，曾點化小當家留在「陽泉酒家」，也是特級廚師。
李提督
35歲，御膳房總管，小當家的好朋友。
阿貝師傅
小當家與金玲的媽媽，生前經營「菊下樓」，有名的特級廚師。
金玲
14歲，小當家的姐姐。
向恩
23歲，女，料理工具是七星刀，水性好，黑暗料理界人士，與紹安是搭檔。
中國真人版
導 演：李力持
主要演員：
蕭正楠--飾阿 昂 曹議文--飾嘟 嘟
何潤東--飾阿 飛 沈建宏--飾四 郎
何美鈿--飾蜜 糖 岳躍利--飾丁 油
羅海瓊--飾恩 雅 關智斌--飾狼 哥
妻夫木聰--飾缽飯 押尾學--飾解 七
中華美食天下無雙，流傳著很多引人入勝的故事。本片講述了一個少年廚師是披荊斬棘、克服千難萬險成為天下第一神廚的故事，光明界著名廚師劉風之子劉昂星是一個快活的少年，生活在蜀山中的菊下樓，與媽媽相依為命。他的夢想是參加帝國的龍廚師大賽……
動畫版的劇情介紹：
第1集 天才料理少年，阿昂
阿昂（13歲的少年）與姐姐金玲自從母親-阿貝過世後，兩姐弟撐起國營餐館"菊下樓"，不料有一天，以前母親的徒弟-紹安竟然來店裡找碴，並且宣稱自己是"菊下樓"的新掌廚人，這時下令的李提督也來到"菊下樓"，他要求紹安一展手藝，阿昂忍無可忍也表現出令人精湛的手藝…
第2集 廚藝對決！傳說中的麻婆豆腐
為了決定菊下樓新任大廚由誰來擔任，李提督提出了一場廚藝的對決，主題是要重現傳說中六味一體的麻婆豆腐，紹安和阿昂都領悟出第六味是"酥"，卻用在不同的地方，最後阿昂憑著兒時的記憶，打敗了純以手法取勝的紹安，證明了好廚師不僅要有技術，更要有心，贏了比賽的阿昂，李提督卻提出要他到廣州學習，並要求他取得"特級廚師"的資格…
第3集 朝特級廚師的目標，加油
阿昂在李提督的指示下來到了廣州，准備在美食之都的廣州磨練自己的身手，以取得特級廚師的資格，然而到了李提督介紹的陽泉酒家，阿昂發現事情並不是那麼容易，嚴厲的大廚及弟用炒青江菜徹底打擊了阿昂，然而阿昂在一位老爺爺的指引下，終於發現自己的盲點，最後終於被接受成為及弟之下的學徒…
第4集 無情的陽泉酒家門規
在經歷黃土的考驗後，阿昂終於順利加入陽泉酒家師門，然而在嚴格的要求下，阿昂發現阿Q似乎對他有強烈的敵意，原來陽泉酒家有一個門規，那就是有一人加入就必需有一人離開，雖然大家都說阿Q是個懶惰的人，可是阿昂從他半夜偷偷苦練的態度，認為阿Q對廚師的熱情絕不遜於任何人，為了讓阿Q能夠留下來，阿昂決定幫助阿Q做出一道讓及弟也無可挑剔的"青椒肉絲" …
第5集 打破傳統！打倒陽泉酒家
由於阿昂的加入而被迫出師門的阿Q，原來他的背後有著不為人知的故事和沉重的壓力，為了幫助阿Q 重返陽泉酒家，阿昂決定和阿Q合作做出真正屬於陽泉酒家的"青椒肉絲"，在一番努力之下，阿昂和阿Q用時令的柿子創造出獨一無二的青椒肉絲，阿Q因此得以重返師門，得重拾料理樂趣的他，卻選擇回到父親的身邊。
第6集 火焰廚師！餃子兄弟
一年一度的餃子大賽又來了，陽泉酒家的及第大廚所創作的鳳凰翡翠餃十足具冠軍相，這時卻出現了一對來路不明的餃子兄弟，他們到處破壞其它的餃子店，同時也讓及第負傷難以赴賽，最後陽泉酒家決定由阿昂代表出賽，阿昂是否能想出什麼好對策呢？
第7集 卑鄙的手段！沒有退路的阿昂
廣州餃子大賽終於開始了，在餃子兄弟的事先布局下，整個比賽的重心彷彿全在他們身上，臨危受命的阿昂好不容易做好的煎餃，居然也被餃子兄弟動了手腳，不灰心的阿昂立刻重做，同時傳說中的朗文大師意外的現身，使阿昂重做的煎餃大受歡迎…
第8集 對決！神龍餃子
在廣州餃子大賽中，阿昂雖然因餃子兄弟的陷害而陷入苦戰，但在大夥兒同心協力下陽泉酒家終於追成平手，為了一分高下大會決定加比一場決賽，結果雙方的餃子在外觀上竟然是一模一樣，然而，阿昂的"升龍餃子"不論在視覺效果和口味上都比餃子兄弟的"巨龍餃"都多了創意和用心…
第9集 向夢想挑戰！特級廚師大考驗
在餃子大賽以升龍餃子替陽泉酒家爭得勝利的阿昂，在所有人的鼓勵下決定挑戰特級廚師的考驗，帶著姐姐特地從四川帶來的媽媽的各種工具和調味料，阿昂迎向了這艱巨的挑戰，這次測驗的主題?quot;國士無雙的面"，在強敵環繞之下阿昂終於想到要如何著手…
第10集 終極絕招！國士無雙的面
朝著特級廚師資格榮譽前進的阿昂，正要開始動手時，才發現一塊重要的石頭沒有帶來，自責的嘟嘟飛也似的趕回去拿，並在時間內帶了回來，阿昂開始做他的面，第一步竟然是先煮石頭，麵粉竟然也才要開始磨而已，眼看著四位高手已經合格，就只剩下一個名額了…
第11集--第20集
第11集 最後決戰！傳說中的斗味場
就在小當家好不容易完成了國士無雙面時，竟被王虎搶先一步，看著王虎華麗之至的東坡肉面，小當家心想恐怕沒有希望了，但是評論結果王虎竟然不合格，而小當家看起來平淡無奇的作品，卻在評判們的嘖嘖稱奇中通過考驗，原來是靈水發揮神奇的作用，原本以為測驗結束原來這才只是初試而已…
第12集 宿命天才美少年的廚師，阿飛
小當家終於踏入傳說中的斗味場了，而特級廚師正式測驗的主題竟然是"不是面的面"，小當家決定用鯰魚來決勝負，但比賽中途竟然有人想陷害他，阿飛再次救了他，同時也道出他童年往事及與阿貝夫人的淵源，小當家決心向阿飛看齊好好努力，他的鯰魚面終於完成了，但卻發現有致命的缺點，究竟小當家是否能解決這個問題呢？
第13集 鯰魚面完成！命運的審判
好不容易進入特級廚師正式測驗的小當家，他的鯰魚面卻發生完全沒有嚼勁的致命傷，小當家決定用從來沒試過的方法來補救，這次測驗評審的方式竟然是用互相評分制，因此參賽者開始試吃對手的作品，芝琳因摻了毒品而被終身剝奪廚師資格，小單因創意不足而落敗，只剩小韓用牛肉做的面，阿飛的馬鈴薯面，以及小當家用魷魚補救嚼勁的鯰魚面…
第14集 王者之冠！光榮的徽章
特級廚師測驗的總分公布了，想不到最高分竟然是東江館的小韓，就在小當家驚訝之餘事情竟然又有意外的發展，原來小韓為了要贏，給了小當家和阿飛不公正的低分，因此無法獲得特級廚師的頭銜，阿飛和小當家在經過最後一項測驗後，由於實力不分上下，因此二人同獲得此殊榮…
第15集 天才料理少年？！四郎
小當家在得到特級廚師頭銜之後，開始了他的學習之旅，路上意外救了一個小男孩四郎，他竟然自稱是特級廚師，准備衣錦還鄉的四郎卻發現鎮上來了一個挑剔的知縣，幾乎所有餐館都被迫關門，只因為他們做不出新知縣合意的菜，想不到他竟然連小當家做的包子也吃不下去…
第16集 超級波霸，小心陷入美人計
小當家的學習之旅第二站來到了雲南省的曲青村，及第師父曾提到這里有賈雄大師開的餐館，想不到一到那兒竟然出現一位波霸女主廚，原來她是賈雄大師的孫女，她表示希望能藉助小當家的力量重現賈雄大師失傳的神秘鍋巴料理，否則她會受雲南總督的處罰…
第17集 驚醒吧，神秘的鍋巴料理
小當家好不容易解開了鍋巴料理的秘密，可是彥麗居然想自己居功，可是光是知道那個道具怎麼用是做不出神秘的鍋巴料理的，這個鍋巴料理有著奧妙的科學原理，和賈雄大師對人生的熱情，所以它和一般的鍋巴料理是不同的，原來這個神秘鍋巴料理的餡料是包在裡面的…
第18集 紅色恐怖，鬼屋裡的秘密
小當家、四郎，嘟嘟在森林裡走失了，結果竟不約而同闖進一間好像鬼屋的房子里，里頭的男女主人臉色難看的簡直像幽靈一樣，連女兒小蘭也虛弱不堪，原來是一名企圖謀取翡翠館財產的壞廚師在用摻了毒的紅粥控制了這一家人，所幸小當家識破他的詭計，用他特製的"彩虹粥"解救他們。
第19集 愛的千鶴橋，銀河面
小當家一行人走到了昆明郊外的星漢村，飽餐一頓後才發現錢包不見了，大廚哈里正准備把他們丟到河裡時，所幸店老闆楊大師出現決定讓小當家打工抵債，也因此意外發現了楊大師女兒蕾雅與星漢館三等廚師伊格雨之間有心卻無法結合的愛情，小當家靠著隱喻牛郎織女的銀河面終於讓蕾雅與伊格雨得到幸福…
第20集 招來不幸的黑雞
小當家學習之旅的最後一站，他們來到了到處都是雞的雞窩鎮，村裡頭的一家黑羽館因為養了一群黑雞而被村民唾棄，原因是那個黑雞似乎會招來不幸的命運，小當家仔細觀察之後，決定藉當地的雞料理評鏗大會，來證明它並不會帶來任何惡運，原來這個黑雞竟然是傳說中的烏骨雞，小當家用最單純的白米，證明烏骨雞是能為人們帶來幸福的。
第21集 大陸最強的男人，向陽泉酒家挑戰
回到廣州陽泉酒家的小當家，立即投入掌廚的工作，這一天由於十全大師和及第師父要去北京，所以就把陽泉酒家交給了小當家來代管，本來一切順利，直到四郎擅自做了炒蔬菜給某位客人，導致小當家必須應他的要求在15分鍾內用三種蛋作出一道菜，所幸小當家用特製燒賣挽救了陽泉酒家的名譽…
第22集 擊墜王，小當家是下一個目標
就在小當家代管陽泉酒家期間，突然出現了一個帶著鐵棒的男人解師父，在吃過小當家的三蛋燒賣之後，他執意要和小當家進行一場燒賣對決賽，在十全和及第的允許下，小當家接受了挑戰，對決條件則是要做出五十人份的燒賣，解師父展現了特級面點師的絕妙的身手…
第23集 發光吧，大宇宙燒賣
特級面點師解師父在短時間內就做好了五十人份的燒賣，才用規定時間的一半而已，可是他做出來的燒賣竟然歪了一邊，原來這是所謂黃金比例的完美燒賣，而且他用的材料竟然和小當家都一樣，小當家在時間的壓力下決定逆向操作，相對於黃金分割比例，小當家做了一個將所有豬肉美味原封不動包起來的大宇宙燒賣，大膽嘗試…
第24集 神秘邀請函，面具廚師的陷阱
就在嘟嘟媽媽忌日這一天，及第和嘟嘟收到一封神秘的邀請函，邀請他們參加當晚的晚宴，及第、嘟嘟和小當家懷著忐忑不安的心情赴宴，結果主菜中竟然下了劇毒，及第在嘟嘟中毒的威脅下被迫與一位似乎是舊識的神秘人物對決…
第25集 承襲決戰意志，異人館的血戰
為了挽救及第大師、嘟嘟以及廣州料理界龍頭老大的性命，小當家決心要替及第完成與面具廚師的三回合"龍蝦三爭霸"，第二回合比的炸龍蝦，當小當家以驚人的速度完成了令對手也贊不絕口的雲龍炸蝦仁時，面具廚師誓言要打敗小當家，以完成復仇大計…
第26集 致勝王牌,輕狂的惡魔
看著被面具廚師下毒,生命汲汲可危的及第師父和嘟嘟,小當家說什麼也要贏得"龍蝦三爭?，贏取解葯，經過第二回合炸蝦的比賽之後形成一勝一負，第三回合是"砂鍋料理"面具廚師拿出了存放十六年的干貨，原來那是他和及第在招親對決中預備的珍寶?
第27集 壯烈，復仇的最後樂章
"龍蝦三爭霸"的比賽進行的最後一回合，雙方的砂鍋料理都已完成，這時面具廚師竟然叫四郎決定勝負，在小當家的鼓勵下四郎以真正符合龍蝦主題為由選擇了用山菜煮的砂鍋，果然也就是小當家的作品，也因此成功的拯救了所有人的性命。
第28集 友情野外料理
今天是陽泉酒家的公休日，小當家等一行人到郊外野餐及釣魚，摔落河谷的小當家、四郎還有嘟嘟意外遇到還沒離開廣州的解師父，小當家和解師父合作利用河裡的鯉魚和河邊的油菜花，完成了美味的原野水餃，然而回到市區的解師父，竟遭到黑暗料理界的人的攻擊，而對方指名要找的人是小當家…
第29集 來自黑暗的刺客，冷血天才雷恩
這一天十全大師說要招待一位特別的客人，要小當家處理一隻特大的水牛，正當小當家小心翼翼的支解牛時，突然出現一個人以迅雷不及掩耳的速度完成支解的工作，原來他就是十全大師的特別客人雷恩，然而他不同於四年前的善良…
第30集 惡魔的切口，怪刀七星刀
為了傳說中的廚具，小當家、雷恩決定在大仙寺展開刀工對決，主題是一隻巨大的真鯛，雷恩用七星刀展現絕妙技巧連續完成了二道作品，而小當家在用鐵絲去除鱗片後卻毫無動靜，不久解師父出現為小當家帶來一把如鐵片般柔軟的菜刀，那竟然是惟黑暗料理界才有的"百穴菜刀" …
第31集 囊括四大中華,真鯛大陸圖
為了傳說的廚具,小當家和雷恩在大仙寺展開了神前刀工對決,雷恩以七星刀完成了四道讓四位評審長老贊不絕口的料理,只有鋼絲菜刀百穴菜刀的小當家,則是在眾人驚異下端出一整尾的魚,原來他在一條魚里做了中國四大主流口味的料理,比賽結果是平手,雷恩要求比延長賽…
第32集 火與冰，決戰廚師魂
神前刀工對決打成平手，在雷恩的提議下二人進入延長賽，雷恩用黑暗料理界用冰做成的"北辰天狼刃"，配合食用真鯛的黃金時刻，完成了完美的生鯛魚片，小當家將鋼絲穿過百穴菜刀做成了第三把刀，並以加熱過刀面完成了完美的鯛魚春卷，究竟這場比賽會是誰贏呢？
第33集 傳說的廚具，永靈刀的秘密
神前刀工對決在經過延長賽之後，小當家終於贏過雷恩了，但是原來是否是永靈刀的繼承人還得經過一場儀式鑒定，小當家豪無疑問通過測試，但是想不到雷恩竟也是註定的繼承人，原來雷恩早已看清黑暗料理界的真面目脫離他們了，黑暗料理界頻繁的動作，讓十全老人決定派小當家等人去尋找其它七樣傳說中的廚具…
第34集 魔都上海，黑暗料理界的宣戰
為了尋找其它七樣傳說中的廚具，小當家一行人來到了上海，想不到竟被誤認是黑暗料理界的人差一點被處以私刑，所幸阿Q的出現化解了危機，但是不久黑暗料理界便挾持人質，要求小當家與三名廚師與他們進行一場對決，面對黑暗料理界巨大的水上城堡，小當家是否能打贏他們呢？
第35集 水上大斗味場，鐵腕湯的魔力
黑暗料理界挾持了上海大聯會的長老們，以傳說中廚具的地圖為賭注，要求小當家們與之展開料理對決，小當家一行人到了黑暗總部樓麟艦上面，對滿室的敵人，終於展開了主題為宴席料理的對決，首先第一回合做的是湯，黑暗料理界派出錦毛虎駱可，他氣勢驚人地用五隻全雞做出了極致無比的湯…
第36集 阿Q特製，冷卻煮凝湯
錦毛虎駱可的頂湯讓評審們贊不絕口，隨後阿Q呈上來彈跳甲魚湯則是讓人目瞪口呆，原來他的湯是盛在哈密瓜里固體的湯，這打破傳統形式口味，同時創新的甲魚湯，以它雖不起眼但充分發揮宴席料理第一道菜的功用而贏了這一回合，第二回合比的是點心，黑暗料理界派出了面點世家的面點王羅根，應戰的則是解師父…
第37集 面點王羅根，一千六百年的鎮魂包子
與黑暗料理界展開的料理對決，第二回合的主題是點心，用射飛鏢方式選中的項目竟然是包子，原來羅根是白羅家的末代子弟，而白羅家正是發明包子家族，羅根拿出了存活了一千六百年的酵母"蜀漢老面"完成了白羅的傳家包子，而什麼都沒有的解師父，仍信心滿滿地完成了沒發過的皮包牛排做成的包子…
第38集 超級點心大對決，驚人的比賽結果
面點王羅根和解師父的包子都做好了，羅根做的是白羅傢具1600年歷史的"四神海鮮八寶包子"，他的作品讓所有評審都沉醉其中，勝負看似已經揭曉，但解師父做的包子更是震驚全場，因為解師父做的"黃金開口笑"炸包子，居然會發出陣陣笑聲，美味加趣味性讓評審們也贊不絕口…
第39集 另一組七星刀，神秘美人向恩
解師父的黃金開口笑，輸了嗎？因為沒有評審選他，可是輪到羅根的四神海鮮八寶包子時，卻也是同樣的狀況，原來二個人的作品各具特色，讓評審無從選擇結果是平手，羅根並受到解師父創新精神感動決定離開黑暗料理界，接下來對方派出一丈青向恩，她指名要和雷恩比，就在眾目睽睽之下，她竟然拿出了和雷恩一模一樣的七星刀…
第40集 覺醒吧，雷恩，廚師的使命
指名要和雷恩比賽的向恩，她居然也擁有一組的七星刀，大感震驚的雷恩對向恩說起他殺死打造七星刀的師父羅歇的往事時，完全失去了鬥志，所幸在小當家的鼓勵下，雷恩又重新站了起來並完成了上海蟹料理中的極品"炸蟹斗"，但是向恩卻只做了蟹肉蛋，在向恩與評審二個約定的引導下，評審各嘗了雙方的作品…
第41集 摧毀邪惡之劍，神聖的七星刀
雷恩好不容易用心做好的炸蟹斗，評審大人們居然覺得很難吃，原來那是一丈青向恩利用味覺疲勞的原理所使出的手段，原來她的目的是要成為七星刀的唯一擁有者，在被解師父認破之後，向恩終於說出她才是殺死羅歇兇手的這個事實，就在向恩企圖殺死雷恩之時，羅歇顯靈肯定了雷恩…
第42集 復仇魔紹安，因緣了結
與黑暗料理界的宴席料理對決戰，終於進入最後一回合，小當家的對手居然是滿懷仇恨一心只想報仇的紹安，為了了結一切，小當家主動提議用豆腐比賽，評審們則要求從黃豆開始做起，小當家洗好黃豆泡在水裡，結果竟然遭向恩陷害，所有黃豆都變的像納豆一樣又臭又粘，就在大夥兒絕望時，小當家突然說要感謝向恩因為他因禍得福…
第43集 小當家的實力，大魔術熊貓豆腐
小當家泡好的黃豆居然被向恩動了手腳，全發酵成牽絲的納豆，但是小當家卻由此得到靈感表示能做出一道了不起的豆腐料理，審查的時間到了小當家居然端著剛做好的豆腐上去，原來那不是普通的豆腐，而是小當家精心設計的黑白雙色麻婆豆腐"大魔術熊貓豆腐…
第44集 驚人的結果，阿貝（梅）仙女的手掌心
在試吃過小當家的大魔術熊貓麻婆豆腐之後，現在要試吃紹安的豆腐三重奏，所有評審大人們一吃下去完全陶醉在其中，原來三重奏的意思是說從料到面全都是用豆腐做的，紹安的作品獲得相當高的評價，評審們經過一番討論結果竟然是小當家獲勝…
第45集 燃燒的長江，紹安葬身大海
小當家和紹安對決結果出來了，獲勝的是小當家。原來紹安的豆腐三重奏雖然出色，卻是阿貝師父的創意，心灰意冷的紹安居然引爆樓麟艦企圖同歸於盡，正當大家坐困愁城之時幸好遇到船舶聯盟查一船長前來搭救，紹安在小當家的敘述當中才明白他自己犯下的大錯…
第46集 拯救解師父，面的大風風
小當家們告別了阿Q繼續踏上尋找第三樣傳說中廚具的旅程，在半途遇見了一群雜技團的人，想不到竟被他們陷害解師父被冠上強盜的罪名，並要立刻處斬，為了拯救解師父雷恩快馬加鞭去捉真正的犯人，而小當家們則是利用衙門總督愛吃面的弱點，用各式各樣的面拖延處決的時間…
第47集 魔神降臨？！魔聖銅器的奇績
小當家一行人根據在黃山盜賊的臟物里所找到的地圖，來到了九華山尋找第三樣傳說中的廚具。聽說九華這里的人是以勤勞刻苦出名的，想不到一來到九華所有人都懶洋洋的動都不動，原來他們全對天神湯著了迷，那個自稱是天神派下來的使者，明明是在麵店吃霸王餐的人…
第48集 劃破天際的星，特製慧星炒飯
為了教訓這個假借神明詐取斂財的壞廚師聲譽，小當家決定以流傳九華千年的慧星神的傳說來與他對抗，當聲譽又以神奇的鮑魚湯迷惑大眾時，小當家以富含大地營養素的炒飯，用各種蔬菜的營養使九華的村民們重新振作起來，同時也粉碎了聲譽的計謀…
第49集 黑暗的迷宮，一碗給合兩心的粥
找到了第三樣的廚具魔聖銅器，小當家們繼續踏上行程尋找第四樣，途中卻遭到向恩的陷害，小當家和嘟嘟竟被堵在如迷般的山洞裡面，向恩要求用傳說中的廚具交換他們兩人的生命，就在解師父們猶豫該如何是好之時，小當家用在山洞裡意外發現，能將鹽水化為淡水的氣鍋…
第50集 帝都北京，黑暗料理界的魔掌
聽李提督說黑暗料理界的魔掌已經伸向北京了，於是小當家們趕緊前往北京，想不到黑暗料理界早已與內奸里應外合，首先是將李提督關進大牢，再來是准備謀奪御膳房大廚的位子，小當家們意外闖入新大廚的就任典禮，想不到那個人竟是阿飛，小當家為了阻止他，提出御前料理對決…
第51集 天才阿飛的絕招，新滿漢全席
御前料理對決規定要在三小時內做出一百道菜，阿飛以滿漢全席為主題很快就開始動手了，可是小當家卻仍在思考皇帝到底覺得什麼好吃，他看著皇帝突然得到答案，於是馬上開始動手，還好時間趕上了，可是想不到皇帝先選試吃阿飛的作品，吃了一百道結果竟然吃不下了…
第52集 大逆轉，英勇廚師們的光榮
小當家請求皇上嘗一口的粥，竟然又再度打開皇上的食慾，看著皇上越吃越起勁，黑暗料理界的人也大感不妙，雖然內奸總管企圖打擊小當家們，可是最後的勝利還是屬於小當家們的。原來小當家的主題就是葯膳，他看見皇上疲弱無力的樣子，於是用葯膳讓皇上精神大振，終於獲得勝利…
《中華一番原聲音樂》(Cooking Master Boy)[Special TV on-air mix & O.S.T]
アーティスト/ キャスト
大黒摩季 (アーティスト) 葉山たけし (編曲者)
太田美知彥 (作曲者) 辻尾有紗 (アーティスト)
小松未歩 (作詞者) 古井弘人 (編曲者)
ZARD (アーティスト) 坂井泉水 (作詞者)
織田哲郎 (作曲者) 七緒香 (アーティスト)
松本孝弘 (作曲者) 徳永暁人 (編曲者)
DEEN (アーティスト) 池田大介 (編曲者)
宇徳敬子 (アーティスト) UK Project (編曲者)
曲目介紹：
1. 空
2. 手がかりを探し行動だ!/ TVサントラ
3. 復讐の誓い/ TVサントラ
4. 萬里の長城/ TVサントラ
5. 青い空に出逢えた/ 辻尾有紗
6. 優しく偉大な母さん/ TVサントラ
7. 菊下樓/ TVサントラ
8. 明日への希望/ TVサントラ
9. 息もできない/ ZARD
10. スピード&テクニック/ TVサントラ
11. 自身喪失/ TVサントラ
12. お調子者/ TVサントラ
13. 敵対心に燃えて/ TVサントラ
14. ミネラル/ 七緒香
15. 謎解き/ TVサントラ
16. 不気味な敵登場!/ TVサントラ
17. 妖艶/ TVサントラ
18. 君さえいれば/ DEEN
19. 勝者はどっちだ!?/ TVサントラ
20. 焦燥/ TVサントラ
21. 勝利と栄光/ TVサントラ
22. 風のように自由/ 宇徳敬子
23. BORN IN THE SUN/ TVサントラ
24. 旅立ち/ TVサントラ
『陸』 電影中出現過的哪些食物，讓你念念不忘
記得小時候看天線寶寶，看著他們吃的東西好好吃，一直對天線寶寶吃的念念不忘。在我們的電視電影中也有很多美味的東西。
武林外傳大嘴的傳世名菜紅燒胖大海，炭燒母豬蹄，酥炸小黃瓜，酒釀蘿卜皮，麻辣魚鱗，清蒸黃花魚，湯水蛋花湯。這些不起眼的家常菜不知道讓多少人口齒生津，心生嚮往，這節目哪是搞笑的，這分明就是「美食博主為你展示家常菜」的綜藝節目啊。好了，言歸正傳，這部電視劇不僅帶給我們歡樂，而且將貫穿在全劇的家常菜顯得極其溫馨，沒有山珍海味，沒有鮑魚龍蝦，一切都很平常，這應該才是真正的生活吧。
拉麵估計不少人都很喜歡吃吧，在看了日本動漫《愛吃拉麵的小泉同學》以後，就徹底迷上了拉麵，甚至經常拉著朋友去品嘗各家店鋪的日式拉麵，頗受我喜歡的就是拉麵的湯底和裡面的眾多食材。
『柒』 求救！！！求救！看了鬼片嚇的睡不著了 鬼片經驗者進
克服失眠有絕招
你有失眠的困擾嗎？相信沒有過失眠的人是無法體會那種又累又無法入睡的狀況。眼看著明天又有許多工作等著你去完成，可以沒有充足的睡眠如何面對隔一天繁重的工作呢？
對你來說失眠最可怕的或許不是內在器官因得不到適當的休息而功能衰退，可能是它所造成的黑眼圈與皮膚晦暗、粗糙、皺紋等老化現象。如果有這種情形你就要小心，失眠可是會催人老的。
你常因躺在床上輾轉反側、無法入眠而感到心煩氣躁嗎？有些人越是躺在床上，腦子里的思緒就越活躍，想著白天的工作、想著明天的計畫、人際的溝通、經濟的問題，總有許多事情在腦海里徘徊不去，一個接一個，即使好不容易睡著了也是時睡時醒、多夢，長期下來搞得自己精疲力竭，工作時頭昏腦脹、無法專心，睡覺時又無法獲得充足的睡眠，長期下來不但容易頭痛，也容易造成腦神經衰弱，無法讓體內的器官獲得適度的休息，容易過度消耗而在外觀上呈現未老先衰的現象。
導致失眠原因有很多，有的是與內科疾病有關，如：心臟病、氣喘、甲狀腺亢進等；與內分泌有關的如：更年期的失眠、月經前期癥候群等；或是因工作有關的如：必須輪值大小夜、或是旅行所導致的生理時鍾錯亂所致的失眠；或是睡前飲用含咖啡因等的刺激性飲所致的失眠，以上這些失眠的情況通常是暫時的，只要將導致失眠的原因去除，通常都可以恢復原本的睡眠品質。
習慣性失眠：
但是有一種失眠是沒有特定原因的，發生的原因與個性有很大的關系，主要發生在本身就是容易操心、緊張性格的人，心中只要一有點事就神經綳緊、焦慮、放不開，即使沒事的時候睡眠品質也不好，容易多夢、夢囈、易驚醒屬於淺眠狀態，遇到重大壓力如親人的死亡、離異、公司倒閉、失業、股票起落、倒會等事件，使精神負荷增大時，就更睡不著了，久而久之，就成了「習慣性失眠」，即使壓力消失了，也很難安睡。
有習慣性失眠的困擾著，有些人會求助於醫生，或是自己購買安眠葯來服用，但是長期服用安眠葯容易造成習慣性、依賴性，以致於沒有服葯時根本無法自然入睡，又因為安眠葯會造成肝臟的負擔，長期服用弊多於利。
如果能從自我訓練、飲食、作息來改善失眠或睡眠品質不佳的狀態是最自然也最根本的辦法。
日常生活方面
·盡量養成每天同一時間上床睡覺，上床後除了睡覺或做愛做的是之外，不想其他的事。
營造一個優質的睡眠環境：關燈、安靜、或點一盞有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太熱的環境。
每天下午以後避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等。
·睡前避免觀賞緊張刺激恐怖的電視、電影如鬼片、兇殺片等，造成心理不安而影響入睡。
當你在床上翻來覆去輾轉難眠時，躺在床上只會使你更加緊張、更難入睡。 乾脆起床離開房間做些輕松活動如：看書、聽音樂、靜坐等到累了在進房間。
飲食方面：
在日常的飲食中有幾種食物是具有安神、鎮靜功效的，常吃可以對神經系統有安撫作用：
蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可，當茶喝，有養心安神的作用。
玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。
龍眼＋百合茶：龍眼肉加上百合，很適合中午過後飲用，有安神、鎮定神經的作用。
多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定時經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。
每晚睡前若要喝牛奶來助眠，請搭配餅乾、麵包之類的甜點，因為雖然牛奶中的鈣質可以安神助眠，但是因為牛奶還含有豐富的蛋白質可以促進血液循環反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收縮素的分泌較能產生睡意。
睡前避免吃得太飽或是喝太多的水分，以免因頻尿而影響睡眠。
身心的自我訓練：
當你躺在床上無法控制腦中的思緒時，你可以照以下這樣做：
1、平躺，不墊枕頭的，將雙手雙腳打開呈大字形，手心朝上，眼睛閉起，下巴往內收，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，並將每次的吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，約五六個回合。
2、除了呼吸之外，一面想著自己身體的每一個部位，順序從腳趾、腳板、腳踝、小腿漸漸往上，不漏掉身上任何一個部位，慢慢的在心中默念，請它不用力的放鬆重重的掉在床上，漸漸的連腰部都可以平貼在床面上（需要多練習幾次即可），漸漸的你會發現你已將心中的雜念都甩掉了。試試看這是一個不錯的方法，即使只有幾個小時的睡眠也可以讓身體各器官獲得足夠的休息。（邁博）
治療失眠的訣竅 2001年4月4日11:14:1 光明網 胡才強
失眠是現代人的通病，因為生活與工作壓力，使很多人得了失眠症。失眠者可嘗試下列方法，或許可以改善失眠狀況。不過，這並非靈丹妙葯，效果因人而異。
首先失眠者要培養這種「少睡一晚無礙」的觀念。許多時候，失眠者是自己嚇自己，心裡老是擔心睡不著，形成惡性循環。要消除這樣的循環，就必須建立上述觀念，心情放輕松，沒有壓力，自然容易入眠。
其次，外在因素是干擾人們入睡的關鍵之一。車聲、電視和談話的聲量等等，使心性敏感的人難以安穩入眠。當你心頭為這些東西煩躁，怎麼能夠安然睡覺？所以，只有從自己的感覺器官著手。戴耳塞、眼罩可以幫助降低外在聲響，讓自己處在一個「伸手不見五指」的黑暗世界裡。起初，或許會感到不舒服，只要多戴幾次，習慣成自然就沒問題了。可別小看這些小小耳塞，它讓你耳根清靜，洗滌紛擾的心靈，帶你進入一夜的安眠。
還可以用放鬆心情的辦法。生活壓力使人精神緊張，帶著這樣的情緒上床，很多人只有望天花板的份兒。有人喜歡睡前做點運動，如打打太極、練練瑜伽等，都是放鬆身心的好方法。這些運動不會做，那麼深呼吸會吧，就在床上做深呼吸運動，人在緊張時，呼吸快且淺，換氣不足。深呼吸利用橫膈膜收縮，挺出腹部，增加肺活量，然後緩緩將氣呼出，這樣肺部得到充分換氣，增強副交感神經的活性，降低緊張情緒。所以，只要在床上或上床前做幾回深呼吸運動，可幫助自己入眠。
如果上述方法不能奏效，可練習肌肉放鬆之道。入睡前想一想，從頭到腳哪些肌肉可控制，並加以收縮和放鬆，由於肌肉可以進行「等長收縮」，因此躺在床上不動，就可以做到放鬆肌肉，使自己安然入眠。
教你十招對付失眠的方法
據美國一家醫學研究中心調查表明，每一千成年人中就有1／3的人抱怨在夜裡醒來無法再入睡，許多人常用的方法是吃安眠葯物，但是這一方法是失眠症研究人員最不提倡的。近年來，隨著醫生和有關研究人員的努力，對付失慮症的方法越來越多起來，本文將介紹美國有關專家提出的自我克服失眠症的10個方法。
一、不要補覺：如果你在夜裡醒來過了15分鍾還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關掉廣播。記住：不管你在夜裡睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不能試圖補補覺，因為這種做法對克服失眠症沒有任何幫助。
二、不要養成賴床的習慣：你只有真的感到困了時再上床睡覺，如果你在床上躺了15分鍾還不能入眠，那就起來做些單調而輕松的事情，譬如：看看書、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。切記：不要做讓自己激動的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。要養成每天都准時起床的習慣。
三、睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍。這么做的結果當然不利於睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鍾集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之後將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放鬆大腦，使你能夠一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽煙：咖啡、可口可樂和巧克力都含有使人興奮的咖啡因，因此睡覺之前不要喝、吃這些東西。此外抽煙也容易使人興奮，因此一定要改掉睡覺之前抽煙的習慣。
五、睡前不飲酒：一些人為了放鬆自己喜歡睡覺之前喝點酒，以為這樣可以幫助睡眠，其實這是錯誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經，也破壞了你的睡眠，過幾個小時後，由於酒精的刺激你還會醒來感到頭痛。長期下去對你的健康有百害而無一利。
六、睡前吃點東西：睡覺前一兩個小時吃一片麵包和一個水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的東西，因為甜品容易使人緊張。
七、養成睡前停止思考的習慣：睡覺之前，聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂，或者學會傾聽大自然的聲音，如：雨聲、蟲鳴等等。傾聽大自然的方法開始做起來會有些困難，不過只要堅持下去就能學會。有兩個簡單的方法：1、放慢呼吸、想像一下你吸進的氣是如何從體內呼出的，這一練習可以在白天做，時間長了晚上做就可以幫助你的睡眠。2、當你想起不愉快的事情時，你要努力盡快想些輕松、愉快的事情沖淡這些不快。也可以數「一隻養、兩只羊……」直至心完全平靜下來。
八、晚間散步：長期患失眠症的人也可以在晚間散散步，地點最好選擇居家附近，距離不要太長。散步可以放鬆肌肉，使身體發熱(不是發燒)，通常當體溫降下來時，人也就會感到睏乏想睡覺。
九、睡前做愛：對於許多人來說，睡前做愛可以使身體完全放鬆，也能提高睡眠的質量。如果有些人對性行為感到不安或緊張就不必使用這一方法。
十、睡前洗個熱水澡：人在入睡時體溫低，而白天體溫是最高的，根據這個理論，人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠，因為洗澡能將體溫升高，等到了你的睡覺時間，你的體溫也就降了下來。
據美國一家醫學研究中心調查表明，每一千成年人中就有1／3的人抱怨在夜裡醒來無法再入睡，許多人常用的方法是吃安眠葯物，但是這一方法是失眠症研究人員最不提倡的。近年來，隨著醫生和有關研究人員的努力，對付失慮症的方法越來越多起來，本文將介紹美國有關專家提出的自我克服失眠症的10個方法。
一、不要補覺：如果你在夜裡醒來過了15分鍾還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關掉廣播。記住：不管你在夜裡睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不能試圖補補覺，因為這種做法對克服失眠症沒有任何幫助。
二、不要養成賴床的習慣：你只有真的感到困了時再上床睡覺，如果你在床上躺了15分鍾還不能入眠，那就起來做些單調而輕松的事情，譬如：看看書、織織毛線、看看電視或者看一下家庭帳本。切記：不要做讓自己激動的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的話就再起來做上述的事情，直到上了床能夠很快入睡。要養成每天都准時起床的習慣。
三、睡覺之前要使心平靜下來：有些人一天到晚都很忙，到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍。這么做的結果當然不利於睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鍾集中精力把白天的事情想一想，做出該如何處理問題的決定，之後將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放鬆大腦，使你能夠一上床就很快入眠。
四、睡前不喝咖啡不抽煙：咖啡、可口可樂和巧克力都含有使人興奮的咖啡因，因此睡覺之前不要喝、吃這些東西。此外抽煙也容易使人興奮，因此一定要改掉睡覺之前抽煙的習慣。
五、睡前不飲酒：一些人為了放鬆自己喜歡睡覺之前喝點酒，以為這樣可以幫助睡眠，其實這是錯誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經，也破壞了你的睡眠，過幾個小時後，由於酒精的刺激你還會醒來感到頭痛。長期下去對你的健康有百害而無一利。
六、睡前吃點東西：睡覺前一兩個小時吃一片麵包和一個水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的東西，因為甜品容易使人緊張。
七、養成睡前停止思考的習慣：睡覺之前，聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂，或者學會傾聽大自然的聲音，如：雨聲、蟲鳴等等。傾聽大自然的方法開始做起來會有些困難，不過只要堅持下去就能學會。有兩個簡單的方法：1、放慢呼吸、想像一下你吸進的氣是如何從體內呼出的，這一練習可以在白天做，時間長了晚上做就可以幫助你的睡眠。2、當你想起不愉快的事情時，你要努力盡快想些輕松、愉快的事情沖淡這些不快。也可以數「一隻養、兩只羊……」直至心完全平靜下來。
八、晚間散步：長期患失眠症的人也可以在晚間散散步，地點最好選擇居家附近，距離不要太長。散步可以放鬆肌肉，使身體發熱(不是發燒)，通常當體溫降下來時，人也就會感到睏乏想睡覺。
九、睡前做愛：對於許多人來說，睡前做愛可以使身體完全放鬆，也能提高睡眠的質量。如果有些人對性行為感到不安或緊張就不必使用這一方法。
十、睡前洗個熱水澡：人在入睡時體溫低，而白天體溫是最高的，根據這個理論，人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠，因為洗澡能將體溫升高，等到了你的睡覺時間，你的體溫也就降了下來。
『捌』 最喜歡的三部電影都是哪些
哈嘍大家好。近幾年電影行業可謂是突發猛進，有許多經典的電影出現在銀屏上。今天我就為大家分享一下我心目中最喜歡的三部電影。
《紅海行動》
《紅海行動》是一部3D電影，恰好把所有的打鬥情節，爆炸場面，狙擊現場表現得非常到位，你會感受得到場面的激烈，緊張的心情不由自主就會跟著電影情節走，把場面極大的還原。其次，情節緊湊流暢，可以說是一氣呵成了，沒有多餘的故事，全電影圍繞解救人質，攔截黃餅來發展，期間穿插一些軍人間的交流來把感情進行升華。 男女平等，《紅海行動》里主角之一佟莉是一個女強人，還有跟蹤黃餅案件的女記者，都是要強的人，誰說女子不如男？佟莉保護僑民，女記者沙塵暴中沖出來幫隊長射倒對手，這都是非常扣人心弦的環節。 然後就是，本電影中明顯能看出演員都是經過真實訓練的，動作劃一，感情真實，這都能看出導演的認真負責。
今天就分享到這里，歡迎大家留言評論，謝謝。
『玖』 劉青雲電影
1986年：《聽不到的說話》飾 麥基
1988年：《警察故事續集》飾 CID
1989年：《我要富貴》飾 大傻
1989年：《鐵膽雄風》飾 族長
代表作《我要成名》
1991年：《越青》飾 範文定
1992年：《水滸傳之英雄本色》飾 仇五
1992年：《律政皇庭》飾 鍾小雲
1992年：《危險情人》飾 劉SIR
1992年：《女校風雲之邪教入侵》飾 周文傑
1993年：《恐怖拳王》飾 黃毛
1993年：《人生得意衰盡歡》飾 狄尼路
1993年：《香港也瘋狂》飾 John
1993年：《七月十四》飾 孔明德
1993年：《現代豪俠傳》飾 阿德
1994年：《大富之家》飾 孝忠
1994年：《新不了情》飾 阿傑
1994年：《播種情人》飾 阿炭
1994年：《山雞變鳳凰∕魔幻新娘》飾 莫扎實
1994年：《喂，搵邊位？∕鬼迷心竅索命女》飾 馬SIR
1994年：《龍虎新風雲》飾 劉志勇
1994年：《正月十五之一生一世》飾 孔明
1994年：《股瘋》飾 阿倫
1994年：《神探磨轆》飾 陳志摩
1994年：《新英雄本色》飾 蝦仔
代表作《新不了情》
1994年：《醉生夢死之灣仔之虎》
1994年：《折彈專家》飾 Peter
1994年：《運財童子》飾 大嘜
1994年：《昨夜長風》飾 謝適文
1994年：《三個相愛的少年》飾 程如海
1995年：《歡樂時光》飾 庄珍
1995年：《八月鬱金香》飾 鄧世文
1995年：《追女仔95之綺夢》 飾 孔志龍
1995年：《富貴人間》飾 瘋子雲
1995年：《不一樣的媽媽》 飾 張SIR
1995年：《整蠱王》飾 王高興
1995年：《終生大事》飾 鄧技安
1995年：《新房客》飾 JOE
1995年：《無味神探》飾 阿海
1995年：《阿獃拜壽/呆佬拜壽》飾 招福
1995年：《星光俏佳人∕山水有相逢》飾 秦淮
1995年：《海根》飾 水根
1996年：《色情男女》飾 爾東升
1996年：《大三元》飾 劉青發
1996年：《摩登菩呢提》飾 林澤池
1996年：《攝氏32度》飾 阿郎
1996年：《黑俠》飾 石頭
1997年：《對不起,多謝你》飾 李立昌
1997年：《十萬火急》飾 老總
1997年：《最後判決》飾 李神父
1997年：《一個字頭的誕生》飾 貓仔
代表作《目露凶光》
1998年1月11日 《暗花》 飾耀東 （梁朝偉 邵美琪 王天林 林雪 鄭浩南 龍方)
1998年3月 《沖鋒隊怒火街頭》 飾朱華標 （陳小春 於榮光 黃秋生 吳鎮宇 李綺虹 林尚義 張達明）
1998年3月20日 《夜半無人屍語時》 飾關心 （朱茵）
1998年5月28日 《非常突然》 飾李森 （任達華 蒙嘉慧）
1998年9月19日 《流氓醫生》 飾超SIR （梁朝偉 梁詠琪 鍾麗緹 許志安）
1998年9月30日 《真心英雄》 飾秋哥 （黎明 蒙嘉慧 方平）
1999年3月18日 《O記三合會檔案》 飾阿豪 （吳鎮宇 朱茵 彭丹 李兆基 謝天華）
1999年5月6日 《再見阿郎》 飾張東郎 （黃卓菱、黃浩然）
1999年9月23日 《暗戰》 飾何尚生 （劉德華 蒙嘉慧 許紹雄 李子雄 林雪）
1999年10月16日 《目露凶光》 飾文信 （梁家輝 郭藹明）
2000年8月12日 《高度戒備》 飾包偉雄 （吳鎮宇 高捷）
2001年4月5日 《與查理斯午餐》 飾阿唐 （李綺虹、尼古拉斯·李）
2001年9月27日 《絕世好bra》 飾Johnny （古天樂 劉嘉玲 梁詠琪）
2001年12月27日 《暗戰2 》 飾何尚生 （鄭伊健 許紹雄 林雪 林熙蕾）
2002年2月9日 《嚦咕嚦咕新年財》 飾青雲 （劉德華 古天樂 梁詠琪 應采兒 王天林）
2002年7月13日 《我左眼見到鬼》 飾王勁威 （鄭秀文 應采兒 任達華）
2002年8月8日 《絕世好B》 飾Johnny （古天樂 關之琳 張柏芝 劉嘉玲 梁詠琪 杜汶澤 郭濤）
2003年7月25日 《戀上你的床》 飾Raymond （古天樂 鄭秀文 阿Sa 梁家輝 吳君如）
代表作《神探》
2003年6月20日 《黑白森林》 客串 飾七喜 （黃秋生 吳鎮宇 陳小春 黃浩然 阿嬌 謝賢 張文慈 杜汶澤）
2003年11月20日 《忘不了》 飾大輝 （張柏芝 古天樂 秦沛 鮑起靜）
2004年1月15日 《鬼馬狂想曲》 飾文 （古天樂 陳小春 吳鎮宇 張柏芝 鍾麗緹 阿Sa 阿嬌 許冠文）
2004年3月11日 《七年之癢》 飾潘致文 （劉嘉玲 安志傑 應采兒）
2004年5月3日 《絕世好賓》又名《窈窕淑女》 飾陳志傑 （梁詠琪）
2004年7月27日 《煎釀三寶》 飾Frankie Yam （楊千嬅 許冠文）
2004年9月28日 《萬人迷》 飾黃興貴 （容祖兒 杜汶澤）
2005年2月3日 《喜馬拉雅星》 飾驚青舅父 （鄭中基 應采兒 吳鎮宇 張柏芝 成奎安）
2006年1月20日 《最愛女人購物狂》 飾李簡仁 （張柏芝 陳小春 官恩娜 王天林 徐小鳳 羅家英）
2006年9月1日 《我要成名》 飾潘家輝 （霍思燕 梁家輝）
2007年11月29日 《神探》 飾陳桂彬 （安志傑 林熙蕾 林家棟 張兆輝 林雪）
2009年7月24日 《竊聽風雲》 飾梁俊義 （古天樂、吳彥祖）
2009年9月 《再生號》 飾湯有亮 （林熙蕾、閻青）
2009年9月 《撲克王》 飾卓一 （古天樂、鄧麗欣、應采兒）
2009年 《撕票》又名《奪命金》（何韻詩 任賢齊 ）
2010年 《索命童話》（原名：《完美童話》）（萬綺雯 王寶強 何尚謙 江若琳 傅嘉莉 趙俊承）