A. 看完電影感覺心悶 壓抑 失落 總想著劇情 已經嚴重影響到我的生活了 我該怎麼辦
想開點，可能你現在很入戲，想辦法讓自己分散注意力，盡可能的讓自己忙起來或者開心起來，只有這樣把注意力移開了，症狀才會慢慢好轉
B. 為甚麽每次看完電影（特別是科幻電影）都要壓抑一段時間，而且渾身不舒服，還有莫名的難過
可能是你想靠電影來逃避現實中面對的困難和不如意。美國人遇到經濟危機的時候喜歡看電影和歌劇來暫時逃避現實 。911過後上映的低成本的《哈利波特》意外走紅 就是因為其魔幻情節和輕松的劇情可以讓人暫時忘卻現實中的痛苦。但是看完電影後現實中的壓力又來了，並且現實和電影中的落差又讓你感覺到一點失落。
我也有你這樣類似的症狀，看電影的時候心情很好，一旦電影結束後就發現 「誒呀，又演完了」。這時心情會莫名的煩躁，應當適當的調節你的心情，這樣下去會輕度抑鬱的。我現在生活不是很如意但是我覺得我還年輕我還有希望多跟朋友聊聊，朋友不僅可以和你分享快樂還可以分擔憂愁。
現在你要記住一句話：電影總會結束，但是生活還要繼續。加油哦~陽光是照在每個人身上的