⑴ 《土撥鼠之日》深度解析筆記
1.開頭
開頭的場景是藍天和白雲，說明這部電影是用更高維的視角來設計的，畫面中天空不變，雲在不停的變化，甚至越來越快，還有烏雲翻湧，天空和雲的關系就是你和情緒的關系，我們的情緒就像雲朵一樣多變。
背景音樂給人荒誕、戲謔的感覺，暗示了這部電影不尋常的基調。
2.開場
男主是一名氣象播報員，他可以預言未來的天氣。他的背後是一塊藍色背景板，但是他卻講得繪聲繪色，是因為他腦海中有山川和天氣演變的形式，這也可以說是未來預演，把未來要發生的事情先預演一遍。
如果未來的事情還沒有發生，你就告訴別人會怎麼樣，那別人會不會覺得你是個瘋子。所以你想做什麼，就先去做好了，不要講那麼多話。
所以任何事情一旦未完成，別人都會認為你是瘋子。
緊接著，與男主有一個對比，女主站在背景板前比手畫腳，因為樣子非常滑稽，對嗎？是因為她沒有地圖的印象。她也就做不了未來預演。
你要好好建立自信，如果人生與朋友圈空虛之間的差別太大，你會很痛苦。
我們眼中有兩個版本。第1個是我看到我未來完成了什麼，這叫未來預演，我已經活在那個場景里。第2個是只有藍色背景板的，是外人視角。
4.觀影指南
請大家在觀影過程中開啟兩個視窗，疊加在自己的人生中。
一方面關注劇情的發展，另一方面看看電影投射到自己身上的是什麼。
請大家關注主角的表情、配角他們的表情。你看男主一開始的表情都是不高興的、厭倦、嫌惡這里的。
電影的背景是城市，這個環境是不變的，那在不變的環境中你要怎樣設置你的工作，怎樣設置你的工作呢？
今天大家來到這里，你要到這里做什麼？
5.遇到暴風雪
大家今天的交通情況怎麼樣？
如果你是准時到達，那麼說明你靈活應變能力比較好。
如果突然被困，因為種種原因遲到了，或者參加不了，想想是什麼原因造成了現在的局面，如何用好的頻率來應對呢？
舉例：我這次去北京上課，學費、路費等各項開支1萬出頭，在北京待了還不到48個小時。這次來回北京的機票本身就很貴，我特別心痛，但是在上課前，出現各種各樣讓我不得不花錢的事情。
我需要理發，買鞋子、給朋友帶禮物，原本打算周四換班，周五早上一早飛北京，可是沒能換成，又想著要不翹班吧，可是周五上午單位又要組織聯誼活動，我雖然不是什麼重要人物，但是小組聯絡員，副局長又不好講話，我和其他同事已經提前打好招呼，但局長一聽我有事還專門打電話到我部門領導和我這里，查問是什麼事情，被他這么一查，我連假都不好請了，就要走正規程序，用「我去上課」這種理由肯定是不批的，而且還是和工作無關的學習。
所以被逼無奈之下，我改簽到晚上8點，花了800多。改簽之後，機場提醒了兩次天氣原因航班延誤，整整推遲了四小時，而航班直飛就是四小時左右，直到9號12點多，我們登機，凌晨四點到北京。
早上在早餐店，我想換兩塊零錢，老闆也不給我換，一位路人給好心我換了。
我覺得這一趟學習真的非常不容易，這一路花這么多錢，其實是想告訴我，越心疼錢，越緊盯著錢，就越沒有錢。我就告訴自己，一定要認真上課，找到自己問題的答案，賺回學費，所以最後我不僅在課上學習得非常認真、非常投入，而且有朋友為我提供住宿，和兩位線上課的同學一起參加這次課程，還參加了我們團隊的團建，和大家見了面，收獲非常多。
其實這里也可以用未來預演的思維來轉換心情，比如在花錢的時候，我感恩每一筆金錢，能夠支撐我的夢想，感恩能用錢解決的事情都不是問題。也可以將「我要賺回學費」的想法，變成正在進行時或者完成時的狀態，想像我和朋友們見面、和同事團建多麼開心快樂的場景，提前過在那種狀態中，會更快地調整頻率。
6.第一個6點開始了，保險員場景結束後
我們看待問題時，要有模型視野，想想這些都是我創造的，想想所有人，都是演員都來配合你的演出。
他路過一個乞丐，假裝在找錢，沒有給就走過去了，
然後遇上了保險員，他窮追不舍，令人感到厭煩。
當你急著逃離某種狀態或者場景時，請停下來看看周圍什麼情況，不然著急的心態會讓你像鬼打牆一樣。
保險員說了一句話：「小心那一步，很重要！」
7.電話亭打電話被敲
剛剛警察提醒他說：你頭上有雪。
還有此刻被鐵鍬碰到，真是被現實狠狠的一擊啊！
8.第二天開始，第二次踏入水坑
當你遇到意外、離奇事件，一些不可思議的、不正常的事情，怎麼會發生這種事情呢？請注意是給你的考題來了，這時候你怎麼應對是最重要的，它想要考的重點是你愛的頻率，你要有覺察異常的能力。
當你心情不好時，你會拒絕很多機會。內在的不安全感和焦慮會讓我們止步不前，當你打開或者解除了內心的擔心、害怕時，你就擁有了自由。
9.男主讓女主打他一巴掌
記住這一巴掌～所有人都是新的一天，只有他在過重復的日子，所以他會懷疑
10.注意每一次菲兒的提問，你也可以思考一下
問1：萬一沒有明天呢？
（打電話問線路的情況，今天就沒有，現在是他的懷疑的一個階段）
11.每天都是同樣的場景、同樣的人、同樣的話
菲兒遇到保險員想要快速逃離，但還是踏進了水坑，第三次。當你處在不好的頻率時，用多快速度都會遇到同樣的問題。
12.男主被逼的，第三天沒有報道，在咖啡廳等女主忙完
當你總是看到重復的內容，或者遇到同重復的情況，說明這個問題你還沒有過關。
用舊的頻率對待同樣的事，結局也是一樣的，如果到受不了的狀態，就會被逼得放棄，不想幹了。如果你想辭職，覺得現在的工作重復、無聊，首先要調整的是你的頻率。
13.檢查腦袋
當你去檢查身體時，主要看的是心理問題。你的內心什麼東西造成了這樣的事情，吸引來了這樣的事情呢？
比如，過敏：是對社會、世界有討厭、不滿意
膝蓋受傷：放下
也有可能是前世記憶影響了現在等等。
舉例lucy的故事。
14.保齡球館
出現了新場景，保齡球館。
當你被突然拉到別的場景，你要開始注意要在這里學習新的內容，盡快學會。新場景的出現也代表著新的契機和發展。
男主回憶最美好的一天，想要重復過那一天。多美好呀，為什麼要重復自己最討厭的這一天呢？
請思考：總是重復發生的問題，它的核心是什麼？
所以重點是把壞的那一天過好，而不是讓好日子每天都發生。
他朋友舉例啤酒杯，有的人看到的是半滿，有的人看到的是半空。你的注意里在哪裡？你如何面對當下的選擇？決定著事情的頻率。
問2:如果你困在一個地方，每天都完全一樣，做什麼都改變不了狀況，你會怎麼辦？
如果你對某人某事非常厭煩，那麼把他們當做最後一次來做。
15.第二階段：開車，隨心所欲
問3:萬一沒有明天呢？
朋友說：「沒有宿醉，可以隨心所欲」，一下子提醒了男主，讓他找到了不同的活法，「想做什麼就做什麼」～
16.開車躲過火車後
男主說：我不要再照別人的規則生活了。
人總是怕後果，害怕恐懼，每個人都有，如果不考慮後果就可以想做什麼就做什麼。
那麼既然選擇了就要接受，對自己的人生負起100%的責任。
17.再一次醒來很開心，找到了樂子
人一生會醒來兩次，覺醒時和死亡前。
當你生完一場大病，你會很開心，人生是沒有設計的，每天都是全新的開始。
每天都是全新的一天，所以你從此不用擔心和害怕。
18.跨過水坑，暴飲暴食
所以他也跨過了水坑。
19.男主開始談戀愛。
當你的人生有新的改變或者突破時，會有新的人進來。
他談戀愛時開始對人產生好奇。所以在後面他對這里的每個人都非常的了解。
同時當你熟悉一件事情後，想想自己怎麼樣打破常規覺察不斷重復，從角度和層次去覺察。
服務的最高維度是沒有問題可以提出，當你想要編導一個電影時，你可以有多重身份，可以是編劇，可以是導演，可以是演員。
有覺知的人會得到很多資源。
20.偷錢袋，看劇
他太熟悉這里的一切了，所以才能輕而易舉地拿走錢袋，玩遍了所有的女人，好瀟灑～
第三階段：追求麗塔
問4： 如果你的生命只剩一天，你會怎麼過？
人總是遇到大災大難時才會考慮到這個問題
死前最想完成的事情，才是你最該完成的事
問4：你想從生活中獲得什麼？
我，謙虛不夠完美，不夠自信
把不喜歡的人變成喜歡的人，把仇人和敵人變成朋友是加速轉變最快的方式
你現在是屬於創造導向還是問題導向呢？
21.他們完整度過了第一天
關注身邊的人，學習從對方或別人想要什麼喜歡什麼來拓展自己
和伴侶發生沖突時，要改變相處模式對待的方式，而不是換人
用對方的想法和喜歡的方式去考慮，用不同的話結果就會不一樣
越快出去探索，新的就會越快翻篇
每個人腦袋裡總是做好一份准備，自己備用或者需要的人
問5:你喜歡今天的結果嗎？
22.男主著急留下女主，反復被扇巴掌
不要著急去做什麼事做或者做決定，否則越容易被困
不愛自己，他也不會被別人喜歡，當你不夠好，不自信時，也不會愛別人，木馬不是已經發生了什麼，而是你以為會發生什麼
問題：當你毫無力氣走不動的時候，你希望誰來背你？
希望依賴別人弱化自己，其實你可以自己長大
只有你的反應決定你的喜和悲
23.路過冰雕
每一個場景都是精心設計的
你在黑暗時要睜大眼睛看看，其實身邊就有解葯。
第三階段：崩潰絕望
24.抓走土撥鼠
他以為殺死土撥鼠，就可以阻止這一切了
大家都覺得你很好很成功，但如果內心的課題沒有解決，你依然覺得自己不夠好
25.別讓觀眾等太久了
當你是整件事情的主導時，整件事情就會圍繞你開展
男主現在不怕死了，這個世界上都是不怕死的人來決定的，他們不在乎游戲規則，也不擔心後果
27.男主解釋餐廳里所有人
如果你在夢里夢到不好的事情，記得去處理夢里的情緒，而不是擔心事件的發生
有句俗語說，不聽老人言，吃虧在眼前。越老的人，活得久，他越會預言他看得多，懂得多。
所以保持高度覺察來可以增加智慧
28.轉變脫困的方法
玩撲克牌
對女主把自己的心情和想說的全講出來，帶著愛的頻率把內心的真話講出來，別怕沖突，不講真話，發生的沖突頻率高多了
我是害怕沖突，怕吵架，所以選擇隱忍，等到問題大爆發，隱忍是因為害怕失去
你真心想做一件事情是沒有借口的，當你枯竭時資源也會枯竭
任何時候和伴侶吵架，兩個人肯定都有地雷，每次地雷，可能是兩個人身上都有的，或者其中一方有，如果你覺得自己不夠好，別人就會一直罵你，把你心裡的話講出來為止
問6:你怕死，還是怕長生不老？兩者都怕
怕死是人生沒有好好過，怕長生不老是害怕無聊，兩者都怕，那麼就要去想一想如何盡興的活出這一生
29.窗戶上的窗花，像一個大眼睛
「只有上帝能造樹！」只有成為創造者才可以創造和改變
當你對什麼都不厭煩時，不妨當做全新的來對待，做完一件事想向你背後有一雙眼睛，你希望是好的反饋還是不好的反饋？
第四階段：突出重圍，帶著愛的頻率，關注身邊的人
30.給乞丐老人錢，給同事帶了對口味的早餐
31.男主對門口遇見的人開始和善
他的頻率改變了，對身邊人也更加和善了，也能影響周圍人的頻率，帶給身邊人更多的快樂
32.鋼琴老師奇怪的表情
鋼琴老師熟練這首曲子，這時候她其實是在高維的視角，一聽到不對的、不喜歡的音符，就會露出奇怪、誇張的表情。其實我們也常常會這樣，你有留意過嗎？
33.保險員自己逃走
正如前面所說，你調整了頻率，不喜歡的人就會消失
34.乞丐老人的去世
現在的障礙是過去所有事情的累積起來的，你想要與眾不同，還是想要活在別人的目光中，我們改變不了生命的離去，但是可以改變與他相處的狀態
今天的最高標準是沒有遺憾，盡到了最大的愛和善意。
父母最大的焦慮是如果我不在了，誰可以照顧你。
當他們問你「知不知道」意思，就是控制著、想要你知道。
當你離開了控制，就可以靈活應變。
35.最後一次報道，非常有才華
重復做一件事，就可以做到極致
用天命做現在的事情就會成為天命，天命就是你的頻率。
36.聚會
鎮上所有人都來了，全都是助攻
37.下雪了，有積雪，新的變化
問7:今天有什麼不一樣？
今天就是明天。
新生你看到的人都是如此的好。
討論：你怎麼設計幾年後的不一樣。
你是誰？你想要的是什麼？
你現在的處境如何？為什麼你會置身於現在的？
⑵ 挨餓荒野羅馬尼亞土撥鼠怎麼射
挨餓荒野羅馬尼亞土撥鼠射的方法是：注意土撥鼠和土撥鼠洞的位置，繞到土撥鼠背後打了，預判打土撥鼠旁邊一點點。
在游戲中，玩家扮演求生專家埃德在世界上各種殘酷的環境中挑戰生存。包括泰國森林，菲律賓海島，非洲平原等。身上沒有攜帶任何工具，沒有衣服，沒有食物，沒有水，甚至沒有一把刀。但是即便這樣，頑強的埃德還是能戰勝惡劣的環境，照樣過上舒適的生活。
挨餓荒野羅馬尼亞高山地圖攻略：
前期營地可以建在湖的左下角，因為下面有4，5片竹林，砍竹子做工具方便。開局製作工具的先後順序：斧頭、竹竿套索、木鋤、石刀、竹叉、弓、箭、除蟲劑、骨針、炮竹
羅馬尼亞高山這個圖下面基本都是竹林，竹筍，上面基本都是棕櫚芯，大型葉子，雲杉葉偏多。樹皮一般都是圍繞這湖中間左右，藍莓在湖外周圍，菱角都在湖內周圍，山葯也在湖兩邊的空地和迷宮比較多、野菜在地圖上地圖下都有，人參在地圖的最頂端或者最末端，要走很遠。
大家在高山要注意安全啊，這個圖減健康值很嚴重，晚上出門減健康值，下雨天出門減健康值，被熊咬一下，被蛇咬一下，都減健康值。可以考慮在地圖各地都做營地，這樣可以避雨，還有一個方法，刷檔大法，隨時保存隨時退出重進，把雨刷走。
這個圖大家也要記得隨手保存，因為這個地圖熊刷新點還是蠻多的，動不動就出來熊啊，竹林深山又有蛇。
⑶ 土撥鼠最怕的敵人是什麼
土撥鼠最怕的敵人當然就是那個貓頭鷹啦，貓頭鷹是土撥鼠的天敵呀
⑷ 冰壺玉衡打一動物
一個動物一般，這動物可以說是冰蠶，冰蠶，冰蠶，冰蠶的天龍八部裡面也有，所以這棟一般都是比較實際show
⑸ 打定和打甩是什麼意思
打甩：用另外一支冰壺把對手冰壺擊打出去，並甩到另外一個位置。
打定：擊打某個壺後，擊打壺停在擊打位置。
冰壺（Curling）又稱擲冰壺，冰上溜石，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽項目，被大家喻為冰上的「國際象棋」，它考驗參與者的體能與腦力，展現動靜之美，取捨之智慧，屬於冬奧會比賽項目。
冰壺於14世紀起源於蘇格蘭。1795年，第一個冰壺俱樂部在蘇格蘭創立。1927年，加拿大舉行了首次全國性冰壺比賽，冰壺於1955年傳入亞洲。1924年冰壺作為表演項目被納入第一屆冬奧會。
其他相關術語
1、替補：一隊的已注冊的、可以在比賽中代替參賽隊員參加比賽的非比賽隊員。
2、遠端：比賽的第一個球所要投擲到冰道的另一端。
3、擋板：一種材料，用於放置在冰道兩端。
4、大本營後半區力量：一種投擲冰壺的力量產生的速度，使得冰壺抵達大本營的後部。
5、後衛線：在大本營後面的線，平行於T線，並離T線1.829cm。
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⑹ 什麼是雙飛
冰壺雙飛指的是一記投壺將對方的兩支冰壺同時打走。
冰壺的其他術語：
1、投壺：一支冰壺停在大本營裡面或者前面。
2、局：冰壺比賽的基本單位，每局中兩隊交替投出八支冰壺，決出分數。
3、追加局：常規比賽後平手之間用來決定勝負的附加的比賽。
4、前擲線壺：該壺在投擲出去後未能完全越過比賽端前擲線，該壺要被拿走。
5、逆時：右手投壺的隊員投壺時使得冰壺逆時針旋轉。
其他運動中雙飛的意思
1、跳繩雙飛
在跳繩這項健身活動中，除了單腳交換跳，雙腳跳等常規跳法以外，還有各種花式跳法，這當中就有一種叫雙飛。
雙飛的跳法大概就是像常規跳法一樣是雙腳跳，腳跳一下，手卻是要甩上兩下，這對跳繩時的騰空高度就有了一定的要求，練習了手腳的協調性，而且連續跳很多下會比跳同樣數量的常規跳法要累很多，而且要跳好，也是需要很多時間的練習的。
2、釣魚
在施釣過程中，一桿釣起兩條魚，稱為雙飛。
3、跆拳道
跆拳道中快速重復兩個橫踢叫雙飛，一般先左後右，先下後上。
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