A. 跆拳道、柔道。空手道什麼區別
如果是為了防身，跆 拳 道比較合適，如果是為了鍵身，空手道比較合適。
跆 拳 道是這樣的：
跆拳道從字面上解釋的話，
跆是指用腳跳躍，踢和踹等各種高效的攻擊和防衛的搏擊動作。
拳是指用手擊打或阻擊等各種強有力的攻擊和防衛的搏擊動作。
道是指按照頭所指的方向行進的路。即，人應該走的正確道路。
因此，跆拳是人通過赤腳空拳的防衛和攻擊的技術發揮的力量。這種力量是通過充分發揮手腳及全身各部位的潛在能力，對准移動的目標迅速而恰當地運用跳、踢、擊打、擋、躲等動作發揮一擊必勝的技術。道是自古以來聖賢們鋪設的仁義，道德之路。
總而言之 ，跆拳道是通過修煉跆拳的技術發揮的力量和通過不斷的精神修養來提高道德境界的武道。
跆拳的力量需要道的指導，道的施行也需要跆拳的力量來保證。如果跆拳的力量沒有道的指導，這種力量就會容易被別人利用，就會走向歧途，就會成為凶器。這是非常危險的。如果跆拳的力量保證道的順利施行，這種力量就會成為有用的武器。這是非常安全的。否則，如果道的施行沒有跆拳的力量來保證，人們的道德生活就難以進行，即所謂志大力薄，宏志難施。所以要同時修煉跆拳道的技術和道德境界。
修煉跆拳道的最終目的是樹立高尚人格和提高道德境界。通過學習跆拳技術，提高身體素質，達到身心健康和人格完善。身體素質的提高包括規則地鍛煉增進身體健康，科學地訓練提高跆拳技術，最終達到能夠自我防衛的能力。高尚人格的完善包括禮貌待人，誠實知恥，忍耐克己，百折不屈的精神，以及積極樂觀，尊重他人，顧全大局，具有高度責任感的社會適應能力。因此，跆拳道的修煉可以看作是通過鍛煉身心健康來培養高尚人格的修行過程。
炫耀跆拳的力量是不成熟的表現。僅僅學會極其局限的對打技術來顯示跆拳的力量，或滿足於取得他人的興趣和人氣的花樣不是成熟的跆拳道。真正的跆拳道修煉人懂得忍耐有自製力，懂得謙虛有禮有節。真正的跆拳道修煉人具有高超的跆拳技術和崇高的道德境界，還自強不息，精益求精。
道的亂用或利用是最不道德的事情。一般來說，亂用道的人喜歡對別人講道或跆拳道的精神。這種人似乎很高尚，常常要求別人按照跆拳道的精神去做，自己卻做違背跆拳道精神的事情。事實上，這種人不懂跆拳道，或者一知半解。這種人不但做不到言傳身教，而且常常是言行不一。
當然，今日的跆拳道動作似乎不像以前那樣圓滑流暢，也不似以前那樣重視運動中身體的平衡。然而對當今跆拳道技術的檢驗並不在它的外觀，而是在於實戰之中。具體地說，就是在實戰對抗中或在大街上遭受襲擊被迫自衛的情形下，新型跆拳道的技術無疑要比拘於形式的老技術更勝一籌。
而空手倒是這樣：
空手道是世界推崇的全民健身體育。可以鍛煉人的外在肌體，可以讓人具備內在自我控制的意志及崇高的精神信念，具備果斷、勇敢、大度、博愛、自信、機智、冷靜等個人優秀品質，最重要的是它通過練習和認識能使一個人充滿非凡的氣勢，發揮人的巨大潛能，對當今社會激烈的競爭無疑是大有幫助的。
空手道並非人所了解的日本武術，它起源於中國盛唐時期，由日本武道傳播者帶回日本，將其完善。它原稱「唐手」，因日文讀音與「空手道」諧同，在1935年才正式改名為空手道。空手道項目重回我國，其意義遠非幾千人的身體得到鍛煉，它可以對社會風氣，精神文明建設形成相當的積極影響。現代空手道繼承了實用性、觀賞性的特點，屏棄現代中國武術純觀賞為主而忽視實用性的特點。目前，世界已擁有聯盟組織近百個，1700萬名會員（含集體會員），在日本的大中小學校都開設空手道選修課和成立俱樂部。
空手道是以嚴格的訓練，使學員達到一定的自控水平，使人的精神和肌體更協調。空手道如同書法、音樂、美術一樣要求自我修養，它具有精闢的哲學理論、科學系統的訓練；它所追求的是一種身心的統一，內與外的統一，精神和力量的統一和人真善美的藝術修養。它不僅培養個體形成個人優秀品質，還培養個人形成團結友愛，互助的集體意識。在拳力學校，大家通過共同的真心付出，刻苦的訓練生活，在共同認識的人與人之間，人與學校之間形成了一種親密無間，同心同德，共同前進的關系。這就是空手道的滋力！
空手道的技術原理
空手道中的手、腿技、攻擊、防守、是攻防的基本，也是空手道的入門，更是最終的技術目標，這些基本動作，盡管在幾個月內大部分可以練成，但是即使花上一輩子的時間也可能達不到真正完善的境界。因此，選擇這條路的人士，必須得不懈、不怠、認真而持續的修煉，鍛煉。而且要順應自己的體能，合理的進行有組織、計劃性的訓練是很重要的。即使是激烈的訓練，也需在符合運動力學。生理學的前提下合理的進行，才能體現其效果。從古到今，經過長年的累積，所創造出來的"空手、技術"加上現代科學的理論才制定了其合理性。但是，就另一方面而言，同時也存在著一些疑問，有待今後的科學研究來證實它。另一點，也為了尊重現成的科學資料，空手道也因此確實的被期待著能向更高的次元飛越發展。所以以下重要幾點，希望諸讀者能完全的理解、掌握、持續的進行合理性的修煉，訓練。
一、架式正確的架式與運動力學或生理學有著密不可分的關系。例如：以棒球來說，"全壘打"，也是建立在正確達的架式、姿勢的基礎上。再者就是劍道高手而言，雖然是嚴格中的美感，但其架式也是符合運動力學的合理性。還需要良好的平衡感與安定性，特別是在極短的時間內移動身體的順序。例如：在實戰中又沖拳、踢腿的時候，更嚴格的被要求，還有在拳面擊中目標時，瞬間的沖擊力非常的大。所以為了能受得住著打擊，身體各個關節大固定也是重要的。特別是"變化多端"的腿技，常常需要單腳站立，所以保持平衡感的架式是重要的。還有依據身體的重心及實際情況、目的來自自然的擺架。還有因為隨著身體的動能、重心不停的前後左右移動。所以為了培養隨時都能隨心所欲，隨機應變的神經反應，平時的素質訓練也相當的重要。另一點，如果長時間用同一支腳來支撐體重，容易被對手找出破綻。所以兩腳的相互交換也是不容忽視的。而且心裡也需時常警戒著別讓對手的虛招給迷惑了。
二、力量與速度力量是由速度所積蓄而成的。若是單靠發達的肌肉在運動與武道界中是無法有多大的成就。空手道基本技法中最終極的威力是取決於在使用沖拳、腿技時，擊中目標瞬間所集中的沖擊力，並隨著速度、力量也跟著提升。一個技術成熟的人其沖拳速度，最高可達到13M/SEC以上。破壞力可達到700KG超重量級的水平。為了要增加速度與力量，可以利用"偶力學"或"反作用"，還有對運動力學的理解也相當的重要。
三、力量的集中與放鬆空手道的威力，絕對不是只限於腕力與腿勁而已。而能將被制定好的身體各部分力量，協力的集中於同一時間、方向、目的，才是獲得強大力量的開始。還有，使用技術時，如果可以放鬆不必要的力量，將會使原本的攻擊力量效果性的增加。而且要像由"0到10，10到0一般"，放鬆--使勁--放鬆，但是放鬆力量並不等於放鬆精神。運動員的精神必須時常保持飽滿狀態，所以將不必要的力量放鬆是為了隨時可以准備下次攻擊的力量。
四、肌力的強化運作身體的原動力是肌力。因此，具備強健的彈力性肌肉是非常重要的。只靠理解技術要領與運動力學而使用技術的原動力--肌力不足的話，將無法正確的運動，也達不到預期的目的。所以日常的肌力強化鍛煉也變的很重要。使用某項技術必須了解哪一部分肌肉為之動肌，再配合合理的鍛煉的前提，也相當的重要。總之，使用技術時，主要的肌肉用的越多，獲得的效果也較大。反之，減少不必要的肌肉運作，也可降低體能的消耗。肌肉整體能協調性的運作的話，就能達到理想的效率。
五、節奏（拍）與時機優秀的運動技巧發揮是在於運動時能保持心情愉快的節拍及律動性。在各種運動技巧中，有的用音樂的節拍無法表現復雜的"時機"。所以"領悟"運動技術的節奏是非常重要的。一形式上來解釋，共分為力量的強弱、技術使用的急緩、身體的伸縮三個要素。修煉到了一定程度的高手，其技術力量強大，而且自然而完美。如以運動感覺來說："節奏與時機"掌握的得體，才是通往更高境界的捷境。
六、腰勁空手道所有技術所擁有的爆發力身體的回轉動作，特別是腰的回轉。"腰"做為精神安定的根基，正確的架式及維持平衡的基礎，更是力量的泉源。所以對運動員來說，特別的重要。腰的運作，擔當著我們日常生活中的每項運動的重要任務。對於空手道而言也不例外，也就是說，無論進攻或防守，都離不開"腰"。
七、呼吸技術是與呼吸同時進行的。技術與呼吸的關系，在防守時呼吸，攻擊時吐氣。運用技法時從頭到尾一次呼吸。呼吸並不是單一方式而已，而是要配合身體動作的各種變化，而對應式的呼吸。但有一點值得注意的是呼氣時卻不可吐盡。如以十分來說，就留得二分，這點很重要，不然，氣一但吐光，身體就會變虛，這時，就算是很小的力量也無法抵抗，也無法訓練的變化及對應下一個動作。
柔道：柔道，顧名思義，就是「溫柔的方式」。柔道運動起源於日本武術的一種，即「柔術」。但實際上柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。
柔道比賽要求選手對對手的四肢、脖子作出"鎖臂"、"扼頸"等動作，將對手扔倒或壓制在地，直到對手認輸或清楚地將對手扔倒在地，方可取得勝利。
柔道經過近代的發展之後於1964年東京奧運會列為正式比賽項目（東道主可以選擇增加一個奧運會比賽項目，日本選擇了柔道），日本作為柔道的發源地在早期的確擁有優勢，而且他們號稱一名優秀的柔道高手可以擊敗任何對手，不管對手身高體重有多少。但是在無差別級比賽中，身高1米98的荷蘭選手吉新克擊敗了日本三屆全國冠軍，從而也改變了人們對柔道的幻想式看法
柔道比賽按運動員體重分為8個級別。男子是60公斤級、65公斤級、71公斤級、78公斤級、86公斤級、95公斤級、95公斤以上級和不分體重的無差別級(從1988年第24屆奧運會開始，不設無差別級比賽)。女子是48公斤級、52公斤級、56公斤級、61公斤級、66公斤級、72公斤級、72公斤以上級和無差別級。1992年第25屆奧運會列入的女子柔道項目除無差別級外，其餘各級均列入了比賽。
柔道服為白色長袖上衣和白色長褲。系腰帶、赤足。衣袖寬大，袖長略過前臂中部。衣長為系帶後能覆蓋臀部。褲長略過小腿中部。腰帶長度為圍腰兩圈，束緊打扁結，兩端各餘20～30厘米。一方系紅色帶，一方系白色帶，以示區別。女子柔道運動員要在柔道服內穿白色短袖圓領衫。
柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對方。除了肘關節外，不許對其他關節使用反關節的動作。不許抓頭發和生殖器。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。運動員有犯規行為或是踏出比賽區，根據情節輕重受到「指導」、「注意」、「警告」、「取消該場比賽資格」的處罰。運動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。
男子比賽時間為5分鍾，女子為4分鍾。比賽設3名裁判員，主裁判在場上組織運動員進行比賽，並評定技術，宣布勝負。相對兩角各有一名裁判，評定分數和運動員在場上的
B. 終極鬥士中的博弈卡叫撒,還演過什麼電影
斯科特·阿金斯 斯科特·阿德金斯1976年6月17日生於一個英格蘭小鎮薩頓克德菲爾德的一個中產家庭。阿德金斯家世代做肉商，他和他的哥哥克雷格在父親約翰·阿德金斯和母親珍妮特·阿德金斯的關愛下長大。值得一提的是，斯科特的曾曾祖母是西班牙後裔。斯科特進入維西主教的文法學校學習，但他並不是個好學生，他經常在晚上趁父母熟睡時留到樓下通宵看電影，然後白天在課堂上睡大覺。目錄個人檔案 個人電影作品 個人經歷編輯本段個人檔案英文名：Scott Adkins 影人又名：Scott Atkin 國家地區：英國 出生日期：1976年06月17日 星座：雙子座 血型：A 身高：180cm 生平介紹： 英國男演員。 編輯本段個人電影作品《終極鬥士3》 《X戰警前傳：金剛狼》 《單身漢派對》 《邊境巡邏》 《殺人錦標賽》 《忍者》 《諜影重重3》 《終極鬥士2》 《粉紅豹》 《致命搏擊》 《狼犬丹尼》 《飛龍再生》 《黑俠II》 《特務迷城》 《地上最強》 《終極鬥士》 編輯本段個人經歷斯科特有天生的運動細胞，隨著年齡的長大，他對各種體育運動產生了興趣。可當他10歲那年，他陪著父親和哥哥去了當地的柔道俱樂部，一下子就被吸引住了。因為對功夫明星李小龍、尚格雲頓的崇拜，他從此堅持每天進行訓練。他把父親的車庫改成了自己的道場，他甚至在車庫里擺了李小龍的像，向李小龍像鞠躬。他清楚地記得13歲時在公共汽車上遭到搶劫的事，這件事真的刺激了他，但他不會讓這種事情再發生了。14歲時，斯科特在T.A.G.B.的教練Ron Sergiew的指導下練習跆拳道，幾年後轉到Anthony Jones門下練習Kickboxing，現在他已經是P.K.A.的一位全職教練了。作為一個電影迷，阿德金斯更想成為一個好萊塢明星，他進入了薩頓克德菲爾德的一個戲劇學院學習。剛開始，這個靦腆的小夥子發現在舞台上面對觀眾很難，21歲那年，阿德金斯進入韋伯道格拉斯戲劇學院學習，但由於家境貧寒，他沒有補助就無法完成學業，無奈之下只好肄業，當時他沮喪地想一切都結束了。 阿德金斯演藝事業的突破口是2001年獲得了一個在《地上最強》里的角色，香港特技人協會領導、導演董緯以及英國的香港電影專家貝羅根發現了他。阿德金斯第一次在東方站住了腳，獲得了跟香港一些著名動作片導演如袁和平、元奎、洪金寶甚至成龍的合作機會。在動作片里開始演角色的同時，他也獲得了在BBC的肥皂劇Doctors里客串的機會，還在電視劇《倫敦東區》《城市中心》里有了一些戲份。後來在天空一的喜劇Mile High里演了主要角色，接下來在Holby City里獲得了正式角色，扮演Bradley Hume，Hobly總經理的助理。 接下來阿德金斯開始在故事片里扮演主要角色，塑造了《特種部隊》里的Talbot和《黑獄拳霸2》里的Yuri Boyka。《黑獄拳霸2》被譽為美國近年來最好的MMA題材影片，阿德金斯也因為刻畫了邪惡的俄國地下MMA拳手Yuri Boyka而進入主流視線。阿德金斯更在《終極鬥士3——贖罪》中,完美的演繹了由衰落走向巔峰,進而奔向自由的拳手Yuri Boyka。他和主演邁克爾·加·懷特、動作指導J.J. Perry、導演Isaac Florentine一起，拍出了讓人難以置信、驚為天人的格鬥場面。在這之後阿德金斯獲得了在較高成本電影中出演的機會，如《諜影重重3》《殺人錦標賽》，並在索尼出品的《忠於職守：邊境巡邏》里扮演尚格雲頓的主要對手
C. 世界上實戰性最強的功夫是什麼
這里有一篇轉來的文章《我所知道的武當功夫》，你先看看再說吧。
1996年7月中旬，上海電影製片廠的一個攝制組在武當山拍攝一部片子《賀龍在武當山》（片子很爛，不知道大家看過沒），由於武當山本地有不少所武校出資贊助，攝制組就拉了很多武校的學員去跑龍套，我和一位姓林的師兄也在其中。
那天下午有一場紅軍政治參謀的戲，參謀由青年毛澤東的扮演者扮演，我和林師兄帶了照相機一起去拍攝現場，希望能在拍攝間隙與那位毛澤東的扮演者合影留念（在此之前的幾天由於拍攝一些武打場面，我們跟這位扮演者已經很熟了）。
下午兩點半左右，我跟師兄抽空在拍攝現場周圍拍一些風景照，這時天氣突變下起大雨來，我們見附近有一座廟便跑去避雨。廟里沒人，我們就在門口的屋檐下呆著。武當山有一種很厲害而且多不勝數的蚊蟲，當地人稱之為「飛沫」，我們在門口被這種蚊子折騰得手舞足蹈地不停拍打。
一會兒雨稍稍小了些，從拍攝現場方向緩緩走來一個道士，穿著一身黃色的道袍，趿著布鞋，發髻散亂地朝廟里走來。到了門口，他見我們為蚊蟲所苦，便招呼我們說：「裡面沒蚊子，進來坐吧。」
我們跟著這個道士進了廟，仔細打量後發現原來我們曾不止一次見過他，剛到武當山的時候，我和林師兄幾次在鎮上見他買米，背著一袋30斤的米走起來有氣無力的樣子。每次師兄遠遠的看到他都會止不住哈哈大笑地對我們說：「都說武當山是武林聖地，道士們個個身懷絕技。我看拉倒吧，這地方我們算是來錯了，你看那道士一副病秧子相，要是打起來怕比拍蒼蠅還容易。」師兄半年前剛獲得全省65公斤級散打冠軍，大家都深以為然的跟著笑。
道長很隨和健談，跟我們隨便聊了起來，交談中我們很驚異於道長的博學，三教經典幾乎無所不通（因為當時我初到武當山，對道教文化感到很新奇，也讀過不少宗教方面的書籍），桌上滿滿一堆全是世界各地的宗教典籍，我們隨便從中提出一些問題，道長都能倒背如流地一一作答，並為我們耐心解釋。
話題逐漸轉移到了武術方面，道長聽說林師兄是省級冠軍，便起身面露微笑地提出要跟他試試手。看著身高170而且身上肌肉鬆松垮垮的道長，師兄轉身對我做了個噴飯的表情，回頭滿臉疑惑的望著道長，道長笑著招招手：「沒關系，盡管試。」他起身離開座位，沒擺任何架式，雙手隨隨便便地往身後一兜，點頭道：「來。」
師兄一直懷疑這道人是否真有功夫，這時對方主動邀請自己動手，也就不客氣了，擺了個預備式，右手刺拳一抖接著便上步一個直拳奔道長的面門打過去。只見道長很飄逸地向左轉了半圈，雙手繞了個圓，跳舞一樣地讓過了師兄的拳頭，身形已經轉到了師兄右側，這一拳正好與他擦肩而過，兩人之間的距離大概就一尺，這時道長伸出右手食指輕輕的放在師兄的頸部右側，師兄的身子稍向後仰就一動不動的站在那裡了。
我不僅對道長絕妙的身法感到不可思議，更詫異於師兄的僵直不動。要知道他的冠軍頭銜並非浪得虛名，拳腳快而重，我們師兄弟中甚至沒有一個人願意當他的陪練，正式的對抗更沒有人敢。
我上前幾步想看個明白，這時道長緩緩的說了聲：「倒。」隨著他的手指輕輕往後收，師兄便仰頭向後倒，可是雙腳卻不離開地面，看上去就像在練腰橋一樣。道長又一聲「起！」師兄也隨之起身然後又不由自主地俯下。道長只是用一根手指壓住他的脖子右側而已，倒好像是按住他的頭一般。
隨後，他放開一臉窘迫的師兄，示意再來。這次師兄有點急躁，抬腳就是一記右鞭腿踢向道長頭部，道長又是一個轉身貼進了師兄的中線，師兄這時右腿還踢在半空，突然作為支撐的左腿像是自動躍起一樣，騰空仰面摔倒在地。不知道是否因為被道袍遮掩，我根本沒看清道長出手！！
之後他叫我也與他試了試手，依然干凈利落地把我放倒，接著是兩人一起進攻，甚至第二天我們約了六個功夫好的兄弟一起跟他試手，結果每次都在數秒內被他七葷八素地摔出老遠。詳細過程實在浪費篇章，下面我就將他的一些功夫分類總結介紹給大家。
1.粘勁：之所以首先說粘勁，是因為很多人懷疑太極拳的實戰效果。在後來與道長接觸的一段日子裡，他數次給我們示範了粘勁，無論我們的拳頭有多快，他總是只用一隻手輕輕的劃個小圈就搭在我們的前臂上，手腕稍勾，完全沒有用手指拿住我們的胳膊，我們卻怎麼也抽不回來，全身都動彈不得！大家可以設想一下，如果有人使大力氣拿住你的手，你想抽回來的話兩個人就都要用力對抗。但被那道長粘住之後卻幾乎感覺不到他手臂的存在！！無論往哪個方向抽，所有使出去的力都是空的，而道長依然笑著跟著我們說話並扯著我們的胳膊隨意擺弄。
2.身法：我敢說，大家在電影中也難得見到如此不可思議的身法！！以一個破側踹的動作為例，道長先告訴師兄只用這一個方法就可以隨意化解任何重踢，於是師兄在交手中數次以右側踹進攻，道長右腳向左前方踏出半步，右手揚起從頭頂劃了半個圈便整個身體貼住了師兄的小腿，接著左腳邁出，身體跟著左轉，背就靠上了師兄的大腿——師兄的腿先踢出，而道長在做完這么多動作之後，師兄的腿才剛踢了一招！！接著他以食指頂住師兄的脖子，輕喝一聲「走！」，師兄便直挺挺的橫著摔了出去，無論誰進攻都是一樣的結果。
3.腿法：這絕對是我見過的最快的腿法，現代武技中絕對沒有這么靈活的腿法！他用一條腿連續在我身上踢了9下而我連防的可能都沒有！全身上下都踢到了可我卻毫發無傷！有人可能會說他的腿法是花架子沒有力氣吧？如果你在現場聽見他踢腿時發出的聲音就不會再這么問了。事後我也曾拿木板（鋸木廠的長木板）請他試過，他用右腿以膝關節為軸輕輕向身體外側擺動了一下（大約齊膝高），4CM厚的木板很清脆地「啪」的一聲就斷了。
4.手法：說到手法首先應該說的是他的手指，手掌柔若無骨，可是他伸出一根指頭叫我們扳，慚愧，兩個人都扳不動。大家知道《方世玉》中的「無影手」吧？——道長用一根手指蘸了麵粉往師兄身上點，師兄手忙腳亂地招架卻連一下都沒擋住，很快就被劃了30多個白點！老李曾痛罵假大師們表演「寸勁」，說那些「大師」們經常要求被測試者雙腿平行站立。道長卻不是，他讓我們盡量站穩，但他能只用一根手指就將我們頂退好幾步。另外，他幾乎不用拳，也勸誡我們不要練得太過，因為會自傷。他對我們說「擰挨十拳不挨一肘，擰挨十肘不挨一掌，擰挨十掌不挨一指」，他的肘法能變化出多種手法，變招極快。
5.摔：之所以只說『摔』而不是「摔法」，因為無『法』可言！！與他交手時經常被摔出，而且一摔就是3米開外（這還是手下留情的），我們只能欣賞到他發招時的美妙動作，卻實在難以理解他到底是用了什麼方法把我們摔出去的，只覺得身上被輕輕點了一下...
6.內功：在與他交手時發現，我們自己都已經累得氣喘吁吁的了，他卻仍談笑自若，臉都不紅一下。他說真正練過內功的人是很難出汗的，這樣也有利於保持體能。但大多數人練的都是一股橫氣，雖然能開磚碎石，但得不到持久的耐力。
7.肌肉：他的肌肉可能會讓一些現代武技肌肉論者驚訝無比——他完全不主張練肌肉，渾身都是松的，甚至按我們的要求做好格鬥式攥緊了拳頭之後連最不容易松的三角肌都是松的，可是他卻能將兩個人同時拎起來，而且可以任意承受拳打腳踢。
8.暗器：他跟我談暗器的時候我們正好都在廟里，他讓我在神像前的帷幔上任選一個字作為目標。我選好之後，他站在10米開外，迅速拔下頭上的簪子發射過來，正中目標而且筆直地穿透布條！原來他的簪子是鋼制的，一頭磨得很尖——令人費解的是，按我們一般人的想法，應該是較粗的一端擊中目標才對，由此可見他發射暗器的功力非同一般。
他給我們解釋武當拳的技擊原理：最主要的一點就是「圓」，無論我們出再重再快的拳，打在他身上根本不起作用，不是因為他抗打，而是他自身的內部偏轉將來力引開了——如同水灑在高速旋轉的砂輪上。還有一點就是「借力」，順勢擊打對手或者牽引對手使其失去重心而摔倒。武當拳講究「後發先至」，重在制約對方的招數從而一招制敵。
在兵器方面據他自己說最擅長鞭桿，可惜我沒有親眼見到。另外很值得一提的是他驚人的洞察力，無論我們怎麼進攻，即使沒有任何預兆，他也總能在我們剛發動的時候就將我們要進攻的手腳控制住。
關於這段經歷我還有許多細節沒有發完，上次因為太匆忙了以致有些語無倫次。有的朋友說那是以靜制動的功夫，但游斗追擊起來就不怎麼樣了，我想可能是我沒解釋清楚，因為我也實在不知道該怎麼形容，總之他與我們6個人同時動手，根本沒費多大力氣就在數秒內把我們統統放倒了。當初我們身在其中都不敢相信，還以為自己在夢境中進入了金庸的武俠小說呢！他的腿法指法可以算是一絕，只是不用在我們身上，沒必要傷害我們而已。此外，他還能像電視中演的那樣以一隻手同時擒拿住我們幾個人，為我們演練解說的幾招太極拳更是令人匪夷所思，每個招式中竟然還含有意想不到的殺手鐧，絕不同於其他各派武術。他的拳法看似很慢，其實極快，可能是由於他平時練拳的風格吧，以至於對手會有這樣的錯覺。他的拳腳擊打在我們身上時從不發力，我們只感到身上被輕輕一蹭，自己的腳跟就離地而起，身不由己地摔了出去。可惜我當時年少無知，在他答應教我一些功夫之後，我還是因為家人的反對而離開了武當山（因為此前我已經花了近兩年時間而一無所獲），但我十分感激他——我當時特別崇拜某「大師」表演的「神功」，幾乎到了走火入魔的程度，幸虧道長指點，無私為我揭穿了種種騙術，才避免了我誤入歧途。後來在他的介紹下，我有幸見識了武當山金頂一位道長的拂塵功夫，那是我第一次真正見識到拂塵也能成為一件犀利的兵器克敵制勝的。直到現在，我每想起道長當年對我的指點，依然崇敬感激不已…
我在他那兒住了幾天，卻從來沒見過他練功，我忍不住好奇就問他。他笑笑說我睡得太沉了（臉紅...我睡覺時的確是雷打不醒的），因為武當拳有「寧可失傳，不可輕傳」的規矩，武當道士一般都在夜深人靜時練拳，以防泄密，甚至連師兄弟之間往往都是保密的，因此道士中也有不少根本不懂武術的。那天他很有興致的告訴我，說自己白天一般練習靜坐內丹功，晚上練拳，並給我打了一套「三豐原式太極拳」，看得我連打瞌睡，呵呵，比我們常見的陳式楊式慢了不知多少倍，更沒有絲毫觀賞性，幾乎在原地就打完了，根本看不懂他在干什麼，但他跟我們動手的時候完全就是在展示一個優美的套路。
他曾對我說，如果他教我，保證不出半年就可以超過我那位冠軍師兄。那一次的經歷讓我們幾個都放棄了習武，因為我們感到太絕望了,拿了個省級冠軍，卻還是等於一張白紙，連真正武術的皮毛都沒粘到。之前我們經常開玩笑說：「我打不贏你就退出江湖！」經過這一次才知道我們連江湖的門檻都沒踩到過...
這位道長現在已經去了東北，我有兩年沒有他的消息了——可能又有好事者說我杜撰吧，其實他也不是沒有名聲，在我遇到他之前就已經有一本武術期刊通過道教協會發表了他的彩頁介紹，可他從來未曾對我們提及，我是在離開武當山之後才看到那本雜志的。正因為如此，我不但出於對他淡薄名利的品格的景仰，也為了避免大家懷疑我給廣告做托兒，所以才將此文作為一篇回憶向大家介紹一些武當功夫的見聞而沒有透露那位道長的姓名，這也是當初他所要求的。
D. 好小子電影的主題曲有哪些啊誰唱主演是誰
歌曲名：《好小子》主題曲
作詞、作曲、主唱：陶大偉 （陶喆的老爸）
歌詞 ：
雖然我的年紀小 可是我的功夫高
少林武當跆拳道 樣樣有一套
誰要是跟我來過過招 就能知道
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好小子好小子年紀小 路見不平愛拔刀
小偷扒手壞強盜 一個也逃不了
追抓彈螣刮蹦跳 你往哪跑
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好小子 好小子 他們把我叫
年紀小小呀 我的志氣高
只要有誰呀被壞人欺負了 好小子就拿他開刀
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他們都叫我小子好 打得壞蛋心發毛
就算千里路迢迢 不讓他法外消遙
東南西北我走一遭 去除強暴
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雖然我的年紀小 可是我的功夫高
少林武當跆拳道 樣樣有一套
誰要是跟我來過過招 就能知道
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好小子 好小子 他們把我叫
年紀小小呀 我的志氣高
只要有誰呀被壞人欺負了 好小子就拿他開刀
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他們都叫我小子好 打得壞蛋心發毛
就算千里路迢迢 不讓他法外消遙
東南西北我走一遭 去除強暴
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好小子 好小子 他們把我叫
年紀小小呀 我的志氣高
只要有誰呀被壞人欺負了 好小子就拿他開刀
E. 武當功夫，和跆拳道，散打，截拳道哪個厲害我感覺武當功夫第一，截拳道第二，散打第三，跆拳道第四。
功夫不分上下，厲害不厲害說的是人而已，只是這個人打不過那個人，而功夫是無止境的。
F. 跆拳道、空手道、柔道有什麼區別求大神幫助
跆拳道:十足陽剛 所謂跆拳道，跆指腳踢、摔撞；拳是用拳頭擊打；道為藝術方法。跆拳道起源於1500 年前古代朝鮮的民間武藝「花郎道」，基理在於八卦，體現陰陽交融的宇宙之理。經過二戰以後的系統發展，現代的跆拳道動作不像以往那樣圓滑流暢，也不過於重視運動中身體的平衡，更重於實戰效果。韓國人將其苦心經營為奧運項目，這些改變也起了推動作用。 跆拳道的最大特點就是以腿為主，腿法技術佔了3／4，理由是腿的長度和力量要超過手。腿的技法可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，變化多端。但手法也很靈活，可以變化為拳、掌，並兼用肘、肩進攻防守。第二大特點就是方法簡練，剛直硬打。跆拳道的手段講究簡捷、實效，對抗雙方都以剛制剛，連防守的動作也是以直接的格擋為主，很少躲閃，隨即就是連續的反擊。這些正與朝鮮人剛烈的性格相符。第三是獨特的內外兼修理論，當然這與我們的氣功是兩回事。跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的拳、肘、膝和腳四個部位能產生不可思議的威力，這種威力可以通過對木板、磚瓦等物體的擊打來測定。跆拳道完善的晉級考試中，這是一項重要內容。 評點：跆拳道的特點是陽剛氣十足，需要練習者良好的柔韌性，動作也舒展漂亮，頗具欣賞性。但入門需下工夫，若想達到實戰應用，從白帶、黃帶、藍帶、紅帶到黑帶需不少時日。 柔道：陰中蘊柔 大家對柔道應該不會感到陌生，在香港武打片還難得一見時，日本武打片《姿三四郎》就曾讓我們目睹過這種奇妙的技藝。 柔道是由日本柔術演變發展而來的。柔術的產生有兩種說法。一是說在垂仁天皇時期，野見宿彌和當麻蹴速二位高手進行了一次有名的格鬥。他們角力的技術被後人繼承發展為相撲，搏擊手段就演變成柔術；另一種說法是：柔術起源於少林武術，是徒手的柔法、和法、體術、捕手、小具足、拳法等的總稱。系明朝末年，陳元斌東渡日本所傳。而國際柔道聯合會會規第一條規定，柔道創始人為嘉納治五郎，他博採眾家之長，確立了以投技、固技、當身技為主的新的柔術體系，並在1882年開設「講道館」，柔道自此真正創立。 柔道的首要特點就是以柔克剛（更像武當派），講究技術、力量、身體素質的綜合提高。它講究通過調動自身全部氣力、體力、智力，以合理、有效的方式制服對手。多為近身打法，實用性很強。由於嘉納治五郎自小體弱多病，柔道中更突出以退為進、攻中帶守、守中有攻的陰柔特色，以小勝大才有可能。嘉納治五郎曾經說過「柔道乃最有效運用心身力量之道」，他認為柔道是一種技藝與心靈的雙重修煉，修好了心，才能領悟什麼是「善用精力」。 評點：一柔一剛，柔道和跆拳道可作為互補項目。欣賞性不太強，但非常實用，從頭到尾都是控制與反控制的較量，而且學起來容易上手。此外，除了初期的基本訓練外，平常都是兩人切磋，訓練過程不枯燥，可以看看電視劇《青春愛火花》中謝霆鋒怎麼練的。 空手道：心體合一 大家都知道空手道的原稱叫「唐手」，根源在中國。不過它現在早已超越了黃皮膚的范疇，各個時期的動作片中都可以看到空手道的影子，尚格雲頓、羅列士等皆是其中好手，不少國家的軍隊也把它列為格鬥訓練科目之一。 空手道首先意味著「赤手空拳」，19世紀日本沖繩的百姓不能攜帶武器，他們就靠這門工夫與統治者抗爭。空手道的踢、打、摔、跌的全面性攻擊，使「以小勝大」成為可能。1991 年，一位身高只有1米68的「小傢伙」，憑借凌厲的凌空進敗腿法，擊敗了身高1米9多、體重近200斤的對手，榮登世界錦標賽冠軍的寶座。 空手道門派眾多，20世紀中業逐漸分為傳統與現代兩大流派。其中現代空手道的代表人物大山培達，他創立的「極真會空手道」又稱「格鬥空手道」，不戴任何護具，以格鬥為終極目的。這套格鬥體系相當全面，包括：拳法、手刀、腿法、肘法、膝法、摔法和關節訓練等技術訓練；力量、耐力、反應、柔韌等素質訓練；還有呼吸訓練、內力訓練和心理訓練。空手道講究「心體合一」，即心靈和肉體同時強大。據說空手道黑帶高手的拳頭打擊力可達 700公斤，腳可達750～800公斤，這位大山培達曾經連續與100位黑帶高手格鬥200分鍾，並未倒下，實在可怕，相比之下他徒手劈死43頭健牛似乎就沒什麼了。 評點：也是實用性很強的項目，據說一般訓練半年，男子可以正拳擊碎5塊1厘米厚的木板，女子也可以用手刀擊碎4塊。空手道在生活中講究「克己」，培養自信和毅力，據說練習者還多長壽呢。不過直接擊打身體的訓練有一定危險性，一定要聽從教練指導。
G. 世界跆拳道聯盟黑帶周鵬宇他弟弟是淮1周土超2周鵬昊3他沒弟弟
武術家是最自律，mma每天練習幾種不同武術，煅練身體，還有技能，規律性。堅持，意志。
有夠遠的，想練傳統武術的，早起去公園找師傅。八極拳很厲害，學八極拳。一般很少收費的。
推薦練散打，想學點實在的去練摔跤。--------絕對不要學跆拳道。太垃圾。
有機會的話學學泰拳或巴西柔術。
看看香港的武術系列片：功夫傳奇2有8集詠春、八極、太極、少林、武當、形意、螳螂、白鶴、洪拳
功夫傳奇1有4集，俄羅斯桑博、西斯特瑪，韓國新ITF跆拳道，泰國泰拳，印度武術。
H. 泰拳跆拳道散打
１９２１年８月，拳擊總監拍耶難鐵盛獲中華總商會首腦仝寅協助，策劃中泰高手比武。８月６日聞名大江南北之鷹爪名師子正（應該是陳子正，在上海執教於精武會）出戰柯叻府拳師「高原虎」乃央。三招即被乃央踢中下巴昏倒。同場瓊籍武士伍大乾兩局內被乃魯腿膝打倒。
８月７日東北高手乃塌，不一局以凌厲腿法踢傷瓊籍武士韓洪敦眼角，獲勝。南部高手乃庄將瓊籍武士符興蓬擊倒後，失腿中之，發生爭議。其後中國武術家如方鎮邦、林家連，無不遭擊敗。
１９２２年，泰華僑請福建拳師賴鐵虎，壯碩，精通硬功，能徒手碎石。５月１３日出戰乃央，結果僅能支持兩足，渾身受傷，自得敗陣，並住院治療數月。後有瓊籍武士李德，流亡泰國，本有武功，拜華裔泰拳宗師金成為師，學成挑戰「高原虎」乃央，人皆以為李必死，豈料惡斗三局，以拳力迫對方９次傾跌，後雖打和，其武勇令華僑感動不已。
１９２４年春泰南董里府春節盛會，安排泰拳師乃桐與中國福建鶴拳高手擂台比武。福建拳師為當地腳夫，華人希望其獲勝爭光。雙方激戰至二局時，中國拳師被腿踢中頸部，奮然抱敵腿前撲。乃桐危急間，騰身膝肘並用，雙方齊齊倒地。鶴拳高手天靈中肘昏厥，後竟身亡。此事轟動泰南，以後多年，中泰沒有進行比賽。
１９５８年，香港兩名太極拳師胡勝、張耀強，受泰國僑團邀請，征泰。二人為當時香港一流高手。其中胡勝曾參加港、台、澳三角擂台大賽重量級，四戰全勝，因手指受傷退出決賽獲季軍。１０月１７日曼谷叻喃隆拳場，觀眾達萬人，華僑對太極拳師寄予厚望，翼勇挫泰拳，為中國武術界一逞雄風。首戰張耀強一輪快攻，以太極手法扭倒泰將沙原塞，旋即被一肘擊中胸部，倒地不起。繼而練太極１５年胡勝出場４０秒，被泰將巴越一記右肘擊中太陽，頓仆地昏倒。
１９６１年５月８日，香港體壇名流韋基舜發動組團南下柬埔寨金邊，再戰泰拳。柬方５勝１和。蔡李佛的楊康被蘇沙利一腳踢昏，時僅４５秒。港、台、澳三角擂台大賽丙組冠軍北少林名將黎雄，被炳良打的血流披面，自動棄戰。蔡李佛李洪與柬埔寨三界冠軍森沙勒苦戰三局，平手。
７０年代，李小龍功夫片瘋魔世界。功夫再戰泰拳首先一戰，１９７３年１２月２１日，香港拳手翟光、鄺漢傑在侖披尼出戰泰拳。翟光大耍銀幕身手，龍騰虎躍，博得滿場喝彩，一經交手不及分余鍾，被瑪納勒飛腿踢中太陽穴，倒地不起。鄺漢傑不堪一擊，半局內，被碰詩里踢倒，不省人事。此次擂台，惹得國術界滿城風雨，香港主辦人衛全再度組隊征泰。拳手有衛全及梁輝門人、香港中國國術總會會員李洪（１９６１苦戰三局平手）三徒弟，但出發前遭國術總會壓力，遂放棄（國術總會已知必敗）。後另一國總會員，台灣介紹杯拳賽出色表現區輝，領徒加入。賽前泰國陸軍署拳場展開盛大宣傳，大賽命名「功夫拳復仇」，雙方達成協議功夫拳手可赤手空拳打鬥，自由發揮絕招（有的話）。出陣泰拳師雖為二流，但五場比賽，中國功夫全部擊倒，一觸即潰，最長２分２０秒，最短２０秒。一萬五千觀眾大感失望，受到華僑痛斥，指為「豆腐拳師」。
３月２８日，風波未息，一支強勁星洲國術冠軍隊，以「山東拳」名義，挑戰泰拳。來頭最大「黑煞金剛」陳德泉，廣東客籍人，山東泰山派，東南亞中量級冠軍，２８場未負，並有失手打死對手記錄。第二局１分２０秒被泰拳師「左拳虎」盛塞左腿踢中下巴，舉掌示降。「煞神星」呂馬克，廣東潮洲人，中量級高手，東南亞各國武術大賽丙級亞軍。首局４０秒被巴派左拳擊中敗北。「大聖俠」呂協利，廣東客籍人，輕量高手，１８戰全勝，現任新加坡陸軍拳擊教練，被星洲國術總會挑選，明年派往美國參加空手道大賽。首局１分３０秒被乃匿左拳擊倒，不支敗北。同年１０月７日，叻喃隆拳場主辦「五國群雄大會戰」：美、日、泰、港、台。香港大壓劈卦門蒲志堅對泰將馮哈蓮，第二局開始，港方喪失鬥志拒絕出場。（只有中國武士才敢這樣做，中美對抗，大級別看打不過，怕挨打，就假裝跌倒受傷棄權），香港馮新華第二局被日人川崎擊倒。香港余新光對台灣林海威，第二局港方棄戰。
１０日後，叻喃隆拳場特為泰王籌備「永恆燃油基金」舉辦慈善義賽，美國華僑功夫冠軍與愛貓撲，愛生活空手道拳師阿部比賽，首局２分３０秒愛貓撲，愛生活拳師勝，功夫冠軍被踢倒２次，失去牙齒４顆，愛貓撲，愛生活武士額破血流。
１９８５年４月港泰聯隊到上海訪問，首場上海體育館，港泰拳師自行對打表演。次晚香港陳志達與上海全國散打冠軍陳明輝三回合友誼賽，以散打規則：禁高腿、肘膝，頭部只可用拳輕擊。（技術壁壘）結果武警陳明輝避重就輕，以抱摔取得主動，獲得勝利。（如果可用肘膝，彎腰抱摔將被膝擊面門，肘擊後腦）。第三晚，４月５日改閘北體育場舉行，泰方「黑猿」盛叻對４２歲上海武術高手徐小龍作交流賽，徐67kg，泰57kg，徐為著名氣功大師，精通綿掌與鐵掌，日前在會場常表演氣功及徒手斷石。（在一關於武當的一部電影中，演徒手斷鵝卵石的愛貓撲，愛生活武士，就是他），兩局比武，徐屢進無功，頻受泰將腿踢、膝撞，漸氣力不支，二回合時，泰將以膝猛攻，徐胸部中膝跪倒，既聞鍾響，比賽結束，賽會本著「友誼第一」宗旨，裁定平手，歷史一戰，遂告和氣收場。
１９８８年國家散打隊在北京和香港泰拳手，以散打規則（８８年規則），８戰全勝。在香港以泰拳規則，５負２勝１和，負的比賽輸的很慘。（兩界中美對抗，雖比分贏，但負的比賽實力相差很大，贏的比賽，明眼人一眼看出美方是三流拳擊手。）
２００１年９月８日北京體育館，前衛體協散打選手ＶＳ世界泰拳理事會泰拳手，此為雙方第一次較量，在折中的規則下，前衛體協以４：３的微弱優勢獲勝。其後，廣州，武協散打選手ＶＳ泰國泰拳理事會泰拳手，這是中泰第一次正式較量，在相對較開放的規則下，中方５：２獲勝，其中柳海龍將泰方選手兩次扔出拳台。該年底上面兩次比賽移師泰國舉行，前衛體協以３：６負（或２：６記不清了）於泰方，武協以１：４負於泰方（中方派出了格日樂圖和苑玉寶兩位剛獲得散打世界冠軍的選手出賽均告負，其中苑玉寶第二局被對方膝法ＫＯ，而後不久苑獲得該年度國內的散打王）
２００２年在澳門舉行了一場商業性的中泰比賽，中方幾乎大獲全勝，中方決定苑玉寶在隊友已全部獲勝，自己被對手犯規劃破面部的情況下放棄最後一場比賽。２００２年，廣州，第三界武協ＶＳ泰拳比賽，中方以６：１獲勝；２００２年，在另一場在澳門舉行的商業比賽中，格日樂圖和王三偵分別戰勝了泰拳手，前衛體協的高玉嶺泰拳世界盃業余組的比賽中獲得金牌。前不久在北京舉行的世界警察搏擊大賽中，一名泰國女拳手獲得該級別的冠軍，而其餘級別冠軍均為前衛體協奪得。
泰拳的練習可以說是殘酷的，固然練成了很好的殺人技巧同時對身體也造成了很大傷害。據說泰拳手平均壽命只有50。泰拳招數與武術相比少的多得多，主要以腿肘等部位的硬度強化練習。
跆拳道，這種格鬥術重要的就是用腿的攻擊方法。實際中，腿的確有它的優點：長，攻擊力強等，但相對拳來說也同樣有著不夠靈活等缺點。
散打往往被認為是中華武術，在外國人看來一說武術就想到散打。實際上就現在散打，僅僅是武術的皮毛中的皮毛。另外我覺得散打越來越背離傳統武術了，武術中的精華東西很少看到了……
I. 我要所有陳法蓉主演的片子，無論是電影還是電視劇
《巨人》〔1990〕 (主演：陳法蓉、萬梓良、林俊賢、陳玉蓮)
《人在邊緣》(TVB)〔1990〕
《幹探群英之烈血胭脂》(TVB)〔1991〕
《卡拉屋企》(TVB)〔1991〕
《龍兄鼠弟》〔1993〕 (主演：陳法蓉、張衛健、宣萱）
《情定少林寺》(台灣)〔1993〕（主演：唐娜、陳法蓉、王伯昭）
《廉政行動1996》(TVB及廉政公署拍攝)〔1996〕 （主演：陳法蓉、郭藹明）
《皇家反千組》(TVB)〔1996〕 （主演：陳法蓉、歐陽震華）
《刑事偵緝檔案Ⅲ》(TVB) 〔1997〕 （主演：陳法蓉、陶大宇、郭可盈）
《美味天王》(TVB)〔1997〕 （客串）
《廉政追緝令》(TVB)〔1997〕 （主演：陳法蓉、張兆輝、古天樂、袁潔瑩）
《沖上人間》(TVB)〔1998〕 （主演：陳法蓉、張家輝、張可頤、郭晉安）
《生命有Take2 / 明天不一樣》〔1998〕 （主演：陳法蓉、黃日華、佘詩曼）
《火蝴蝶》(中國) （主演：陳法蓉、湯鎮宗、陳藝、傅藝偉）
《南國大案》 (廣州公安部製作)〔1999〕
《小寶與康熙》〔2000〕 （主演：陳法蓉、張衛健、朱茵）
《掃冰者》(新加坡) （主演：陳法蓉、李南星、張智霖）
《美麗傳說》(ATV)〔2001〕 （主演：陳法蓉、任達華）
《富貴臨門》(中國)
《新楚留香》(台灣) （主演：任賢齊、林心如、袁詠儀）
《虎差》(ATV)〔2002〕
《水月洞天》(中國)〔2003〕 （主演：陳法蓉、於波、楊俊毅、蔡少芬）
《靈鏡傳奇》(中國) （主演：陳法蓉、於波、楊俊毅、蔡少芬 ）
《天下第一》（中國)〔2004〕（主演： 李亞鵬、郭晉安、霍建華、葉璇）
《南北酒王》（中國）〔2004〕
《美麗傳說2星願》(ATV台慶劇)〔2005〕（主演：陳法蓉、孫耀威、陳煒）
《暴風刑警》（TVB）[2002]（主演：陳法蓉、尹天照）
《奇程萬里》
《武當2》(主演：吳京、陳法蓉、焦恩俊、馬蘇）
《八陣圖》[2005]（主演：陳法蓉、楊俊毅、蔡少芬、周海媚）
《暴雨梨花》[2006]（主演：陳法蓉、寇世勛、戚跡、朱茵、楊恭如）
電視電影
《神勇雙妹嘜》(TVB與梅小惠合演)〔1992〕
《江湖戀曲》(TVB與林文龍合演)〔1995〕
《殺之戀》(TVB與羅嘉良合演)〔1996〕
《殲滅行動》(TVB與黃日華合演)〔1996〕
《情陷蘭桂芳》(與陳庭威合演)
《戲迷狂情》(與伍詠微合演)〔1998〕
《失蹤大搜查》(與陶大宇合演) 〔2000〕
《昨夜夢魂中》(與尹天照合演)〔2003〕
《愛情對對碰》(與張錦程合演)
《掃毒奇兵》〔2003〕
演出電影
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《靚足一百分》〔1990〕
《賭俠》〔1990〕
《逃學威龍》
《至尊無上Ⅱ永霸天下》〔1991〕
《伙頭福星》〔1992〕
《大冒險家》
《千人斬》(台灣)〔1992〕
《龍騰四海》〔1992〕
《廣東五虎之無敵鐵拳孫中山》〔1993〕
《猛鬼卡拉OK》〔1997〕
《G4特工》〔1997〕
《精裝難兄難弟》〔1997〕
《高度戒備》〔1997〕
《愛在娛樂圈的日子》〔1998〕
《潛龍奪寶》〔1999〕
《四人幫之錢唔夠洗》〔1999〕
《北俠歐陽春》〔1999〕
《緣份有Take2》〔2001〕
《辣椒教室》〔1999〕
《槍王》〔2000〕
《賭聖Ⅲ之無名小子》〔2000〕
《我的老婆未夠惡》〔2003〕
《再戰僵屍》（2005）
《大四喜》（2008）