A. 暑假經典跑步勵志電影
暑假經典跑步勵志電影推薦
跑步是個孤獨的運動。時常天地間只有你人，只能跟自己對話，只有向前跑，彷彿沒有盡頭。曾聽過有人說，跑步對瘦身健身都沒什麼效果，對身體損耗又大，是最沒意思的運動。可我覺得跑步是最像人生的運動，看起來似乎最平凡，卻最充滿故事。就比如下面這七部跑步電影，總是用最樸素是真摯打動每一個跑在路上的人。
阿甘正傳 Forrest Gump (1994)
經典中的經典。智商只有75的美國男孩阿甘的唯一天賦就是跑得快。在母親的鼓勵下，他憑借跑步天賦成為了橄欖球巨星、越戰英雄、乒乓球外交使者、億萬富翁。同時他心中始終住著初戀的姑娘，卻始終只是匆匆的相聚和離別。有人說，阿甘的故事就是一部美國近代史。
“你好!我叫福雷斯特，福雷斯特·甘普。要巧克力嗎?我可以吃很多很多。我媽常說：生命就像一盒巧克力, 結果往往出人意料。我出生的時候，媽媽用內戰大英雄的名字給我命名，他叫內森·貝德福德·福雷斯特將軍。她說我們在某方面跟他有點關系。他所做的是：搞了個聯誼會，叫三K黨。他們穿著白袍披床單，裝神弄鬼的，甚至還把床單罩在馬上，騎著到處跑。總之，我就是這樣叫福雷斯特·甘普了。”
“我說出來你也許不信，我可以跑得象風一樣快!那天開始，如果我去什麼地方，我都跑著去。”
小鞋子 Children of Heaven (1997)
伊朗男孩Ali幫妹妹取修補好的鞋子時，將鞋子弄丟了，為了不被父母責罰，他央求妹妹暫時保密，兩人替換著穿他的鞋子上學，還答應說給妹妹買一雙新鞋子。正好市裡舉辦了長跑比賽，季軍的獎品是一雙運動鞋，Ali為了鞋子而參加比賽，卻面臨很多波折和困難。如果你沒看過伊朗電影，那麼這可以是第一部。樸素真摯，又晶瑩剔透。
“只要第三名，第三名就好......我一定會拿到第三名的，放心，我有把握!”
強風吹拂 風が強く吹いている (2009)
三浦紫苑的同名原著改編，10個性格各異的大學生為了心中共同的目標全速奔跑的故事。
“要跑完長跑，需用上跟短跑時不同的肌肉，對比由先天的肌肉性質決定短跑能力，長跑更注重每天的積累。距離越長，才能與努力的天平，越是傾向努力那一邊。”
“對長跑選手最好的稱贊，你認為是什麼?”
“不是快嗎?”
“我認為，是堅強”
“對， 我想知道，跑究竟是什麼? 我們還沒找到答案，我想我以後也會繼續尋找答案就像追尋人生意義一樣，一直一直跑下去。”馬拉松 マラソン (2007)
42.193公里的馬拉松，自閉症的孩子，一個不認輸的媽媽，一個曾經放棄過的教練的故事。
“帶著永不放棄的心，永不認輸;彷徨失措的時候，就向前走。”
火戰車 Chariots of Fire (1981)
一個關於跑步與信仰的故事。第54屆奧斯卡最佳影片。1924年英國兩名奧運健將，一位是飽受種族歧視的猶太學生，另一個是虔誠的基督教徒。兩人在面對強勁的對手的同時，更要面對著自己的內心。
“我相信神造我是有目的的，我在跑步時感到他的喜悅。”
永無止境 Without Limits (1998)
根據上世紀70年代美國著名長跑選手史蒂夫·普方坦的生平故事改編。史蒂夫是一個高傲的.天才跑者，在他眼中只有傳奇田徑教練比爾才有資格做他的教練。在一段波折之後兩人成為了師徒，史蒂夫也有了長足的進步，但他在初出茅廬的比賽中獲得了第四名的好成績後，卻突然要結束自己的跑步生涯，因為對他這個“天才”來說，第一名之外的任何成績都讓他無法忍受。也是Nike創立的源頭的故事。
“不盡全力就是在浪費天賦!”
聖·拉爾夫 Saint Ralph (2004)
一個14歲的男孩相信他可以創造奇跡的故事。有些“不良”的男主角渾渾噩噩的生活著，而一次長跑懲罰使他喜歡上了這項運動，並堅信如果能完成一項不可能完成的任務，比如贏得波士頓馬拉松比賽，就能夠喚醒母親。從他開始跑步之後，奇跡果真一個又一個的發生了……
這不是一個凡人創造奇跡的故事，這個一個凡人成為奇跡的故事。少年啊，迷茫的時候，就向前奔跑吧!可以迷茫，但不要停下腳步。
;B. 減肥沒動力，我推薦這5部勵志減肥電影
很多人無數次的說過我要減肥、要減肥，但是一直沒有動力將減肥進行下去。這次我就推薦5部，我看過的勵志減肥電影，一起來看看電影中的那些胖子，是如何逆襲減肥成功的。
希望在看過這5部電影後，促使那些沒有動力減肥的人，重新拾起減肥的決心並開始減肥。最後瘦成想要的樣子，做最好的自己。
影片簡介： 這應該是我最早看的一部國產勵志減肥電影了。電影里女主MiniMo（鄭秀文飾) 因為失戀而狂吃，吃成了一個260斤的肥妹。肥到了連自己的初戀男友都認不出來了，悲傷絕望的她，甚至都想到了要去上吊自殺。
直到遇到同樣肥胖的肥仔（劉德華飾），同病相憐的他們成為了知己。片中肥仔為了幫助肥妹，赴她與初戀男友的十年之約，開始了地獄式的減肥，並最終幫助她重塑苗條身材，變身為9頭身美女，當然最後肥仔也減肥成功了。兩人在減肥過程中產生了感情，減肥成功後的兩人最終也走到了一起。
減肥過程： 地獄式方法特訓減肥。節食、吞蛔蟲、吃瀉葯、踩單車、推拿、拉油桶......什麼苦什麼累就做什麼。
減肥效果： 成功從260磅肥女變身成為9頭身美女。（所謂9頭身美女，也就是頭與身子的比例是1比9，通常是指身材勻稱的美女。）
推薦指數 ： （裡面鄭秀文與劉德華套的硅膠裝看起來好假，所以我只給它3星。但是劇情還是比較勵志的，最主要的是鄭秀文真的很漂亮，有木有？)
影片簡介： 這是一部美國影片，片名又叫做《朋友一場》，影片說的是一個胖子的坎坷愛情故事。影片中男主角克里斯，從小一直就是一個害羞的胖子，但是他一直不以為意，心寬體胖，不修邊幅而且故作瀟灑，不解風情。直到高中畢業的時候，向他一直喜歡的「好朋友"表白，得到一句「我們還是做朋友」吧。（其實這句話，不知道是多少胖子追求愛情的內傷啊）。
當受到打擊後，克里斯開始勵志減肥，並且在事業上取得了成功，成為有眾多追求者心目中的「高富帥」。但是他仍然忘不了那個初戀，然後回到了老家，找到自己高中的那個初戀「好朋友」，重新贏回了自己的愛情。
減肥過程： 開始堅持運動，全身心投入減肥，重塑身心與勵志奮進。
減肥效果： 變身成為超級帥哥，泡妞高手，事業有成，眾多追求者心目中的「鑽石王老五」。
推薦指數 ：（由於胖受到的打擊和刺激，應該是很多胖子的內傷。堅持改變、努力奮進，你就可能成為別人心目中的「高富帥」和「白富美」。）
影片簡介 ：這是一部韓國影片，片名又叫《醜女大翻身》。其實這部影片給我印象最深的，就是影片中女主角唱的那首歌《瑪莉亞》，非常非常的好聽。片中的女主角擁有一副超高天賦的歌唱嗓音，但是卻因為又胖又丑，只能成為「幕後替唱」，負責為性感的歌後提供聲音。
在替唱的工作過程中，女主喜歡上了英俊帥氣的音樂製作人。但是當女主得知喜歡的對象只是為了利用她，對她並沒有什麼好感後。女主角開始減肥與整容。最終逆襲成功，成為一名漂亮性感，人氣非常高的歌後。
減肥過程： 用一年時間進行了減肥與整容。
減肥結果： 從190斤減到96斤，從丑小鴨變身成為白天鵝。
推薦指數： （片中女主的抽脂減肥與整容確實不值得推薦。減肥還是應該採取運動與控制飲食的天然方法，這樣才能對身體沒有傷害。）
影片簡介： 同樣還是一部韓國的電影。但是，這部影片的獨特之處就在於，不是告訴我們胖子是如何成功減肥。而是講述女主為了喜歡的男主，努力增肥40斤，並最終獲得愛情的故事。
這其實也在側面告訴我們，在現在「以瘦為美」的社會里，微胖女生還是有自己獨特魅力的，一樣能夠贏得自己的愛情。如果你的肥胖沒有影響到你的健康，其實沒有必要去減肥的。後來我還專門去搜索了一下劇中的女主角的資料，據說為了演這部電影，女演員現實生活中真的去增肥了40斤，想想當演員還真的是不容易啊。
減肥方法： 不停的瘋狂吃，最終達到140斤的體重。
增肥結果： 最終女主與喜歡胖女孩的男主走到了一起。（雖然覺得在影片的最後，男主要求女主吃20份牛排才答應交往，確實有點渣。但是終於兩人還是走到了一起，也是值得開心的事情了）。
推薦指數： （在我看來，女主角增肥之後反而更好看了，看看上面的海報照片就知道了）。
影片簡介： 其實這並不是一部電影。而是2013年中央電視台推出的一檔勵志減肥類真人秀節目。為什麼推薦給大家，因為我覺得這檔節目里的每一期，都是一部非常好的勵志減肥電影。
該節目的形式，是由兩位明星教練帶隊(其中一位健身教練就是劉耕宏），挑選的14名「重量級」選手通過美食誘惑、大型項目挑戰及教練的魔鬼訓練等項目進行PK，不斷減重挑戰自我，最終達到了顯著的減重效果。
特別是節目中都是真實的胖子在進行挑戰，而不是通常電影電視劇里編出來的劇情。節目的真實感，都能給觀眾很大的激勵。節目不僅驚醒我們要注重鍛煉運動，同時在節目中，也提供了很好的、科學的減肥和鍛煉的方法，是一個非常具有正能量的節目。遺憾的是，節目只播出了一季。
減肥過程： 通過各種減肥挑戰，最終獲勝的冠軍從273斤減到163斤，整整減掉了109斤。
減肥效果： 節目所傳達的 「行動大於一切，我的命運由我主宰」 的減肥精神，值得我們學習。
推薦指數： （好節目，必須給5星）
當然，還有更多類似的關於減肥的電影，我這里並沒有一一推薦到。但是這5部電影都是我看過的，覺得比較勵志的。更重要的是希望電影能夠帶來娛樂的同時，使更多正打算減肥或者正在減肥路上的胖子，關注健康，努力減肥。
《傳平的減肥經驗匯總》 可直接點擊查看
C. 胖子必看的7部減肥勵志電影
胖子必看的7部減肥勵志電影
勵志，便是讓一個人重新煥發起這種力量。勵志，並不是讓弱者取代另一個人成為強者，而是讓一個弱者能與強者比肩，擁有實力相當的生命力和創造力。下面是我收集整理的胖子必看的7部減肥勵志電影，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《醜女大翻身》：丑小鴨變成一隻白天鵝
減肥方法：利用一年時間做了全身整形和減肥。
減肥結果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材。
體重達190斤的江漢娜是一名外表普通的胖妹，可她卻有著驚艷的天籟之音，肥胖的影響，她一直都隱身幕後。可在自己心上人的生日派對上，漢娜意外的失蹤!不久後，外表美麗、歌聲驚艷又心地善良的珍妮逐漸成為了演藝圈內的人氣王，可擁有著驚人胃口和奇怪行為的她總讓人心生疑惑。最後謎底被揭開，原來珍妮就是大翻身後的漢娜!
這是一部輕松浪漫的喜劇減肥片，可也不乏勵志身影。電影中主角蛻變後變成了一位完美的女性，但吸引人的卻是她不造作的行為、善良的內心和出色的實力，苗條不能代表一切，擁有一顆真誠的內心，還自己最真實的面貌，這才是最重要的!
瘦身減肥並不是時尚圈內的主題，但絕對是時尚圈不可或缺的重要組成部分，不只體現在前仆後繼的明星減肥上，眾多俊男靚女也用另類的熒幕方式來闡述詮釋不得不說的減肥，來看看這最勵志減肥的減肥電影吧!
《瘦身男女》：200多斤的大肥妹蛻變為9頭身美女
減肥過程：吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼。
減肥用具：健身球。
這可謂是國內最經典的一部勵志減肥題材的電影啦!片中鄭秀文飾演的Mini Mo在受到失戀刺激後猛吃猛喝，變成了一個270多斤的胖妹，而劉德華扮演的肥佬則是Mini Mo同病相憐的知己，他不辭辛苦賺錢幫助Mini Mo重塑苗條身材，其中兩人都吃了很多苦。在影片的結尾，幾年後成為名作家的Mini Mo遇到了同樣瘦身後的肥佬，兩人相視而笑，擁吻在了一起。
這是一部超級勵志的減肥電影，影片中的Mini Mo和肥佬都為減肥做出了許多地獄式的努力，令人印象深刻的就是踩單車、拉油桶的鏡頭啦!雖說我們都知道兩位主角的真實樣貌，可看到瘦身成功後的他們，還是不禁大叫一聲：「太驚艷啦!」而且這部電影又用了一個皆大歡喜的結尾，看完讓人心底一暖，想馬上投入減肥大計，變得和主角們一樣，外表愛情雙豐收!
《前任女友》：豪華型成功減肥童話
減肥過程：全身心投入減肥，身心重修。
減肥結果：恢復帥哥面目，財富纏身，還練就一身泡妞本領，成為女人夢想中的樣板男人。
「我們還是做朋友吧!」這句話不知道傷了多少人的心，許多胖妹妹們大概也遇到過這種情況。影片中的男主角克里斯曾是個內向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是與美麗的拉拉隊長傑米之間的友情。畢業前夜，傑米的一句「我們還是做朋友吧」讓克里斯無比心痛，他開始努力減肥，如今的他不僅帥氣逼人，還相當具有異性緣……
這其實非常能反映出現實生活中胖妹們的感情狀態，不知這部電影是否說出了你的心聲呢?
《650磅的處男》：屌絲成功逆襲
減肥過程：不做手術減肥，通過運動和飲食調節372斤。
減肥結果：飽受煎熬終於正果，屌絲逆襲小鮮肉。
如果大家覺得電影中的胖人生活不夠真實，那我建議你看看相關內容的紀錄片。《650磅的處男》就是根據真人真事拍成的紀錄片，主人公Smith原是個體重高達590斤的肥胖者，立志要減肥的他並不願意通過手術減肥，單純靠著運動和飲食調節，在26個月之內就成功減掉了372斤!現在的他甚至還成了一位出色的健身教練!
那些想要減肥但又管不住自己的姐妹，請看過來!Smith也曾因為肥胖而飽受煎熬，沒有朋友也沒有愉快的生活，孤獨到產生輕生的念頭。可現在的他身體健美、充滿自信，生活中滿是樂趣，他是如何做到的?減肥得堅持、減肥不要一味求快、減肥還是得從運動和飲食著手……請記住這些編輯們已說破嘴皮但又十分正確的瘦身信條吧!
《小胖妞》：胖妹都有一顆堅強的內心
減肥口號：救回心上人。
減肥結果：只有胖妹才會發現自己內心的強大
「有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎?」不知大家還記不記得這一句經典話語。小胖妞是一部看了讓人無比 感動的動畫電影，小胖妞本不胖，而且和非洲王子處於一種熱戀狀態，可大反派粉腸嘴卻奪走了王子，為了救回心上人，小胖妞決定為愛與其斗爭，吃了不少苦，還被施法，越用力奔跑就會變得越胖。勇敢的小胖妞破除重重為難，終於救回了王子。事實上，結局還是無比令人傷感的，我就不劇透了，大家自己去看。
有人說，胖妹都有一顆堅強的內心，這是其他人不會懂的，看完這部影片，我想很多人都會理解。
《胖嘟嘟的革命》：苗條有苦惱微胖有魅力
減肥口號：女主真的為此片增肥20kg，然後減掉。
減肥結果：不要盲目減肥愛惜身體的人，小胖胖同樣有人愛。
有人說大部分男性喜歡的都是女性微胖的身材，而這部影片中的男主姜道庚也一樣，他只喜歡那種胖嘟嘟的女孩。這可讓逐漸迷戀上他的女主雅羅十分苦惱，她本是一位美麗高傲的時尚模特，平日里十分注重對身材的保養，這樣一來，她是要增肥的節奏?
彷彿大部分減肥題材的影片都會打造出一種胖妹變苗條美人，接著展開一段美好生活的劇情，而這部影片的視角則不一樣，它透露出了苗條美人也有苦惱，而微胖的女生卻有著獨特的魅力，在某些時候能獨占上風的現實情況!的確，仔細觀察，你就會發現自己其實也很美!胖妹其實也能有幸福生活，這只在於你如何看待!
《瘦身》：減肥減到精神分裂(重口膽小禁看)
減肥口號：80磅。
減肥結果：精神分裂。
香港某地，相繼發生了「瘦身女明星」被綁架餓死的案件，督察阿德奉命調查此案，但就在偵破過程中，又有「瘦身女明星」不斷被害，警方大為震驚。阿德的妻子阿玲是一個已經離職的女警探，為了幫助丈夫查明案情真相，她親自到「窈窕專家」公司去纖體瘦身，並與瘦身顧問卓莉做了朋友，借機了解情況。正在這時，又一具「瘦身女明星」的屍體被發現，而且與所有被害女明星一樣，體重恰恰都是80磅……
誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手?原來就是自小長得肥胖長大後努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉，在她的減肥過程中，減出了精神分裂。恐怖吧?
減肥，應該適可而止。在減肥的過程中，要始終保持正確而健康的心理，而不能走入極端。
拓展閱讀： 必看勵志電影
1、《肖申克的救贖》很喜歡安迪放mozart的《費加羅的婚禮》那段，聖潔高亢的女高音穿雲裂帛久被牢牢禁錮的人們呆住了。他們可能不知這是什麼音樂，可是對美的感覺，對自由的渴望，每個人都是一樣。人們抬頭望著碧藍無垠的天空，美好的情愫隨美妙的音韻四處飄盪，鏡頭緩緩升起，搖過，芸芸眾生就在廣場上抬頭仰望，那麼專注，那麼深情，沒有十惡不赦的罪犯，沒有暴虐無行的獄警，人們復歸平等與和睦，人們找到生命的生存的極至和本源。雖然好萊塢化，我喜歡對人性的探究，人性的張揚。安迪沉醉了，安迪忘記了自己私放音樂的危險。他幸福地在典獄長的椅子上閉目靜聽。後來，他被關了兩個星期的獨囚。可是這感覺，永留囚徒與觀者的心中。jimrobins，可愛的大孩子形象。現代版本的《基督山伯爵》，曾經一度成為我最大的精神支柱。這部1995年拍攝的片子，無論從各方面講都是經典中的經典，情節的緊湊，主題的深刻，演員的陣容，音樂的配合，所以獲得了8項奧斯卡提名，更成為影迷心中的勵志經典。當安迪在雷電風雨交加的夜晚爬出監獄下水道和排泄管後，脫去衣衫，伸出雙臂去擁抱自由的風雨的時候，相信觀眾都有些熱血沸騰吧。
2、《阿甘正傳》美國近代史的縮影。無需多言的經典，也是當年《肖申克的救贖》的強勁對手。"人生就象一盒巧克力......"經典的台詞。
3、《勇敢的心》史詩般的片子，主題深沉凝重卻又不失輕快，場面宏大，視覺和音樂效果一流，優美流暢。雖然最後結局令人遺憾，但其悲壯程度足可以感染所有的觀眾。"自由！"梅爾吉普森林行刑前的吶喊，至今響徹在耳邊。
4、《美麗心靈》影評人說"2000年的奧斯卡最佳影片給了《美麗心靈》而不是《指環王》，證明奧斯卡還沒有墮落。"學過經濟學的人都知道，什麼叫做"那什均衡"。該劇就是根據經濟學家那什的真人真事改編，一個80歲時憑自己20歲的理論獲得諾貝爾經濟學獎的人。一個偉大的學者，一個生活的強者，一輩子都在和自己嚴重的幻想症做斗爭。
5、《百萬美元寶貝》對於整個電影，正如導演伊斯特伍德所說，"這不是一個關於拳擊的故事，而是關於希望、夢想和愛的故事"，看過這部電影，相信大家就會知道今年奧斯卡典禮上的大獲全勝真的是實至名歸。
6、《心靈捕手》一部好的電影總是能在不經意間將你打動，或者說，一部好的電影是需要慢慢欣賞和體味的，《驕陽似我》並沒有花費太多時間在展示如何天資聰穎上，而是把筆墨主要放在了桑恩教授與威爾從最初的略顯敵對到慢慢了解，直至幫助他找尋到了自己人生目標的過程。影片牽涉甚廣，愛情、友情、均有提及，正如一杯濃郁的黑咖啡，只有細細品嘗，方能享受到其中的'濃濃香味!
7、《黑暗中的舞者》一部震撼心靈的影片，具有深淵一般的穿透力，歌舞片中少有的經典。現實與理想，執著與信念，主題深刻的讓人窒息。dancerinthedark！唯美而質朴的偉大贊美詩！
8、《喜劇之王》所有周星馳的影片中，最喜歡的一部。小人物的辛酸歷程，周星馳自己的真實的寫照。"如果人活著沒有理想，那麼和咸魚有什麼分別？"
9、《千鈞一發》盡管有人評價《千鈞一發》的結局最終落了俗套，但這絲毫沒有影響其成為一部優秀的主流勵志電影。這部電影告訴了我們這樣一個道理，你可以不了解你自己，但你必須相信他，因為一切皆有可能。
10、《飛躍顛峰》加上史泰龍的這部片子好像有些奇怪，其實我一直十分偏愛史泰龍這個演員，總覺得他與一般的好萊塢動作明星不同，片子里總有些讓人奮進的東西，像《第一滴血》、《洛奇》等。《飛躍顛峰》是比較容易被忽略的一部，在這部影片中，史泰龍飾演一位長途貨車司機，為了重新得到兒子而拼盡全力，並且意外地獲得扳手腕冠軍。個人覺得這是他個人表演最為成功的一部電影，不但是一部勵志動作片，同時也是一部感人至深的親情片，遠遠超出了動作片的慣定范疇，尤其是他與小演員亨利配合默契，父子感情的真摯讓無數影迷流下了眼淚。
11、《一球成名》，該片主要講述的是出生在洛杉磯的墨西哥男孩迭戈夢想成為一名偉大的足球運動員。在自己的努力和球探的發掘下，終於為自己贏得了一份簽約英超著名俱樂部紐卡斯爾聯隊的合同，從此要面對完全不同的歐洲聯賽舞台。
12、最後我向你推薦《雲中漫步》，影片《雲中漫步》是一部充滿了拉丁風情的愛情影片。影片給我們描繪了一個浪漫溫馨的愛情故事。在影片中那薄霧籠罩的葡萄園宛如仙境般使人迷醉。美麗如夢的景色和詩一般的表現技巧使觀眾不由得深深沉入浪漫的氣氛之中。在這般美妙的田園風光中發生的愛情故事，自然也格外地浪漫感人。片中的葡萄園位於北加州的納帕山谷。為了尋找一個帶有夢幻般色彩的葡萄園，導演曾經親赴歐洲、澳洲和南美各地挑選，最後才終於選定了美國加州的納帕山谷。它的美麗也確實在影片中展現無疑。在納帕山谷中，無論清晨還是傍晚，山坡上都會出現陣陣薄霧，使人有如臨夢幻之感。而片中導演那夢幻與現實相結合的拍攝方法，更是使影片充滿了拉美夢幻現實主義的浪漫風情和韻味。這部充滿拉丁風情的愛情影片也是基努·里夫斯的第一個浪漫角色。《雲中漫步》為他提供了嘗試另一種風格影片的機會，而他也毫不掩飾自己對煽情影片的興趣。基努·里夫斯曾這樣說過："我想讓我的影迷知道我既能演動作多的驚險片，也能演感人至深的愛情文藝片。"而他在片中的表現也確實證明了這一點。
;D. 求刻苦鍛煉身體的勵志電影
韓國的：《飛吧，爸爸》 絕對是你要的類型
家必（李文植飾）天生懦弱膽小，是一個只求家人生活無憂、身體康泰的中年上班族，而19歲的少年承錫（李俊基飾）則是一個天生的打架狂，一向信仰用拳頭掌握自己的命運。照常理推測，無論從年齡與生活上，這兩個人是不會產生交集的，可命運卻偏偏把這兩個毫無干係的人綁到了一起。
家必的女兒受到了欺負，為了一雪女兒的恥辱，家必決定親自找上門去理論。亂中出錯，這位40 歲的大叔找上了承錫，結果被承錫痛扁的一頓。等事情明白之後，家必得知欺負女兒的人不但家們顯赫，而且還蟬聯兩屆拳擊冠軍。為了替女兒出氣，家必鼓起勇氣決定拜承錫為師。拗不過這位大叔的強烈要求，承錫決定教家必功夫，但條件是要嚴格遵守師徒之禮，面對這一為難的要求，家必毫不覺得難堪。
如何在暑期40天的時間改變家必大叔的膽小懦弱，魔鬼訓練開始了。面對高難度的訓練，家必甘之如飴，。如何改變家必大叔膽小懦弱的性格，承錫覺得這是當前最須解決的問題。如何在精神上勝過對方呢？40天的時間馬上就要過去了，決戰在即，家必大叔能取得勝利嗎？
《飛吧，爸爸》改編自旅日韓裔作家金城一紀的同名小說，講述處在危機中的39歲膽小家中長向19歲打鬥高手拜師而變為英雄的故事，動作逼真、情節詼諧。片中李俊基扮演的正是19歲的打鬥高手，這次一掃柔媚氣，完全以冷酷剽悍的真男人形象示人，並首度展現「李氏功夫」。據片方介紹，外表看似柔弱，生活中的李俊基可是男人氣十足，為了顯示自己的硬漢風格，李俊基特地要求片方在自己臉上貼上長達7厘米長的傷疤，還堅持不用替身，以自己跆拳道三段的身手完成所有打鬥場面。此外，李俊基還為該角色進行了魔鬼式訓練，懸崖登山、躲避飛球等，令自己身體強壯起來。另外，李俊基本人也非常看重《飛吧，爸爸》在中國的首次亮相，「作為演員就是要不斷挑戰全新的角色，做到百變，只有這樣影迷才會感到新鮮，也許這次變身有些人會對我重新加以認識，但我堅信大家不會失望。」
E. 五部減肥勵志電影
五部減肥勵志電影推薦
在平時的學習、工作或生活中，我們時常會遇到不一樣的人，經歷不同的事，有不同的感悟，好記性不如爛筆頭，還是用文字把這些感想都記錄下來吧。但是，感悟的文章要怎麼寫呢？以下是我精心整理的五部減肥勵志電影，希望對大家有所幫助。
1.《醜女大翻身》：整形減肥秀
減肥方法：利用一年時間做了全身整形和減肥
減肥結果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材
劇情簡介：《醜女大翻身》是一部講述與韓國人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。體重200磅、卻擁有天賦好歌喉的漢娜是一位「無臉歌手」，她負責為性感的歌星亞美提供聲音。同時，她愛上了亞美的音樂製作人俊相。在她得知俊相對她的親切，只是為了利用她後，她做了全身整形和減肥。一年後，煥然一新的她以Jenny的身份重回俊相身邊，並被俊相選為代替亞美的新歌手。
可是擁有了曼妙身材、天使容顏的Jenny，卻發覺自己找不到自己了。為了成名成功，Jenny不敢見父親，甚至在大庭廣眾下不能認自已的父親;為了愛韓相俊保守著「隱姓埋名」的痛苦，甚至對自己整過形是「另異人」而感到自悲和絕望。生活在虛假的生活之中，她除了享受成名的快感外，找不到活著當正常人的樂趣。
觀後感言：減肥，還是採取運動加節食的自然方式吧，採用抽脂等手術方式減肥一定要注意安全。畢竟，比體重更重要的，是健康，以及真實而快樂的生活。、
2.《瘦身男女》：一部絕佳的減肥教材
減肥過程：吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼
減肥用具：健身球
劇情簡介：Mini Mo(鄭秀文飾)被初戀情人黑川拋棄，自暴自棄終日暴飲暴食， 由窈窕淑女變成超級肥妹，自卑感油然而生。此時，她認識了同病相憐的肥佬(劉德華飾)，同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉，Mini與初戀情人黑川在10年前定下了一個10年之約，相約10年後再相見。而如今離10年之約的期限只剩下45天，但如今已變肥婆的MiniMo當然不願與初戀情人見面， 原因是怕黑川見到自己如此這般模樣。
好心的肥佬為成全有情人，決心幫助用Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這40多天時間里，肥佬和Mini都減肥成功。
觀後感言：減肥，是一場自己與自己的斗爭。減肥需要節制、需要毅力、需要耐心，需要方法。沒有醜女孩，只有懶女孩。
3.《瘦身》：減肥減到精神分裂
減肥口號：80磅
減肥結果：精神分裂
劇情簡介：黃秋生率領應采兒、鄧萃雯兩大美女主演。影片敘述的是在香港某地，相繼發生了「瘦身女明星」被綁架餓死的案件，督察阿德奉命調查此案，但就在偵破過程中，又有「瘦身女明星」不斷被害，警方大為震驚。阿德的妻子阿玲是一個已經離職的女警探，為了幫助丈夫查明案情真相，她親自到「窈窕專家」公司去纖體瘦身，並與瘦身顧問卓莉做了朋友，借機了解情況。正在這時，又一具「瘦身女明星」的屍體被發現，而且與所有被害女明星一樣，體重恰恰都是80磅……
誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手?原來就是自小長得肥胖長大後努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉，在她的減肥過程中，減出了精神分裂。恐怖吧?
觀後感言：減肥，應該適可而止。在減肥的過程中，要始終保持正確而健康的心理，而不能走入極端。
4.《窈窕淑女》：推銷纖體產品的榜樣
減肥方式：使用纖體產品
減肥結果：梁詠琪充分運用身體條件，為纖體產品示範，獲得巨大成功，給纖體公司提供了榜樣。
觀後感言：減肥，不能盲目使用各種減肥產品，一定要在相關專業人士的指導下正確使用。如果你也想去瘦身場所試試，記得帶上你鼓鼓的錢包。
5.《絕食美女》：一部詭異的恐怖片
減肥方式：絕食
減肥結果：神經性進食障礙
知子是個很擅長繪畫的女高中生，某天，她心儀已久的明對她說無法接受她，陷入絕望的'知子在房間里照鏡子時，無意中看到裡面一個很胖的少女在向她看，此後一看到玻璃上自己的影子，她就會有強烈的嘔吐感。後來，自卑的知子開始減肥，減肥成功後變得好看了，和男孩子好上了，最後他們接吻的時候，女的因為長時間沒有吃肉，於是吃掉了男生的舌頭，後來把那男孩都給吃了。比較詭異的電影。
觀後感言：減肥，不能一味節食。否則容易造成神經性進食障礙，產生厭食或暴食，對身體造成嚴重傷害。
關於減肥的勵志電影
劇情簡介：「女狼(Coyote Ugly)」是紐約最熱門的酒吧，調酒師全是一批性感女孩，美麗的薇薇亦是其中一員。她21歲離開家鄉，獨自一人來到紐約。本想成為一名作曲家，可到紐約後，就被大都市紙醉金迷的生活所吸引，在「女狼」做了一名兼職調酒師。因為酒吧調酒師的名聲並不好聽，影響了她作曲家願望的實現。但她並不後悔，努力工作，最新的願望是要成為酒吧最出色、最受歡迎的調酒師。
觀後感言：此電影主要講述女郎俱樂部里一幫身材熱辣性感的女孩調酒師，一般人根本不會聯想到減肥，但是對於胖妞和胖小伙們來說，就完全不一樣了。該電影細看的話會發現除了身材惹火的女主角們，一些不怎麼樣的配角，全是大胖子，全都是默默無名的小鎮居民，彷彿胖子就適合過碌碌無為與世無爭的生活。而女主角長相不怎麼地，但是由於身材惹火，舉手投足都有一股子星味兒，她怎麼能不紅?鑒於此片居然如此「藐視」胖人!所以也算是另一種意義上的減肥勵志電影吧，正好刺激一下那些已然發胖卻死性不改老堅持不了減肥的胖妞胖小伙們……
五部減肥勵志電影
1. 《BJ單身日記》
美國電影輕喜劇，減肥不是主線確是不可或缺的重要組成部分，女主角是個有些胖的大齡剩女，故事圍繞她記日記講述了一些瑣事但平淡的令人感動，很多人都會找到一部分和自己的相似點，女主不美卻很真實。
減肥箴言：減肥，還是多採取運動加節食的自然方式吧，而採用吸脂等手術方式減肥一定要注意安全，畢竟比體重更重要的是健康，以及真實而快樂的生活。
2.《瘦身男女》
由鄭秀文飾演的Mini Mo被初戀情人黑川拋棄，自暴自棄終日暴飲暴食，由窈窕淑女變成超級肥妹，自卑感油然而生。為博回黑人對自己的愛，在短短45天內，吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……在嘗試了很多減肥方法後，功夫不負有心人， Mini減肥成功。
減肥箴言：減肥，是一場自己與自己的斗爭。減肥需要節制、毅力、耐心和方法。世界上沒有醜女孩，只有懶女孩。
3.《前任女友》
身為洛杉磯唱片公司經理的克里斯·布蘭德既有錢又夠帥，可謂女人夢想中的樣板男人。而今日的克里斯在高中時曾是很多女孩厭惡的胖孩子，在被心愛的女孩拒絕後，克里斯開始認真減肥重修自我，還發奮練就一身泡妞本事……
減肥箴言：打擊與刺激往往是減肥最大的動力，堅持下去，說不定你就成為所有女人心中的白馬王子。全身心投入減肥，身心重修。
4.《肥女孩》
大塊頭肥妞賈斯敏與同病相憐的摯交斯特西堅信三件事：她們都不滿足於在布魯姆菲爾德女性時尚用品店的店員生活;她們憎恨苗條女孩兒;她們需要男人，盡管兩人對此不抱希望。賈斯敏有個夢想，就是成為時尚設計師，專為肥妞們設計服裝……
減肥箴言：本電影里的胖妞可是貨真價實的胖妞，體重也總在上下浮動，該電影沒有童話結局，但是卻是大部分胖妞、胖小伙的真實寫照，它告訴了所有胖人，胖不要緊，被嘲笑也不要緊，只要內心堅定，即使不減肥也不會阻擋自己的成功!
5.《庸人哈爾》
哈爾的父親竟然在臨終前跟兒子說以後一定要找最美麗的女孩做終身伴侶。但過了而立之年的他居然愛上了體重達到150公斤但是內心美麗的露絲瑪麗，而好友馬里西奧不忍哈爾有個相貌如此不堪的女友，經想方設法要恢復哈爾對女性挑剔的審美眼光。
減肥箴言：現實生活中很多人對胖人抱有偏見，而很多胖人們也因此感到自卑，受到傷害，但電影告訴所有的人：女主角並沒有減肥成功，或者說完全就沒有減肥，但是本片中的女主角羅斯瑪麗依然是個幸福的女人。
減肥是一場自己與自己的斗爭，你不堅強起來，是沒有人能幫到你的，要是你真想擁有一個苗條身材，那麼就恨恨地跟自己較勁吧!對自己狠一點，再狠一點，苗條身材才會來到你的身邊。但是，胖紙們也別因自己的身材而自卑，要相信自己，自己就是最美的。
;F. 付出與收獲，勵志健身健美電影剪輯配樂有哪些
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《付出與收獲》一般指健男搶錢團《健男搶錢團》（Pain&Gain）是由美國派拉蒙影業公司出品的犯罪喜劇片，由邁克爾·貝執導，馬克·沃爾伯格、道恩·強森、安東尼·麥凱領銜主演。影片於2013年4月26日在美國上映。
影片取材自《邁阿密新時代報》1999年的系列報道，講述了三個智商令人著急的健身運動員策劃了一場綁架案的故事。
作為一名健身教練，丹尼爾（馬克·沃爾伯格MarkWahlberg飾）有著諸多難言之隱，為了能夠在競爭激烈的職場上保持優勢，他不得不做著比別人強百倍的努力，其中包括吃葯和注射，它們都價值不菲，因此，丹尼爾的生活始終都處於窘困之中。
受夠了囊中羞澀的日子，丹尼爾決定通過搶劫來改變自己的生活，他的目標是健身館的常客維克多（托尼·夏爾赫布TonyShalhoub飾），與此同時，丹尼爾還找到了經驗豐富的「行家」保羅（道恩·強森DwayneJohnson飾）作為搭檔。一切計劃都在順利的進行當中，直到一個名叫艾德（安東尼·麥凱AnthonyMackie飾）的私家偵探出現在丹尼爾和保羅的生活之中。
G. 女人蛻變記：不能錯過的11部勵志瘦身影片
曾經聽過一句話：每個肥胖的身體背後，都有一段不為人知的故事..
每個不理想的身材，都是暫時的，因為，身材是可以管理出來的。
如果你在身材管理艱辛的路上，突然覺得傷心難過，不能堅持。那麼，我家瑜伽瘦身管理站的身材管家們，會告訴你：姐妹，請放鬆，現在讓我們去看看那些和我們一樣憂慮的人是如何解決的。11部瘦身電影，鼓勵你的蛻變！
1、《瘦身男女》
看兩個270斤以上的胖紙如何瘦身成功並收獲愛情的..
2、《美女也煩惱》
當一個有天籟之音的妹紙擁有190斤的體重時，她還是一名普通妹紙，而如果是S型曲線的妹紙，那就是萬人迷了..
電影結尾告訴我們，女人吸引人的是她不造作的行為、善良的內心和出色的實力，苗條不能代表一切，擁有一顆真誠的內心，還自己最真實的面貌，這才是最重要的！
3、《胖嘟嘟的革命》
當一位美麗高傲的時尚模特，愛上一個喜歡胖嘟嘟女孩子的男人時，她苦惱了...
電影告訴我們：苗條美人也有苦惱，而微胖的女生卻有著獨特的魅力，在某些時候能獨占上風的現實情況！的確，仔細觀察，你就會發現自己其實也很美！胖妹其實也能有幸福生活，這只在於你如何看待！
4、《小胖妞》
"有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎？」小胖妞是一部看了讓人無比感動的動畫電影，小胖妞本不胖，為了救回心上人，小胖妞決定為愛與其斗爭，吃了不少苦，還被施法，越用力奔跑就會變得越胖。勇敢的小胖妞破除重重艱難，終於救回了王子。
有人說，胖妹都有一顆堅強的內心，這是其他人不會懂的，看完這部影片，我想很多人都會理解。
5、《肥女孩》
女主角是個其貌不揚的胖妹紙，愛美，人前高傲，表面上很鄙視苗條女生，心裡自卑，內心有個時尚設計師的夢想，她做到了……
電影告訴我們，生命是自己的，我們需要閃光。與胖瘦無關。
6、《前任女友》
內向的肥胖男生，被美麗的拉拉隊長拒絕表白，他奮發圖強，開始努力減肥，最後，他帥氣逼人，桃花滿滿……
這其實非常能反映出現實生活中胖妹們的感情狀態，不知這部電影是否說出了你的心聲呢？
7、《庸人哈爾》
當一個"外貌協會」的男人，被催眠成"欣賞樣貌欠缺」的人後，瘋狂追求上了胖胖的卻又無比善良的女主角，熱戀不久，催眠解除，但男人已經無可救葯的愛上了女主。
愛情世界裡，胖妹也有春天！這句話一點沒錯，重點是你遇到的是不是對的人！
8、《肥肥和胖胖》
兩個體型肥胖的男女，相識、相戀、相愛的開心囧事。
肥胖人士，不應只關注外貌，而該把重點放在了對待自己、對待愛人、對待生活的積極態度，有了寬廣的胸懷，生活才會繽紛！
9、《650磅的處男》
根據真人真事拍成的紀錄片，主人公Smith原是個體重高達590斤的肥胖者，立志要減肥的他並不願意通過手術減肥，單純靠著運動和飲食調節，在26個月之內就成功減掉了372斤！現在的他甚至還成了一位出色的健身教練！
10、《Fat, Sick& Nearly Dead》
一部反映健康減肥過程的紀錄片。導演喬在60天前曾是個患有疾病、有著90斤贅肉卻還得吃大量類固醇的人，在旁人看來，他的一隻腳已經踏入了墳墓。可他並沒有認命，他選擇戒掉垃圾食品，開啟全新的健康生活模式。同時，喬意外遇到了一位同道中人——擁有389斤體重的卡車司機菲爾，他的心臟也快要負載不了如此高的體重數字了。於是，他們共同開始了一場拯救自我的旅程……
看完之後，很受鼓舞，不得不驚嘆，在瀕死的狀況下，人的一種自我救贖能力。你還在為穿不上美麗的緊身裙而沒完沒了的抱怨嗎？停下來吧！制定健康瘦身計劃、遏制住肥胖趨勢才是你當下應該做的！
11、《肥版國家地理四部曲》
最後，為大家介紹一部爆笑呆萌又治癒的動畫影片，看過的人都會被萌得一臉血，片中通過各種搞笑的鏡頭告訴大家胖子是木有前途的，它的確有鼓勵到我們身邊很多人運動起來了噢！大家快一起來體驗一下吧！
H. 有哪些減肥勵志的電影
2001年的《瘦身男女》還是比較勵志的。
基本信息
《瘦身男女》是由杜琪峰執導，劉德華，鄭秀文，黑川力矢主演的喜劇片。電影講述了MiniMo因失戀變成一個260磅的大肥婆，在認識了同病相憐的肥佬後，兩人從相識到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映[1] 。
中文名 瘦身男女
外文名 Love On a Diet
出品時間 2001年
導 演 杜琪峰
類 型 喜劇
主 演 劉德華，鄭秀文，黑川力矢
片 長 94分鍾
上映時間 2001年6月21日
劇情簡介
MiniMo本是位9頭身美人，所謂9頭身美人也就是頭與身子的比例是1比9，那自然是位身材勻稱的窈窕淑女了。別人在失戀後都是「為伊消得人憔悴」，而MiniMo在遭受失戀的刺激後，卻有著與眾不同的反應，可能是內分泌系統或是消化吸收功能因受刺激產生病變，使得她變成一個體重260磅的大肥婆。從窈窕淑女一下變成肥婆，自卑感油然而生。
此時，她卻有緣認識了同病相憐的肥佬（劉德華飾），同病相憐自然很快成為知己。結交中肥佬獲悉，Mini（鄭秀文飾）與初戀情人黑川（黑川力矢飾）在十年前定下了一個十年之約，相約十年後再相見。而如今離十年之約的期限只剩下45天，但如今已變肥婆的Mini Mo當然不願與初戀情人見面，原因是怕黑川見到自己如此這般模樣。好心的肥佬為成全有情人，決心幫助用Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這四十多天時間里，肥佬和Mini都減肥成功。十年之約來臨的那天，Mini與黑川如期相聚，事情本在向著黑川與Mini的幸福結局發展，但在偶然的一次電視訪談，Mini看見了肥仔為了幫她支付瘦身所需的錢而任人揍的視頻，她離開了黑川，去尋找肥仔。幾年後，她成為了名作家，出版了自己的瘦身體驗，也在重新邂逅了瘦身後的肥仔，有情人終成眷屬。[2]