1. 徐錦江和四個闊太太演的電影片名
《歡樂xing（性）今宵之縱橫性海》
徐錦江扮演的船長大香蕉
2. 我需要一些優秀的，經典的獨角戲劇本， 因為演出話劇需要。 給我提供多點， 越多越好， 供我參考選擇！
《克拉普最後的錄音帶》1
薩繆爾·貝克特
舶良指玄/譯
將來的一個晚上。
克拉普的小屋。
舞台前部中央有一張小書桌，兩個抽屜朝向觀眾。
坐在桌旁，面朝前，也就是坐在桌子有抽屜那面的背面，一個弱小的老人：克拉普。
破舊的黑色緊身褲穿在他身上顯得太短。破舊的黑色無袖馬甲，帶四個寬大的衣兜。沉甸甸的銀表和表鏈。臟兮兮的白襯衫在脖子那兒敞開，沒有領子。一雙驚人的骯臟的白靴子，至少有十號大，很窄，還是尖頭的。
蒼白的臉。紫鼻子。亂蓬蓬的灰發。臉也不刮。
高度近視（卻不戴眼鏡）。耳朵背。
沙啞的嗓音。特別的腔調。
費力地踱步。
桌上有一台帶擴音器的磁帶式錄音機2，好多盛有一盤盤錄音帶的紙版盒子。
桌子，緊接著它附近的區域籠罩在白色的強光中。其它區域一片漆黑。
克拉普靜止片刻，重重地嘆氣，看錶，在衣兜中摸索，掏出一個信封，放回去，繼續摸索，掏出一小串鑰匙，舉到眼前，挑出一片，起身挪到桌子正面。他彎腰，用鑰匙打開第一個抽屜，朝其中窺探，伸手到裡面摸索，掏出一盤錄音帶，仔細看，放了回去，鎖上抽屜，用鑰匙打開第二個抽屜並朝其中窺探，伸手到裡面摸索，取出一大根香蕉，仔細看，鎖上抽屜，把鑰匙放回衣兜。他轉身，走近舞台邊緣，停步，撫摸香蕉，剝皮，把皮丟到腳上，將香蕉末端含在嘴裡保持不動，茫然凝視前方。終於，他咬掉香蕉末端，轉過身沿舞台邊緣來回踱步，在光中，每一來或一回都不過四或五步，邊沉思邊吃香蕉。他踩到香蕉皮，打滑，差點兒摔倒，恢復平衡，彎下腰仔細看香蕉皮而後推開，仍然俯身，他的腳踏在舞台邊緣，身臨下方觀眾席。他繼續踱步，將香蕉吃完，回到桌旁，坐下，靜止片刻，重重地嘆氣，從衣兜掏出鑰匙，舉到眼前，挑選鑰匙，起身挪到桌子正面，用鑰匙打開第二個抽屜，掏出第二根大香蕉，仔細看，鎖抽屜，把鑰匙放回衣兜，轉過身，走近舞台邊緣，停步，撫摸香蕉，剝皮，把皮丟到下方觀眾席，將香蕉一端含在嘴裡保持不動，茫然凝視前方。終於，他產生一個念頭，把香蕉放進馬甲的兜里，一端露在外面，他鼓足全身力氣快步走進舞台後方的黑暗。十秒鍾。響亮的開瓶塞聲。十五秒鍾。他拿著一本舊賬簿回到光中並坐到桌旁。他把賬簿放在桌上，擦嘴，用馬甲的前襟擦手，將雙手用勁兒拍，之後握在一起相互揉搓。 克拉普：
（精神旺盛地）哈！（他俯身向賬簿，翻頁，找到想要的條目，讀）盒子……第三——個3……錄音帶……第五盤。（他抬起頭凝視前方，津津有味地）錄音帶！（停頓）錄————音帶4！（幸福地微笑。停頓。他俯身桌上，細細地看並翻查那些盒子）第三盒……第三……四……二……（驚奇地）九！慈悲的主！……七……哈！小痞子！（他拿起盒子，朝其中窺看）第三——盒。（他把盒子放在桌上，打開並仔細看裡面的錄音帶）錄音帶……（他盯著賬簿）……五……（他仔細看錄音帶）……五……五……啊哈！小混混！（他拿出一盤錄音帶，仔細看）第五盤。（他把錄音帶放在桌上，關上第三個盒子，放回其他盒子中間，拿起錄音帶）第三盒，第五盤。（他俯身在錄音機上，抬頭看，津津有味地）錄————音帶！（幸福地微笑。他俯下身，將錄音帶裝到錄音機上，搓著手）啊！（他盯著賬簿，讀那頁最下面的一條）媽媽終於安息……嗯……那黑色的球……（他抬起頭，茫然凝視前方。迷惑）黑色的球？……（他再次盯著賬簿，讀）那個黑皮膚的護士……（他抬起頭，沉思，再次盯著賬簿，讀）腸胃狀況的輕微改善……恩……難忘的……什麼？（他俯身貼得更近看）秋分日，難忘的秋分日。（他抬起頭，茫然凝視前方。迷惑）難忘的秋分日？……（停頓。他聳肩，再次盯著賬簿，讀）再見了——（他翻到下一頁）——愛。
（他抬起頭，沉思，俯身在錄音機上，接通錄音機並擺出傾聽的姿勢：身體前傾，肘部支在桌上，手鞠在耳畔朝向錄音機，面朝前）
錄音帶：
（雄赳赳的聲音，很是拿腔拿調，一聽就是多年前的克拉普）今天我三十九歲了，聽著好像——（為使自己更舒服他把那些盒子中的一個敲下桌子，咒罵著，關掉錄音機，粗暴地將那些盒子和賬簿都推搡到地上，將錄音帶退回開頭，接通，繼續方才的姿勢）今天我三十九歲了，聽著好像一聲鍾，和我過去的軟弱說拜拜，已經有一腦子的理性去懷疑……（猶豫）……浪尖——之類的東西。慶祝這件可怕的事5，這幾年都是這樣過，安靜地泡酒館。沒有靈魂。閉著眼坐在火前，剝開穀子和谷殼。隨手記下三言兩語，在信封背面。回到我的窩真好，在我過去的破爛里。剛吃掉不好意思地說三根香蕉並且只是挺難擋住第四根。對我這樣的男人來說要了命的事。（狂暴地）把這些切掉！（停頓）我桌子上方的新吊燈是個了不起的進展。和四周這所有黑暗一起我感到不那麼孤獨。（停頓）某種程度上說。（停頓）我愛一起床就在裡面走來走去，然後回到這兒到……（猶豫）……我。（停頓）克拉普。
（停頓）
穀子，現在我想知道我指的是什麼，我指的是……（猶豫）……我想我指的是那些事是值得有的當所有的灰塵都——當我所有的灰塵都落定了。我閉上眼並且試著並且想像它們。
（停頓，克拉普閉目片刻）
今晚出奇的靜，我豎起耳朵聽不見一絲聲響。老麥克格倫小姐平時總在這時候唱歌。但今晚沒有。她說那是她姑娘時代的歌。真難想像她做姑娘時的樣子。她倒是個挺好的女人。康諾特，我喜歡。（停頓）我也唱唱我的那個年紀，如果我有過？不。（停頓）我做小夥子的時候唱過歌嗎？不。（停頓）我唱過歌嗎？不。
（停頓）
剛聽著那些逝去了的日子6，碰巧就遇上。我沒在簿子上查，但最少也是十到十二年前的事了。那時候我應該還和比安卡斷斷續續地住在基達街。好嘛除了這個，天哪是的！毫無希望的生意。（停頓）沒有太多關於她的，除了對她那雙眼睛的愛慕。很溫暖。我突然又彷彿看到它們。（停頓）無與倫比！（停頓）啊好嘛……（停頓）這些逝去的下午令人厭煩，但我總覺得它們——（克拉普關掉錄音機，沉思，接通錄音機）——有助於開始一次新的……（猶豫）……回憶。真難想像我曾是那麼一個小崽子。那嗓音！天哪！那種抱負！（簡短地笑，克拉普也跟著笑）那份兒堅決！（簡短地笑，克拉普也跟著笑）特別是還想節制喝酒。（克拉普簡短地、自顧自地笑）統計數字。一千七百個小時，不能像過去的八千個那樣，要只按照得到許可的預設過日子。大於20%，比方說他40%的醒著的時候。（停頓）計劃一套不那麼……（猶豫）……銷魂的性生活。他爸爸最後的病。衰減著的對快樂的追逐。做不到的放鬆。笑話那些他叫做青春的感謝主啊那終於到頭了。（停頓）那兒的虛假的環。（停頓）作品中的陰影……大酒瓶。去靠近——（簡短地笑）——沖著普羅維登斯亂叫。（延長的笑，克拉普也跟著笑）這所有的痛苦中剩下什麼？一個穿破舊的綠色外衣的女孩，在一個火車站的站台？不是嗎？
（停頓）
當我回——
（克拉普關掉錄音機，沉思，看錶，起身，走進舞台後方的黑暗。十秒鍾。開瓶塞聲。十秒鍾。又一聲瓶塞。十秒鍾。第三聲瓶塞。十秒鍾。忽然傳出顫抖著的歌聲） 克拉普：
克拉普：
（唱）
白日忽終結，
緩緩近黑夜——夜，
陰影——7
（一陣咳嗽。他回到光中，坐下，擦嘴，接通錄音機，繼續他傾聽的姿勢）
錄音帶：
——顧逝去的歲月，我願由此重現那眼神的光彩，當然還有那運河邊上的房子，媽媽臨終時躺在裡面，在那個晚秋天，她長期的孀居8之後，（克拉普打了個顫），還有那——（克拉普關掉錄音機，將錄音帶後退了一點兒，耳朵更貼近錄音機，接通錄音機）——臨終時躺在裡面，在那個晚秋天，她長期的孀居之後，還有那——
（克拉普關掉錄音機，抬起頭，茫然凝視前方。做著一個一個音節地讀「孀居」這個詞的口形。不出聲。他起身，走進舞台後方的黑暗，拿著一本巨大的詞典走回，放在桌子上，坐下來查找那個詞）
克拉普：
（讀詞典上的條目）作為——或保持——一個寡婦——或者鰥夫的狀態——或情形。（仰面。迷惑）作為——或保持？……（停頓。他又盯著詞典。讀）「孀居的深色黑紗」……同樣適用於動物，特別是鳥……寡婦鳥或織巢鳥……雄性的黑色羽翼……（他仰面。津津有味地）寡婦鳥！
（停頓。他合上詞典，接通錄音機，繼續傾聽的姿勢）
錄音帶：
——堤壩邊上的長椅，從那兒我能看見她的窗戶。我坐在那兒，在刺骨的風中，盼望著她快些離去。（停頓）幾乎沒有靈魂，只有些常來常往的人，護士，嬰兒，老人，狗。我都太了解他們——哦當然我指的是外表！最常憶起的是一個黑皮膚的年輕美人兒，一身白色的護士服，程式化的動作，無與倫比的胸部，推著一個帶大黑篷的嬰兒車，像極了葬禮上的玩意。我每次朝她那兒看她都也正看著我。然而當我鼓起膽子跟她搭話——沒人介紹我們認識——她威脅我說要叫警察。好像我要對她的貞操圖謀不軌似的！（笑。停頓）她那臉蛋兒！那眸子！就像……（猶豫）……橄欖石！（停頓）啊好嘛……（停頓）我就在那兒當——（克拉普關閉錄音機，沉思，重新接通錄音機）——死亡這瞎子降下9，那些骯臟的棕紅色波浪般的事中的一件，我正把球扔給一條白色的小狗。剛好抬頭看到它10在那兒。全都結束了，終於。我拿著球坐了一會兒而那條狗一直對我又吠又抓。（停頓）時辰。她的時辰，我的時辰。（停頓）那條狗的時辰。（停頓）最後我把球丟給他11被他用嘴接住，輕輕地，輕輕地。一個小的，舊的，黑色的，硬邦邦的，實心橡膠球。（停頓）我會一直感覺到它，在我手中，直到我臨死的日子。（停頓）我應當留著它。（停頓）卻把它給了那條狗。
（停頓）
啊好嘛……
（停頓）
那是精神上深重的陰霾和貧乏交織的一年，直到三月那個難忘的夜晚，在防波堤的盡頭，咆哮的風中，永不忘記，當我猛然間洞悉了一切。終極的畫面。這奇妙的景象是我今晚最該記錄下來的，以防有一天所有該做的都做完了也許記憶里再剩不下一星半點，熱或者冷，為那個奇跡那……（猶豫）……為那將它點亮的火。我突然間看到然後就是它，這信念我一輩子都堅持著，那便是——（克拉普不耐煩地關掉錄音機，將錄音帶快進，再次接通）——巨大的花崗岩，泡沫飛濺在燈塔的光束中，風速儀旋轉得像個螺旋槳，我終於明白我總在抗爭並試圖駕馭的黑暗其實——（克拉普咒罵著，關掉錄音機，將錄音帶快進，再次接通）——無法分割的聯合體直到我分開暴風雨和夜晚用那理解之光和火——（克拉普更大聲地咒罵著，關掉錄音機，將錄音帶快進，再次接通）——我的臉埋在她雙乳間，我的手在她身上。我們躺著一動不動。而我們身體下面一切都在動，也動搖著我們，上上下下，從這邊到那邊。
（停頓）
以往的午夜。從不知如此的寂靜。大地上彷彿渺無人煙。
（停頓）
我就此結束——
（克拉普關掉錄音機，將錄音帶後退，又接通錄音機）
——上面的湖，乘著小船，離開湖岸，隨波逐流。她展開身體躺在船底，手枕在頭下閉著雙眼。太陽燃燒著落下，輕風徐來，湖水美麗而歡快。我注意到她大腿上有塊擦傷就問她是怎麼弄的。摘醋栗，她說。我又說我覺得那沒希望再那樣下去沒好處，她同意了，都沒睜開眼看看。（停頓）我要她看我，過了會兒——（停頓）——過了會兒她看了，但那雙眼睛只眯著，因為陽光刺眼。我俯下身去給它們陰涼它們便睜開了。（停頓。低聲）讓我進去。（停頓）我們在那些旗子間漂來盪去，粘在一起。他們下去的路，嘆息，在那根棍子前面！12（停頓）我撲上她的身體，我的臉埋在她雙汝間，我的手在她身上。我們躺著一動不動。而我們身體下面一切都在動，也動搖著我們，上上下下，從這邊到那邊。
（停頓）
以往的午夜。從不知如此的寂靜——
（克拉普關掉錄音機，沉思。而後他在衣袋中摸索，摸到那根香蕉，掏出來，仔細看，放回去，摸索，掏出那個信封，摸索，將信封放回，看錶，起身走進舞台後方的黑暗。十秒鍾，搖晃酒瓶的聲音，而後是短暫的吸管吮吸聲。十秒鍾。他有點兒搖晃地回到光中，走到桌子前面，掏出鑰匙，舉到眼前，挑選鑰匙，用鑰匙打開第一個抽屜，朝其中窺探，伸手到裡面摸索，取出錄音帶，仔細看，鎖上抽屜，把鑰匙放回衣兜，走到座位上坐下，將錄音帶從錄音機上取下，放在詞典上，把空白錄音帶裝在錄音機上，從衣兜中掏出信封，參看了幾眼背面，放在桌子上，接通錄音機，清了清嗓子就開始錄音）
克拉普：
剛聽著那個傻瓜的說話，把我帶回三十年前，不敢相信我以前怎麼那麼糟。感謝主不管怎麼著都過去了。（停頓）她的眸子！（沉思，意識到他正錄下空白，關掉錄音機，沉思，終於）那兒的一切，一切，所有的——（意識到這些沒有被錄下來，接通錄音機）那兒的一切，這衰老的爛泥球上的一切，所有的光和黑暗還有飢餓還有宴席屬於……（猶豫）……那把年紀！（大聲喊）是啊！（停頓）隨他去！主啊！讓他別再琢磨那些作業了！主啊（停頓，疲倦地）啊好嘛，也許他是對的。（沉思。意識到。關閉錄音機。參看信封）呸！（將信封揉搓過又扔到一邊。沉思。接通錄音機）無話可說，哼一聲都不想。一年如今意味著什麼？胃裡翻上來的酸東西還有鐵板凳。（停頓）講錄音帶這個詞上癮。（津津有味地）錄————音帶！過去五十萬時刻中最幸福的一刻。（停頓）賣了十七本，其中十一本賣批發價給大海那頭免費流通的圖書館。出名了。（停頓）一磅六或者，八應該沒錯。（停頓）出門慢慢溜達個一兩回，在夏天變冷之前。在公園坐著發抖，被夢想淹沒並燃燒著離去的願望。沒有靈魂。（停頓）最後的奇妙景象。（暴烈地）把它們壓下去！（停頓）重新讀《艾菲兒》13來清14眼睛，每天一頁，重新流淚。艾菲兒……（停頓）本可以和她好好過日子，在波羅的海上，那松林，那沙丘……（停頓）我能嗎？（停頓）她能嗎？（停頓）呸！（停頓）范妮來過兩三次。皮包骨頭的老婊子精。做不了忒多，但我看總比在兩腿中間亂擼好。最後那次還真不賴。你怎麼做到的，她說，以你這把年紀？我對她說我這輩子都在給她存著呢。（停頓）去做過一回晚禱，就像我穿著短褲的時候。（停頓。唱）
白日忽終結，
緩緩近黑夜——夜，
陰影——（咳嗽，接下來的聲音幾乎聽不見）——自晚間
潛行在高天。
（氣喘吁吁）睡著了從教堂長椅上滑下來。（停頓）有時候夜裡納悶要是最後拼一把都不能——（停頓）啊別喝了快上床睡覺吧。早起再接著流哈喇子。要麼就撂在這兒。（停頓）撂在這兒。靠著東西躺在黑暗裡——走來走去。一個平安夜裡又在那個山谷，採集冬青樹枝，有紅漿果的那種。（停頓）一個禮拜天早晨又一次在克羅漢，在霧靄中，牽著那條小母狗，停下聽那鍾聲。（停頓）還有好多這樣的事。（停頓）再來一次嘛，再來一次。（停頓）那所有的陳年痛苦。（停頓）一次對你可不夠。（停頓）撲上她的身體。
（長時間停頓。他突然俯身向錄音機，關掉，扯下錄音帶，扔到一邊，放上另一盤，快進到他想要的那段，接通錄音機，傾聽著凝視前方）
錄音帶：
——醋栗，她說。我又說我覺得那沒希望再那樣下去沒好處，她同意了，都沒睜開眼看看。（停頓）我要她看我，過了會兒——（停頓）——過了會兒她看了，但那雙眼睛只眯著，因為陽光刺眼。我俯下身去給它們陰涼它們便睜開了。（停頓。低聲）讓我進去。（停頓）我們在那些旗子間漂來盪去，粘在一起。他們下去的路，嘆息，在那根棍子前面！（停頓）我撲上她的身體，我的臉埋在她雙汝間，我的手在她身上。我們躺著一動不動。而我們身體下面一切都在動，也動搖著我們，上上下下，從這邊到那邊。
停頓。克拉普的嘴唇動著。沒有聲響。
以往的午夜。從不知如此的寂靜。大地上彷彿渺無人煙。
停頓
我就此結束這一盤。盒子——（停頓）——第三盒，錄音帶——（停頓）——第五盤。（停頓）可能我最好的年華已經逝去了。當時有份幸福的機會。但我也不想它們回來。我身體中已經沒那團火了。不，我不想它們回來。
克拉普一動不動地凝視前方。錄音帶空轉。
幕落
3. 有哪些故事好看
我關注了幾個少兒教育的微信，前幾天正好泡泡少兒教育發了這么一篇文章，希望對你有幫助哦！
《查理和巧克力工廠》是一本既寫給孩子又寫給大人的書。本書通過對查理和約瑟夫爺爺和其他四個幸運兒一起參觀旺卡先生的巧克力工廠時，所發生的一些離奇的故事的敘述，用生動的語言告訴了家長該如何教育孩子。本書故事情節離奇、引人入勝，並配有生動的圖畫，是一本老少皆宜的童話讀物。
《窗邊的小豆豆》講述了作者上小學時的一段真實的故事。作者因淘氣被原學校退學後，來到巴學園。在小林校長的愛護和引導下，讓一般人眼裡「怪怪」的小豆豆逐漸成了一個大家都能接受的孩子，並奠定了她一生的基礎。這本書不僅帶給世界幾千萬讀者無數的笑聲和感動，而且為現代教育的發展注入了新的活力。
《小飛俠彼得•潘》是一個小女孩的冒險故事，生活在維多利亞時代的女孩溫蒂（雷切爾•霍伍德飾），出生在壓抑的環境中，還整天被一個呆板頑固的父親，扼殺她童年的快樂和夢想。溫蒂的好朋友約翰和邁克爾，也遭受著同樣的痛苦，他們夢想著有一天，能夠學會在天上飛，這樣他們就可以飛離令他們討厭的家了。終於有一個黑暗的夜晚，長著乳牙的小飛俠彼得•潘（傑里米•森普特飾），飛到了他們的窗前，說要教會他們飛翔，帶他們去一個美麗的地方——夢幻島。
《尼爾斯騎鵝旅行記》講一個不愛學習、喜歡惡作劇的頑皮孩子尼爾斯，因為一次捉弄小妖精，而被小妖精用魔法變成了一個小人。他騎在他家的大白鵝背上，跟著一群大雁出發作長途旅行。通過這次奇異的旅行，尼爾斯增長了很多見識，結識了許多朋友，也碰到過好幾個凶惡陰險的敵人。他在種種困難和危險中受到了鍛煉，最後尼爾斯回到了家中，恢復原形，變成了一個好孩。
《戴小橋和他的哥們兒》戴小橋是個剛入學的小男孩，他有一幫一起上課又成天玩在一起的哥們兒，而且每個人都有外號，比如林曉琪叫林小氣、馬兒帥叫摔馬兒什麼的，他自己的外號也好不到哪兒去，叫「大香蕉」……
《淘氣包馬小跳》「淘氣包馬小跳系列」是楊紅櫻最新創作的兒童小說系列，作品詼諧幽默、好玩有趣，通過描寫一群調皮孩子的快樂生活以及他們和家長、老師、同學的好玩的故事，映射當代兒童的生活現實與心理現實，深情呼喚張揚孩子的天性，舒展童心、童趣，探析成人世界與兒童世界之間的隔膜、誤區，倡導理解、溝通，讓孩子擁有健康、和諧、完美的童年……
《長襪子皮皮》主人公皮皮是個奇怪而有趣的小姑娘。她有一個奇怪的名字：皮皮露達•維多利亞•魯爾加迪婭•克魯斯蒙達•埃弗拉伊姆•長襪子。她滿頭紅發、小辮子翹向兩邊、臉上布滿雀斑、大嘴巴、牙齒整齊潔白。她腳上穿的長襪子，一隻是棕色的，另一隻是黑色的。她的鞋子正好比她的腳大一倍。她力大無比，能輕而易舉地把一匹馬、一頭牛舉過頭頂，還降服了倔強的公牛和食人的大鯊魚。她有取之不盡的金幣，常用它買糖果和玩具分送給孩子們。她十分善良，對人熱情。她好開玩笑，常想出許許多多奇妙的鬼主意，創造一個又一個的奇跡…
《隨風而來的瑪麗阿姨》瑪麗•波平斯阿姨在外表上與普通的家庭教師毫無二致，她有著瘦高的身材，挺括的黑頭發，嚴肅的黑眼睛，粉紅色的臉頰，荷蘭玩偶似的翹鼻子，常帶著一把鸚鵡頭的傘和一個毯子縫成的手提袋。但實際上，瑪麗•波平斯阿姨不是普普通通的人，她是一個有著無邊的神力的超人，她有許多魔力，比如，她的手提袋是空的，但卻可以取出肥皂、牙刷、香水、摺椅等無數東西，她那個寫著「睡前一茶匙」的瓶子，能倒出來草莓汁兒、橙汁、牛奶、糖酒。但凡神人都有寶物，她有一個奇妙的指南針，轉動它就能帶著孩子們瞬間環游世界，一會兒置身於北極愛斯基摩人的冰洞，一會兒又到了南方熱帶的棕櫚沙灘，眨眼之間又能來到東方禮儀之邦的紙房子和西部印第安人的帳篷。
《烏丟丟的奇遇》烏丟丟是布袋老人的小木偶丟失的一隻小腳丫，無意中，他闖進了吟痴老人的家中，在這里，他認識了一群可愛的朋友——「詩簍子」、木頭娃娃、小泥猴、鬃人、不倒翁……在他們為吟老舉行的「重返童年」的晚會中，烏丟丟才真正體會到了快樂，是因為愛的滋養而產生的快樂。於是，他開始了尋找布袋爺爺和珍兒的旅程。在遠行途中，他們碰到了逆風的蝶，他讓烏丟丟懂得，對自己所愛的人，應該靠自己的力量來到她身邊，不管前面有多少艱難險阻；種雞蛋的芸兒，讓他相信，只要心存信念，理想的種子一定會發芽、開花的……為了讓自己更完美，他最後將自己變成了珍兒的一隻健康的腳。
《親愛的漢修先生》雷伊在小學二年級時讀了一本課外讀物，他很喜歡那本書的作者漢修先生，便寫信同他聯系。到了六年級，為了老師布置的作業，他跟漢修先生聯系得更加密切了。在信中，雷伊說出了他父母離異的實情、自己轉學後的不適應以及他內心的孤獨。通過和漢修先生的書信往來，雷伊不但學會了應該如何面對生活，理解了父母無法共處的原因，體會到了父母對他的關愛，而且還練就了一手好文筆——一篇描寫他和爸爸坐卡車出遊的文章使他獲得了小作家徵文的榮譽入圍獎，同時也更加堅定了他要成為名作家的決心。
4. 小時候有個動畫片里邊有個大香蕉和大菠蘿,會說話會走路,好像還帶帽子和書包
是叫水果城，應該是這個，希望您能給我獎勵，謝謝
5. 謝天華的電影裡面有個叫大香蕉的是什麼電影
古惑仔裡面的電影。
6. 長期失眠怎麼辦吃什麼
簡單來說，失眠分為以下幾種情況：
1、習慣不良性失眠：
由於睡眠衛生習慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、強烈運動等，增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等，與睡眠周期不相一致。
這種情況就要盡量調整晝夜作息，睡前不過多攝入煙、酒、茶、咖啡等含有一定提神、興奮作用等食物。
2、環境性失眠：
由於環境因素作用於軀體導致的失眠。由於環境因素對睡眠的直截干擾，如酷暑、寒冷、雜訊、強光或高原反應等;或處於須要維持警惕的環境下，如患者、身處危急場所等。
這種情況屬於外界因素，就只能換個安靜舒服點的環境來解決了。
3、入睡條件性失眠：
因某些長期與入睡相伴的物件或環境不存在時發生的失眠。如看電視入睡等，久後形成習慣。這種只要入睡條件滿足就可以睡得著了，如果要強行改過來則需要一段時間去適應沒有相應的入睡條件的睡眠。
4、焦慮性失眠：
臨床上最常見的失眠類型，往往是由於精神緊張，工作或思想壓力大、情緒強烈、環境變換等因素，往往表現為入睡困難，頻繁覺醒，多夢易醒甚至引發頭痛無力等症狀。
像我自己之前有段時間就是屬於焦慮性失眠。有一段時間工作任務重，不得不熬夜完成任務，幾乎天天都是兩三點才睡覺。持續了快兩周的時間，工作沒那麼多事情時想把作息調整回來，卻發現已經很難調整了。同時精神狀態隨之變差，人也越來越焦慮，形成了惡性循環。
像我這樣生活壓力大、熬夜成性過後造成的焦慮性失眠，可以通過身心調節和食療來進行調整。
建議像我這樣焦慮性失眠的朋友平時多加鍛煉，配合清淡的飲食，多吃蔬菜水果。
食物類：
這里推薦幾樣對失眠患者有益的食物：
1、多吃香蕉：
香蕉中含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸，具有營養神經、安撫神經的功效。此外香蕉中含有大量的微量元素，如鉀、鎂等元素，能有效的降低血壓，減輕肌肉痙攣，有利於緩解身體的疲勞，減輕身體負擔，從而達到改善失眠的目的。因此平時可以適當吃一些香蕉，也可以睡前吃一點，對改善睡眠效果顯著。
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2.、多吃葡萄：
葡萄中的果肉含有一定的褪黑素，可以輔助睡眠；除此以外，葡萄酒中，由於含有抗氧化劑和酒精，所含有的褪黑素含量可能會更高一些，更有助於睡眠，不過喝酒要適量，不可喝過多，否則適得其反。
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3.、多喝杏仁露
杏仁中不但有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，同時含有色氨酸和舒緩肌肉的良葯——鎂，經常吃有助於緩解焦慮情緒，有助於睡眠。同時杏仁露中含有大量纖維和不飽和脂肪，有利於心臟健康，還能「清潔」腸道。
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除了生活中多吃蔬菜水果補充維生素以外，也可以食用適量的功能性食物來進行調理，幫助改善睡眠。
但是不建議吃褪黑素，褪黑素可能導致副作用，常見的比如白天嗜睡、頭痛以及頭暈。還有些不是很常見的副作用，比如腹部不適，輕度焦慮等症狀。長期服用褪黑素會產生葯物依賴性和耐葯性，甚至有可能導致內分泌失調，建議選擇成分更安全的產品。
4、功能性食物：
我之前嘗試吃了一段時間BuffX家的藍buff睡眠軟糖，感覺效果不錯。
藍buff糖的主要成分是GABA，富含VC。
GABA是什麼呢？它是一種氨基酸，全名為γ-氨基丁酸。
人體內缺乏GABA是導致人的身心不適症狀的主要原因，這些症狀包括不安、失眠、憤怒、恐慌、不安等等，而補充GABA的重要性就在於可以舒緩和抑制過度興奮和激烈的神經信息傳導，從而使人安定平和下來。
因為GABA能夠有效舒緩疲勞、焦慮，幫助改善睡眠的功效，所以臨床上常用於治療焦慮抑鬱、降低血氨、解酒等，有「大腦天然鎮靜劑」之稱，最重要的是，GABA比較安全，長期服用也不會有什麼副作用。
藍buff糖的獨立包裝衛生，攜帶方便，且不容易受潮。
味道是酸酸甜甜的葡萄味，吃起來口感跟QQ糖差不多。
我那時候都是在睡前半小時左右吃兩顆，上床放鬆身心，大概二十分鍾左右便會產生睡意，順其自然地入睡。差不多連續吃了半個多月，配合調節作息，失眠的症狀明顯好了很多。
當然，任何助眠食物只是輔助作用，改善睡眠的根本還是要從調節生活習慣和規律作息、增加運動量提高新陳代謝去進行。
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我在吃藍buff糖感到有效以後就趁機調整了作息，盡量讓身體適應早睡早起的生活節奏，堅持到現在基本也沒怎麼失眠了，除了有時不得不加班晚睡以外，基本能夠保持比較規律的作息。
無論是什麼原因引起的失眠，時間長了都會對身心健康產生不良影響，甚至引起神經衰弱、焦慮等症狀，應當判斷自己是屬於什麼失眠類型，並及時針對性調理。
當然，如果你是由於疾病引發的失眠或是已經危害到身體健康產生疾病症狀，則應及時就醫，不要只想著通過自己吃點東西來緩
7. 叛逆青春期電子書txt全集下載
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叛逆青春期
作者：我有大香蕉
關於新書
更新時間2012-4-3 15:42:55 字數：41
這本書，是香蕉第一次寫作，有很多細節上問題存在，各位讀者大大們多多提下意見。謝謝咯
更新
更新時間2012-4-4 17:34:36 字數：23
由於某些原因。上傳都是在下午，一次性更新兩章。
第一章 禽獸，放下我毛爺爺
更新時間2012-4-2 10:53:56 字數：3777
每個人都有自己珍愛的東西。或者是物，或者是人，但不管是什麼，一旦這個東西被別人有所玷污。那麼，我們都有可能瘋狂。這個東西，被我稱之為，逆鱗。
我叫林小東，一個人生活得還算是無憂無慮的高中生。曾經在一部島國推出的動漫里，我找到了我的夢想。不過我的夢想和那種動漫里的人物比起來，就有些脆弱了，沒那麼宏大，卻也不太好辦到————在一生之中和一百個女性都有著超友誼關系，為了這個夢想，我一直努力，直到現在的正式入主學校。
16歲的我，從某種意義上說。我已經成為了成年人，但迫於國家的規定，始終無法跨過那未滿18歲大坎。什麼網吧，酒吧等等娛樂場所，我暫時都還無福消受，不過這些都是對那種好孩子才會有用。畢竟現在的社會沒人會和毛爺爺過不去不是？所以我對毛爺爺有種專屬的愛,當然這種愛其實也有依賴。
出於某種原因，我沒有在正規的小學初中學習過，國內有關我這樣年齡所該學習的東西，都在之前學習了大概，至於精不精，只有比較過後才知道。
達到家人的要求，我獨自來到了這……
8. 想問問這兩個電影叫啥
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2.點擊代充切換到代充界面
3.點擊客服切換到客服界面
4.點擊「導航」界面的「加速引導」會切換到引導頁面，包含加速流程，各種加速資源引導菜單
5.點擊「導航」界面的「加速檢測」切換到加速檢測界面，海外華人選擇騰訊視頻斗破蒼穹做測試，會發現無法觀看，暫時沒有獲得該視頻版權
6.上面的測試結果是未開啟加速的效果，接下來我們開始加速之旅
注冊（使用電子郵箱注冊賬號，目前無需郵箱激活驗證）
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9.充值成功後需要退出賬號重新登錄一下賬號，軟體才能識別會員狀態
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