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簡介：上班族需要的工作技能，超值的整理術，能夠解決85%的工作失誤，日本「杠桿系列」暢銷書作者本田直之大力推薦，超級整理術工作效率是整理出來的pdf電子版，解決你在工作中各種亂丟亂放的問題，更高效的操作。
⑵ 整理的藝術的作者簡介
小山龍介，企業董事、法人代表，業務策劃師，生存技能培訓教練，學校老師，「赫曼全腦模型」推廣人，演講會主辦者，日本知名暢銷書作家，精通各種工作技能和生存術，是身兼數職仍能按自己的興趣生活的整理達人。
1975年出生於日本福岡縣，京都大學文學部哲學美術科美學美術史專業畢業後任職於知名廣告公司；之後到美國矽谷工作，並在美國雷鳥國際管理學院取得MBA學位；回國後在日本五大電影公司之一的松竹株式會社擔任製作人，並任松竹藝能株式會社事業開發室長；目前從事媒體商務與網路教育業務，致力於新業務策劃咨詢，並舉辦以創意思考術、時間管理術、學習術、整理術為主題的演講會和研討會。除本書外，小山龍介還著有《時間整理術》、《點子整理術》、《學習術》、iPhone HACKS等書。
周潔，蜀中邛州人，偽腐偽宅80後，日語碩士，從事英日中三語互譯。
⑶ 整理術之「舍」與「得」
佛偈曰：小舍小得，大舍大得，不捨不得，越舍越得。
作為一個普通人，雖然只能仰望那個境界，但是在處理俗務時也會偶有所得。
去年夏天，一個偶然的機會，收聽了一節有關「易簡整理術」的免費微課。
說起來，近些年有關收納整理方法的文章屢見不鮮，「斷舍離」這幾個字也常聽常見。可能是我沒用心關注，所以對這一切都只是停留在一個印象上，不曾深究。所以，我其實是正好有空，抱著隨便聽聽的態度聽課的。
課程一開始先做了很多精神層面的理論鋪墊，說實話聽起來有點玄。給我印象比較深的是，物品都有自己的價值，也都希望實現自己的價值。我們應該「擁有」物品，讓它們發揮自己的價值，而不是「佔有」物品，將它們閑置不理。閑置的物品太多，物品會產生怨念。想像一下你生活在充滿怨念的環境中，聽起來讓人有些毛骨悚然。老師還有一個說法讓我覺得很形象。她說一個健康的人，每天都有攝入和排泄，而一所房子，我們幾乎每天都往家裡拿好多東西，可是每天拎出去的恐怕只有一兩個垃圾袋，長期下來，房子也不堪重負。我聽起來特別受觸動。
等到後半部分講述具體的方法時，有兩點也讓我產生了興趣。
一個是，老師說整理的方法不是一個房間一個房間地去整理，而是按物品類別去集中整理。
常見類別是衣服、書籍、文件、雜物和紀念品。我個人認為家裡最為隨處可見造成凌亂的是衣服和書籍。所以我邊聽課邊開始規劃整理衣服和書籍。關於整理方法，以衣服整理為例，是將家中所有的衣服都找出來擺到同一個地方堆放，然後留出三個位置稍後分別放置需要保留的衣服、需要舍棄的衣服和讓你猶豫不決的衣服。接著逐件拿起衣服，判斷這件衣服是否依然讓你心動，或者說是否還是當前的你所需要的、適合你的、讓你感到舒服的。如果這件衣服讓你心動，就放到保留位置；如果不再心動，就果斷放到舍棄位置；如果實在猶豫不決，先放到待定位置，回頭把這個位置的衣服疊好收納到一處，以30天為限，看看這期間你是否有需要其中哪些衣服的時候，如果不曾有，30天後就果斷舍棄吧。
另一個收獲是，老師說收納衣服時要把衣服疊成可以立放的效果，這樣衣服就像書架上的書一樣並排放置，取用時互不影響。傳統的收納方法是把衣服疊好摞起來放置，開始時看起來會非常整齊，但是只要取用一次衣服，這摞衣服就容易東倒西歪，變得不整齊了。
課程中還提及了一部日本電影《怦然心動的人生整理魔法》和一部6集日劇《我的家裡空無一物》。我後來遍尋資源，終於在「嗶哩嗶哩」App中找到了，一氣呵成看了一遍，大受啟發。《怦然心動的人生整理魔法》是用具體的情節講述了一下前面說的整理方法，中規中矩。《我的家裡空無一物》的表現形式則略顯誇張，通過女主角「扔東西狂魔」麻衣的回憶，我們在了解她這個扔東西怪癖的形成過程的同時，經常可以看到麻衣家過去和現在的鮮明對比。以前她們家每個房間都堆滿雜物，凌亂不堪，甚至走路都得穿行。現在她們家就像買房剛收房時的那種空盪盪的樣子。視覺沖擊力太強了，我到現在都記憶猶新。
理論知識已經吸收得差不多了，該動手實踐了。我先拿家裡大人的衣服練手。當我把家裡所有的大人衣服都拿出來擺到客廳時，即便是我有一些心理准備，但還是驚呆了。我真的沒想到會有那麼多衣服。當我開始逐件判斷取捨時，更加令我吃驚的是，居然很多衣服都可以舍棄了。從入住到整理衣服這個時候，大概九年多的時間，家裡竟然積壓了這么多實際上不再有用的衣服，難怪櫃子那麼多都總覺得沒地兒放東西。當我把決定舍棄的衣服疊好包裝好，一字排開，赫然九個大袋子。經過這次整理，衣櫃騰出了很多空間，也使之後有序收納其他物品成為可能。
後來我又陸續整理了書籍、文件、雜物、紀念品。做完這些，感覺就彷彿把房子梳理了一遍那麼清爽。通過整理，就彷彿檢閱了一通家裡的物品，收回了控制權似的。把決定舍棄的衣物都酌情進行了安排，或送人，或捐獻，或扔垃圾，想著它們都得以物盡其用，我心裡也覺得很欣慰和輕快。
現在社會，物質極大豐富。說起整理，已經不再是泛泛意義上把物品收納、擺放整齊了，還需要我們去做取捨，甄選對自己真正有用的、舍棄不再有用的。這與其說是物品整理，不如說是自我整理。世間事最難的恐怕就是做取捨。我們在整理的過程中，得以有機會叩問內心，與自己對話。
⑷ 佐藤可士和的超整理術的內容簡介
《佐藤可士和的超整理術》：如果說原研哉奠定了無印良品的設計哲學的話,那佐藤可士和就創造了UNIQLO優衣庫的視覺精神,而現在UNIQLO已經成為了一個新的日本設計象徵,它更加國際感,並強調設計性讓設計完成真正意義上的直觀和重要同時又保持了日本風格。
在日本，佐藤可士和是帶動銷售的設計魔術師，也是走在時代尖端的創意鬼才，不論麒麟極生啤酒、國立新美術館或是UNIQLO等等，皆以嶄新的創意抓住眾人目光。事實上，這般精準呈現的極致美學，都是透過「整理」而完成的。
書中佐藤可士和以自己的知名設計案為例，將「超級整理術」分為三大階段，從有形到無形分別是：空間整理、信息整理以及思考整理。從隨身物品、辦公環境開始，透過對於空間整理的習慣，養成對於思考整理的敏銳，只要按部就班，時時刻刻磨練整理技巧，便能促使思緒清晰、提高判斷能力、開啟靈感之門，大幅提升工作效率與精緻度！
好的設計，從「整理」開始！
佐藤可士和的設計靈感來源：整理。
唯有整理自己與對方的想法，才能夠掌握本質、面對課題、找出方法，最終產生感動人心的設計！
⑸ 《佐藤可士和的超級整理術》這部書，它的作者是誰
《佐藤可士和的超級整理術》這部書，它的作者是佐藤可士和。對於佐藤來說，重要的部分是這點：你是願意把一個項目交給一個運行良好，條理分明的事務所呢，還是願意把一個項目交給你也不知道他有沒有特殊能力的人？佐藤的方法如果你覺得只不過是收拾收拾桌子、電腦，那你會不會成為優秀的設計師這很難說，但至少你會成為優秀的家政服務人員。其實對於佐藤來說，收拾桌子只不過是整理其思路的一個外在體現，就好象有的人內心焦慮或者慌神了就拚命洗衣服和澆花一樣。
而我更加感興趣的，是書中由他自己親自操刀的若干案例的思考過程。與其灌輸太多的理論，倒不如看看大師游刃有餘的實戰過程，簡單而直接。其實，每一次有效的閱讀，都是跟作者本人過招的一個過程。盡管不能做到面對面的交流，但是藉助入木三分的筆墨和觀想，還是可以直抵對方的心智，盡情切磋。我特別喜歡這種淋漓的感覺，舒張而有節制、通透而又淡定、滿載而不勞神、一見如故而不忍釋卷。
⑹ 《極簡衣櫥整理術》句子摘抄
1. 心理學告訴我們，假如我們看見某件自己感興趣的物品在搞促銷，便會降低標准，把這件物品哪怕再明顯不過的缺陷都合理化，覺得20%的折扣意味著我可以不那麼在意一件衣服的尺寸或者面料劃過皮膚的感受。但是，這樣買回來的衣服，往往都在穿過一次後就被我扔到衣櫃最深處雪藏。
2. 個人風格 是每個人的不同因素、年復一年中所有遇見過的人、所有走過的地方等綜合作用的結果，是一件真正純屬個人的東西，只需要一點點挖掘便可呈現其全貌。
3. 精簡衣櫥的哲學
• 精心選擇：把衣櫥空間留給你百分百滿意的單品（訓練自己變得更挑剔）
• 做真實的自己：把「經典風」「波西米亞」這樣傳統風格分類拋到腦後，創造屬於你個人的獨特造型
• 品質是關鍵：弄一櫃子高品質的單品，讓它們能穿很多年
• 風格遠勝於時尚：為適合自己的時尚趨勢感到興奮，忽略其他所有不合適的
• 將理論付諸實踐：把時間和創意投入到發展個人風格里去，挑選出完美的服飾
（同生活中萬事萬物一樣，造型需要練習）
4. 作為一種美學風格， 極簡主義 （minimalist/minimal）一詞被用來描述所有隻留取最基本的核心元素的理念和做法。
極簡主義生活方式不在於擁有得越少越好或做得越少越好，而在於擁有對的東西、做正確的事情，讓這些事物豐富我們生命的價值。
💡 建立一份風格檔案
風格檔案是一個收集你在本書中獲得的所有想法、靈感素材、各種問題的答案和練習的地方。
開始第一步：明確一處現狀，設定風格目標
第一步非常簡單：連續兩周記錄下自己的穿著打扮，並且幾下每套裝扮出席的場合或環境。
第二步：衣櫥現狀問卷調查
• 過去兩周里，你最喜歡的造型是哪一套？為什麼？那套搭配讓你感覺如何？
• 同樣，這兩周里你最不喜歡的造型又是哪一套？原因何在？這套衣服給你的感覺是什麼？
• 從1—10打分，總體來說，過去兩周里你對自己穿搭的滿意度如何？
• 用三個形容詞描述一下你目前的著裝風格。
• 列舉出五個過去兩周中最經常穿的顏色。你覺得這些顏色能很好地代表自己對顏色的個人偏好嗎？
• 你最經常穿的是哪種版型的衣物，其合體程度如何？（比如，緊身牛仔褲、喇叭裙、寬松的上裝或是合體的西服外套）穿它們的原因是什麼？
• 在挑選服飾時，你是否傾向於遵循某種特定的搭配法則？你有職業套裝嗎？
• 你對穿著造型的多樣化有什麼樣的需求？你是否接受並喜歡不同的顏色、版型及服飾細節，還是更傾向於變化相對較少的標志性造型？
• 你喜歡著裝非常考究還是穿得簡單樸素？
• 你希望其他人注意到你的衣服嗎？
• 你通常怎麼給自己搭配造型？是喜歡把上衣掖進褲子和裙子里呢，還是喜歡挽起袖子？你最經常佩戴哪類飾品？
• 總體來說，你著裝的舒適度如何？哪些特質能區分出衣櫥里你感覺最舒適和最不舒適的服裝，比如合體程度、面料或是細節做工？
• 仔細觀察你所拍攝的快照，衣服是否非常適合你的體形？
• 無論是潛意識還是有意為之，我們的衣服都向其他人傳遞著信息，訴說著我們是怎樣一個人、我們的價值觀和個性特徵。你現在的外表傳遞的信息是什麼？你還希望自己的穿著打扮向他人傳遞怎樣的信息呢？
• 想像自己充滿自信（並且改造衣櫥的資金無限多），你仍舊會打扮成現在這種風格嗎？如果答案是否定的，那麼你會如何改變？
💡 你的衣櫥
• 每天早晨挑選一套完整的衣著裝束，是容易還是困難？
• 過去兩周里，衣櫥中穿過的服裝數量占總量的百分之幾？
• 你是否有適合每個季節的服裝？
• 你現有的服裝都適合出席哪些場合？
• 你的衣櫥中能用於出席各種不同場合的服飾有多少？
• 對於重復同樣的打扮，你持什麼態度？兩個星期里，從頭到腳一模一樣的打扮重復穿兩次，你覺得可以嗎？重復同一件單品呢？
• 你的典型購買策略是什麼？相同的預算，你會更傾向於買少而精但價格相對昂貴的衣服，還是會選擇買更多件便宜的單品？
• 說起買衣服，你做決定的典型過程是什麼樣？是常常心血來潮，僅憑一時興致就下單，還是會在確保自己先比較過所有可選項後再做決定？
💡 衣服和你
• 你花時間在造型和風格上的主要動機是什麼？是把時尚看作一種創意表達途徑，還是一種個人價值觀和個性的展現方式？穿著時髦能增強你的自信心嗎？
• 在如何打扮這件事兒上，哪些情緒對你的影響最大？當自己感到非常幸福或十分悲傷時，你會打扮得不一樣嗎？
• 缺乏自信會在多大程度上妨礙你穿成自己喜歡的樣子？
• 生活中的人對你怎麼穿著打扮的影響有多大？比如說親密的朋友、親戚、熟人和同事。相對而言，更親近的人會對你如何穿衣有更大的影響嗎？或者恰恰相反？
第三步：寫下你的風格目標
花些時間反思一下剛才問卷的答案，然後針對自己的風格現狀、衣櫥狀況和目標，寫一段總結。內容可以包括：
• 對於自己目前的穿衣風格和衣櫥狀況，哪些方面是你喜歡的？
• 你的穿衣風格和衣櫥有哪些方面需要改變？
• 你想學習什麼新技巧？
5. 我們的服飾在講述一個故事，折射出我們的個性，傾吐著對我們而言什麼才是重要的。
你的衣櫥就是一個混雜了各種回憶、舊時的夢想和未來的憧憬的容器，是一副反映你目前心理狀況的寫照。
6. 服裝永遠是一種宣言。我們都會通過外在的東西去評判一個人的內在，不管有意無意。而且我們也明白，其他人也在用同樣的方式評判我們。因此，穿著與內在自我不相符的衣服會造成認知失調，讓我們感覺不自在或「過於隆重」，即便服裝本身並沒什麼不妥。
感到舒適且自信，我們需要身上的衣物讓我們感覺像自己。
7. 個人風格 是每個人對各種不同元素偏好的混合結晶，比如色彩、版型、質地和樣式。所有元素匯聚在一起形成一種視覺敘事。你的風格並非隨機出現，也不是與生俱來的，而是一種映像，折射出你的個人經歷和一路走來累積的思想、感覺、記憶等。
📝 在生命過程中，你會不斷獲得新的體驗。閱讀、看電影、發現新事物，你的價值觀了能發生變化，生活方式也相應改變；你持續不斷地建立新的聯結，與現有的聯結混在一起，隨時間推移創造出嶄新的、不一樣的東西。
8. 發現你的風格，第一階段：獲取靈感
通過收集海量的靈感素材來發現那些自然而然就能吸引你注意力的審美情趣、色彩和版型，開始打磨自己獨特個人風格的第一步。
📝 用一個下午或晚上的時間，瀏覽各種博客、雜志和時尚資料，找到每一張以任何方式述說出與你個人風格有關的信息的圖片，把它們剪下來、釘在牆上或者保存下來，並在風格檔案里記錄下來。
• 精挑細選
快速編輯一下全部圖片，剔除任何不再吸引你或看上去冗餘累贅的東西。你應該還能清晰地記得，你喜歡這張圖片的什麼，它對你的個人風格有何啟發。如果無法明確指出某張圖片是如何啟發了你，果斷棄之。
• 識別模式
從宏觀的角度審視你搜集挑選的所有圖片，然後將其分為具體的主題和元素。
我喜歡的東西 （整體感覺/單品/顏色/版型/面料/造型）
發現你的風格，第二階段：試驗和調整
去各種服飾店，試穿喜歡的衣服，不斷地試驗、試驗再試驗。
💡 綜合所有元素：形成你的風格概況圖
第一部分：一塊情緒收集版，可以用來展示個人風格的整體感覺。
就本質而言，情緒收集板其實就是在畫布上集滿一系列圖片。
你的目標是最終找到可用於自己風格的完整視覺參照物，但挑選和放置圖片的行為本身也將有助於你對各種元素如何彼此搭配找到大致感覺，同時也確保你創造出來的整體風格圖是自己真正喜歡的。
特別強調那些標志著你個人風格的理念和元素，把它們的圖片放大，安排在中心位置，並/或同時包括幾張同一理念的不同示例圖片，一些具體的單品和延展出來的想法枝蔓則放到邊緣位置。
第二部分：一段寫下來的總結，歸納個人風格的關鍵特質。
💡 關於個人風格的問題
• 你的個人風格命名為什麼最為貼切？
• 用一到兩句話概括一下你的個人風格背後的總體思路。
• 表現這種風格的一套典型裝扮是怎樣的？
• 這種風格表達出穿著者怎樣的態度？其所傳遞的三個特質是什麼？
• 呈現這種風格的關鍵性單品是什麼？
• 主要色調有哪些？
• 這種風格包括哪些版型、剪裁和合體程度？
• 這種風格與哪些面料和材質最搭？
• 造型看起來是什麼樣？考慮一下配飾、具體的造型技巧、發型和妝容。
📝 具體方法如下：回溯自己通過試驗階段得出的最終元素清單，回答下列問題，用完整的句子或只是羅列要點均可，隨你喜歡。把你的靈感素材和在實地調研階段拍的所有照片用作自己的視覺參照，只要感覺必要。你可以隨時反復審視這些素材，直到感覺自己抓住了個人風格的主線和精髓。在這個過程中，只需要關注大概念，不用擔心細節，因為接下來在創作風格概況圖時你還將有機會對細節做出調整。
• 你的個人風格的整體感覺是什麼樣？
• 最重要的單品有哪些？
• 最重要的顏色是哪些？
• 最重要的服裝版型、剪裁及合體程度分別是什麼？
• 對你的個人風格來說，有哪些必需的面料和材質？
• 對你的個人風格來說，有哪些重要的造型技巧？
• 思考兩個以上上述元素可以如何混搭，融合於一套行頭之中，並寫下幾個具體的方法。
9. 沉沒成本悖論 （The Sunk-cost Fallacy)
沉沒成本是所有我們已經付出而無法收回的東西總和，也可以理解為在任何東西上花費的、無法收回的金錢。由於我們都非常不喜歡失去，但同時，失去的可能性卻遠遠大於獲得的可能性，因而對失去的恐懼反而成為我們行為的動力。
但這正是悖論所在：錢已經花出去了，那就無所謂什麼浪費，逼迫自己的結果是，真正浪費的是我們的時間、精力和衣櫥空間。
10. 從實用角度出發，你的衣櫥需要非常貼合自己的生活方式，或者換句話說，就是非常契合你每天在做的事兒。不是你希望做的，也不是如果一切順利的話你希望未來某天會做的，而是此時、此刻。
理想的狀態是，這個衣櫥應該契合你的生活方式，你日常所做的所有基本活動都有大致相等的衣服數量相適應。
💡 如何為你的風格篩選穿搭法則
第一步：尋找已經穿上身的穿搭法則
第二步：找出能展現你的理想風格的穿搭法則
第三步：從最喜歡的穿搭法則入手
11. 一件單品越需要頻繁清洗，衣櫥里就需要多備一些不同款式的此類單品。反之亦然。
12. 我通常建議把 衣櫥分為三個部分 ：
部分1：身兼兩職的單品，既能穿去工作，又能私下穿著。
部分2：休息時間的單品，不適合穿去職場，僅限於周末和夜晚的約會。
部分3：稍微正式的附加單品，是你特意為工作場合購買的，用於搭配部分1里的單品。
💡 三個最該避免的改造錯誤
錯誤1：為一個低廉的價格向品質妥協
錯誤2：一次性買夠整個新衣櫥
錯誤3：在生活方式發生重大轉變之前才添置一堆新衣服
💡 怎樣應對購買負擔
三條基本原則
• 別在下班高峰期逛街購物（這段時間包括傍晚、中午和周末下午）
• 別在疲勞、悲傷或任何感覺不好的時候逛街。
• 穿著舒適的服裝，易於穿脫。
💡 如何做一名理性消費者
習慣1：寫出詳細的購物清單
習慣2：讓自己慢下來（通過可以放慢速度，你給了自己仔細審視的機會，確保自己不會匆忙決定或沖動行事。）
習慣3：關注細節
💡 在掏錢付款前，先問問自己十三個問題 。
• 該單品是否能展現我的個人風格？
• 我喜歡這件單品穿在我身上的樣子嗎？
• 我對該單品在衣櫥中的角色有清晰的規劃嗎？
• 該單品適合我的生活方式嗎？
• 該單品是否百搭？
• 該單品完美貼合我的身形嗎？是否舒適？
• 該單品是否剪裁精良、面料高檔？
• 我是否做做好了妥善保養該單品的准備？
• 該單品能填補衣櫥的空白還是只能錦上添花？
• 眼下購買該單品是明智花費預算嗎？還是另一件單品能對衣櫥發揮更大作用？
• 我想買這件衣服，是因為它在促銷打折，還是因為我需要調節心情、慶祝一下或只是純粹感覺無聊了？
• 我至少能想到該單品的三種不同搭配嗎？我會很激動地忍不住要穿嗎？
• 我能預見到自己未來很長時間都會穿它嗎？