A. 電影《溫暖的抱抱》，溫暖的啟發
看完《溫暖的抱抱》之後，我久久不能從迷戀常遠中掙脫出來。這些天，我去翻讀了他的朋友圈，去觀看了他演的小品和電影片段，在得知他已經結婚9年的時候確實心碎了一小會兒，但又開始轉向迷戀他的專情。常遠與妻子是在大學中相識， 他說：我是天秤座，所以長情。
我到底是在迷戀鮑抱呢，還是在迷戀鮑抱的扮演者常遠呢？有時我也不太能分得清楚。
一定從二者當中做出選擇的話，我更願意選擇鮑抱，因為他的不夠完美，因為他擅長做計劃，也因為他擁有願意為自己和愛的人改變的勇氣和行動。
以後談戀愛呢，如果能找到像鮑抱這樣的，我願意。
鮑抱是一個有強烈身體潔癖、心靈潔癖的計劃者，他的世界裡充滿了整潔、准時和完成。他是一名鋼琴老師，每天按點睜眼起床、按點清掃屋子、按點上班、按點回家在陽台上發呆。
他從來不和任何人擁抱，在他看來，擁抱是一種細菌傳播的重要途徑。
因為他怪癖的性格，周圍的人不喜歡他，沒人和他打招呼，也沒人選擇他的課，他覺得這個世界的愛都與自己無關。於是他決定製定自己人生的最後一個計劃：自殺。
但誰能想到，一個少女宋溫暖的意外出現，一下打亂他的計劃以及接下來的所有計劃。
因為他們註定是天生一對，所以在相互陪伴和相互交流當中漸漸接受了原是不能容忍的對方所有。
一個簡單、註定相愛的愛情是：
「我尊重你的無計劃，你也能接受我的有計劃。」
「我願意在自己的計劃中留一片空白給你，你也願意和我一塊去實行我期待已久的計劃。」
希望我們都能擁有一個願意彼此改變、彼此包容的愛情。
我是一個持續記錄、持續計劃的打卡星人。在我看來，計劃是一種把「被他人安排」轉變成「主動掌控生活」的重要武器。它在紙上、在文檔中幫我記下那些對我而言很重要但容易被忘掉的小事，也幫我記下過去感受過的喜悅、幫我數清楚未來可被量化的困難。最重要的是，它能夠平復我的心情，讓我永遠保持內心的快樂和穩定。
鮑抱作為計劃的完美主義者，每日的完成打卡當然不在話下，其中有一些計劃方式可供長期主義者學習：
（1）把事件模塊化，放入具體時間當中
鮑抱就連自殺之後的事情都已經安排妥當：靈車的預約、殯儀館的預定、墓碑的刻字……根本輪不到他人的操心，可惜的是，他沒有自殺成功。
我從中學到的是：將事件模塊化，放入具體時間當中。
因為這對於想養成一個習慣卻常年做不到的人來說至關重要。
我們常勵志著想要改掉某個陋習、擁抱某個新習慣，但也常因為「擠不出時間去做這件事」而慢慢把計劃擱淺。例如跑步，嘗試用「下午五點的時候去跑步」代替「我要堅持跑步」，會從信念當中讓自己能夠堅持久一些。
（2）提前准備好裝備，降低開始門檻
在鮑抱的衣櫥里，有七套一模一樣的灰色套裝，分別是周一至周日的出門要穿的搭配。
這確實極端，但對於每天都不知道穿什麼、在衣櫥面前徘徊半天最後匆匆出門的我們來說，確實是一個做到生活規律、不慌不忙的很好啟發。
依舊跑步為例，當我們提前准備好跑鞋、運動裝備，會讓去跑步變得容易一些，不會被簡單的搭配消磨出發的決心。
（3）定期整理手機文件、收集靈感來源
我時常有這樣的困擾：除非系統提醒內存不夠，我是不會輕易整理自己的相冊的，因為相冊里的廢片實在太多太多。
鮑抱的手機可謂清一色的干凈，同色系的軟體被安排在同一頁壁紙之上，翻看起來極度舒服。
我把這種強迫症稍微弱化，運用到整理手機文件之中，隨手把自己覺得重要的、有啟發的東西隨手貼在固定「周幾」的備忘錄了，每天睡前花上5分鍾時間刪除不重要的相片、不重要的文檔，到了周日再回顧自己的備忘錄，將重要的信息整理分類到自己的石墨文檔當中。
以一種觀後感的方式記錄《溫暖的抱抱》帶給我的感受，算是我和這部電影的一場道別吧。謝謝這部電影帶給我的新的體驗，還是要回歸現實、回歸一個處於生存期的學生身份繼續趕路。
繼續期待和等待下一部使我心動的好電影。
#橙子的書寫1000天#第48天
B. 《溫暖的抱抱》我們都在追夢的路上，用抱抱來救贖孤獨拯救不開心
一個重度強迫症患者和一個邋遢熱情的少女相撞，能夠擦出什麼樣的火花？
一個溫暖的抱抱可以向孤獨與絕望傳遞什麼樣的溫度？
成年人的世界，都是一邊崩潰，一邊自愈，我們每個人都一樣，奔跑在路上，可是無論發生什麼總會過去，總有人會來救贖你的孤獨，拯救你的不開心。
鮑抱是一名少兒鋼琴老師，他患有重度的強迫症和潔癖症，他的每一步都有嚴格的計劃和時間節點，從家裡的任何一個角落，從自身的每一處細節，必須整齊，干凈，所以他的每一天都在不斷的清潔、整理、制定計劃，出門時要反復檢查自己有沒有鎖門，上班從不早到也不遲到。
他的電動車也要被嚴絲合縫的包裹住，這樣他在裡面，可以絲毫不讓外界的細菌灰塵接觸到自己。
宋溫暖是一個極有天分的創作型歌手，她長相甜美，聲音可人，性格熱情善良，她不喜歡做家務，東西總是隨意擺放，家裡亂亂的彷彿可以給她安全感。
她曾經被渣男狠狠的傷害，不但被欺騙感情，還被佔用了自己創作出來的歌曲，她曾經一蹶不振，閉門不出，借酒澆愁，最後在朋友的建議下走出了房間，再次參加比賽完成夢想。
鮑抱為了拿回證件包，追到了比賽現場，本來宋溫暖的歌曲平平無奇，可因為鮑抱的亂入，兩個人你追我趕，讓宋溫暖有了靈感，開始了即興創作。
她邊彈邊唱邊跑，鮑抱邊回答邊追，這一頓操作卻成功帶起了現場的氣氛，導演更是被鮑抱毫無表演痕跡的表演深深吸引，粉絲關注度飆升，他們的組合通過了初賽。
但是當導演要求宋溫暖與搭檔一起參加復賽的時候，宋溫暖傻眼了，她跟導演解釋情況卻被誤認為是宋溫暖要撇下搭檔單飛。
為了繼續參加比賽，她只能去尋找鮑抱，卻沒有想到，她找到鮑抱的時候，他卻要跳樓自殺，鮑抱也沒有想到，遇到宋溫暖會令自己的計劃徹底被打亂。
鮑抱一直覺得在別人眼裡他是一個怪物，所有人都不喜歡他，甚至他的學生都不來上他的課。
他在走廊，路過的每一間教室，都會被拉上窗簾，關上門，哪怕沒有學生來上課，鮑抱也要音樂教室里彈一個小時琴，完成既定的計劃。
對於他來說，擁抱都無法接受，因為皮膚表面有很多細菌，兩個人抱在一起很不衛生，從小到大，沒有人抱過他，他甚至不知道擁抱是什麼感覺。
每一個深夜，他都會坐在陽台上，望向窗外，他很羨慕那些有人陪伴的人，他也想和朋友一起聊天，和愛人一起做晚飯。
他寂寞到和siri對話，可siri只會回答他，對不起我知道你在說什麼。孤獨得越久，他越想停止這樣的生活，他也不想不停的清潔和整理，他也想過得和正常人一樣，可是他卻發現，他已經改變不了了，他做不到停下來不按計劃做事。
所以，為了能夠徹底結束這一切，鮑抱決定自殺。
他給殯儀館打電話詢問辦理手續的細節，准備好身份證，戶口本和遺像之後，對方問他是死者什麼人，他回答說，我是死者本人，之後還預約了一輛靈車。
可是，就在他按照既定的時間去跳樓時，又被匆匆趕來的宋溫暖拉住了，鮑抱很生氣的推開宋溫暖打算跳樓，可宋溫暖卻抓住了鮑抱的頭發將他拖了回去，她一邊拉著鮑抱一邊對他說，說什麼都不能讓你死！
兩個人爭執期間，時間一分一秒的過去，鮑抱再次看錶時，他計劃死的時間已經過了，不知是因為計劃被打亂，還是被宋溫暖勒的太狠了，鮑抱暈了過去。
再次醒來，鮑抱因為時間被打亂，低落的站在樓頂，宋溫暖不理解自己救了他為什麼他要這么委屈，也不理解為什麼會因為沒人喜歡而去死。
宋溫暖拿出手機給他看了網上對他們表演的留言和彈幕，對他說，那麼多人喜歡你，死什麼呀。
這時候樓下來了一輛靈車，司機對他們說節哀順變，並且問他們遺體在哪裡。
鮑抱對他說自己就是遺體，但是計劃有變，沒死了，司機對鮑抱說人沒死錢也不退，就打算開車離開。
宋溫暖卻叫住了司機，人沒死也得幹活呀，直接把我們送回家吧，省得叫車了。
在回去的路上，宋溫暖為了慶祝鮑抱重獲新生，讓司機放個音樂high一下，可司機放出的音樂都是用來哀悼的，宋溫暖說，您這也high不起來啊，來點歡快的。
對不起二位，我這畢竟是靈車，沒有歡快的。司機面無表情的回答她。
宋溫暖便掏出手機，找出了一手，讓司機放出來，音樂響起來之後，宋溫暖和司機瞬間high了起來，只有鮑抱沒有任何開心的表情。
後來司機還認出來他們是在網路上很火的組合，還發視頻讓女兒看他們，小女孩對鮑抱的表白令鮑抱終於笑了出來，雖然比哭還難看，最後宋溫暖還給他們這個組合起了一個名字，起死回生，雖然好聽但是又多了一點點瘮得慌。
兩人分別之前，宋溫暖加了鮑抱微信，還讓他第二天去她家找她排練，晚上，鮑抱坐在陽台上，宋溫暖一條一條的微信轟炸著他，第一次他的夜晚如此熱鬧。
第二天，他如約來到宋溫暖的家，這個小區跟他的家全然不一樣，到處都是生活氣息，人與人的距離這么近。
他遇到了一個正在捏腳的女人，想要問她宋溫暖住哪裡，她以為鮑抱是來捏腳的，對他很熱情，可是再得知了他是來找宋溫暖的時候，立馬變換了語氣，樓上！還嚇了他一跳。
找到宋溫暖後，發現他正在網上教小朋友彈吉他，看著干凈整潔的屋子，他鬆了一口氣。但是宋溫暖卻對他說，這只是工作時，拉開簾子後，映入眼簾的，凌亂不堪的屋子，才是她的家。
從踏入那間屋子開始，鮑抱就在忍耐，他在沙發上鋪了一張紙巾，勉強坐了下去，他告訴了宋溫暖要一起參加比賽的決定，宋溫暖告訴他，一定會有更多人喜歡他的。
他與宋溫暖聊比賽前計劃的過程，非常的煎熬，宋溫暖將錯字劃掉，將本子上的紙撕掉隨便一扔，讓他強迫症犯了，再環顧四周，所有凌亂的東西都讓他非常難受。
他默默的戴上手套，難受的站起來，告訴宋溫暖他實在憋不住了，他拿出了一個袋子放在地上，嚇得宋溫暖以為他要在袋子里上廁所，結果他請求宋溫暖讓他收拾一下，便開始進行大掃除。
宋溫暖看到自己的屋子被強迫打掃得這么整齊，所有的口紅都被切成了平面，最喜歡的擺件被打碎，實在忍無可忍，趕走了鮑抱。
她以鮑抱給她大掃除，將屋子打掃得一塵不染，整整齊齊為由給導演發微信要求獨自參加比賽，被導演拒絕，只能追出去找鮑抱。
出去之後發現鮑抱還在門口站在，她以為鮑抱被凶受了委屈才站在那裡，而向他道歉，但是鮑抱卻是在等計劃好的離開時間到了，才騎車離開。
宋溫暖一路追著電動車，一邊跑一邊勸鮑抱改改身上的毛病，不然無法參加比賽，之後，承諾鮑抱幫助他治好強迫症。
之後，宋溫暖帶他來找她的朋友，賈醫生，那天，賈醫生治好了另外一位心理醫生，李醫生，他們正在慶祝他病好出院，可是李醫生看到鮑抱的那一刻，卻又犯病了，瘋了一樣跑出去。
賈醫生對鮑抱說，能把心理醫生逼成患者的患者，不是一般的患者，看來我遇到對手了。
辦公室里，鮑抱給賈醫生和宋溫暖講述了強迫症和潔癖的由來。他的父母有嚴重的強迫症和潔癖，用消毒水洗手，在家也要戴手套，戴帽子全副武裝，甚至兩個人在要孩子這個問題上都糾結了很久，覺得身體接觸太不衛生，始終過不了心裡的坎，還要看動物世界來找感覺。
最後只能依靠試管，才讓鮑抱成功降生，鮑抱從產房被抱出來的時候，還被父親要求殺菌消毒然後裝在袋子里，護士還調侃他說是在打包剩菜。
後來鮑抱長大一點，父母包餃子都要先量好鮑抱的嘴型，用圓規做餃子皮，按尺寸包餃子，明明是新年與家人一起吃餃子，高高興興的日子，卻被父母過得像在搞科研一樣。
賈醫生聽了之後，眉頭緊皺，他說，這么麻煩就別吃餃子了，還是饞，你這屬於童子功。
由於時間緊迫，賈醫生先給鮑抱開了葯，還要求宋溫暖與他一起幫助鮑抱。賈醫生告訴鮑抱，開的葯，每天兩片，鮑抱問他幾點吃，賈醫生說無所謂，鮑抱卻說不可以，他需要准備的服葯時間，將它列入我的日常計劃。
賈醫生很驚訝，問他，鮑先生，平時放屁嗎？
放啊。鮑抱回答他。
趁放屁的功夫就把葯吃了。
鮑抱恍然大悟，我知道了，每天下午兩點吃葯。
賈醫生抬起頭看著他，你還真把放屁時間都計劃好了？
我每天晚上都會吃半斤黃豆，第二天下午兩點，集中排放。
賈醫生突然瞄到了桌子上的表，兩點馬上就到了，這時候鮑抱站了起來，手上的表響了，鮑抱對他們說了一句，失禮了，然後背對他們，准備放屁，賈醫生毫不在意的劃開了一隻火柴，沒想到卻引起了爆炸。
屋裡飄出了白色的煙霧，賈醫生變得頭發凌亂，臉色發黑，路過的醫生問他怎麼了，他說沒事，被屁崩了一下。
然後賈醫生對宋溫暖說，他這個病已經波及到人的生命安全了，不能在我這治療，而且要治病，先把這個手錶摘下來！
治療正式開始，宋溫暖強硬的摘下了鮑抱的手錶，可是沒了手錶，鮑抱徹底被打亂，晚上睡不著，早上醒不了，上班還遲到了。
可是經理卻對他說，再接再厲，而且興奮的告訴所有人，鮑抱老師遲到了，沒想到這個消息竟然成為了一條喜訊，連學生都給他豎起了大拇指。
然後宋溫暖還帶他看不整齊的東西，他卻把不整齊的東西都給擺正，就連不同顏色抱在一起的擺件都給分開，相同顏色的放在一起。
這個擺件令他想起了小時候，母親跟他說，我們的皮膚表面有很多的細菌，抱在一起不衛生。
母親陪他彈鋼琴，他彈不好，想要母親抱抱他，可是母親沒有抱他，只是說他多彈幾次一定能彈好。
幼兒園親子活動，需要家長抱著孩子參與，可是他的父母卻不抱他，說這個 游戲 太不衛生了。
晚上睡覺他害怕打雷，哭著讓父母抱他，父母依然沒有抱他，對他說，你看爸爸媽媽不也自己睡嘛。
雖然習慣要改變是一件很難的事情，但是通過賈醫生和宋溫暖的努力，鮑抱改善了很多，在賈醫生搭建的心靈凈土裡，他們還遇到了很多有各種心理病的人，極度沒有安全感的姑娘，換姿勢快到無法停下來的平面模特，活得越來越像李逵的京劇迷。
在那裡，每個人都有各自的心理疾病，卻用著自己的方式配合治療和努力的生活。
不知不覺，復賽的日子到來了，評委席上赫然坐著傷害過宋溫暖的渣男，宋溫暖為了懲罰渣男的行為，特意寫了一首叫《小偷》的歌，舞台上，宋溫暖和鮑抱配合默契，成功進入決賽。
渣男為了阻止宋溫暖繼續比賽，來到她的家，假意懺悔，想要復合，被識破後直接暴力威脅，卻被不停疊衣服的鮑抱給嚇走了。
後來他找來鮑抱的資料，拿到了當年鮑抱父母出車禍的報紙，言語刺激讓鮑抱離開宋溫暖，還加強安保，確保宋溫暖和鮑抱在比賽當日進不來決賽現場。
導演意外得知了渣男卑劣的行為，偷拿到了那份報紙交給宋溫暖，告訴她真相，而此時的鮑抱也翻到了母親留給他的信，原來在那場車禍沒有來臨前，父母就已經決定改變自己，只為了給他一個溫暖的抱抱。
他的父母從來沒有不愛自己，他們一直在為他而努力，而他又有什麼資格放棄自己？
宋溫暖與鮑抱和病友們一起趕去參加決賽，卻被保安電暈綁在了采訪室，門被鎖上了，但是他們卻利用屋子裡的直播設備，在直播中參與了決賽，最終贏得了冠軍。
一個擁抱有多麼大的力量，那是兩個人的溫度匯聚在一起帶來的溫暖，這溫暖可以相互治癒，拯救不開心，救贖孤獨的靈魂。
我們要用溫暖送走2020，用溫暖迎來2021，給愛的人一個溫暖的抱抱，沒有一個冬天不可逾越,沒有一個春天不會來臨，成長的道路上，我們都一樣，加油！
#新年 娛樂 指南##電影溫暖的抱抱##李沁新歌吉他配快板##常遠光速打臉##沈騰馬麗#
C. 對於電影《溫暖的抱抱》,你印象最深的是哪些場景呢
溫暖的抱抱是今年春節上新的一個電影，電影主要講了男主角鮑抱是一個有深度潔癖的人，他對自己的生活規劃的非常的精細，而女主角溫暖則是一個大大咧咧的女孩子，兩人相遇之後，經歷了一系列的事情，最後溫暖幫助抱抱，打破了自己內心的障礙，接受了不幹凈，不完美的自己，並且獲得了溫暖的抱抱，感受到了擁抱的美好。
電影讓我印象最深的有兩個鏡頭，首先是第一個，男主在開頭的時候就身穿一身白色的西服和一雙白色的皮鞋，頭發梳的一絲不苟，稜角分明的臉上沒有任何的微笑，他打電話給火葬場，讓他們在50分鍾以後派靈車到某個地方，而要來接的就是他自己，因為鮑抱對於這樣的生活已經覺得十分的厭倦了，所以他做好了准備，精確到每分每秒，准備自殺，但是在一些意外的變故嚇他沒有自殺成功，他的計劃也被打亂了，而接下來靈車到達，他坐上了靈車，停車司機雖然從事著非常可怕的工作，但是內心非常的樂觀，路上不停地播放著好運來。
這部電影帶給我們歡笑，同時也帶給我們感動，鮑抱正是因為小時候沒有得到足夠的爸爸媽媽的關懷，才會導致他後面生活得非常的痛苦，因此我們在生活中，無論是對自己的親人，如果可以給予她一個溫暖的抱抱，讓他知道這個世界其實非常的美好。
D. 《溫暖的抱抱》中，有哪些精彩的鏡頭
人不容易笑，人更難哭，人笑了更難帶淚。一直認為，優秀的喜劇電影是悲喜交加的：演員誇張的表情和台詞令人捧腹；劇情中幽默的場景和橋段讓人會心一笑；看完電影，電影深刻的思想和主題發人深省，引人注目。《溫暖的抱抱》就是這樣一部電影。
常遠的處女之作，沈騰馬麗兩人再次聯合，全明星陣容，開心麻花的很多熟悉面孔都將在這部電影出現。笑點密集，卻又不尷尬，令觀眾放鬆心情的同時又開懷大笑。那麼《溫暖的抱抱》這部電影究竟怎麼樣呢？
當喜劇與觀眾最低級的趣味相吻合的時候，它的效果才是最棒的！《溫暖的抱抱》有笑聲卻不持久，不貼近生活，走不進觀眾的內心。影片中出現的歌曲算是一個意外，節奏感很強，曲調優美動聽。
這是一部非常有儀式感的電影，主創人員們"溫暖的抱抱"，送給了我們一個很好的新年禮物；觀眾們看完電影之後，"溫暖的抱抱"，渴望藉此驅散陰霾，迎接新一年的到來；當我們每個人都"溫暖的抱抱"時，這個冬天不再寒冷，我們的明天會更好。
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